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冬天吃十斤牛羊肉不如吃一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
...、膳食纤维、维生素B群、维生素D及多种矿物质。独特的营养组成使其具有多个健脾作用,对调理脾胃功能、促进消化吸收起着积极的作用。香菇富含的膳食纤维能够促进肠蠕动,增加大肠蠕动频率,有助于排除肠道积滞的废物...……更多
减肥的关键是“管住嘴”,那该怎么吃比较好?一文告知你答案!
...而且还可能给身体造成一些负担。相反如果能够做到三餐营养均衡、搭配合理,这样才是营养师认为的健康饮食。所以大家不要误解“吃得好”这三个字,从严格意义上来讲“吃得好”,应该和健康饮食息息相关。肉、蛋、鱼、...……更多
怕胖就要少吃米面,把主食换成这4种,好吃又健康,关键还减脂
...人不知道,这两大主食属于精细碳水,不仅热量高,而且营养价值大打折扣。其中馒头的热量达到了236大卡/100克,米饭则为116大卡/100克。而在营养价值方面,米面的精细加工,使得膳食纤维、维生素、谷维素、植物甾醇等成分...……更多
11月双十一NMN商家交易排名公布(15家实时热销数据榜单)
...引了大量消费者的目光。尤其是美国W+(端粒塔)NMN高端营养补充剂,凭借其“重塑活力,靶向线粒体,燃脂护肝”的独特卖点,在康养板块持续霸榜,成为中年男性消费者的首选。美国W+(端粒塔)32000NMN男士补剂,作为品牌的...……更多
填补枣庄动力电池领域空白,吉利欣旺达带动枣庄动力电池全产业链集聚发展
...芯、模组、PACK以及173AH BEV电芯为主,具有高能量密度、长寿命、高安全等特点,能够满足零下35—55摄氏度工作环境,打破日本技术垄断,有效提升电动汽车安全、续航等性能,广泛适用于新能源乘用车、专用车、大巴车等多种...……更多
天水麻辣烫爆红!三雄极光实力助攻!
...期灯具维护也是一项大工程。因此该项目选用的灯具具有长寿命、低能耗优势,而且符合国家相关规范和标准,加上合理利用自然光,减少不必要的能源浪费。未来三雄极光将继续推进和助力我国轨道交通高质量发展,为城市带...……更多
...据广西自治区民政厅获悉,根据《深入推进“壮美广西·长寿福地”康养产业发展三年行动方案(2023—2025年)》,广西将从自治区层面加强顶层设计和谋划布局,明确康养产业发展的重点任务、项目和政策支持,推动康养产业...……更多
乐陵市市中街道:孝亲爱老,重阳节饺子宴热闹开席
...力的锣鼓声中,踩着鼓点载歌载舞,祝福社区老人们健康长寿、生活幸福。在后厨,安居社区的志愿者们和面、备馅、擀皮,忙得不亦乐乎,不少老人也被欢乐的气氛感染,加入到包饺子的行列。佳肴被端上餐桌,让老人们尽享...……更多
...核桃200克、葱、干辣椒、朝天椒、蒜头、酱油、米酒、糖做法:1.核桃洗净去水份,辣椒、葱切小段,蒜头每瓣对半切开,调味料混合待用。2.热油锅,爆香干辣椒与蒜瓣后投下核桃。3.大火炒透至蒜瓣有些微焦,加入调味料后,...……更多
狐大医 | 国人喝奶量上不去怎么办?陈君石院士、于康教授支招
...还有很长的一段路要走。”11月29日,中国工程院院士、营养与食品安全专家陈君石院士在雀巢N3新一代亲体奶全球首发会上对国人饮奶现状进行了总结。《中国居民膳食指南(2022)》推荐每人每日应摄入奶及奶制品300—500克。...……更多
母猪断奶后一直不发情是什么原因?怎么能让母猪快发情?
...恢复到最佳状态。二饲养管理不当母猪断奶后需要充足的营养满足营养需求,如果饲料搭配不合理或者是饲料供应不足,那么就会导致母猪吃不饱、营养不良,这会直接影响到母猪的繁殖性能,从而出现发情不规律或者不发情的...……更多
女生大都喜欢被怎样“撩”呢?女生喜欢被真诚地赞美和夸奖
...物质来吸引女生,比如送花、送礼物、请吃饭等等。这些做法本身并没有错,但是过于依赖物质会让“撩”妹变得空洞和无趣。女生希望感受到的是真诚和用心,而不是被当做了一个物品。二、以调戏为主的“撩”有些男人喜欢...……更多
中科御方|菊花:秋日里的药食瑰宝
...它成为厨房中的调味佳品。以下是两种家常烹饪方法,既美味又健康。菊花粥将菊花洗净,与粳米一同放入锅中,加水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。菊花粥不仅口感清香,还能起到疏散风热、平肝明目的作用。...……更多
蟹味飘香!煮出完美螃蟹的秘诀大公开
...都清理干净。这样不仅卫生,还能保证煮出来的螃蟹更加美味。洗完澡后,就该给螃蟹们“捆绑”了。别误会,这不是什么奇怪的癖好,而是为了防止它们在锅里煮的时候四肢乱动,把自己的腿儿给弄丢了。不过绑的时候也要有...……更多
解密鲜嫩水煮鱼,让你成为厨房里的川菜大师
...典的神秘面纱,让你也能在家中完美复刻这道令人垂涎的美味。首先,选对鱼是成功的一半。草鱼、黑鱼或花鲢都是不错的选择,关键是要新鲜。将鱼洗净后,巧妙地将鱼肉与鱼骨分离,这一步可是有讲究的。鱼肉要切成薄片,...……更多
廊坊饭店排行榜:品味廊坊美食,探索城市味蕾宝藏!
...的欧洲大陆。精致的装饰,优雅的氛围,再加上那一道道美味的法式西餐,如牛排、鹅肝、羊排等,都让人陶醉其中。每一口都能感受到食材的新鲜和厨师的匠心独运。 而麻辣诱惑,则以其麻辣口味为特色,成为了川菜爱好者...……更多
“广西三月三·八桂嘉年华”文旅活动启幕
...了众多游客的目光。活动现场精心划分为“乐行广西”“美味广西”“锦绣广西”“大美中国”“多彩东盟”五个非遗村寨以及酒街、茶街、糖街、科技潮玩街、文化创意街五条特色街区。每个村寨和街区都独具匠心,充分展现...……更多
春访百禄村
...园、烧烤美食街、百禄方塘……一个个文旅项目,一排排美味小吃,让这个富有活力的小山村成为了乡村旅游打卡地。乐活小镇投资3900万元,建设了占地面积26公顷的集特色农业、风俗乡村休闲、民俗文化体验于一体的农旅小镇...……更多
中国最难到达村落!深藏“死亡之海”腹地,在史书上消失近2000年
...主,尤其是羊肉。他们擅长烹饪,能够将羊肉烹制成各种美味的菜肴。并且他们还喜欢食用各种野生植物,如野菜、野果等。这些食材不仅营养丰富,还能帮助他们适应恶劣的自然环境。 在社交活动中,克里雅人非常重视家庭...……更多
吃红薯后,1小时内不宜再吃几样食物
红薯营养丰富、热量低,被广泛认为是一种健康食品。但是,在食用红薯后,有些食物不宜立即食用,因为它们可能会影响红薯的营养吸收或者导致不适。接下来,将给大家介绍吃红薯后1小时内不宜再吃的几样食物。第1样:鸡...……更多
榴莲居然有这么多的功效,知道了这些,你还会厌恶它的气味吗
...香味”为主的。纵然知道榴莲是水果之王,纵然知道榴莲营养丰富。可是今天发现原来榴莲不但营养丰富而且还有药理作用呢!如果你知道了这些,你是否会考虑尝试着吃吃看吗? 1、女性吃榴莲可缓解痛经不适对于女性朋友来...……更多
这种饮料让肾病风险增加45%!喝水记住一个原则,很多人不知道!
...肾病风险增加45%2024年11月,中山大学医学院科研团队在《营养前沿》上发表的一项研究显示,喝含糖饮料和人工甜味饮料,都会使慢性肾病的风险增加。①研究共纳入多达19万名参与者,这些人在招募时均无慢性肾病史。经过长...……更多
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
...材,它很值得“慷慨解囊”。这就是——儿菜。儿菜不仅营养丰富,还具有通便解油腻的功效,是想要减肥和保持身材的人们的理想选择。儿菜,又称为甘蓝,其价格通常在每斤13元左右,它含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生...……更多
宝宝吸收差选怎么奶粉?羴牧羊奶粉实力自荐!
...在育儿路上都会碰到一个问题,那就是宝宝吸收不好导致营养不能被机体完全吸收。众所周知,在婴幼儿阶段,宝宝的肠胃是比较脆弱的,进食过多或者过少都会增加肠胃的负担,那么一款好的口粮,将会成为助力宝宝吸收的好...……更多
...汉院士、高树基教授等研究团队取得的“海洋生物碳泵与营养盐循环研究取得突破”科研成果成功入选。据介绍,海洋生物泵通过将有机碳从表层输出到中深层海洋,实现对大气二氧化碳的长时间封存,是海洋碳汇过程的重要组...……更多
夏季就是补血的最佳时机,多吃这四种食物,还能祛斑
...的“黄金期”。在这个季节里,我们可以通过饮食来补充营养,提高血液素质,达到补血养颜的效果。下面介绍四种适合夏天补血的食物,它们不仅能够补充营养,还有助于淡化斑点。红枣是常见的补血食材,富含维生素C和多...……更多
立春至,抓住孩子长高黄金期,医生十大建议请收好
...的最终身高与先天遗传(60%-70%)与后天因素(30%-40%)如营养、睡眠、运动、情绪、疾病预防、心理因素等相关。虽有共性发展规律,但又有着明显的个体差异。如果家长和孩子认为身高不理想,可至医院让医生做一个生长发育...……更多
创新推出“私人订制”  2万亩水稻未产先销
...效衔接考核评估情况的通报》,通报了全国61项典型经验做法,南川水稻“私人订制”模式上榜。“春节之前,我们要把顾客预订的水稻加工成大米,送到他们的手中。”12月21日,南川区福寿镇大石坝村,在康茂水稻种植专业合...……更多
如何看“0-18岁”儿童标准身高对照表?
...式是根据统计处理得出的,所以并不完全符合每个人。②营养有些生长发育迟缓与营养摄入不足有关。比如偏食、挑食等。对于0-3岁的孩子来说,如果身材矮小;大多是由于喂养不当或经常生病,导致孩子偏离正常的生长轨迹,...……更多
心情不好想吃东西?越吃越胖怎么办?记住这几点或能零负担不长胖
...摄入如果不被消耗,最终转化为体脂肪,导致体重增加。营养不均衡情绪饮食导致的另一个问题是营养不均衡。在情绪驱动下摄入的食物往往营养价值低,而高营养价值的食物如蔬菜、水果、全谷物等则被忽视。长期而言,这种...……更多
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东城中医医院特聘专家肖和印:别让腺样体肥大偷走孩子的颜值和健康
肖和印,东城中医医院特聘专家,教授,主任医师,1984年毕业于中南大学湘雅医学院,首都优秀名中医,第六批北京市级中医药专家学术经验继承指导老师
2025-07-10 13:49:00
“媲美二甲双胍?卵巢早衰&多囊卵巢必看的天然成分”非瑟酮深度解析
卵巢早衰(Premature Ovarian Insufficiency, POI),又称早发性卵巢功能不全,是指女性在40岁之前出现卵巢功能衰退
2025-07-10 13:02:00
德州连日高温,医生提醒:警惕疾病趁“热”而入!
近期,德州连日高温,不仅让人体感不适,更给多种疾病提供了可乘之机。齐鲁医院德州医院急诊科执行主任苏春花表示,近期因高温引发疾病就诊的患者明显增多
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莫让夏“热刺客”击中——平度市第三人民医院急诊科教你热射病急救小知识
鲁网7月10日讯“意识不清,体温41.6°C,血压78/34mmhg,迅速进入抢救间抢救!”又一例高温中暑患者昏迷。7月的骄阳像没关紧的烤箱
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小龙虾虽然好吃但是不好清洗,不少人觉得自己洗虾太麻烦,也不会判断到底洗干净没有,因此更倾向于点熟食外卖。然而,近日南京一家主打小龙虾的网红外卖店被曝用“洗虾粉”清洗小龙虾
2025-07-10 07:57:00
南大二附院多学科协作破解18岁少女罕见高血压病因
近日,南昌大学第二附属医院(简称“南大二附院”)凭借成熟的多学科协作(MDT)平台与高通量基因测序技术,成功为一名18岁女性患者破解了罕见高血压背后的病因
2025-07-10 07:30:00
【多彩新论】一碗 “素瓜豆”爽身又爽心
最近,贵州“素瓜豆”火了。多家央媒纷纷推荐,介绍汤的特点并附上制作技巧;本地人在评论区热情喊话,不少外地朋友拳砸手掰开始复刻
2025-07-10 01:45:00
患骨质疏松、高血压 不要使用筋膜刀
章杰民 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)康复医学科治疗师随着全民体育的深入和短视频的传播,有一种“刀”逐渐从职业赛场走向大众——它就是筋膜刀
2025-07-09 08:24:00
有明确食物过敏史 点外卖记得要备注! 最鲜活的病例在临床,最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏,邀请浙江省内各家医院各个科室的临床医生亲自撰文,解读当下健康热点,根据最近临床接诊的典型病例进行健康科普,对门诊中发现的患者在治疗或养生时出现的误区进行提醒,以及医生对某一疾病在治疗方面的思考、看法、研究等。
李茜 浙江省人民医院急诊医学科主任医师最鲜活的病例在临床,最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏
2025-07-09 08:25:00
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金涵之 浙江医院康复医学科康复治疗中心康复治疗师最近孩子们放暑假了,我在门诊遇到很多孩子出现高低肩的问题,走路一扭一扭的
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汪俊 杭州市第一人民医院城北院区康复科主管技师(康复治疗师)临床中,我们遇到不少这样的情况:老年人跌倒导致单侧大腿肌肉损伤
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本报讯(记者 解丽)昨日,北京青年报记者获悉,随着首个全国性“医保+商保”清分结算中心落地西城区,医保与商保的同步结算成为可能
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