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卤肉饭这样做,肉香浓郁,饭粒吸满汁,每一口都让人忍不住加饭
...五花肉、米饭、鸡蛋、葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、**、料酒、盐。糖五花肉切小块,焯水去血沫。 葱、姜、蒜切末,备用。八角、桂皮、香叶放入调料包。 锅中放少许油,加入**炒至糖色变成焦糖色。加入...……更多
上海曙光医院:中西医并用为重症患者搭建救治“高速路”
...奶这样的重症患者遍布东西两院病房,床位一直满员,因中老年患者居多,救治压力很大。医护人员从未退缩,中西医并用为患者搭建救治“高速路”。曙光西院呼吸与危重症医学科迄今无一位患者因新冠病毒感染而死亡,多位...……更多
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...的关键期保持健康,远离潜在的健康风险。三、记住6个长寿小习惯1.晨起按时排便:防便秘一天中有两个“黄金排便时间”,分别是早上起床后的“起立反射”和吃早饭后的“胃结肠反射”。遵循规律的排便习惯有助于避免便秘...……更多
舔舔铁锅就可以补铁?是这样的吗?补铁没你想象得那么草率
...中,但不容易被吸收,不能起到补铁的效果。想要补充铁元素,建议通过菠菜、木耳、芹菜等食物来补充。不过,补铁的时候需要慎重,盲目补铁会对我们的健康造成许多影响:1、对铁元素代谢平衡有影响只有当我们人体具备...……更多
建行济宁南屯矿支行:暖心服务为客户解决应急难题
...老”,随着我们国家人口老龄化的加快,银行服务的对象中老年人客户群体不断增加,每天网点都要和老人家打交道,有些身体不便的老人更是需要银行工作人员贴心服务,网点的服务水平直接影响着建行的形象和口碑。近日,...……更多
不管炒什么青菜,千万不要直接放盐,多加1步,青菜脆嫩不发黑
...很关键,要选择用大火!再准备一个小碗,在小碗里倒入生抽和盐,适量的水。搅拌均匀之后,我们再倒入锅里,快速翻炒几下。最后我们选择用大火来收汁,大家只要按照这样的做法,炒出来的青菜爽口清脆!我的家人最喜欢...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...;料酒适量;盐适量;葱段适量;八角2-3个;香叶2片;生抽适量步骤:1.准备食材:猪蹄洗净,切成块状;黄豆提前泡发,洗净;姜切片;葱切段。2.猪蹄焯水:将猪蹄块放入沸水中,加入料酒,焯水去除杂质。3.炖黄豆猪蹄:...……更多
这4款裙子,是优雅女性的首选
...服整体的颜值也不错,所以驾驭起来并不困难。NO.2花卉元素半身裙夏天怎么能没有碎花裙呢?这样简约大方的碎花中长裙,不会让她显得老气,反而会给她一种清新又显老的感觉。花裙的材质应该以雪纺为主,柔软亲肤,垂感...……更多
周末偷懒不炒菜,蒸菜营养不上火,热乎乎香喷喷,顿顿光盘
...米粒2把、猪肉半斤。调料方面,需要盐1勺、胡椒粉1勺、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺。准备好这些,我们就可以开始做菜啦!制作步骤先整一碗糯米,我这里差不多300克,淘洗干净后加点清水提前泡4个小时,或者前一天晚上泡...……更多
女友爱上已婚大叔向我提分手,女友:宁给对方做妾,也比嫁给你强
...的状态,必然会引发女生不满。2)身材油腻。对于很多中老年朋友来说,他们时常将自己的身材发福归结给:年纪大了,新陈代谢慢了;面对工作环境,有难以拒绝的应酬。实际情况是:太多人在结婚之后,不仅仅贪吃,且将...……更多
“8小时睡眠论”没好处还伤身?一文了解清楚
...以无需维持8小时睡眠来为身体补充所需要的精力。 反而中老年人对于睡眠的需求量比较低,如果盲目延长睡眠时间真的不利于健康,可能会导致大脑处于长时间不活跃的状态,甚至也会增加患老年痴呆的风险。所以希望大家能...……更多
老年人在服用阿司匹林时,需要注意的5件事情
...奏的现代社会中,人们不仅重视健康,也时刻关注着如何长寿和延缓衰老。随着年龄的增长,人体的生理功能会逐渐下降,老年人更容易受到疾病的困扰,阿司匹林作为一种非处方药,其抗血小板的特性使其在心血管疾病的预防...……更多
...党报的身影。且不说,党报仍有很大一部分受众,如一些中老年人,读报是他们多年来养成的阅读习惯。仅就阅读体验空间呈现内容的系统性、完整性来说,以寻求意义和真理为精神动机的阅读,不能少了自然学科、社会学科的...……更多
《回来的女儿》豆瓣观众评分持续走跌,张子枫委屈吗
...却缺失掉了。这么一来,让梅婷怎么表演?梅婷是成熟的中老年实力派演员,她最终选择的表演方式,就是面无表情——这是最滑头的表演方式,没有表情,可以对外解读为,自己有多种丰富的表情隐藏,可以掩盖自己对于角色...……更多
一加12陷入“缝隙门”,24g+1tb跌到3397元
...”了。在其他配置上,一加Ace2Pro内置5000mAh大电池,支持长寿版150W超级快充,能够在17分钟充满电。此外它的拍照能力也不错,主摄是5000万像素的索尼IMX890镜头,支持OIS光学防抖技术,其余两个副摄就是陪衬,日常使用主摄绝对...……更多
王者大年初一皮肤销量榜:龙年限定领风骚,亚瑟鸿运当头成黑马
...亮点。从设计到特效,每一款皮肤都充满了浓厚的中国风元素和精致的细节处理。在销量排行榜上,龙年限定皮肤也是毫无悬念地占据了多个席位。其中,安琪拉的乘龙-聚宝船皮肤更是凭借独特的创意和出色的特效赢得了玩家...……更多
阳康复后可以喝酒吗
...有大量的蛋白质,还含有丰富的维生素a、铁和钙等营养元素,能够补益肝血、提高免疫力。因为其纤维含量少、含水量高,所以口感软嫩、利于肠胃吸收,对刚刚恢复的肠胃是最好的营养来源。2、鸡蛋鸡蛋是我们日常最常见的...……更多
当街头艺人开始商演,专访上海“街头歌王”:我还是静安公园的罗
...”从默默无闻的街头艺人,到全网粉丝数百万、拥有众多中老年歌迷的申城“街头歌王”,“沪飘”罗小罗的人生发生了谁也没想到的变化。图说:1月6日,静安公园广场上围绕罗小罗演出的观众。回看人生轨迹的变化点,罗小...……更多
39岁戚薇米兰时装周造型翻车,断崖式衰老,生图被刘涛秒杀
...的妈,不是姐弟恋,而是母子恋。什么年纪演什么角色,中老年妇女也要有人演,人家孙俪二十六岁就演了小姨多鹤。 孙俪也是典型的皮相美,她亲自示范了什么叫无效养生。原来,在基因面前,再怎么养生都干不过强大的基...……更多
老杭州的冬至美食,健脾暖胃吃年糕 “一年更比一年高”,养生之余还能讨个好彩头
...致饮食不化、聚湿生痰、内热积聚,更易引发疾病。所以建议大家在食用热性食物的同时,也得吃一些补充津液稍清凉的食物,如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。除了进补,在冬至,“老杭州们”一定会准备的美食主角就是年糕...……更多
春天遇到这3种绿叶菜抓紧吃,全是养肝“高手”,营养鲜美
...以根据个人口味喜好,添加适量的其他调料,如胡椒粉或生抽,增添风味。二、菠菜:菠菜被誉为“补血佳品”,除了富含维生素C、维生素E、维生素K、叶酸等多种维生素外,还含有丰富的铁、钙、钾等矿物质,对肝脏保健有着...……更多
春天是养骨黄金期,推荐5道高钙菜,强健骨骼,老人和小孩要多吃
...下入葱姜蒜爆香,加入焯好水的牛肉翻炒,再加入料酒、生抽、老抽等调味调色,然后注入足量清水,大火烧开后转小火慢炖至牛肉熟烂。接着放入土豆块,继续炖煮至土豆熟透,最后加盐、胡椒粉等调味即可。2.虾仁豆腐抱蛋...……更多
销路正旺,生态有机闯出致富路
...家乡承包了40亩田块,开始了“务农职业生涯”。从种植芦笋到种植大蒜头,到生猪养殖再到种植大田作物,因市场价格波动,张新林初期的“农业路”一路荆棘。2008年,张新林参加了江苏省机插秧推广培训班,此后购买了相关...……更多
...重点面向的正是“一老一小”群体,农村地区50岁以上的中老年人和儿童,他们以骑行和步行为主要出行方式,是交通事故的高危人群。活动将交通安全大篷车开到田间地头,用接地气的交通安全主题文艺演出,搭载老百姓喜闻...……更多
全天然降压药,缓解焦虑,睡前一杯,享受宁静好眠
...,而求眠无门?在我们的社会中,焦虑和失眠已悄然成为中老年人群的“隐形流行病”。每个夜晚,无数人在心理的压力和身体的不适中挣扎,寻求一夜安宁。然而,大自然赋予我们的疗愈力量,往往被忽视。今天,我们将探索...……更多
红薯粉条不要随便吃?医生建议:这三类人尽量少吃,早知道早受益
...价值及其普遍影响红薯粉条,源自红薯这一富含多种营养元素的天然食材。它不仅含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,预防便秘,还富含维生素A、维生素C及钾、镁等矿物质,对维持身体健康有着不可忽视的作用。红薯...……更多
...的薏仁米产品系列,推动产自“中国薏仁米之乡”“中国长寿之乡”“中国道地药材之乡”兴仁市的薏仁米走得更远。贵州正山堂普安红茶业有限责任公司总经理罗绍江告诉记者,这次带着正山堂普安红走进了大健康博览会,深...……更多
色香味俱佳的铁板牛柳——香气浓郁,口感方法,不能错过!
...脊肉、洋葱、青椒、红椒、蒜末、姜末、黑胡椒粉、盐、生抽、淀粉、老抽、鸡精和黄油。牛里脊肉切成薄片后,用少量盐、黑胡椒粉、生抽和淀粉腌制一段时间,这样可以使牛肉更加鲜嫩。接下来是铁板的预热步骤,将铁板加...……更多
香菇有什么新吃法?教你一招,简单5步就搞定,营养又美味
...简单的营养美味了吧!食材 香菇、鸡蛋、胡椒粉、盐、生抽、枸杞、葱花。教程1、香菇去蒂,洗净,将几个香菇剁碎成丁,剩几个备用。2、碗中打入一个鸡蛋,接着放入香菇丁,少许盐和胡椒粉(去腥),打散搅匀,最后记...……更多
做糖醋排骨,牢记糖醋汁比例“12345”,酸甜可口
...水,再用厨房纸轻轻吸去多余的水分。接着,加入鸡蛋、生抽、老抽、料酒,以及半茶匙盐和淀粉,用手抓拌均匀后腌制30分钟,让排骨充分吸收这些调料的鲜美。然后,锅里加入足量的油,待油温升至六成热时,将腌制好的排...……更多
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八大处中西医结合医院针灸科周振坤主任:经络受阻不要慌,针灸止痛效果显著
周振坤,主任医师,硕士研究生导师,针灸科知名专家,享受黑龙江省政府补贴,石景山区名中医。擅长治疗:擅于运用针灸、中药治疗脑血管病
2024-08-27 17:05:00
畅玩《黑神话:悟空》 医生提醒:小心“鼠标手”
江南时报讯 23日下午,家住太平的26岁小张来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心外科诊室,自述从昨日开始右手手腕疼痛
2024-08-27 17:21:00
糖友饮食需谨慎 医生提醒:当心“升糖刺客”
江南时报讯 老糖友都熟知控糖离不开科学的饮食,但是有些看起来很健康的食品,可能是隐藏很深的“升糖刺客”。如果平时稍不注意
2024-08-27 17:22:00
和乐粽团体标准正式在全国团体标准信息平台发布
南海网8月27日消息(记者 张野)27日,记者从万宁市和乐镇政府获悉,和乐粽团体标准已于8月14日正式在全国团体标准信息平台发布
2024-08-27 17:23:00
良橘堂参加2024橘州文化盛典手信展
2024年8月24日,一场橘州文旅手信推广,高质量文化体验活动在广东化州康景体育馆举办,一场璀璨的橘州文化盛典在此盛大现场举行
2024-08-27 17:29:00
夏季游泳能健美形体
健美形体人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面、匀称、协调的发展,使肌肉线条流畅
2024-08-27 17:29:00
夏天减肥瑜伽 从呼吸开始
新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果,产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习,能让新妈妈们放松心情
2024-08-27 17:30:00
“零突破”!浙毕医院2个项目获国家级立项
8月23日,国家自然科学基金委员会公布了《关于2024年国家自然科学基金集中接收申请项目评审结果的通告》,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)党委副书记
2024-08-27 17:35:00
怎样游泳才能减肥
既然游泳有这么好的减肥塑身作用,为什么有人游了却不见瘦呢?资深健身教练周凯认为,谈到运动与减肥问题,首先要明白运动与能量消耗的关系
2024-08-27 17:44:00
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速效救心丸不但“治心”,还对几种病起作用,尤其一些老年常见病"救命啊!快来人帮忙啊..."王大婶和老伴正跳着广场舞,跳得正起劲
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健康问太和 | 如何预防和处理运动损伤?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,随着大众对健康生活方式的日益重视,健身运动已成为许多人的日常选择。然而,由于缺乏科学的锻炼方法
2024-08-27 17:51:00
油一换,肝癌几率少一半?医生提醒:这3种油不要用了!自查更换
“我跟他说别吃这个油,就是不听!” 李茵爸爸自从听说自榨油对身体好,就自个掏钱买了个榨油机。 还没高兴多久,伤心的事情一茬接一茬
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上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴
如果说世界哪个国家的人最长寿,答案毫无疑问有日本。这还真不是瞎编,《世界卫生统计》报告中有数据证明,日本人的平均寿命为84
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瑜伽呼吸练习从腹式开始
半卧式靠在沙发上,双膝收回,左手放在腹上,闭上双眼,专注于腹部。吸气将腹部慢慢向上升到形成半球状,呼气使横膈膜缓慢放松下来
2024-08-27 18:03:00
那些经常美睫的人,最后都怎么样了?
近年来,越来越多的人开始追求更加精致的外貌,睫毛美容也因此成为了热门选择。无论是睫毛种植,还是使用睫毛膏和睫毛增长液,这些方式都能让眼睛显得更加有神明亮
2024-08-27 18:06:00