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诊断高血压的“好帮手”——24小时动态血压监测
...态血压监测优势1.去除了偶测血压的偶然性,避免了情绪、运动、进食、吸烟、饮酒等因素影响血压,较为客观真实地反映血压情况。2.可获知更多的血压数据,能实际反映血压在全天内的变化规律。3.对早期无症状的轻度高血压或临...……更多
心肌梗死开始“盯上”年轻人!这些不良习惯要注意,看看吧
...饮食上注意营养均衡,多吃低盐低脂的食物,控制体重,运动上坚持每周5次,每次约30分钟,强度以心跳达170-年龄为适宜,(如年龄20岁,运动强度心跳值达170-20=150次/分),做好情绪管理,时刻为心脏减压。为更好地帮助人们...……更多
让每一个孩子健康快乐成长
...发展奠定了良好基础。营造乐学氛围 培养学习能力跳绳运动在我国已有数千年的历史,作为中华民族传统体育项目,历史底蕴悠久深厚。平顺县实验小学确立花样跳绳体育特色之后,在语文、美术、综合实践活动等科目中都融...……更多
一开播就拿下收视第一,芒果台格局拉满这波赢麻了
...老战士,自述着那段岁月,他们期盼的从来不是自己健康长寿,而是抗美援朝精神能够薪火相传。 节目以深厚的家国情怀和深远地格局立意,彰显文化底蕴,也彻底把节目的格局打开了。由亲历者讲述的旁白,犹如一曲慷慨激...……更多
...品尝佳肴。桌上所有的菜肴都有寓意,诸如财旺、兴隆、长寿、安康和家兴,为节日增添了亮点。年糕象征着家人团聚、年年高升,全鱼则代表年年有余。纽约博主玛吉•朱(Maggie Zhu)从事开发中华料理新菜谱的工作。她说,...……更多
打胰岛素如果犯2个错误,后果严重!送您5条关于胰岛素的重要常
...维的饮食,适量摄入全谷物、蔬菜和优质蛋白质。规律的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性,帮助更好地控制血糖。适当的运动,如快走、游泳或瑜伽,不仅有助于血糖管理,也对整体健康有益。 ……更多
研究表明,男士有“啤酒肚”更易患前列腺癌
...风险? 消除啤酒肚,需要从多个方面入手,包括饮食、运动、生活习惯以及心理调整。1.饮食方面控制总热量摄入,啤酒肚主要是由于摄入过多的热量而积累的脂肪。所以要控制每日的热量摄入量,保持在适宜范围内,坚持少...……更多
...素养的培养为导向,通过传统文化学习、动手实践、体育运动等方式,培养孩子们“爱学习、爱生活、爱运动”。各学科知识融合的寒假作业,让学生任务量变轻,趣味性和学习自主性变强。海口市滨海第九小学少先队大队辅导...……更多
重庆九龙坡区:谢家湾街道杨坪社区开展体育文化节系列活动
...节系列活动,为进一步促进儿童身心健康发展,提高儿童运动协调性,活跃社区氛围,形成注重健康、团结友爱的社区新风尚。11月29日上午,杨坪社区新时代文明实践站开展“一起来,更精彩”亲子足球赛活动,邀请社区家长...……更多
西宁市民享受冬日冰上乐趣
...已经结成厚厚的冰面,吸引众多市民参与到冬季户外冰上运动中,在冰面上玩冰、踩冰、追逐嬉戏,尽情享受这份冬日独有的乐趣。“我迫不及待要上冰面上玩了 !”1月11日记者来到人民公园,正值中午,放眼望去冰面上熙熙...……更多
刘强东打造千亿帝国,套现640亿离场
...能抓住生命健康,就有可能打造第二个京东”。2019年,长寿国度日本研发的“赛瑞乐”延年科技,从当地最贵商圈银座一路火到国内京东,由此辐射我国广大老龄群体。生物学专家介绍,上述赛瑞乐分子最早由北美医学研究所...……更多
春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视
...孩子出去跑一跑跳一跳,这么做有助于长高。可以做一些运动,比如打羽毛球,做这项运动的时候,会时不时跑来跑去和跳跃,对孩子长个子很有帮助,家长们可以试试。4.多晒太阳家长一定要和宝宝一起多去户外,让宝宝近距...……更多
开门办教育!济南高新区教育文体部举行“政府开放周”活动
...奋力拼搏的精神风貌。班主任通过测量学生“靶心率”和运动负荷,检测学生运动状态,保证运动强度,同时做好每一位学生的运动安全防范。传统思想润童心黄河文化育幼苗10月18日,高新区教育文体部“政府开放周”活动系...……更多
火锅、烧烤、麻辣,春节后,您的“菊部地区”还好吗?
...和水果,以促进肠道蠕动,帮助恢复肠道菌群平衡。适量运动:适当的体育活动,如散步、慢跑,可以加速肠道蠕动,促进消化。保持充足水分:充足的水分摄入有助于维持正常的肠道功能,减少便秘的发生。定期餐后小憩:饭...……更多
德约科维奇不舒服了!纳达尔回击谣言重申不会退役,要改变打法
...到这里是打网球,并期待一个美好的2023赛季,继续为我运动生涯一直为之奋斗的目标而努力。所以我真的没有在考虑退役的事情。”虽然签运不佳,今年还没赢过球,但经过积极训练的纳达尔还是表示状态和信心都正在回归,...……更多
感冒是儿童常见的疾病之一,而小儿气虚感冒则是其中一种特殊类型
...新鲜蔬菜、水果、鱼类等。2.适当锻炼:进行适度的体育运动,锻炼身体,增强免疫力。可以选择适合的户外活动或进行相应的运动训练。3.规律作息:保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳,帮助孩子恢复体力和增强体质。4.中医...……更多
...学习热情和良好的身体状态,做一名全面发展的小学生。运动场上,各班班主任悉心指导、鼓舞士气,同学们龙腾虎跃、奋力拼搏,赛道旁边的呐喊助威更是激情澎湃,掌声、笑声、助威声、获奖者的欢呼声此起彼伏,场上场下...……更多
绷得像电线杆一样的刘诗诗,真的是仪态美的天花板吗?
...不过是强调动态美中流畅的摇曳感。这要求她们能在一个运动轨迹内产生相反的发力方向:当肩线微微向下倾斜时,腰胯线条就向上倾斜,反之亦然。维密公认的硬照女王糖糖,就深谙「对冲感」这个技巧:肩线+腰胯两条直线...……更多
敢想敢干 勇攀高峰!多哈世锦赛中国游泳队屡创奇迹
...锦标赛在卡塔尔多哈落下帷幕。尽管中国游泳队多名主力运动员选择冬训未参赛,但以年轻运动员为主的中国队依旧取得了令人振奋的好成绩:7金3银1铜;刷新1项世界纪录,2项亚洲纪录,2项全国纪录。新生代世界冠军横空出世...……更多
末代齐王建:消极应对与亡国命运
...显然没有这个智商。齐王建,作为末代齐王,是一个非常长寿的君主,因为其母族势力过于强大,所以齐国朝政在一定程度上也收到了母族的影响。齐王建自公元前265年继位,而在位的第六年长平之战就爆发了。 邻国元气大伤...……更多
养生中提到的排毒,排的是什么毒
...的角度,专家建议:普通人日常养生保健可以通过食疗、运动进行“排毒”,绿豆利尿,对湿毒、热毒效果较好;每天运动出汗也是疏通经络的天然方法,还有助于排解情绪。“但如果需要口服中药以及采用针灸、拔罐、刮痧等...……更多
遇“健”春天!沂水县院东头镇全民健步走邂逅春日浪漫
...体育发展服务中心负责同志、镇领导班子成员以及150余名运动爱好者参加活动。四月的地下大峡谷,绿意盎然、生机勃勃,处处是一派欣欣向荣的春景。在这个美妙的周末,大家暂且放下繁忙的工作和杂念,迈着矫健的步伐,精...……更多
补短板、强弱项、夯实民生保障工作 祖国广袤大地发生翻天覆地变化
...,沿岸植被郁郁葱葱,10多座滨水公园各具特色,200多处运动场分布其中。市民们在球场里、在步道上尽享运动健身带来的乐趣,不仅有各种体育运动场所,还有健身器材及滑梯、秋千等儿童游乐设施。近年来,南宁市强化全民...……更多
再谈丑陋地赢:比赛更像是你与自己的一次对话
...在解答这一堆问题之前,我们首先应该了解一下网球这项运动。至少在我看来,我对网球这项运动的理解是非常客观化、理性化的,不过我绝不排斥去分析那些非理性的、变化无常的因素,但那些绝非本期重点。想要打好网球,...……更多
癌中之王,为什么是胰腺癌?它的帮凶,都有哪些?
...善血液循环,减少瘀血的形成。对于排毒方面,积极参与运动、保持良好的精神状态,适当调理情绪,都有助于身体的排毒功能。需要提醒的是,中医治疗癌症是综合治疗的一个方面,应在专业医师的指导下进行,并结合西医治...……更多
地球自转速度加快,一天不足24小时,令人震惊的影响是什么?
...内部正在发生的一些变化,这些变化导致了地表的物体的运动速度加快。在此过程中,我们也可以观察到一些相关的天文现象,比如小时长的变化。小时长是指地球自转一周所需的时间,通常被定义为24小时。由于地球自转速度...……更多
樊振东伤退后,国乒男队再传两大坏消息,马龙生变,王楚钦遗憾
...的密集比赛参战,对于大家的身心都带来了极大的影响,运动员们连续高负荷的连轴转,确实带来了非常大的影响,我们也看到王楚钦孙颖莎这对世界排名第一的混双组合,甚至直接止步16强,足以看出我们的国家队这些主力球...……更多
血液和粪便分析:检测是否有感染、炎症或消化不良的迹象
...的水分补充。生活方式的改善:规律的生活习惯和适量的运动能够促进肠道健康,减轻腹泻症状。慢性疾病管理:对于慢性疾病如炎症性肠病或糖代谢异常导致的腹泻,需要长期管理和治疗,可能包括药物治疗、饮食调整及定期...……更多
​从今晚起,睡个好觉!
...宜过大和剧烈,选择轻柔的拉伸动作帮助身体睡前放松。运动后,可温热水泡脚或洗浴,促进血液循环,帮助我们进入深度睡眠。“自律才能自由”。养成良好的睡眠习惯不能三天打鱼,两天晒网。对个人健康管理的重视程度、...……更多
“肺炸了”这种病 瘦高年轻人多发
...导致肺的弹性降低,回缩的力量也减弱了,再加上年轻人运动量大,肺大泡也就出现了。当肺大泡像气球一样不断充盈,最后“炸裂”,就导致了气胸。气胸“偏爱”瘦高的年轻男性据介绍,福建省福州肺科医院近年来接诊的自...……更多
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中信湘雅林戈:有幸成为生命的筑梦师
8月的一天,长沙的天气依然炎热,而走出中信湘雅生殖与遗传专科医院的张蓓(化名)的内心却无比冰冷。年仅29岁的她刚刚被诊断为双侧输卵管堵塞
2024-08-21 14:42:00
习水县同民镇:红高粱变“红票子”
本文转自:人民网-贵州频道同民镇高粱收购点村民有序排队。金秋八月,习水的田间地头处处弥漫着高粱成熟的芬芳。8月20日,在同民镇高粱收购点
2024-08-21 15:31:00
本文转自:人民网-科普中国“月经”,一个让许多女性朋友日常焦虑的话题,来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……似乎都是问题
2024-08-21 18:18:00
贵阳市委老干部局机关支部开展主题党日活动
为提高全体党员学习贯彻党章的政治自觉和行动自觉,进一步深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,近日,贵阳市委老干部局机关党支部组织开展“以党章为根本遵循 学习贯彻全会精神 推动老干部工作高质量发展”主题党日活动
2024-08-21 21:48:00
读方志 行贵州 | “豉辣”食话
美食体验充满了地道的生活气息,每一口地方特色美食,都能尝到当地人对食材的极致演绎,也能让人在品尝中感受一个地方的历史和故事
2024-08-21 22:19:00
露营、音乐、游戏、烟花、晚风,宁夏爱尔的医师节“松弛感”拉满
为增强职工的团队凝聚力,丰富医务人员的文化生活,增进医师之间的沟通交流,8月15日,第七个“中国医师节”,宁夏爱尔眼科医院在生态露营地组织开展了2024年宁夏爱尔眼科医院医师节户外团建活动
2024-08-21 17:25:00
泰安市第一人民医院成功救治一名扩张型心肌病患者
通讯员 姜炳姬8月20日,泰安市第一人民医院心内一科收治一名扩张型心肌病患者,在心内一科团队的积极救治下,患者转危为安
2024-08-21 18:18:00
精准联动,为生命护航——市五院成功救治一例急性心梗转诊患者
“徐主任,有一例急性下壁ST段抬高性心梗患者,血压80/50mmHg,心率40次/分,要马上转过来进行手术,请帮我们安排救护车
2024-08-21 19:59:00
遵义市汇川区消防救援大队长沙路消防站联合多部门开展消防安全检查和指导服务
为进一步做好辖区经营性小场所消防安全管理工作,充分发挥党组织战斗堡垒作用、党员干部先锋模范作用,近日,汇川区消防救援大队长沙路消防站紧扣党员“双报到”要求
2024-08-21 21:17:00
贵阳市花溪区老年大学开展基层老年教育规范化办学情况调研
近日,由贵阳市花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴带队,围绕《贵州省基层老年教育高质量发展三年行动计划(2022—2024 年)》(黔老教办〔2022〕3 号)要求
2024-08-21 21:48:00
贵阳市花溪区老年大学、花溪区老干部党校开展学员家访活动
近期,贵阳市花溪区老年大学联合花溪区老干部党校,在新学期开学之际,开展“以访促学、以访促改”开学季家访活动。活动由花溪区老教办副主任
2024-08-21 21:48:00
贵阳市花溪区开展离休干部健康家访活动
8月19日,贵阳市花溪区委老干部局联合花溪区中医院组成健康家访团,到老干部家中开展“健康家访”活动。活动由花溪区委组织部副部长
2024-08-21 21:48:00
遵义市中级人民法院以“五个精准”为抓手 推动离退休干部工作提质增效
为高质量贯彻落实全省离退休干部党建工作会议精神,遵义市中级人民法院坚持以问题和需求为导向,以常态化开展“结对亲老”为契机
2024-08-21 21:48:00
贵阳市花溪区老年大学经开区分校召开班委会
为进一步做好新学期开学工作,提升教育服务水平,近日,贵阳市花溪区老年大学经开区分校召开班委会,会议由花溪区老教办副主任
2024-08-21 21:49:00
江西崇仁:冬瓜丰收忙
本文转自:人民网-江西频道时下,正值黑皮冬瓜收获季节,连日来,在江西省抚州市崇仁县相山镇枧上村冬瓜种植基地,一排排绿油油的瓜藤下到处垂挂着饱满硕大的冬瓜
2024-08-21 22:30:00