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...。饮食安全不容忽视，5种“健康食物”推荐给你，请别错过豆腐这可是我们日常生活中经常吃到的一种豆制品，其营养价值相对比较高，而且口感也非常不错，吃法有很多。豆腐是由大豆经过浸泡，研磨加工制作而成，因此其...……更多
2023-01-17 21:19:00错过,食物,推荐,健康,食物,身体
...咳嗽，保护你的呼吸系统，让你拥有更健康的生活。不要错过这些宝贵的建议，常常为你的家人准备这些食物，因为健康是我们最宝贵的财富，一起来了解这些“大救星”吧！
推荐食谱一：雪梨银耳汤雪梨银耳汤是一道清甜滋...……更多
2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹
随着年龄的增长，对于健康和长寿的追求成为了许多人的共同心愿。在日常饮食中选择适当的食物对于延缓衰老、保持身体健康至关重要。而有一些食物被认为具有抗衰老的功效，它们富含各种营养成分和抗氧化剂，有助于减...……更多
2024-04-19 18:25:00老得,年纪,错过,食物,葛根,生抽
...头的原汁原味，其口感绵软，味道香甜，绝对是一道不可错过的美味佳肴。总之，冬天是中老年人需要特别关注保健的季节。通过多吃根茎类食物，如萝卜、山药、红薯、莲藕和芋头，可以帮助我们滋补身体，增强体质，抵御寒...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
你知道吗？我们一天当中有四个养生黄金段，这是我最近走访年长朋友时得知的，而这四个黄金段我们应该如何养生呢？第一个黄金段是早晨起床，身体经过一夜的睡眠呼吸、体液代谢，此时补充水份，能够缓解血液粘稠度，...……更多
2024-11-03 08:58:00养生,错过,身体,时刻,黄金,健康
...缓解喉咙痛和咳嗽等症状。吃什么增强免疫力？四种不容错过的食物，以下为你介绍1.蓝莓蓝莓含有丰富的营养成分，具有很好的保健作用，是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。经常吃蓝莓可以防止脑神经老化、抗...……更多
2023-11-14 20:03:00免疫力,免疫,错过,食物,免疫,甲型
在现代社会中，随着人们生活水平的提高和饮食习惯的改变，肥胖成为困扰很多人的问题。为了减肥，很多人选择了节食或者采取极端的减肥方法，却往往事倍功半，甚至对身体造成伤害。其实，只要选择合适的食物，就能在...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
...终的功能恢复，每一个阶段身体都有着不同的营养需求。错过了这些关键的营养调整，可能就会错过恢复的最佳时机。那么，伤筋动骨后，有没有什么食物是我们应该特别避免的呢？又有哪些食物能成为我们恢复过程中的强大助...……更多
2024-04-06 10:38:00错过,时机,营养,关键,调整,营养
深秋，遇到4种“碱性菜”别错过，祛湿健脑强免疫，舒坦过秋冬深秋时节，当然要吃多多的滋补食物，最近我们家的冰箱里，准备了不少好东西，鸡鸭鱼肉样样俱全，当然了蔬菜也是必不可少的，特地去超市买了一些新鲜的、...……更多
2024-10-28 14:12:00碱性,免疫,秋冬,错过,口蘑,芋头
...“碱性食物之王”——土豆，身边的健康小助手，你不容错过！推荐食谱一：土豆炖牛肉土豆炖牛肉是一道经典的家常菜，深受大家喜爱。土豆含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，有助于提供能量和促进消化。牛肉则是优质蛋白...……更多
2024-04-10 14:50:00天一,肠道,碱性,口臭,食物,土豆
...给身体补充足够的能量和营养，这5种白色食物是你不容错过的选择。一、白萝卜白萝卜是秋天的常见食材，含有丰富的维生素C、纤维素、矿物质等，具有清热解毒、健胃消食的作用。可以将白萝卜切片或丝，用于凉拌或炒菜，...……更多
2024-01-11 12:14:00能量,错过,白色,食物,身体,营养
对于这个年龄的不断增大，身体的整体各项机能开始处于减退的状态，这个时候老年人会面临着很多的问题，比如说消化不良或者是免疫能力低下等情况，此时我们应该更加注意自己的饮食健康，日常生活中，特别是对于晚餐...……更多
2024-11-17 09:03:00晚餐,年纪,错过,食物,健康,老年人
...有独特的作用，其中银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材。一、银耳又称雪耳，富含多糖、蛋白质、维生素和钙、铁等多种矿物质。它具有清热润肺、滋阴养颜的功效。尤其在秋天，我们的肺部容易受到干燥...……更多
2023-10-25 20:24:00西葫芦,莲藕,银耳,山药,美味,错过
...避免上火导致的口臭问题。正是这个季节，我们千万不能错过！芋头——调整酸碱平衡，美容养颜，防治胃酸过多
芋头属于淀粉类食物，是一种碱性食品。它能够中和体内积存的酸性物质，调节人体的酸碱平衡，从而起到美容...……更多
2023-12-04 11:37:00中老年人,红枣,碱性,花生,建议,芋头
夏季，这个季节充满了热情与活力，却也伴随着高温与湿热的挑战。在这样的季节里，我们的身体很容易因为高温而出汗，导致身体的水分和电解质流失，同时也容易因为湿热而感到疲惫。因此，夏季的食补显得尤为重要，它...……更多
2024-04-17 06:47:00清凉,养生,季节,错过,美食,身体
西兰花也叫西兰花、青花菜，是生活中常见的一种蔬菜，特别是我们在食用一些快餐的时候，或者是西餐的时候，西兰花常常会出现我们的视野当中，当做配菜或者是素炒，都可以说是一种非常健康的食材。那西兰花具体有哪...……更多
2024-07-13 10:35:00西兰,西兰花,美容养颜,抗癌,衰老,好处
...护肾脏了。想要滋补肾脏，饮食方面，以下这些食物请别错过
【坚果】如果想要维持肾功能正常的话，日常生活中可以考虑适量吃点富含锌元素的食物，而坚果当中所含有的锌元素就是比较丰富的，所以如果想要呵护肾脏的话...……更多
2023-01-15 22:22:00肾脏,滋补,错过,食物,方面,饮食
养生食物大盘点，让您吃出健康新高度！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊有没有什么推荐的养生食物?推荐这些养生食物，让您吃出健康好身体！嘿，朋友们，您有没有觉得现在的生活节奏...……更多
2024-05-12 11:19:00养生,食物,盘点,高度,推荐,健康
...作用。经常吃南瓜有什么好处？这5个功效，让人不忍心错过1.保护心脏南瓜富含膳食纤维，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，增加膳食纤维的摄入量可以让心脏病患者活得更长，每天膳食纤维摄入量每增加10g，心脏病...……更多
2024-08-21 14:13:00南瓜,功效,好处,错过,南瓜,食物
...。慢性肾脏疾病病因复杂，起病隐匿，极易漏诊、误诊而错过最佳治疗时机。慢性肾脏病的终末期就是尿毒症，因此这座“工厂”需要我们好好爱护。世界肾脏日来临之际，我们请衢州市中医医院肾病科主任张志忠为广大读者朋...……更多
2024-03-13 01:23:00清洗,工厂,身体,保护,肾脏,肾脏病
这4种越黑越营养的食物，女人可不要错过，常吃美容养颜又补血！在日常生活中，我们会吃到各式各样的食物，不同的食物中的营养元素也是非常不同的，而且在这些食物中，也有很多特别黑的食物，其实有的黑色食物是非常...……更多
2024-07-24 09:21:00美容养颜,错过,食物,营养,美容,女人
...仅可以让我们在酒桌上更加自信，还可以避免因为醉酒而错过一些重要的机会。这里给大家推荐几种常见的醒酒、解酒方法：喝足够的水：酒精会导致身体脱水，而喝水可以帮助我们补充水分，缓解醉酒症状。建议大家在喝酒前...……更多
2024-03-19 11:33:00方法,肝脏,方法,酒精,帮助,身体
...新陈代谢加快，正是调整身体、清除体内垃圾的好时机。错过这个时机，就需要再等一年。因此，为了家人和自己的健康，千万要看看这篇文章，了解如何清肝气、清肺气、清血管。一、清肝气从中医养生的深邃视角来看，春季...……更多
2024-05-08 12:05:00肝气,时节,血管,错过,血管,健康
...能促进消化，还有满满的胶原蛋白，爱美的女士一定不能错过。推荐做法：【西红柿拌银耳】1.银耳用温水泡发，切成小朵，黄色的是银耳的根部。可以切掉一部分，不能切得太多，不然，可能会散开。小葱一小把，洗净后，切...……更多
2024-06-15 12:56:00中老年人,肥肉,食物,建议,西红,切成
想象一下，在月经来临时，身体不再是你的敌人，而是一个温柔的伙伴，与你携手度过这个特殊的时期。我们都知道，月经不仅是女性生理周期的一部分，也是身体自我修复与排毒的重要时刻。然而，许多女性在这个时期经历...……更多
2024-03-04 10:54:00抗衰老,卵巢,姨妈,滋养,错过,食物
...有必要的，如果想要补钾以下这几种食物推荐给你，请别错过。三伏天排汗多，5种高钾食物不妨勤吃，或许有助清热解暑紫菜是一种海产品，其营养价值相对比较高，而且口感也非常不错，我们平时吃紫菜的时候往往会以紫菜...……更多
2024-06-05 11:46:00食物,元素,身体,食物,紫菜,营养
...么简单，而是一场深度的心灵之旅。不看这本书，真的会错过很多精彩！赶快加入我，一起沉浸在这个非凡的世界中吧！《健脑营养指导手册》作者：健康生活图书编委会前言大脑是人体的“司令部”，它是人体活动的控制中心...……更多
2024-10-19 14:36:00脾虚,脾胃,食物,大脑,营养,饮食
俗话说：“冷在三九天，热在三伏天”，三伏天乃是一年中最为酷热的时段。在这高温燥热的天气下，对我们的身体产生诸多影响，故而需食用一些防暑降温的食物，顺应时节变化来调整饮食。那么，三伏天究竟该吃些什么呢...……更多
2024-07-29 11:29:00清凉,天将,错过,食物,切成,盆中
在我们追求美食的旅程中，往往有一种误解——只有口感美妙、味道浓郁的食物才能滋养身心。但事实上，有些让我们眉头紧锁、被贴上“难吃”标签的食物，却悄悄藏着对健康不可小觑的巨大益处。今天，我们将一起揭开这...……更多
2024-03-13 11:43:00错过,建议,苦荞,芥菜,莴苣,苦瓜
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72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
3月8日，重庆医科大学附属巴南医院（重庆市巴南区人民医院）在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
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在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥，帮助大家轻松改善睡眠质量
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苦瓜作为夏季的时令蔬菜，不仅口感清爽，还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出，苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
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在追求健康与苗条的今天，酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
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在忙碌的现代生活中，失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上，辗转反侧难以入眠，第二天又精神萎靡，影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
本文转自：人民网代表委员说范先群代表：让AI技术用于老年人群的健康管理，让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能，但它的发生发展通常是悄无声息的，当你有以下表现时，一定也要重视起来！ 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
在现代生活中，特别是在备孕期间，许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况，提高生活质量。然而，许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
本文转自：人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地，周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
斜视作为儿童常见眼病的之一，不仅会对外观造成影响，从而给孩子带来严重的心理负担，还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议：共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00