- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...怎么办？开学前夕，很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快的寒假时光结束了，日前，上海市教委已发布通知明确，各中小学不得以寒假作业是否完成作为新...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
...考场前，李志佳还给考生送上了“（5+2+5）×5”的“解压锦囊”，即吸气5秒钟，紧接着屏气2秒钟，再呼气5秒钟，这组动作连做五组，能很好地舒缓压力，调整考前状态，以积极的心态去迎接考试。（葛惠） ……更多
2024-05-31 06:10:00心理医生,锦囊,医生,心理,焦虑,李志
本文转自：青年报上海各中小学为孩子们送上“心理锦囊”一张爱的明信片舒缓开学焦虑感经历了较长时间的线上学习，一下子回归校园后不适应线下学习的节奏怎么办？太长时间没和老师同学面对面交流，“社恐”情绪蔓延...……更多
2023-02-20 07:45:00明信,明信片,焦虑,好朋友,老师,心理
...分析引导学生认识考试焦虑的原因，提出克服考试焦虑的锦囊妙计，并对焦虑进行新的解读，鼓励同学们学会和焦虑共存，适度紧张，迎战中考，敢试才能行，敢争才能赢。姚老师还分析了中考前常见的几种现象，比如“舌尖现...……更多
2024-05-10 12:25:00莒县,二中,桑园,心理辅导,讲座,辅导
...，并带领学生一起讨论分析焦虑原因，得出了应对焦虑的锦囊妙计，帮助学生有效放松身心，正确面对焦虑和不良情绪。开展本次心理健康主题教育班会，旨在让每一个学生能够正确认识自我、悦纳自我，形成乐观向上，充满自...……更多
2024-05-06 13:12:00荣成市,荣成,二十一中,班会,心理健康,焦虑
...”。该校心理健康教育中心的孙亚灵老师教给大家很多“锦囊妙计”，还精心设计了心理团辅游戏，让大家在玩乐中放松身心。“假期生活作息不规律，学习效果也有限，返校后有的孩子担心成绩不佳，有的孩子不适应快节奏，...……更多
2023-02-20 03:12:00切换,模式,心理,综合征,孩子,叶蓓
...报候场时织毛衣、刺绣、嚼口香糖专家送给考生12个减压锦囊长江日报讯 面对即将到来的高考和中考，家长如何与孩子共同度过考前至关重要的冲刺期？如何在心理上进行自我调节？考前有哪些有效的放松方法？5月26日，由武汉...……更多
2024-05-29 04:56:00锦囊,考生,专家,荣华,压力,焦虑
...湖晚报春节长假后开始工作却进入不了状态？四个“收心锦囊”，总有一个适合你N晚报记者 王国伟 昨天是春节假期结束后第一天上班，你是否也出现了焦虑、无心工作、无精打采等情形？新年新气象，面对手头的工作，你是否...……更多
2024-02-19 06:40:00锦囊,孔宁,工作,综合征,人们,状态
本文转自：济南日报假期余额不足，带上这份收心“锦囊”——打败“假期综合征”元气满满进状态美好的时光总是那么短暂，假期已经进入尾声。无论是“上班族”，还是“学生党”，面对假期余额不足的窘境，是该进行“...……更多
2023-10-06 11:50:00综合征,元气,状态,综合,钟鸣,焦虑
...、一投惊人、曼陀罗绘画等心理小游戏，“心理话”“心锦囊”“心能量”“心助力”“心期待”系列润心服务以及“接纳情绪——情绪调节三步法”“制定目标许心愿”等丰富多彩的心理健康课，帮助孩子们缓解开学焦虑，快...……更多
2024-03-25 10:00:00督导,全力,学期,督学,安全,东光县
...足够融洽时双方才能无顾忌地沟通进而让家长成为孩子的锦囊和依靠允许小孩有小情绪交流中要允许孩子出现情绪，无条件接纳其情绪变化，让孩子知道生气、愤怒或委屈的情绪家长可以看到并理解。避免说“你不要想那么多”...……更多
2024-01-06 16:06:00孩子,体验,孩子,家长,学习,情绪
...”家有考生怎么吃？专家给出6条建议高考在即 这份健康锦囊请考生收好 ……更多
2024-06-11 10:29:00心理,不容忽视,心理健康,专家,健康,心理
...迟未能如愿，又进一步加深了焦虑。三、走出阴霾的八个锦囊(一)理解情绪，这是正常的心理反应当怀孕计划遇到阻碍时，产生焦虑、沮丧甚至自我怀疑都是非常自然的情绪反应。首先要明白，这些感受不代表你脆弱，而是说明...……更多
2025-06-06 09:00:00不孕不育,困境,心理,心理,焦虑,情绪
...中考考场，在这充满希望与挑战的时刻，我想通过四个“锦囊”帮助大家规划即将到来的高中三年。锦囊一：做好目标管理设定并坚持有效的目标，是实现个人潜能和成功的关键，也是高中规划的第一步。“目标管理”是我送给...……更多
2024-06-12 14:14:00锦囊,生涯,高中,规划,选科,目标
本文转自：广州日报高考倒计时 三位高三老师送“锦囊”有张有驰 从容应考2024年高考开考在即，在这个阶段，考生该如何实现高效复习，该如何在这一冲刺阶段保持良好状态？如何在考试期间始终保持一鼓作气的斗志？作为...……更多
2024-06-03 04:15:00张有,从容,孩子,情绪,家长,考试
...么，家长该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？这份“锦囊”请收下↓↓↓家长如何辨别孩子是否有考试焦虑？对于每个人来说，在考试之前心理上都会有一些波动，这是很常见的现象。但如果这些压力超过了孩子应对的范畴...……更多
2024-06-03 10:54:00要说,家长,高考,孩子,家长,忌语
...延 通讯员 池恒 摄“对待人际交往的变化，老师有一个小锦囊——利用积极经验。”近日，西陵区唐家湾中小学的2023“i心育”开课了，心理健康教师蔡静娴进行了关于“开启学期新旅程、提高复学适应力”的讲座，从生活、人...……更多
2023-02-24 06:43:00心理健康,心理,学生,健康,心理,心理健康
...。上海师范大学附属浦东临港小学发给孩子们的开学调试锦囊中建议，开学前，家长们可以帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整，给孩子一个缓冲时间，比如可以把早上起床的时间逐渐提前，直到固定在上学时的起床时间...……更多
2023-02-14 07:03:00申城,中小学生,学期,中小,学生,孩子
天津北方网讯：近日，一则“学校换掉下课铃，高三学生哭成泪人”的新闻引发了网友们的广泛关注，更是在考生们中间引起了的强烈共鸣。新华社微信视频号视频截图今天，高考倒计时3天！对于考生来说，高考不仅是知识与...……更多
2025-06-04 07:32:00锦囊,高考,手机,考生,考试,高考
...家讲座、互动交流等形式，为200余名家长送上科学育儿“锦囊”，构建家校社共育“同心圆”。活动现场。覃俊摄多方联动，共启育人新篇活动在西乡塘区妇联主席宋异俭的致辞中拉开帷幕。她指出，中考不仅是孩子的“冲刺赛...……更多
2025-05-22 10:37:00西乡,大讲堂,家庭,教育,南宁市,南宁
...准爸妈们不要错过秋季备孕黄金期赶紧收下这份“好孕”锦囊吧~立秋备孕“好孕”锦囊调整作息时间，保证充足的睡眠良好的睡眠是备孕期间不可忽视的重要环节。立秋后，随着日照时间的缩短，人体生物钟也会相应调整。此...……更多
2024-08-08 15:37:00锦囊,黄金,排卵,焦虑,监测,机能
...多问题开始慢慢展现出来,门诊上,有一部分孩子患有分离焦虑,会有一些多动,坐不住,注意力不集中,甚至有些孩子会有攻击小朋友的行为。”邹华介绍,这种情况下孩子需要跟别人建立深层的关系,要明白界限在哪,这时,家长一定要...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...体学生做了深入浅出的解析。张老师给同学们解读了考试焦虑的定义、影响、成因，让学生正确对待焦虑情绪，并引导同学正确对待考试。根据耶克斯-多德森定律，向学生说明不要被焦虑所困扰，让焦虑情绪保持中等适当时学...……更多
2024-06-06 19:14:00枣庄,十五中,心理辅导,讲座,辅导,心理
...和生活，并和学生们详细探讨了积极适应高中新生活的“锦囊妙计”。学生们认真聆听，积极参与互动，纷纷表示受益匪浅，对高中的学习和生活充满了期待和信心。本次高一新生入学适应心理讲座，帮助学生们解决了初入高中...……更多
2024-09-05 15:20:00淄博市,淄博,山东省,山东,讲座,新生
...不妨多给孩子半个月时间杭州日报讯 “最近来看失眠、焦虑的初高中生明显多了，上周双休日门诊看了13个孩子。”新学期伊始，省级名中医、杭州市中医院睡眠医学中心主任张永华教授“报料”：相较往年，今年青少年出现睡...……更多
2024-09-12 06:52:00心理门诊,学期,现象,心理,永华,孩子
崔烘昌 延瑜 济南报道 考试焦虑如何调节？在济南巿学生心理健康教育指导中心心理咨询师崔苗看来，考试焦虑是很正常的情绪，适当的焦虑还会对提升成绩有帮助。面对考试，考生可能会出现紧张、焦虑等情绪。这些情绪是...……更多
2024-06-12 20:55:00焦虑,家长,建议,学校,专家,考试
...出现不适应的问题。对于这种现象，有一种说法叫“开学焦虑综合征”，其“主要症状”是情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。孩子的“开学焦虑”与许...……更多
2024-02-19 01:22:00焦虑,孩子,焦虑,心理,老师,家长
...，干货满满，家长们受益良多。衣老师给出的简单易懂小锦囊指导家长只要做出小小的改变，就可以为孩子营造更加健康的成长环境。活动在轻松愉快的氛围中结束。良好的家庭教育是优化孩子心灵的催化剂。活动结束后，针对...……更多
2023-10-23 11:28:00烟台市,青少年宫,答疑解惑,烟台,心理教育,讲堂
...享道。梁老师的“倾听六步法”也成为许多家庭的“沟通锦囊”。本次心育节累计开展线上科普活动7场，吸引超千余人次阅读浏览；线下活动覆盖全校学生及百余个家庭，收集“美好记录”千余条、感恩书信100余封。从云端的...……更多
2025-05-28 21:06:00雅美,而行,活动,心理,孩子,亲子
更多关于教育的资讯：
大河网讯 翰墨飘香绘时代，匠心独运铸国魂。6月11日上午，由中共荥阳市委宣传部、中共荥阳市委社会工作部、郑州商业技师学院联合主办
2025-06-16 12:13:00
为帮助幼儿顺利过渡到小学生活，6月13日下午，东营区文苑幼儿园邀请东营区文苑学校教师冷娜到园内，进行了一场幼小衔接专题讲座
2025-06-16 16:37:00
在地理会考来临之际，垦利区第三实验学校精心筹备，为三校学子准备了充满寓意的特色饭菜，用别样的方式为同学们加油鼓劲。走进学校食堂
2025-06-16 16:40:00
6月15日，东营市实验中学运河路校区操场举行了以“铭恩笃志 励行致远”为主题的2025年毕业典礼。学校领导、家长代表及2021级师生齐聚
2025-06-16 16:42:00
鲁网6月16日讯6月13日，淄博市第二届职业技能大赛暨“技能兴淄”行业竞赛开幕式在齐鲁医药学院成功举办，同期举行“技能兴淄”成果展示活动
2025-06-16 16:49:00
鲁网6月16日讯六月的暖阳伴着微风洒满幼儿园，历下一幼萌娃化身“爱意传递小使者”，用一场童趣盎然的主题活动，为亲爱的爸爸送上最纯真的节日祝福
2025-06-16 16:51:00
鲁网6月16日讯6月9日至13日，由中国学生体育联合会主办的第十八届中国大学生体育舞蹈（国标舞）锦标赛在河南郑州顺利举办
2025-06-16 16:52:00
鲁网6月16日讯6月13日晚，由团委、艺术研究所举办的“夏风予信 忆青春不散”2025年欢送老生晚会在风雨操场举行。齐鲁医药学院相关职能部门
2025-06-16 16:54:00
鲁网6月16日讯近日，山东省教育厅公布了2025年度山东省普通高等学校教师教学创新大赛拟获奖名单，齐鲁医药学院护理学院范文鑫及其团队（团队成员
2025-06-16 16:55:00
大河网讯 6月11日上午，林州建筑职业技术学院“阿里国际站产教融合电商精英实战营”启动仪式于行政楼106报告厅举行。中原华信控股集团总裁
2025-06-16 12:13:00
大河网讯 2022级高三学子刚从高考的战场上凯旋，2023级新高三军团已集结完毕，整装待发。6月11日，新郑双语高级中学校园内彩旗飘扬
2025-06-16 12:13:00
大河网讯 在2025中国高等职业院校党建思政育人活力指数排行榜上，新乡职业技术学院位居第83位。这所院校究竟凭借怎样的秘诀登上榜单
2025-06-16 12:43:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 崔烘昌近日，济南大学城实验高级中学发布2025年双高航天特色课程招生简章，具体内容如下：根据《济南市2025年高中阶段学校招生工作意见》文件精神
2025-06-15 17:02:00
6月11日，山东圣翰财贸职业学院2025年校企合作大会暨实习就业双选会启动仪式在吉纯楼第一报告厅举行。学校校长刘广耀、山东省高等教育管理科学研究会产教融合研究院副院长杜阔辰
2025-06-15 19:59:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 延瑜 编辑整理编者按：山东省教育厅教师工作处携手齐鲁晚报·齐鲁壹点，面向山东省大中小学（幼儿园）教师
2025-06-15 22:15:00