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如何告别节后综合征? 养生专家来支招
本文转自:陇东报庆阳融媒记者 郭桂梅 春节长假结束,大家陆续返回工作岗位,以饱满的精神状态投入工作,但有部分人上班后出现了提不起精神、焦虑、困倦等不良症状,吃饭不香、睡觉不踏实,我们把这种症状称为“节后...……更多
春节过后疲惫?当心“节后综合征”
本文转自:青岛日报本报讯 春节长假过后,许多“上班族”总感觉疲倦乏力、情绪低落、浑身不舒服,这可能是“节后综合征”在作祟。青岛市疾控中心发布健康提醒,建议市民尽快调整状态,合理制定计划,投入紧张有序的...……更多
明天起,杭州一热门景区停车收费有调整!
...。如有疑问请致电:0571-82200955。小编解读了以上表格:长假(国庆、春节)、小长假(元旦、清明、五一、端午、中秋节等)、旅游旺季双休日期间、其他时间,湘湖一期、二期停车场9座以下(含)车辆收费标准为:长假时段1...……更多
放低预期 稳定情绪 用心陪伴
...离高考时间越来越近了,杨女士计划着要不要跟单位请个长假,在儿子小晖考试前当一个全职的“后勤部长”,当她把这个想法告诉小晖后,却遭到孩子的强烈反对。小晖说:“你要是天天在家围着我转,我肯定特别紧张,我只...……更多
假日不少居民吃坏肚子来就医 社区医生支招给肠胃“减负”
本文转自:南京晨报王乔正在给居民看病。春节长假期间人们不仅状态放松,暴饮暴食也是难免的,很多人的肠胃都经历了各种节庆佳肴的“洗礼”,不少人更是陷入“吃饭、睡觉,吃饭、睡觉”的恶性循环中。长假过后,肠...……更多
尾盘拉升 调整结束了?
...优超跌的个股,有没有机会可挖掘?“赏樱经济”带动小长假出行热出行链个股短线机会如何抓?马上要到清明假期了,多地开通春游专线,可以说旅游热度空前。来自《财联社》的消息:“赏樱经济”带动小长假出行热。数据...……更多
节后综合征困扰 要“满血复活”快看这里
...的不想上班,想请假……那么,龙年开工好几天了,你的状态如何?是否也感受到这些不适呢?如果节后上班你失眠、犯困、浑身无力,而且没胃口、消化不良,别怀疑,这是典型的节后综合征。节后综合征是一种由于假期结束...……更多
元旦小长假将至,多城市宣布跨年夜地铁通宵或延长运营
...路站,14号线豫园站计划实施封站跳停。2024年“元旦”小长假期间,上海市商业营销和跨年活动集中展开,受休闲娱乐、购物、旅游出行等多流叠加效应,全网络客流将明显上升。根据预测:“元旦”小长假期间上海地铁全网络...……更多
张弛有度 开启元气满满生活
...式做法,网友们也在分享节后清淡饮食、节食日常。春节长假期间,不少人会增加饮食上的摄入:平时不喝的奶茶、饮料,餐餐不落;家宴、朋友聚餐,大鱼大肉摆满桌;不管待在家里,还是走亲访友,瓜子、花生、糖果等零食...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...中青年心脑血管疾病发病率逐年攀升,尤其是春节这样的长假,很多年轻人作息不规律、暴饮暴食、抽烟饮酒等,这些都是年轻人突发心梗的高危因素,“身体一旦出现不舒服要及时就诊,切忌小病捱成大病,错过最佳救治时间...……更多
节后内分泌门诊分外“打挤” 专家支招助糖友们摆脱“节后综合征”
...了呢?重医大附三院内分泌疾病中心医生表示,自春节小长假过后,有不少糖友因假期的作息不规律、饮食无节制等诱发不适,相继到来就诊。案例一48岁的陈女士(化名)有10余年的2型糖尿病病史,此前遵医嘱使用注射胰岛素...……更多
游客跷二郎腿致髋关节脱位,病情特殊医护人员跪地帮忙复位
...多岁。健康小提醒:“收心三建议”助你应对节后综合征长假即将结束,“节后综合征”再度登上微博热搜,应对“节后综合征”,医院神经内科主任医师杨柳给出了三点建议。一是控制饮食量,低盐低脂,吃健康食物。节日期...……更多
你中招“节后综合征”没?医生送你一份“收心指南”
...重庆120接警37884次游客髋关节脱位 医生“妙手”救治春节长假期间,重庆各地医护人员坚守岗位,一直在护佑着市民和游客的健康。据重庆市120指挥调度中心的统计,自2月10日(正月初一)0点起至2月17日(正月初八)中午12点,...……更多
专家支招缓解“节后综合征”
...中研附院急诊科主任、急重症医学科副主任于乃浩介绍,长假之后人们一下子从放松状态切换到紧张状态,容易引发“节后综合征”,出现精神不振等各种生理或心理的表现。“节后综合征”一般能够通过自我调节进行缓解。不...……更多
...留一点时间给运动。这样,才能慢慢恢复体能,以更好的状态投入工作。其次,制定合理的工作方案或目标。一般情况下,临近春节,工作都比较繁忙,可能会遇到很多工作上扑面而来的压力,在这个过程中,要给自己制定合理...……更多
...新的学期。“每年刚开学的这段时间,总有很多学生不在状态,上课的时候要么打哈欠,要么愣神儿、心不在焉,放学后却活蹦乱跳……出现这些情况其实都是开学前的收心工作没做好,孩子无论身体还是心理,都没有调整过来...……更多
淮安现代公交人的“年味儿”
...一次次的现场巡查,只为消除风险隐患。一年一度的春节长假,为了更多的家庭能够团圆欢乐,王伦放弃了与家人团聚的机会和自己休息的时间,坚守在工作岗位上。对他来说,不能与家人团聚已是常态,这一点也得到了家人的...……更多
应对节后综合征  医生开出好处方
...水二院医疗专家支招教您收心聚力本报记者 刘福林春节长假告一段落,许多人都会有这种体验:放假越久,人就越懒,还会觉得浑身不舒服,整个人缺乏干劲,这可能是有节后综合征了。说起节后综合征,主要症状包括:情绪...……更多
油价又将调整!
由于跨越春节长假,今年2月将只有一轮油价调整,调整时间为2月19日(周一)24时。据专业机构监测数据,2月17日,国内第8个工作日参考原油变化率为-2.49%,预计汽、柴油下调105元/吨,超出50元/吨的下调红线。如后续两个工作...……更多
...假期首日(12月30日)火车票开售。据铁路部门预测,元旦小长假客流以短途出游和探亲为主。记者注意到,铁路12306App已进行了购票页面升级,可直接显示车票折扣信息。在假期前后,部分高铁动车组折扣票价有差异,假期内购票...……更多
...节前最后一个工作日,国内油价变动涨幅约为80元/吨,而长假期间国内油价计价暂停,有机构据此认为新一轮油价调整可能迎来上涨。但随后几天,受到国际油价大跌影响,到10月7日国内油价计价统计第7个工作日结束,国内油...……更多
返岗在即,调整好状态让新春工作“开门红”
...堪重负”。返岗在即,要利用好节日最后的时间,调整好状态,让新春工作“开门红”。清淡饮食保护肠胃“李主任,我昨天晚上和朋友一起撸了串,肚子就一直痛到现在。”江苏省中西医结合医院消化科副主任、副主任医生李...……更多
“节后综合症”来了——南阳市中心医院急诊专家为您支招
...于走亲访友、参加各种活动和聚会,容易导致身体疲劳。长假结束后,一些人可能会感到肌肉酸痛、头痛或失眠。此外,节日期间的大鱼大肉、过度饮酒等,也会增加身体器官的负担,引发心脏、胃肠道等不适。那么,如何应对...……更多
长假福州楼市活跃度提升
本文转自:福州晚报政策红利加持,房企花式推房长假福州楼市活跃度提升长假期间,福州不少楼盘的售楼部人气上升。今年中秋国庆假期,是福州解除楼市限购限售后的首个长假,楼市迎来首个“假期节点”。8月底以来,福...……更多
十大券商看后市|A股正接近底部和企稳,2月市场情绪可能回...
...振,后续市场仍具备继续修复的动能。“虽然春节前后因长假因素影响市场短期或仍有波动,但对A股中期表现不必过分悲观。”中金公司称。中信建投证券指出,近期市场调整主要因素来自资金与微观流动性层面,在历史上被...……更多
...上班族都会有归属感的地方。记者3日采访发现,元旦小长假后,不少上班族花心思购置物品装饰工位,用舒适惬意的办公环境迎接崭新的一年。相关业内人士表示,新年工位焕新,传递出上班族热爱生活的积极态度。“新年新...……更多
本文转自:湘潭在线阳康之后仍感疲惫 如何调整状态?中医专家支招:饮食清淡不熬夜湘潭日报社全媒体记者 吴珊近日,“阳康”的人们陆续返岗工作,但不少人仍被新冠后遗症所困扰。今年25岁的小周“阳康”已经一周,在...……更多
...万人次,创单日发送旅客量历史新高。今年铁路中秋国庆长假旅客运输自9月27日开始,至10月8日结束,为期12天。假日期间,探亲流、旅游流交织,客流呈现出强劲增长势头,直通客流主要集中在北京、成都、西安等方向,管内...……更多
...自我认知和自我关怀,班主任可以更好地调整自己的情绪状态,保持积极的心态。还有,班主任可以通过创造良好的工作环境来提升工作满意度。例如,保持工作桌面整洁和任务完成有序。列出任务清单,每完成一件就勾去一件...……更多
节前“六连涨”!国际油价曾暴跌,长假过后国内油价将何去何从?
节前“六连涨”!国际油价曾暴跌,长假过后国内油价将何去何从?截图自东方财富网华夏时报(www.chinatimes.net.cn)记者 李佳佳 李贝贝 北京报道为期8天的中秋节、国庆节假期结束了!长假期间,群众假日出游意愿得到集中释...……更多
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江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
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地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
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晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
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苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
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古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
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收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
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