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如何摆脱“节后综合征”?淄博市精神卫生中心专家来支招
春节长假已经过去了,上班后,很多人感到无所适从,有的还沉浸在节日氛围中,不能集中精力工作,比如,在节后的两三天里感觉厌倦,提不起精神,工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、厌食、焦虑、神...……更多
变着花样做早餐,亲子关系更棒了
...、面包等西式早餐8.97%C.换着花样来73.09%5.你为孩子的早餐焦虑过吗?A.焦虑过,怕吃太少营养跟不上43.05%B.焦虑过,会做的种类比较少18.61%C.没有焦虑过,能吃多少算多少38.34%6.孩子早餐时间有多长?A.10分钟以内46.42%B.10分钟~20分...……更多
孩子夜间磨牙,医生说,这种药千万不要乱吃,对身体有伤害
...压力下,孩子可能通过磨牙这种方式来发泄内心的紧张和焦虑。此外,睡眠障碍和呼吸道问题也可能引起磨牙。研究表明,睡眠质量不佳或睡眠中断可能增加磨牙的风险。特别是那些有打鼾或呼吸暂停倾向的孩子,更可能在夜间...……更多
鸣龙少年:雷鸣被揭穿杀人犯身份,曝光五年大秘,难怪患焦虑症
雷鸣被揭穿杀人犯身份,曝光五年大秘,难怪患焦虑症。雷鸣曾经是明星讲师,是网红教育界的初代OG,可惜一场事故,他从家长口中受人追捧的园丁成为了人人喊打的杀人犯。雷鸣因此和三尺讲台分别多年,再次回归,他是头...……更多
不被“尺寸”定义,他们摆脱身材焦虑
...自己的身体,不加批判”。在小红书上,话题“拒绝身材焦虑”的浏览量达到5.2亿。有人认为对自己严格的身材管理是对更好自我和健康的追求,也有人认为这是对大众审美的迎合。在与当下大众审美的博弈之间,有这样一些人...……更多
...”人员也可能面临二次感染的危险,很多人出现了恐惧、焦虑等负性情绪。有研究显示,在被新冠病毒感染前或是在感染了新冠病毒后,如果长时间存在压力、焦虑、孤独、抑郁等负性情绪,那么出现长期新冠症状的风险更高。...……更多
...之所以引发舆论关注,正是源于当代家庭普遍存在的成绩焦虑。有个网络流行词叫“鸡娃”,指的是父母为了让孩子读好书、考出好成绩,不停给孩子“打鸡血”的行为。焦虑是会传染的,部分家长求好心切的“恶补”,让一些...……更多
儿童呼吸道疾病高发,医患如何应对
...内肯定能住上。”刘静说。此外,为了缓解家长排队时的焦虑情绪,同时也减少意外情况的发生,临沂市中医医院特别为儿科门诊区增加了导医人数。导医不但可以帮忙维持秩序,也可以预先进行一些简单的处理,比如优先安排...……更多
我所看到的“无条件的爱”,常常是子女给父母的
...我觉得都 OK 的。但也有一些孩子不愿意上学是因为社交焦虑,无法和人交朋友。另外我们有一部分来访,会有各种自伤行为,用伤害自己的方式来表达痛苦,想让爸爸妈妈通过 ta 痛苦的表现,真正理解到 ta 的需求是什么,比如...……更多
小学生被逼着考“儿童版四六级”,家长从幼儿园开始焦虑
...子还小几岁的学生全都在交流KET备考经验时,一种无形的焦虑促使他拉着儿子也加入了考试大军。孩子底子不算太好,备考时间也晚,但唐先生认为,这些因素并不直接影响最终结果。在他看来,这场考试最考验一个家庭的,不...……更多
...那肯定是你不肯用功。”比较带来的最直接后果就是大人焦虑、孩子痛苦。有位妈妈说她前段时间去参加同学聚会,谈起孩子,大家各有各的骄傲。有的孩子在全校名列前茅,有的孩子参加比赛拿名次了,有的孩子小小年纪能和...……更多
建议面向家长开展新一轮“双减”政策宣传
...到了一些新问题,亟待解决。其中,比较突出的是家长的焦虑不降反升。对此,广州市政协委员胡国胜建议,全社会应共同努力,多管齐下,帮助家长树立正确教育观。相关研究数据显示,“双减”政策实施后的一年里,青少年...……更多
本文转自:今晚报家有高考生的父母,内心紧张与焦虑是常态。平时孩子在学校,有同伴的互助和老师的督促,家长心里会踏实些。即将到来的假期,会成为孩子自主学习与亲子关系的最大考验,而高三寒假又恰是弯道超车的...……更多
陈思诚前女友曹曦文晒娃,女儿像富豪爸爸,12岁身高140让她焦虑
...”,吸引不少网友关注,其中有网友感慨原来女明星也会焦虑孩子身高。 从曹曦文分享的视频来看,为了帮助女儿长身高,她特意给欣欣报了游泳班还会让欣欣跳绳,在吃的方面也很注重给女儿补充牛奶等营养品。对于妈妈的...……更多
面对早恋的女孩家长怎么办 专家给你说方法
...。作为家长,看到自家女孩陷入早恋的困境,无疑是非常焦虑和担忧的。那么,面对早恋的女孩家长究竟该如何应对呢?大黄蜂老师首先,家长应该尽早发现早恋的现象。与孩子保持相互沟通,关注孩子的人际关系,可以更容易...……更多
...期的妈妈们求助,请教一些窍门和方法,以此减轻自己的焦虑。有的人会出现“被爱无能”的情况,月子期间,由于身体状况,觉得很无力,自己什么也做不了,每天只能在床上躺着,接受不了别人对自己的照顾。此时接纳自己...……更多
从小“咬指甲”的孩子,长大后怎么样了?一般逃不掉3种结局
...为,更是心理状态的一种反映。它可能揭示出孩子面临的焦虑、压力,甚至是对周围环境的不适应。这种习惯,如果不加以关注和适当的引导,可能在孩子成长的过程中演变成更复杂的心理和生理问题。想象一个场景:在一个阳...……更多
对“事”不对“人” 不妨以退为进
...方式,孩子就是选择不听话的问题困扰了许多家长。其实焦虑的家长们应该从“这孩子就是油盐不进”的论断中跳出来,先问自己几个问题——孩子必须听话吗?家长提的要求100%正确吗?到底是因为孩子不听话的行为生气,还...……更多
“以体强心” 筑牢青少年心理健康保护屏障
...“比如促进大脑释放内啡肽等神经递质,有效缓解压力和焦虑,提升情绪状态。规律的体育锻炼还能增强自信心、社交能力和团队协作精神,对于培养学生的抗挫折能力和积极人格特质具有重要作用。” 全国政协委员、国家体...……更多
...何调整?南京市夏光清德育名师工作室答疑:经历了一个长假,一些孩子会变得懒散、拖沓,生活不规律、不自律,甚至越睡越困,开学后容易患上“假期综合征”,长时间不能进入学习状态,因此,及时收心是必需的。收心,...……更多
遇上“开学综合征”怎么办?
本文转自:台州日报焦虑、失眠……遇上“开学综合征”怎么办?临床心理科医生提醒,家长和孩子要共调适台传媒记者李筱筱这些天,台州市第二人民医院临床心理科接诊了不少“小患者”,他们大多出现失眠、焦虑、烦躁...……更多
小女孩身高1.74米,妈妈焦虑:别再长了,以后怎么嫁人啊?
...带着女儿去做了检查,结果显示一切正常。不过她还是很焦虑,担心女儿继续长高,以后找男朋友可能会有困难。妈妈举了个例子:明星关晓彤身高172.4厘米,和178厘米的鹿晗站在一起,两人几乎看不出差别。如果关晓彤穿高跟...……更多
芭比成人后的第一课,每位女性都该上
...长。当两代人都“默契”地不再提起这些知识,对身体的焦虑、错误的认知就趁虚而入了。性的教育不是靠一个老师、一堂班会课、一次家庭谈话就能解决的,它应该被纳入孩子成长的全周期中。而成长在对性闭口不谈的环境中...……更多
...家长感谢信的背后……他们助小患者家庭化解支原体感染焦虑最近中大医院江北院区儿科收到了许多家长的感谢信和锦旗,甚至还有特意为医护人员制作的“小奖杯”,在这些荣誉背后都是儿科医护团队近几个月对于小朋友们的...……更多
小儿发热那些事儿 专家一文说清楚
...而发热往往也是最主要的表现之一。孩子一发热,全家的焦虑值就会拉满:“孩子发热了,出现什么表现需要立即就医?”“吃一种退热药不好,可以两种药交替服用吗?”“发热温度越高,病情越重吗?”这些有关发热的问题...……更多
硕士老爸辅导三年级儿子做寒假作业,气到眼睛“漏水”了!
...小动作……眼看着孩子的成绩时好时坏,杨先生逐渐陷入焦虑中,尤其是临近考试期,“有时做梦都梦见自己在陪着孩子做题目。”一年多前的某天,杨先生右眼就出现了“奇特视觉”——看东西有点扭曲,糊糊的,当时没太在...……更多
热辣滚烫 开启心学期
...和孩子可以通过以下方式共同努力,有效地缓解开学初的焦虑和不适,以积极的心态和良好的状态迎接新学期的学习和生活。家长可以这样做:1.逐步调整作息时间开学第一周,每天晚上提前10—15分钟让孩子上床睡觉,并让他们...……更多
...表现,既可能是心理原因导致的病变,也可能是心理紧张焦虑引起的。6、出现抑郁倾向如果你的孩子开始出现高焦虑、社交障碍以及抑郁的倾向,那么也可能是被霸凌的表现。7、经常旷课如果孩子开始没有理由地旷课,可能是...……更多
“让阅读治愈焦虑青春!”深圳校长同台对话,“金句”频出
...在深圳书城中心城西广场启幕。本届论坛以“让阅读治愈焦虑青春”为主题,紧扣社会热点话题,邀请四位深圳名校校长同台对话。深圳卫视节目主持人韩松担纲主持。深圳读书月组委会办公室副主任、深圳出版集团党委委员、...……更多
“理想的教育,从父母的自我改变开始”
...重度抑郁症?”在无尽的悔恨、自责和追问下,林玉陷入焦虑之中无法自拔。在她痛苦不堪的时候,一束光照了过来:朋友推荐她参加读书会,与一群人“取暖”。“第一次参加读书会时,书中说家庭成员之间要改变互相指责的...……更多
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走路能不能降血糖?权威研究:这样走路的人,糖尿病风险降低39%
吴叔今年65岁了,最近一段时间总觉得昏昏沉沉的,明明什么重活都没干,每天都睡不醒、累得够呛。且上厕所的次数也明显增加了
2024-10-15 00:05:00
能不能长寿,先查心率?专家透露:55岁后,心率别超这个数字
李奶奶是个和蔼可亲的老人,但她有一个众所周知的特点——胆子特别小。身体有一点小毛病都会让她紧张不已。最近,李奶奶在电视上看到一则新闻
2024-10-15 00:22:00
了解一下跳绳减肥吗
跳绳可以减肥。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,有测试显示,跳5分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身
2024-10-15 00:29:00
正确的跳绳减肥法了解一下
正确的跳绳减肥方法:1、用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免脑部受到震动,当跃起在空中时,不要过度弯曲身体
2024-10-15 00:31:00
世卫点名的“致癌水”,不是千滚水、隔夜水和阴阳水,劝你远离
“爸,你装这个干嘛呀!”李大爷最近给家里的水龙头都装上了过滤器。结果用水变得麻烦了不说,现在出水量还特别少,这可把家里人都烦死了
2024-10-15 01:14:00
前列腺增生的“苦”,男性都懂!3种一线治疗药物,医生一文说清
“医生,我查出前列腺肥大,该怎么处理?”“医生,前列腺增生会不会发展成前列腺癌?”“据说前列腺药只能控制症状,根本治不到
2024-10-15 01:25:00
心理建设是一辈子的工程(平行病历)
本文转自:人民日报海外版赵 斌《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 09 版)那天在ICU看了一位17岁的女患者
2024-10-15 06:42:00
安徽和县:绿意纵横气象新
本文转自:人民日报海外版常兴胜《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 08 版)俯瞰安徽省和县凤台村。秦祖泉摄一夜秋雨
2024-10-15 06:45:00
助力美丽中国  共话绿色未来
本文转自:人民日报海外版三大关键词透视中国环境与发展国际合作委员会2024年年会助力美丽中国 共话绿色未来本报记者 刘发为《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 08 版)近年来
2024-10-15 06:47:00
55岁的王女士(化名)10年前就出现了外阴瘙痒、红肿,在当地医院诊断过“慢性外阴炎”“外阴湿疹”,使用过各种药膏治疗后仍然会有反复
2024-10-15 07:14:00
想动不能动?肘关节必须“能屈能伸”
一年前,40岁的何女士(化名)因右肘关节骨折,在当地医院做了骨折内固定手术,手术后愈合不错,但随之出现的肘关节僵硬,让她一年来吃了不少苦头
2024-10-15 07:14:00
一场舌尖上的较量展示千年非遗新光彩 2024年杭州市非遗美食技艺挑战赛开赛
数十位厨师同时开火,滋溜滋溜的煎炸声,咕嘟咕嘟的炖煮声,交织成一首诱人的美食交响曲。空气中,香气四溢……10月14日,“享非遗技艺 品美好‘食’光”2024年杭州市非遗美食技艺挑战赛在临平区开赛
2024-10-15 07:15:00
联合起来 消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在京启动
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
2024-10-14 16:03:00
靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
2024-10-14 16:36:00
崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
2024-10-14 16:42:00