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...瘾后最伤身，可能因个体差异而异，无法一概而论。对于中年人来说，如果想长寿，最重要的是要保持健康的生活方式。以下是几点建议：1、戒烟戒烟是保持健康的首要步骤。烟草中含有多种有害物质，不仅会损害肺部健康，...……更多
2024-04-27 14:04:00长寿,中年人,烟酒,健康,性生活,身体
...；”这是李先生在门诊时的一番话，他代表了很大一部分中年人的心声；李先生的情况并不罕见，中年是人生的一个转折点，很多人在这个阶段开始感受到身体和心理上的变化；但好消息是，通过一些简单而有效的方法，我们可...……更多
2024-05-06 18:09:00长寿,潜质,男女,长寿,中医,生活
...人的正常需求，不论对于男性还是女性来说，科学适度的性生活对于身体和心理健康都是有益处的。对于中老年人来说，同样如此，有这个需求也是很正常的。但是若纵欲过度，就不利于身体健康了。随着年龄的增长，人体内器...……更多
2023-02-01 22:30:00易生,灾殃,太强,俗语,科普,太强
...，不能轻易就分房睡，那样做只会让两人的心越离越远。中年人需要伴侣的照顾、陪伴，也需要性生活，这是对身心都有益的，大家不应该排斥。 ……更多
2022-12-16 20:53一文,双方,夫妻,身体,心灵
...工作是必要的。根据世界卫生组织的年纪判断，45-59岁是中年人，60岁今后是老年人，老年人要做对老年人有益的工作。60岁今后，有必要做这些工作，这有利于健康《生命时报》采访了几位专家，从身体健康的视点出发，结合他...……更多
2024-03-11 10:05:00在理,俗话,意思,身体,两个,时刻
...，容易导致夫妻关系破裂，性功能下降。中老年人群，有性生活和没性生活，差别竟这么大？
1.释放压力而在日常生活中，有一种较好调节负面情绪的方式就是规律进行性生活，适当的性生活可以使得夫妻双方都感到愉悦，存...……更多
2023-04-19 20:04:00中老年,性生活,差别,人群,生活,性生活
...了，不知不觉中就会大大增加了饮酒量。想要健康长寿，中年人戒烟、戒酒势在必行，并且要知道，戒烟的最佳时期就是“现在立刻戒烟”，并且任何时候戒烟都不晚，不论何时开始戒烟，都会给身体带来很好的改变！所以，想...……更多
2024-09-24 19:38:00长寿,毛病,男性,健康,戒烟,身体
...响健康的因素就在我们的身边，例如喝酒、吸烟、无节制性生活等。稍不注意，我们就可能跳进健康的“重灾区”。【烟瘾】烟草中的焦油和尼古丁在高温下会产生大量的一氧化碳等有害气体，但是这种有毒气体中含有大量的有...……更多
2023-04-19 20:05:00一文,酒瘾,烟瘾,答案,烟瘾,酒瘾
...
纵欲过度也是加速身体衰老的一大原因，因为频繁进行性生活会让男性耗损多的精气，甚至会让体内的营养物质流失过多，带来的负面影响比较明显。而且纵欲过度的男性可能会经常疲劳乏力，男性的身体也会受到损伤，出现...……更多
2023-01-06 19:38:00衰老,男性,身体,建议,身体,男性
...龄，世界卫生组织是这样划分的，44周岁以下的年轻人，中年人为45-59岁，60岁以上为老年人，90岁以上为长寿老人。不过，50岁可以说是人体的一个转折点，从50岁开始，身体机能将进入快速衰退阶段，相应的血压、血脂、血糖、...……更多
2023-04-28 20:19:00男性,素质,身体,身体,健康,男性
...有害物质对身体的损害，降低患病的风险，从而间接地延长寿命。据2013年浙江中医学会的一项权威调查显示，长寿老人中约有83%的人从未沾染过烟草。这项研究精心挑选了255名百岁老人作为样本，结果令人瞩目。更令人惊叹的...……更多
2024-10-23 18:37:00实话,医生,长寿,身体,老刘,健康
...太极等等，如果你能够拥有长期坚持运动的好习惯，对于长寿也有很大的帮助。二、保证睡眠保证良好的睡眠是保证人体白天正常工作的前提。一般来说一个成年人每天至少需要休息八个小时。睡眠时身体会对白天受到的损伤进...……更多
2023-05-21 22:43:00比多,数人,健康,身体,运动,生活
老年人的性生活也成为了大家关注的焦点。那么，老年人性生活多久一次合适呢？如何保持良好的身体状态和饮食习惯？首先，老年人性生活多久一次合适是一个充满争议的话题。每个人的身体状况和健康状态各不相同，因此...……更多
2024-06-04 16:43:00性生活,老年人,频率,争议,性生活,老年人
...60岁以上定为老年人，通用标准是45到59岁为老年前期，即中年人。60-89岁为老年期，其中80岁以上成为高龄老人，大于等于90岁为长寿期，即长寿老人，大于等于一百岁为百岁老人。1、戒掉脾气许多人的脾气不太好，总是容易乱...……更多
2024-07-10 10:53:00东西,身体,老年人,长寿,运动,阳气
...对了，对身体至少有6个好处！》.健康时报.2019-12-08[2]《中年人不配有性生活？每个中年男人的床头都该有本它！》.健康时报.2020-10-25[3]《假装“无性”的中国老年人：谁来关心他们的需求和愉悦？》.果壳.2023-04-30未经作者允许...……更多
2024-09-11 00:32:00房事,老年人,秘诀,夫妻,生活,老年人
关于性生活，年轻的伴侣应该都知道，并且有的情侣甚至会做好定期频率，比如一周两到三次。其实这是一种很正常的次数，也可以给双方带来很多好处，提高免疫力、延缓衰老、维持身体荷尔蒙激素分泌等。但是随着年龄的...……更多
2023-04-28 20:36:00夫妻,身体,建议,影响,生活,性生活
年龄增长并不意味着夫妻生活的结束，中年人同样可以拥有美好的性生活。在中年阶段，夫妻之间可能会面临一些身体和心理上的变化，但只要我们采取适当的方法，仍然能够享受到丰富、健康的夫妻生活。本文将介绍七个方...……更多
2024-03-12 17:43:00生活,妻子,青春,幸福,夫妻,性生活
...姿不规律。长期坐姿不规律对男性的影响很大，特别是在性生活方面。当一个人长时间坐着时，他的腹部会被强烈地压迫，这会影响血液的流动，导致睾丸内血液循环减缓，使睾丸温度升高，这会影响精子的生成和质量，从而对...……更多
2024-06-07 17:20:00烟酒,男性,行为,男性,影响,污染
...给伴侣，最终导致双双患病损害也是极大的。延伸阅读：中年人还能有夫妻生活吗？答案是:当然可以有。人的生理需求并不会随着年龄的增长而逐渐消失而且在中年时期保持和谐的夫妻生活对身体还有很大的益处。中年时期压...……更多
2023-10-11 12:49:00要点,夫妻,问题,夫妻,女性,性生活
...炎、龟头炎等疾病的风险。同时，保持清洁卫生还能提高性生活质量，增加伴侣之间的亲密感。2、规律性生活规律性生活对于男性健康至关重要。过度纵欲或者禁欲都会对前列腺和性器官造成不良影响。适度规律的性生活可以...……更多
2024-04-27 12:36:00私生活,细节,幸福,男人,健康,男性
...惯，主张赶忙改！1、手机不离手不止年轻人，现在许多中年人也喜爱抱着手机，一刷便是刷一天，可是长时刻地低头看手机，不止影响视力，早早戴上老花镜，还会影响颈椎健康，所以千万要操控玩手机时刻，防止过度沉迷。2...……更多
2024-07-15 18:59:00长寿,准则,长命,身体,健康,湿气
...学的一项研究针对80~90岁的老年人发现，他们之所以能够长寿的其中一个共同特点是：他们每天都享用一顿丰盛的早餐。这个发现是有原因的。首先，经过整整一个晚上的时间，我们的身体实际上处于空腹状态，需要营养的补充...……更多
2024-05-30 18:08:00榜首,烟酒,寿命,男性,行为,排行榜
...非常健康，且非常有活力。3.握力握力是经常被用来考验中年人身体状态的方法，因为握力很能体现一个人的整体状态。一个健康的中年男人，握力至少要达到40千克。美国科学家曾对近6000名男性做过40多年的跟踪研究，之后发...……更多
2024-06-24 20:57:00医生,标准,男人,健康,健康,男性
...没有明确的限制，要看年龄和体质，年轻人一个月6~8次，中年人每月4~6次，老年人每月1~2次更合适。正常的性生活有利于人体的身心健康，次数没有具体限制。一个月同房几次比较合适，还是要视个人年龄和身体素质而定，体质...……更多
2023-04-28 20:45:00中老年人,性生活,疾病,中老年人,血管,劳累
...注意卫生习惯，免得一时心情舒爽，事后面对疾病.05适度性生活：保证充足睡眠，减少熬夜情况，夫妻生活应规律进行，不宜过于频繁，也不宜过于疏少，否则尿道发生感染的几率大为增高。要保持充足状态，不可疲惫。特别声...……更多
2024-10-12 14:40:00同龄人,身体,男性,腺炎,生殖,前列
...一项研究指出，年龄增加后虽然性能力会有所下降，但从性生活中获得的爱和愉悦感却会逐步上升。还有调查发现，大部分老年人的夫妻生活可以持续到70岁以上，部分甚至到90岁之后还能正常进行性生活。但由于受到传统观念...……更多
2024-10-02 23:23:00岁数,老年人,好处,夫妻,生活,夫妻
...虚、脾虚等病症，影响人体健康长寿。建议：保持适度的性生活频率，不要纵欲过度。注意节制房事，以维护身体健康。同时，要注重精神上的修养和自我控制，以保持身心健康。忌讳5：恶习缠身中医觉得，吸烟、酗酒等恶习...……更多
2024-04-27 12:33:00长寿,中医,健康,身体,疾病,健康
...，减少或停止吸烟和饮酒能够显著改善身体健康并有助于长寿。01烟酒不沾和抽烟喝酒的人，谁活得久？实际上，许多老年人都有抽烟喝酒的习惯，根据中国疾病预防控制中心在《疾病监测》上发表的一项研究，我国年龄≥60岁...……更多
2023-11-14 20:00:00长寿,烟酒,健康,长寿,健康,饮酒
...卫生组织的年龄划分标准，44岁以下为青年，45岁至59岁为中年人，60岁至74岁为年轻的老年人，75岁至89岁为老年人，90岁以上为长寿老年人。03七十岁过后，会出现“断崖式”衰老？一项最新研究揭示了七十岁过后“断崖式”衰老...……更多
2023-10-05 19:52:00长寿,长寿,健康,疾病,老年人,寿命
健康长寿是谁都追求的，可是，生老病死这个事情也是谁都无法扭转的，尤其是人们随着年龄的增长，身体机能开始不断的下降，人就开始慢慢的进入到衰老的状态，而想要健康长寿，我们能做的，就是延缓衰老的速度，让衰...……更多
2024-10-24 09:52:00长寿,人到中年,寿命,特征,长寿,心率
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在2025年春运序曲即将奏响之际，于2025年1月10日广州南站，昆中药携手大参林，举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
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