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专家告诉你:蛋白质误区全被粉碎!
想要拥有健康的身体,我们经常会听到一句话:“多吃蛋白质。”最新的研究却告诉我们,蛋白质并非我们过去所认为的那样神奇!这一论断来自于一位权威专家的研究结果,他深入探讨了蛋白质与健康之间的关系,并对我们...……更多
3年和5年的陈皮哪里不同?陈皮应该喝多少年的?适合哪些人喝?
...,3年和5年的陈皮哪里不同,以及陈皮应该喝多少年才最健康,适合哪些人饮用。一、3年和5年的陈皮哪里不同1、色泽和外观3年的陈皮色泽呈红棕色,表面光滑,有明显的光泽感;5年的陈皮色泽更深,呈深棕色,表面会有细小...……更多
“反向洗澡”不可取,奉劝爱干净的人,尽量远离洗澡时的3个误区
...非得搞得跟洗消毒似的,而是要适度,顾及身体和心理的健康。就像那句老话说的,“适可而止”,这不正是咱应该追求的干净吗?洗澡战争:南北方人的“水火不容 南方,潮湿又温暖。一天下来,衣服跟身子粘成一团,让人...……更多
适当地食用这些食物,可以驱寒、增强抵抗力,度过寒冷的冬季
...食物,可以驱寒、增强抵抗力,并在寒冷的冬季过得更加健康。 辣椒-维C王者辣椒是一种富含维生素C的食物,每100克辣椒中维C的含量高达144毫克,位列蔬菜维生素C排行榜的第一位,堪称“维C王者”。同时,辣椒还含有丰富的...……更多
赵丽颖的毛孔,宋轶的黑头,没了滤镜这些明星彻底“暴露”了
...是被发挥到淋漓尽致。就拿沈梦辰来说,精修图中的她,皮肤就像牛奶一样吹弹可破、白皙粉嫩。然而一旦离开滤镜,呈现给观众的却是黑了两度的尴尬。 据悉,为了变白,她还尝试过用白醋洗脸的方法。后来因为太刺激皮肤...……更多
芦可替尼乳膏&蓝氧靶向血液祛白 源根同步由内而外治疗白癜风
白癜风是目前比较常见的皮肤白斑病,是多种内外因素综合引起,虽然一般不痛不痒,但可以发病于身体很多部位,影响外在形象。妨碍正常工作生活。特别是一些儿童青少年患白癜风面临着大身心压力。以下是白癜风的白斑...……更多
雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合,口感极佳,对身体非常有益
...功效的汤品。青橄榄是低热量、高纤维的食物,适合追求健康饮食的人群。它富含维生素C和抗氧化物,有助于提升免疫力。瘦肉含有优质蛋白质,对肌肉修复和增长有益。石斛作为中药材,滋阴润燥的特性对于缓解咳嗽、保护...……更多
经常染发真的会致癌?提醒:平时注意2点,可降低风险
随着社会的进步和科学技术的发展,人们对健康问题的关注度也越来越高。其中,关于染发是否会致癌的争议引起了广泛的关注。作为经验丰富的中医,我想结合中医理论,为大家解析这个问题。首先,我们需要明确的是,染...……更多
长寿的人有哪些突出的身体特征?一文了解清楚
...慕。那么杨振宁院士又是如何做到的呢? 01杨振宁的“健康秘诀”,与运动无关,主要是这3点,值得我们学习1.家庭和谐杨振宁认为,一个人能否长寿取决于他的精神状态,他和妻子很恩爱,相互尊重,妻子很支持他,他感到...……更多
加强中医老年病学科建设(无影灯)
...科室进行建设和管理。这无疑为满足老年患者不断增长的健康需求、提高中医药服务老年健康的质量和水平再添动力。老年患者是一个特殊的、复杂的社会群体,老年病的临床表现及诊断、治疗、预后均与年轻人有所不同。比如...……更多
吸烟与胃肠道疾病(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
本文转自:安阳日报世界前八位致死疾病中,有六种疾病与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤,以及慢性阻塞性肺疾病(COPD)、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷等...……更多
肾不好、肾虚的人,手脚部位或有这4种“特性”,不妨注意一下
...,有关肾脏的“理解”与传统相比还有差距,但它对生殖健康与泌尿代谢的影响,却依旧不容小觑,如果肾脏受到了损伤,且没有及时采取措施进行相应的治疗,那么随着时间的推移,就可能会发展为慢性肾病,进而威胁自身健...……更多
都知道“冬吃萝卜夏吃姜”那冬天吃白萝卜到底有何好处?一文科普
...油的物质,能够增强食欲。 2.提高人体免疫力想要拥有健康的身体,首先要针对性的提高人体免疫力,尤其是冬天到来后,很多人不喜欢运动,时间久了抗病能力便会下降,而胡萝卜中富含维生素C,不仅能够保护肌肤,同时还...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?医生说出答案
...症。2.润肤生发猪油能够补益肺阴,而肺主皮毛,人体的皮肤和毛发作长都需求靠肺的滋养。猪油中还含有脂肪酸含量比拟高,对滋养皮肤也比拟好,所以吃猪油有润肤生发的益处。3.解毒猪油关于斑蝥毒、芫青毒、亭长、野葛...……更多
...舌或用姜汁滴舌,以温中降逆止呕。另外,隔姜灸和中药穴位敷贴也是有效缓解妊娠剧吐的中医特色疗法。 (周口市中医院 陈娜敏) ……更多
经常食用鳝鱼可以解决许多健康问题,但也有一些人不适合贪嘴
...值和药用价值。据医生介绍,经常食用鳝鱼可以解决许多健康问题,但也有一些人不适合贪嘴。一、鳝鱼富含优质蛋白质和多种维生素对于增强体力、促进生长发育非常有益。尤其是对于儿童、青少年和孕妇来说,经常食用鳝鱼...……更多
外套和靴子的搭配技巧
...暖色调的外套,比如棕色、驼色等,可以让皮肤看起来更健康,更有活力。对于冷色调肤色的人来说,比较适合选择灰色、藏青色或浅蓝色等冷色调的外套,这样可以凸显肤色的清晰和纯净。Tip3:选择合适的面料和图案选择大...……更多
...举办两期运动处方师线上培训班——一张小处方 关系大健康科学健身体系庞大,涉及运动量的规划、运动项目的选择、运动装备的使用以及如何避免运动伤害和如何康复等内容。科学健身需要开好“运动处方”,才能让健身更...……更多
48岁林心如近照曝光,皮肤细腻、五官优越,比老公霍建华年轻多了
...巴塞罗那偶遇林心如,在合照中48岁的林心如五官优越、皮肤细腻光滑,脸型饱满流畅,胶原蛋白充足,一双大眼睛十分灵动,对着镜头浅浅微笑,有种温柔知性的美感。年近50的林心如,即便把照片放大也很难在她脸上找到岁...……更多
全国儿童预防接种日:你关心的接种问题看这里
...效的疫苗,所以宝宝被推荐接种的疫苗更多了。对孩子的健康来说,这是一笔财富。同时,随着更多联合疫苗的开发和使用,孩子须接种的疫苗针次有望进一步减少。二问:给孩子接种疫苗前,家长应做好哪些准备?杜娟:家长...……更多
42岁阿娇穿中国红的皮袍,皮肤白皙有光泽,气场十足
...都是他的颜值。只见他穿着一件中国红的皮袍,衬得他的皮肤白皙有光泽。走在米兰的街头,鲜红就像一道美丽的风景线,能让路人的目光立刻流连忘返。她闭着眼睛,她的美丽每时每刻都成为人们关注的焦点。新设计很受欢迎...……更多
2024年补水淡斑面膜排行榜 女明星们都青睐哪些面膜?
...高浓度高活性的灵芝蜜露,滋养呵护,肌肤由内而外焕发健康光采。编后语:位居榜首的『悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜』修护受损肌肤、紧致肌肤、补水保湿,是一款不输任何外国大牌的国货面膜,不仅补水美白效果好,还可以修复...……更多
女子全身贴湿纸避暑,室友全程辅助画面搞笑,网友:皮肤真白
...不服帖,这番景象让人忍俊不禁。在这个过程中,小慧的皮肤在湿纸的映衬下显得格外白皙,这让室友开玩笑说:“小慧,你这样子,网上肯定会有人想认识你。”小慧呵呵一笑,半信半疑地说:“别逗了,这样子也能火?”事...……更多
柚子大量上市,注意别和这些食物混着吃,不然没病找病
...然而,柚子与某些食物搭配时需要谨慎,否则可能会引发健康问题。在本文中,我们将介绍柚子与一些食物的相互作用,帮助您避免可能的风险,保持健康。1.药物:柚子含有柚皮苷酶抑制剂,可以干扰某些药物在体内的代谢过...……更多
心脏病不能运动只能静养?提醒患者:想要健康运动,需做好这些事
...后,每天应该适当的进行运动。那么,心脏病患者该如何健康运动呢? 心脏病患者如何健康运动?一、避免剧烈运动心脏病患者一定要避免过于剧烈的运动,比如说快跑、打球,这些运动方式过于激烈,不但会使心脏的负担加...……更多
有人经常说,茶是关节炎的“凶手”,是真的吗?医生的解答来了!
...的早晨,当微风轻拂过社区的小道,您会看到一群热心于健康和养生的中老年朋友聚在一起,享受着晨练带来的清新空气。随着锻炼的结束,一些朋友开始围坐在公园的长椅上,分享着自己的健康小秘诀,而今天的话题竟然是关...……更多
山东第一医科大学张福仁教授入选全球前2%顶尖科学家榜单
...尖科学家榜单”,山东第一医科大学张福仁教授成功入选皮肤性病学和遗传学领域“2023年度影响力顶尖科学家”。山东第一医科大学张福仁教授据了解,全球前2%顶尖科学家榜单统计的论文涵盖SSCI、SCI、EI期刊、EI会议,再以论...……更多
...出现在身体的各个部位。由于绝大多数的色素痣是良性的皮肤病变,不需要治疗,因而大众一般也不会对色素痣有过多的关注。可需要提醒的是,虽然绝大多数的色素痣“纯良无害”,但最怕一件事——刺激!而色素痣受到刺激...……更多
可乐喝多了会上瘾,而且上瘾后除了伤牙齿,还有5种不良后果
...多的乐趣。然而,这种乐趣背后,隐藏着一个不容忽视的健康隐患。研究显示,长期大量饮用可乐不仅会伤害牙齿,还可能导致多种健康问题,其成瘾性质更是让人不得不正视这一问题。可乐,这种看似无害的饮料,实则含有能...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
... 晋涛 王婕妤冬季,各种病菌“抱团”出没,易影响身体健康,但寒冬也是养生、加强营养的好时机。均衡饮食,保证优质蛋白质、维生素和矿物质的足量供给,无论是重点人群还是普通大众,都可以通过合理的饮食和养生方法...……更多
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开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00
河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
2024-09-09 14:09:00
夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
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秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
2024-09-09 19:34:00
秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00