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50岁后,若没有这3种“情况”纠缠,恭喜你,长寿离你更近!
...,并且影响寿命的长短。2、很多的中老年人都容易患上高血压这一种慢性的疾病。虽然说高血压并不会立刻要人命,但是高血压却对我们的身体带来很大的危害。所以在日常的生活当中,更是需要坚持早睡早起的良好生活习惯...……更多
年龄大了,血压高一点儿也属正常?有关老年高血压的三个重要真相
...有这样一种错觉,那就是随着年龄的增长,那么老年人得高血压就是相当正常的。但大多数人对高血压依旧存在着感知上的误区,我们今天就来简单的聊一聊关于高血压的三个真相。其实高血压并不一定是老年人就会得。而且一...……更多
建议:4种食物,尽量少吃,管住嘴或更健康
...盐食物如果长期保持大量的盐分摄入,不容易使身体出现高血压的风险显著升高。而高血压的患者当中一般都伴随着动脉粥样硬化的问题,这类人群出现脑卒中等心脑血管疾病的风险也会大幅度升高。并且高血压会容易导致肾脏...……更多
綦江区人民医院妇产科王孝君:高龄孕产妇如何避免妊娠期并发症?
...者也逐年增多。高龄孕产妇常见的妊娠期并发症有妊娠期高血压(35岁以上女性发生妊娠期高血压的概率是一般孕妇的2~10倍)、妊娠期糖尿病、前置胎盘、胎盘早剥、早产和流产,胎儿畸形、FGR(胎儿宫内生长受限)、婴儿低...……更多
得了胆结石会出现哪些症状?医生提醒:这9类人群容易得胆结石!
...强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。4. 控制糖尿病和高血压:糖尿病和高血压都是胆结石形成的危险因素,因此要积极治疗和控制这些疾病。 保持血糖和血压的稳定有助于降低胆结石的风险。5. 避免长时间禁食:长时间禁...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...很多孩子成年以后没有运动的习惯,而长期不运动会增加高血压、糖尿病、冠心病、癌症等慢性疾病的风险。而适当运动不仅可以增强心肺功能、提升机体免疫力、加快新陈代谢等多种益处,同时还能起到促进脑部发育、激发创...……更多
女性45岁后最佳体重是多少?
...管类疾病概率相对于体重正常的人会高很多,更容易患上高血压、糖尿病、高血脂等其他疾病。3、高血压:高血压是肥胖者最容易产生的疾病,一般来说,中度肥胖患高血压的概率超过一个正常人的5倍。 二、45岁以后的女性维...……更多
长期静养的人和天天锻炼的人,谁更长寿?中医告诉你答案
...若是不注意饮食的话,就会让我们出现肥胖、心脑血管、高血压等疾病,给我们的身体健康增加额外的负担。这对于想要保持长寿的人来说也十分不利。看到长期静养弊大于利之后,相信很多人都想立刻出门溜达一圈运动运动。...……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
...动,运动可以帮助提高关节的活动性和灵敏度。3.原发性高血压:在临床医学上,高血压可以分为两种,一种是原发性高血压,另一种是继发性高血压,继发性高血压是可以治好的,而原发性高血压是无法治愈的。导致原发性高...……更多
高血压患者的寿命,就比普通人短吗?一文了解清楚
据统计数据发现,全球高血压患者突破10亿,我国高血压患者人数已高达2.45亿,差不多每10个人当中有2~3人为高血压,且还有逐年上涨的趋势。对于这部位人来说,据传要比正常人寿命短,是真的吗?首先,从我国平均寿命来看...……更多
女性的长寿之道很简单!戒烟排第四,排首位的很多人做不到
...,比如长期食用高热量的食物。食物和高盐食物容易引起高血压、心脑血管疾病、脑血管疾病和糖尿病。长期食用腌制和熏制的食物,容易增加直肠癌的发病率。 每天锻炼对于女性来说,虽然健身运动很重要,但与男性不同,...……更多
中年以后,想要健康长寿,就要防止免疫力的降低,保持身体的健康
...后,预防老年病,做到“三改”!]高盐饮食是人们导致高血压的重要危险因素之一,我国很多地区由于喜好重盐重油、常吃咸菜,而导致心脑血管疾病高发,例如我国的东北地区。中年人群想要身体健康,远离三高,首先就要...……更多
三类常见的老年病,它们无需过度治疗,但我们应该尽早了解
...松症的预防方法,而不是过度治疗。其次,老年人常见的高血压是一种常见的老年病。高血压是指血液在血管壁上的压力过高,容易导致心脏病和中风等严重后果。然而,高血压并不需要过度治疗。通过改变生活方式,如控制饮...……更多
糖尿病患者注意,这3类人群可能容易有并发症,需要引起重视!
...这分不开的关系,肥胖的人患上糖尿病后,一般都会出现高血压,高血脂之类的并发症,这类并发症的出现可能导致糖尿病人出现心脑血管方面的疾病,因此肥胖的糖尿病患者更要注意控制体重,这样不但能降低并发症的出现概...……更多
七十岁后,有长寿体质的人,往往都有哪些特征呢?
...健康的生活习惯在作怪,像癌症、冠心病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等等,它们的发生其实都与后天不健康的生活习惯有关。比如吸烟容易诱发肺癌,酗酒容易诱发肝癌,高盐饮食容易诱发高血压。第五...……更多
高龄孕妇胎停育越来越多,出现的问题在哪里?
...来看,染色体异常导致胎停育所占比例较高,其次是患有高血压、糖尿病、心脏病、严重贫血等。具体来说导致胎停育一般多为以下因素:1.染色体异常胎儿染色体异常是引起胎停育常见原因,夫妻一方出现染色体平衡易位,就...……更多
过了70岁以后,若还能做到这5件事情,可能更容易活到八九十岁
...血糖水平。3、控制盐分和糖分的摄入过量的盐分会导致高血压等健康问题,而过量的糖分会增加肥胖和糖尿病的风险。老年人应尽量减少盐和糖的摄入,避免食用高盐和高糖的加工食品。烹饪时可以用香草和香料替代盐,选择...……更多
如何防范心脑血管疾病的“袭击”?远离9个元凶,守护心脑健康
...。这些疾病主要由高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等因素引起,导致心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,是威胁中老年人健康的主要疾病之一...……更多
“三七粉”是个宝,用来泡水喝,或能解决7个问题,你了解吗?
...的问题。以下是三七粉泡水喝可以解决的七个问题:1、高血压:三七粉中的有效成分可以扩张血管,改善血液循环,从而达到降低血压的作用。长期坚持服用,可以有效控制高血压,减少心脑血管疾病的风险。2、糖尿病:三七...……更多
人走向衰老90岁时,身体会有这3种表现,一定要当心
...增加。随着年龄的增长,老年人更容易患上慢性疾病,如高血压、糖尿病、心脏病和关节炎。这些疾病可能会导致不适、疼痛和生活质量下降。影响和应对措施慢性疾病的增加对老年人的身体健康和生活产生重大影响。它可能导...……更多
血型与寿命有关?研究发现A型血更易中风,到底是巧合还是天生的
...是人类关注的话题之一,很多人都希望能够寿命长、健康长寿。除了血型外,还有许多其他因素会影响寿命。饮食对人体健康和寿命的影响是不可忽视的。科学研究表明,均衡的饮食对于保持健康至关重要。寿命长的地区如日本...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...管理类似糖代谢异常(糖尿病)和体循环动脉血压增高(高血压)等疾病尤为重要。4.营养丰富,易于融入日常饮食深海鱼类不仅富含Omega-3,还含有丰富的蛋白质、维生素D和硒。这些鱼类可以通过多种方式烹饪,如煎烤、蒸煮...……更多
走路是抗癌、长寿的“良药”?一文揭开答案
...病的风险。尤其是患有一些慢性疾病的人,像是高血糖、高血压、高血脂、高尿酸等,早上不知危险多大的走路,可能会导致心梗、心绞痛等疾病发生,增加死亡风险。不仅是早上,还有晚上也不建议随便运动,晚上视线不好,...……更多
男人40到55岁是“养命期”,少做这5件事,为你的健康加分
...来越胖,肥胖对健康有很大的影响,肥胖的人患冠心病、高血压、糖尿病等疾病的几率比体重正常的人要高得多。所以男过了40到55岁,一定要学会合理的运动,促进身体健康。4、少发脾气 中年男性,无论是生活中,还是工作...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...因此,很多人在患上糖尿病的时候,都会想到一个问题,长寿已经是奢望。但其实真相并不是这样的,糖尿病患者也是可以长寿的,跟着小艾一探究竟吧。一、糖尿病与很多因素有关关于糖尿病,常有一些认知误区搞得患者不知...……更多
提醒中年男性:想要长寿青睐你,养成4个好习惯很重要!
...而如果不坚持锻炼,就会导致身体发胖,患上脂肪肝以及高血压、高血脂、冠心病等一系列慢性疾病的概率就会相对增加。所以对于这类男性来讲,每天一定要进行最少30分钟的中等强度运动锻炼,对于消化、代谢、排毒、呼吸...……更多
什么长相能够长命百岁?如果你有这几点,也能100岁!
...疼痛,减轻压力。长期处于低压力状态的人,其心脏病、高血压等疾病的风险自然也会降低。再来,笑容还能加强免疫系统。研究表明,经常笑的人,其体内的抗体水平更高,这意味着他们更能抵御病毒和细菌的侵袭。这或许就...……更多
身上“长点肉”,究竟能为我们带来哪些好处
...18.5到24.9之间,身体质量合理,有助于预防心血管疾病、高血压等疾病的发生。其次,腰围适中的意思是腰围男性不超过90厘米,女性不超过85厘米,过大的腰围与慢性疾病如糖尿病、高血压、心脏病的发生有关。最后,体能好指...……更多
是不是长寿体质怎么看?50岁后能做3项运动,说明身体还不错
...酗酒、环境污染等。3、积极治疗和预防慢性疾病,比如高血压、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。4、定期到医院做身体检查和运动评估,方便及时发现和处理身体问题,防止严重的情况出现。最后,无论是中老年朋友还...……更多
想长寿?这5个部位要越干净越好!特别是45岁后!
...年龄的增长,血管逐渐出现硬化、狭窄等问题,容易导致高血压、冠心病等疾病。为了保持血管干净,建议45岁后的人群:控制饮食,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入; 增加运动,促进血液循环,提高血管弹性; 定期体检,...……更多
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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