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上年纪就不能吃甜食了?建议:这几类老年人少吃些,或许能更长寿
...吃甜食为妙,尤其是蛋糕这种高糖分、高热量的食物,对老年人的健康不利。这番话让老刘开始迷茫了,她真的应该完全放弃自己喜欢的甜食吗?为了寻找答案,老刘决定和朋友们一起去医院咨询专业的医生,老刘详细地描述了...……更多
建议:4种食物,尽量少吃,管住嘴或更健康
...饮食的影响,而出现消化不良以及其他的慢性疾病。而且老年人发生各种慢性疾病的风险也会随之上升,特别是心脑血管疾病。并且哈佛公共卫生学院领导的一项新研究显示:更多地坚持各种健康饮食模式与降低心血管疾病风险...……更多
苹果是心衰的加速剂吗?这3种食物,能不吃就不要吃
...常吃。”老刘突然想到什么,问道:“李医生,那糖果和甜食算不算危险食品?”李医生严肃地点了点头:“糖果和甜食对心脏来说确实是个不小的威胁。它们不单会致使肥胖现象产生,还会引发胰岛素抵抗状况,进而加重心脏...……更多
老人戒甜,等于“减寿”?人老了还能不能吃甜食?医生一次性说清
...糖,还容易导致包括老年痴呆在内的各种疾病。所以对于老年人来说,不应该完全停止糖分摄入,适量且可控的糖分摄入,对于老年人维持身体健康,保持大脑活性是有着积极作用的。现在很多人盲目的鼓吹,摄入糖分会对身体...……更多
少吃点 更健康、更长寿、头脑好
...期刊上的一项研究从细胞学机制层面找到了饮食限制能延长寿命和保护大脑的关键一环——mtd/OXR1基因。具体来说,在饮食限制的条件下,mtd/OXR1可以维持逆转录酶,从而保护神经健康和延缓大脑衰老。研究者还强调了另一个观...……更多
人活多久,看体重就知道?老人体重在增加,越重越长寿?一文知道
...的同龄人更佳。就方才所举之例而言,站在医学的立场,老年人适度的体重增长或许有益于延年益寿。这并非是倡导众人盲目增重,而是指明适度的体重增长对于部分老年人或许具备保护效能。科学探究显示,体重偏轻的老年人...……更多
胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
...,但必须要喝酒的情况下,劝你最好先吃点东西再喝酒。甜食空腹吃甜食,糖分更容易被人体吸收,增加血液的黏稠度,不利于血管健康,也可能升高血压、升高血脂,增加患糖尿病等心血管疾病的风险。我知道生活中有许多甜...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...究的深入,我们越来越清楚地认识到,健康饮食习惯对中老年人来说尤其重要。不正确的饮食习惯可能导致多种慢性疾病的发展,甚至缩短寿命。相反,均衡的饮食、合理的营养摄入不仅能促进身体健康,还能帮助我们享受更长...……更多
血糖高,还能吃甜食吗?营养师教你如何科学摄入!
作为一名营养师,我经常遇到糖尿病患者对于甜食的疑问和渴望。他们担心甜食会让血糖飙升,但又难以完全放弃甜蜜的诱惑。那么,血糖高的人还能吃甜食吗?答案是肯定的,但关键在于如何科学摄入。以下是我根据专业知...……更多
医生多次提醒:上了年纪的人,晚饭宁可不吃,也不要吃这3种食物
...晚年生活更加健康和舒适。这不仅能帮助像朱大爷这样的老年人更好地理解健康饮食的重要性,还能具体指导他们如何调整自己的晚餐,以保持身体的最佳状态。了解了朱大爷的故事后,我们更加明白为什么晚年的饮食选择对健...……更多
长治圣爱妇产医院:吃糖要适量,过度吃糖危害要谨记
...下降所引起的代谢性骨病变,妇女较男子易患骨质疏松,老年人较年轻人易患骨质疏松。吃糖者还很容易发生骨质疏松,因为糖分在身体代谢过程中会耗费大量矿物质及维生素。若常食大量糖类,则消耗矿物质及维生素较多,人...……更多
4种食物容易让血管变堵,尽早端下餐桌
...也跟抽烟酗酒、熬夜等因素有关,而“吃”这一点是不论老年人还是年轻人都需要重视的,疾病它的发病人群也逐渐在向年轻群体靠近。另外,错误的饮食习惯也会增加高血脂等疾病风险,而这些疾病之间有关联,即便血脂正常...……更多
美国最长寿老人去世,享年115岁,曾分享长寿秘诀:努力工作
(来源:极目新闻)美国最长寿、世界第四长寿的老人贝茜·亨德里克斯于当地时间1月3日在爱荷华州去世,享年115岁。据《纽约邮报》1月5日报道,在贝茜110岁时曾分享自己的长寿秘诀:努力工作,远离病痛,享受甜食。贝茜...……更多
甜食虽然美味,但对眼睛健康却可能造成不良影响
1.引言甜食,无疑是许多人的最爱。然而,过量的甜食摄入不仅对牙齿和身体健康造成影响,还可能对视力产生不良影响。本文将围绕甜食对视力的影响进行探讨,并提出一些护眼饮食的建议。2.过多甜食对视力的影响2.1影响维...……更多
越来越多人患胰腺癌,是甜食吃太多?提醒:3个吃饭习惯尽早改
...显示,50岁之前的超重与胰腺癌死亡风险的相关性可能比老年人的超重更高。研究人员检查了96万名无癌症病史的美国成年人的数据,并使用这些信息来计算他们的体重指数 (BMI)。发现随访期间共有8354名参与者死于胰腺癌;其中...……更多
多名医生提醒:超过65岁的老人,宁可吃馒头喝稀饭,也别再吃这些了!
...肺肾的“隐形杀手”“盐多必失,油多伤身。”这话放在老年人身上,尤为贴切。高盐、高糖、高油的食物,就像是餐桌上的“红灯”,看似诱人,实则暗藏危机。咸菜、腌制品:这些食物盐分高,长期食用容易导致高血压,加...……更多
多个坏习惯会导致糖尿病?医生劝诫:晚年想过的舒服,牢记这三点
...菜和水果都是很好的纤维来源。例如,有一位长期便秘的老年人,在医生的建议下增加了膳食纤维的摄入,每天吃全麦面包、燕麦粥、各种蔬菜和水果,几周后,他的便秘问题得到解决,血糖水平也更稳定,整体感觉更健康。此...……更多
百姓记录|火锅店里来了87岁的“服务员” 食客也来打卡“长寿菜”
...饭?”“我会不会太麻烦他们了……”在老刘看来,鼓励老年人去做一些他们力所能及的事,有自己的生活重心,让老人感受到自己还能被儿女们需要,真的很有必要。既不让他们生出平白无故的念叨和担心,也可以让他们实现...……更多
当甜蜜变成负担:过量摄入甜食会伤害视力
...度用眼、姿势不当等容易影响视力,但是你知道过度摄入甜食也会对视力造成损伤吗?此前就有一名二十岁出头的近视1500度的女生到医院希望通过近视眼矫正手术进行治疗。在医生诊断的过程中发现,这位女生小时候就已经近...……更多
中老年吃东西忌讳多,牢记3吃3不吃,身体强壮少生病
...。同时,许多慢性病也与不健康的饮食习惯有关。因此,老年人应该更加重视培养健康的饮食习惯。中老年人的饮食应注意补钙,并应尽可能多样化。烹饪方法应该是清淡的,如蒸、煮等。食物应尽可能柔软、易消化,不要吃得...……更多
甜食让人上瘾 | 甜食吃太多与多种心理疾病和慢病有关
...自杀意念有关。此前,诸多研究显示,常喝含糖饮料或吃甜食也会让人上瘾,而高糖和高热量的摄入对健康非常不利。喝甜饮料易上瘾可导致抑郁、焦虑清华大学、中央财经大学的研究人员分析了北京5000余名大学生的数据,通...……更多
近视不能吃甜食?吃甜食还会影响视力?
...其实近视和饮食也息息相关。尤其是很多人都不能放弃的甜食。从健康角度来讲,近视的人还是要少吃甜食,这是为什么呢?近视是怎么产生的?光线通过眼球前部的角膜和晶状体聚焦到视网膜上,被转换为神经冲动传至大脑,...……更多
101岁的她分享 “长寿秘诀”
...食,爱吃红烧肉,胃口好、睡眠足……百岁老人胡雅英的长寿秘诀让人羡慕。用勤劳的双手撑起一个家3月20日,暖阳高照,记者来到位于亳州路街道水西门社区胡雅英的家。胡雅英虽然头发全白,听力和视力也有所下降,但仍旧...……更多
江南时报讯 对于女性朋友来说,甜食永远有着巨大的吸引力,不但可以缓解压力,还能随时充饥,这也是许多女性工位上永远放着小零食的原因。近日,王女士来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心妇科门诊,自述外阴...……更多
公认的“升糖王”已找到,并非甜食提醒:这“2物”挨饿也别碰
...关系到我们每个人的健康——血糖控制;你可能听说过,甜食是血糖的“敌人”,但今天我要告诉你,有两样东西,它们可能比甜食更危险,甚至在中医的角度看来,它们是“升糖王”;如果你正在努力控制血糖,或者只是想保...……更多
芒种节气养生:阳盛于外 不宜“芒”目吃喝
...响脾胃消化吸收,引起消化不良等症状。适当减少肉食。老年人膳食中肉类脂肪过多,可能引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,但蛋白的摄入还是要保证。芒种时节,天气炎热,人体容易受到热邪的侵袭,要着重预防以下这几类...……更多
甜辣酸都不能吃,经期真的需要忌口吗
本文转自:扬子晚报“这不是让我绝食吗”“姨妈期连甜食都不能吃”“看来只能吃苦了”……近日,一则关于“经期真正需要忌口食物”的话题引发热议,阅读量高达2.7亿。该文章指出经期四类食物饮品要少吃(喝):酒精...……更多
中年女人养生,要谨记:保持二净,不贪三事,助你安稳度过衰老期
在长寿老人中,女性占大多数,这都是女性平时给自己攒下的“福报”。女性朋友向来细心,小心谨慎,在发现身上出现了“异象”的时候,她们的第一反应不是忽视,而是重视。女性朋友对烟酒也鲜有依赖,为了睡好“美容...……更多
寿命和体重也有关?50岁后,这样的体重才是刚刚好,看下你达标
...与之前有所不同。过去的体重指标可能不再适用于中年和老年人群体。对于50岁后的人群,完美体重并非一个固定的数值,而是一个根据身高、性别、年龄等因素变化的范围。根据世界卫生组织(WHO)的标准,50岁后的完美体重...……更多
医生建议:到了晚上,这4物尽量不要吃
...,对胃有负担。医生建议:到了晚上,这4物尽量不要吃1.甜食晚上时刻是身体进行休息和修复的重要时段,因此饮食的选择也显得尤为重要,尤其是甜食,不建议大家在晚上吃过多的甜食。甜食当中的糖分含量特别高,进入人体...……更多
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肺癌大户被揪出!世卫组织:致肺癌能力仅次于吸烟,你家可能就有
短短两个月,张女士第一次体会到人生的大喜大悲。事情从一次不起眼的咳嗽开始,当时是她住进新房的第3个月,以为只是一次普通的流感所以也没在意
2025-03-06 01:59:00
福建:奋勇争先,再上台阶  奋力谱写中国式现代化福建篇章
本文转自:人民日报挽住云河洗天青,闽山闽水物华新。10年来,福建始终锚定“努力建设机制活、产业优、百姓富、生态美的新福建”目标
2025-03-06 06:26:00
全国爱耳日 | 老年性耳聋让阿尔茨海默病发病提前5—10年?家人怎么办
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科 薛书锦 孔颖 李永新编辑 | 周亦川随着老人年纪渐长
2025-03-06 07:01:00
超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
2025-03-05 16:35:00
张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
2025-03-05 16:55:00
将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
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私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
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尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
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尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
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逢时科技获罗赛洛“金质骨明胶”认证 增强磷虾油品质透明度消费信任度 2025-03-05
中国消费者报济南讯(记者吴博峰)3月4日,全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛(以下简称罗赛洛)在青岛授予逢时(青岛)海洋科技股份有限公司(以下简称逢时科技)“金质骨明胶”认证
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晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁1、绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号
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