- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...泄皮肤，使气亟得，此冬气之应，养藏之道也”。
立冬养生三法（一）养胃法冬季气候处于“阳消阴长”的过程，气温较低，如果不注意保暖，会使得寒邪内克于胃肠，导致胃肠不适。要注意少寒多温，冬季进补应当以驱寒暖...……更多
2024-11-04 14:25:00万物,准备,艾灸,功效,阳气,时节
...阳气旺盛，万物繁茂，我们该如何顺应夏季“天时”进行养生？饮食起居上有哪些注意事项？哪几类人群应该特别注意？来听中医讲讲立夏时节的“健康贴士”。“立夏养生重在养心，并做好饮食、起居、运动等方面的调养。”...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...不同的状况，中医理论中早有记载，并提出了一种独特的养生方式：夏天不出汗选生姜，汗出多选乌梅。那么，这两种选择背后有何科学依据？我们又该如何根据自身情况来选择合适的养生方法呢？首先，我们来看看为何夏天不...……更多
2024-07-11 14:00:00乌梅,生姜,选择,乌梅,生姜,食用
...体对冬季寒冷气候的适应能力？下面将为您详细介绍秋日养生秘籍，包括适时添衣锻炼、增强抵抗力等方面的内容，帮助您度过一个健康、愉快的秋天。一、适时添衣锻炼1.适度受寒秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意...……更多
2023-11-08 13:55:00抵抗力,秘籍,抵抗,养生,抵抗力,抵抗
...的季节，在起居、饮食、情志方面也可以顺应自然的规律养生。起居——建立正常的睡眠规律是人体顺应昼夜变化以养生的方法。在冬季，我们可以早睡晚起，尽量不要熬夜，早上等到太阳出来时再起床，使得我们体内的阳气得...……更多
2023-11-25 07:34:00中医,小雪,周天,阳气,女士,节气
冬季是自然界万物休养生息的季节，也是人体抵抗力相对较弱的时期。此时，养生进补成为了许多人关注的话题。本文将为您介绍冬季养生进补的原则、方法以及一些养生美食，帮助您在寒冷的冬天呵护身心健康。一、冬季养...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
本文转自：沈阳晚报懂点中医少生病11养生就得用中药？在中医理论指导下，我们会根据感冒咽痛的寒热属性来选择辛温解表或辛凉解表药，我们会提示患者在服用感冒药的同时避免服用滋补药，我们也会避免过度服用寒性中药...……更多
2023-12-12 03:25:00养生,中药,养正,阴阳,中药,养生
...。小雪节气的到来，意味着天气越来越冷，降水量增多，养生原则参照《黄帝内经》中强调的“冬不藏精，春必病温。”浙江省名中医、浙江省立同德医院李亚平主任中医师表示，小雪养生，要格外注意“藏”。起居养生早睡晚...……更多
2024-11-23 08:46:00小雪,养生,小雪,节气,情志,养生
...逐渐转变为阴盛。季节更替，气候变换，立秋时节有哪些养生小妙招呢？安徽省国医名师、首届江淮名医、安徽省针灸医院（安徽中医药大学第二附属医院）名医堂主任医师曹奕表示，秋天可以喝些养肺滋阴的汤，比如莲子百合...……更多
2024-08-07 18:48:00国医,小叶,妙招,名师,养生,食物
...阳气最旺盛的季节，也是人体新陈代谢旺盛的时期，夏季养生，学问多多。静心养神护肝气30岁的周先生向来脾气温和，做事有条不紊，可是最近他感觉自己有点“不对劲”。“不知怎么回事，最近老是莫名其妙烦躁，还丢三落...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...、清热不上火的目的。今天，就让我们一起探讨立秋后的养生之道，特别是为何建议少吃丝瓜和羊肉，以及应多吃哪五样食物，让您的身体在换季时更加舒适与健康。立秋养生，为何慎食丝瓜与羊肉？丝瓜虽好，时节有宜丝瓜，...……更多
2024-08-19 14:16:00丝瓜,羊肉,建议,丝瓜,羊肉,养生
春天，万物复苏，气温回暖，正是养生保健的好时节；作为一位对中医养生有所研究的爱好者，我想和大家分享一些春季养生的小知识，希望能帮助到每一个家庭，让家人远离疾病，拥抱健康；春日里的“绿色宝藏”春天，大...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
...外出的机会多与人沟通交流、舒解心结。清饮食小雪饮食养生，宜多食温补的、热量充足的食物比如羊肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉、萝卜、核桃、栗子、大蒜。但是切忌盲目进补，少吃过于辛辣的食物，以免伤津耗液，助长体...……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防病，...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
...节气，到了这个节气标志着我们已经到了秋天，此时也是养生的重要时期，天气逐渐变换，人们一定要注意饮食调节，要注意自己的身体健康。那么在寒露这个季节，我们该如何进行养生呢？1、饮食调理
在这个寒露季节，天气...……更多
2024-10-28 09:45:00养生,季节,季节,身体,节气,保证
...学附属北京中医医院肝病科副主任医师李晓玲介绍，此时养生不仅要滋阴防燥、润肺养肾，还要重视身心并调，减轻身心负担。处暑吃鸭，滋阴补虚对沿海渔民来说，处暑以后就是渔业收获的时节。每年处暑期间，沿海部分地区...……更多
2024-08-22 09:41:00二十四节气,养生之道,养生,中医,晓玲,天气
...的喜悦，老百姓晒得越多，说明收成越好。立秋后的日常养生立秋后，早晚温差过大容易引起频繁感冒。因此，立秋养生，更要顺应节气的物候变化，以防寒除燥、谨防秋伤、适度进补为原则，以保持自身的阴阳平衡。1. 早睡早...……更多
2024-08-07 16:32:00康健,养生,秋社,阳气,凉风,节气
...发，外阴白斑者不注意即可能使这些疾病趁虚而入。短款衣物最好都换成长袖长裤，晚上睡觉也可以把毛毯换成薄被。及时在床上垫上保暖效果较好的纯棉材质的床褥，尤其是有慢性疾患的老年人，不宜再睡凉席。否则极容易患...……更多
2024-09-23 14:28:00白斑,外阴白斑,贵阳,外阴,温差,妇科
...韩娟提示，进入冬季以后，“早卧晚起，必待日光”也是养生的重要方式。这句话的意思是说人们在寒冷的冬天，要做到早睡晚起。早睡以养人体阳气，保持身体温热。早睡指的是晚上10至11点前应在床上休息，晚起指的是起床...……更多
2024-11-07 08:52:00健康,阳气,人民网,节气,阳和,人体
...今日立冬冬季正式开始了万物进入休养、收藏的状态咱们养生也应该收藏精气、养护阳气立冬后养生记住“五防”“三藏”建议你家中常备黄精吃好这三种“零食”一起来看～01立冬后养生须“五防”防头寒立冬之后，气温下降...……更多
2024-11-07 11:18:00三藏,养生,枸杞,肾脏,乌鸡,腰部
...过增加健康知识、养成健康生活方式，结合时令进行健康养生和疾病预防，做到防病于未然。”昼夜温差大，如何预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病?北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰：立秋了，早晚的风也有了一些凉意...……更多
2024-08-08 07:50:00时节,要点,防护,专家,健康,后背
冬季养生重点随着冬季的到来，天气逐渐寒冷，我们的身体也需要更多的保暖和营养来抵抗寒冷的侵袭。冬季养生的重点主要包括以下几个方面：1.补充足够的热量：冬季气温较低，身体需要更多的热量来维持体温，所以在饮食...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
...，泡脚同时揉搓涌泉穴，可以驱寒散风、温通阳脉，达到养生保健、预防感冒的功效。中药茶饮：儿童可使用芦根、桑叶、金银花各3g，开水冲泡后代茶饮，每日1剂，连服3—5天。成人可使用金银花、薄荷、生甘草各3g，水煎或...……更多
2023-10-08 14:01:00西苑,济宁,医院,流感,专家,流感
...等高危人群，亦可发生在一般人群。侯中平表示，冬季是养生的重要时节，此时人体阳气开始生发，是进补的好时节。适当食用一些温补的食物以补充身体的阳气，同时要避免食用过多的寒凉食物。可以通过调整饮食、生活习惯...……更多
2023-12-25 07:46:00流感,防治,中医,中平,流感,益阳
...背，百病不生”。入伏以来，很多人热衷于到烈日下晒背养生防病。不过专家提醒，“三伏天”晒背有一定好处，但也有几个注意：30摄氏度以下晒、只晒20分钟、晒的时候身上可以穿衣服。酷暑中鲁莽晒背，稍不留神，真有人...……更多
2024-07-23 07:00:00温度,年轻人,时间,科学,阳气,经络
...霜，大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间，养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起，注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。北京世纪坛医院中医内科医师杜霄壤在其文章中介绍，此时的起居应适...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
立秋后，天气由热转寒、阳消阴长，因此秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，而泡脚就是一种理想的帮助我们“养收”的养生手段。《黄帝内经》记载：“入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。”今天，中医科的医生就为...……更多
2024-10-15 10:51:00脚盆,花椒,生姜,作用,桂枝,人体
...会更添一分，于是有了“一场秋雨一场寒”的说法。立秋养生立秋过后天气逐渐转凉，但暑热未尽。南昌贡方堂中医科主任陈顺涛表示，这个时期预防感冒要兼顾祛湿和驱寒。
立秋之后的一段时间，可能会出现口干、咽干等症...……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
...种寒冷不同于在冬季的寒冷，在这个阶段也是人体最佳的养生时期，因为阳气的生发，寒气慢慢的衰退，我们的身体也开始自我调节，我身体的调节远远跟不上天气的变化，那么就很容易出现一些身体健康状况，所以在春季的时...……更多
2024-02-01 11:19:00养生,身体,黄金,身体,时候,天气
更多关于健康的资讯：
近日，知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉，因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
本文转自：人民日报客户端今年1月，有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
“列净”类降糖药，如达格列净、恩格列净等，以其独特的降糖机制，成为了许多糖友的选择。然而，服用这类药物时，有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”，犹如“蚁蝼溃长堤”一般，将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”，血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
材料：冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法：1.将冬瓜洗净，去皮，切薄片。大蒜去皮，切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
近日，《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文，发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节，聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
2月8日，浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来，杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上？“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么，备孕期间不能吃什么呢？在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言，近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
此前，一名抗癌网友因口腔癌去世，生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌，许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00
本文转自：人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时，不荒一亩良田。连日来，在柳州市柳江区土博镇田间地头，随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00