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除了服用叶酸片,还有哪些食物含有叶酸?不妨参考下
...肝当中也含有一定的叶酸成分,所以想要补充叶酸,请别错过,提醒大家吃猪肝的时候最好也不要过量。3、蛋黄 有些人非常不爱吃蛋黄,觉得蛋黄吃起来口感不好,有一股腥味,其实鸡蛋的大多数营养物质都聚集在蛋黄当中。...……更多
产后3个月,如何快速恢复到孕前身材?不妨多学习下
对于很多女性来说,身材是她们最在意的一件事,尤其是怀了宝宝之后,肚子一天天变大,曾经的小蛮腰已不见踪影,生完孩子后很多女性都为身材焦虑过,希望自己能恢复到怀孕之前的样子,但结果却不尽人意。产后三个月...……更多
2022-12-19 21:18产后,身材,学习
经期饮食上这几类食物最好别吃,建议女性朋友多注意
...间在饮食上就格外地注意,即使在平时的生活中对于生冷食物的摄入也会多加注意,因此经常会劝诫小赵,提醒小赵在经期注重饮食。那么饮食对于经期而言,是否是需要额外注意的呢?饮食和痛经有关联性吗?我们常说的痛经多...……更多
原创手把手教你做“五红汤”,每个月我必喝,健脾暖胃还补气血
...的食谱中与您分享。这道五红汤非常适合女性,所以不要错过学习,坚持非常好的选择。下面我就给大家分享一下。下面我就给大家详细分享一下乌红汤的做法。相信读完你会发现家里需要的食材都可以买到,非常方便。乌红汤...……更多
女性过了45岁,是胖点好还是瘦点好?医生说出了实话
...个生命周期。无论在哪个年龄段,我们都希望拥有苗条的身材,而要实现这一目标,饮食的调整是至关重要的。保持体重在合理范围内,不仅可以提升外在美感,更与我们的健康息息相关。特别是当女性迈过45岁的门槛后,身材...……更多
女性为何一个胸大一个胸小?一起了解下吧
绝大部分女性现在都非常注重身材管理,甚至出现了一些字母代替身材,比如L型、S型、H型、梨形等,这些都是通过女性身材得出的结论。女性身材确实是受到女性格外的关注,因为这不仅仅可以使自己更加自信,还可以改善...……更多
这4类食物,在减肥期间,最好避免食用
女性都非常在意自己的身材,好的身材不仅在形象气质上会加分,也会让女人感到更自信。于是女人就会开始减肥,吃一些能让自己瘦的东西,达到减肥的效果。但是很多人不知道,有一些食物吃了是特别容易发胖的,是减肥...……更多
工装裤穿搭显得更时尚气质
...纵向调节上会显着强调腿部的长度。如果你还小,请不要错过。♡正常长度收缩效率更高如果是正常长度刚好到脚踝的长度,建议首选有松紧设计元素的裤子。这样不仅可以勾勒出脚踝的曲线,而且在视觉上提供了非常优雅的效...……更多
清新的碎花连衣裙在春夏也很重要,30岁以上的女性最好选择
...时】 <1>百褶裙想要打造减龄穿搭的姐妹们千万不要错过百褶裙。漂亮灵动的裙子褶皱设计,不仅减龄时尚,还带有漂亮的装饰。可作为基本款上衣穿着。穿出时尚感又不失精致感!建议大家多尝试“高腰+细褶”的款式,在...……更多
小个子女生冬季如何搭配外套和平底鞋
...种既美丽又厚脸皮的侵略性外观。如果你还小,千万不要错过!需要注意的是,普通短马丁靴的靴子会盖住脚踝。为了避免让腿显得更长,最好选择长度“刚好过膝盖”的外套,以增加视觉美观度。把它留空,它会看起来更高更...……更多
女人气血容易差,那就不要错过这几个方法,很快就见效的
在现代社会中,女性经常承受着各种压力和忙碌的生活节奏。这些因素往往会导致女性的气血不足,进而影响到她们的外貌和整体健康。女性气血养颜成为了一个备受关注的话题。在本文中,我们将探讨女性气血养颜的重要性...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...关注自己的形象了,更会通过某一些方式来帮助自己解决身材等外形问题。尤其是一些男明星,他们会在日常生活当中注重身材管理,不仅管住嘴,也会选择迈开腿,通过各种各样的运动方式来帮助自己减肥瘦身。而在娱乐圈当...……更多
月经来了,这几件事情要放心上
女孩子与男生不同,相貌不同、头发长短不一、身材不同,最主要的是生殖器官的不同,女性拥有子宫、卵巢等特殊的器官之一。而且随着年龄增长,女生在十几岁便会有月经的产生。月经主要是子宫内膜脱落引起的,这些物...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...让她们不想活动,运动量变少自然会使脂肪堆积,也会让身材臃肿。女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下,或许你根本不胖 女性过了50岁,体重在多少斤比较合适,这个因人而异,不能一概而论。通常计算身高和体...……更多
半身裙怎么穿才能降低撞衫率?
...。如果你也对半身裙的穿搭很感兴趣的话,那可千万不能错过今天的分享,手把手教你将上衣和半身裙的搭配打造出时髦有气质的风格。哪款半身裙最值得入手?①开叉裙要想找到更适合自己的穿法,那我们最先要挑选到适合自...……更多
生活中有很多食物可以被称为女性衰老的催化剂,建议早些了解
...种食物中含有大量的热量,人体一旦过量食用,不但会使身材发胖,还可能加速衰老。同时,一部分烧烤摊的卫生环境堪忧,这些烧烤在烤制的过程当中,还会产生一些对身体有害的物质,这些有害物质一旦进入人体,就会对身...……更多
这3种食物最好不要吃,或许很容易让病情加重
...女性一定要注意呵护自身健康,而在日常饮食中,这3种食物最好不要吃,或许很容易让病情加重。1.甜食大多数女性,在平日里都比较喜爱吃甜腻的食物,但若总是大量摄入甜腻的食物,就很容易促使白带增多等问题出现,而这...……更多
减肥不吃主食,真的有效果吗?一文了解清楚
...今是一个以瘦为美的时代,很多女性朋友都想拥有苗条的身材,即使是在冬天,也会为了拥有好身材而减肥,为来年夏天穿上漂亮的衣服打下基础。最好的减肥方法无非就是六个字:管住嘴,迈开腿。迈开腿也就是运动锻炼,不...……更多
枯木色的搭配技巧
...看看怎么穿才能展现你独特的高级魅力吧!这是一部不容错过的经典之作。1、什么是“枯木色”?所谓枯木色是指这个色系本身就属于高度相近的树木的色系,而枯木色是指到了秋天,枯木的颜色会更深一些,低饱和度的效果...……更多
冬季里的“派克服”搭配,时髦显瘦又气质
...于微胖型的女性而言,是非常适合的单品选择,大家不要错过哦!二、对于“派克服”要这样挑重点一:版型尽量根据身形入手✚长款版型—遮挡型长款的派克服比较适合小个子或者是身材线条比较微胖的女性,以及身材线条不...……更多
几块钱一瓶的“甲硝唑”,能摆平4种病?别白白错过了
...用药。几块钱一瓶的“甲硝唑”,能摆平4种病?别白白错过了皮炎和疱疹毛囊虫导致的皮炎,这一临床常见疾病,常常在皮脂腺发达的部位如鼻、颊处作祟。这些狡猾的致病微生物——蠕形螨,会悄然侵犯我们的眼睑和口周,...……更多
不想减肥,这3个误区必须提前澄清
...一个以瘦为美的时代越来越多的女性朋友,,希望自己的身材可以永久保持完美火辣。对于一些身材肥胖的人群来说,想要将身材变得越来越完美,那么一定要减肥,但是众所周知,减肥并不是一件容易的事情,减肥人心里也有...……更多
女性患上阴道炎 这些护理要点要做好
...让自己放松下来,不要理会别人的目光,多接触一些新鲜食物,转移自己的注意力,让自己的压力不要那么大。三、合理饮食一要重视饮食原则,最好根据自身的营养状况,制定科学的饮食计划,然后合理搭配膳食结构,注意膳...……更多
50岁的女人,t恤怎么穿才能显得简单大方
...氛围感,像这种印花长裙和T恤的搭配组合更是我们不能错过的。一条优雅的长裙上面结合各种鲜艳的印花,能让你的搭配变得非常的浪漫,超级有氛围感,同时也可以给你的造型增添一些亮色,而白T恤的结合又能展现出简洁大...……更多
在饮食上,建议女性还是应该少吃一些寒性食物,避免子宫受寒
...们津津乐道的事情,可是有一部分女人为了能保持完美的身材,不惜选择节食减肥,想着自己能够更快的瘦下来,可是这样不仅可能出现反弹快的情况,还可能影响到内分泌,出现月经量异常的情况。所以建议女性要减肥一定要...……更多
女性荷尔蒙不足怎么办?常吃4物有助于补充,建议参考
...了抑郁的情况,所以平时要学会补充体内荷尔蒙激素。4.身材匀称 身材匀称看重的是身体各个部分的比例协调,多半是体重超过标准范围。对女性来说,真正健康完美的身材,应该是身形协调,肌肉匀称,皮下脂肪均匀分布。...……更多
“遮裆裙”如何搭配,这3点很神奇
...方便日常使用。如果想要同时打造出温柔休闲感,就不能错过包裆裙与针织背心的组合。开衫是两用的,可以单独穿着,也可以与其他内搭款式叠穿,具有很大的灵活性。★利用配饰打造亮点增加你的风格的一个好技巧是将配饰...……更多
秋冬季节难免显得有一丝单调和乏味
...深色。2、运动风豆腐裤喜欢运动休闲风的itgirl一定不能错过\"束脚豆腐裤\",与黑色运动裤比起来,豆腐裤更具个性和辨识度,宽松的裤型结合束脚的设计既慵懒又显得腿非常的笔直,而且对身材的包容性非常的强,如果担心会...……更多
月经两三就没了?!月经量少一定要重视!
...状”,并不是真正的病。1.过度减肥女性是比较注重自己身材的,但是运动减肥又太,麻烦,所以不少女性就用节食减肥的方法。适当节食是有助于健康,但是有些女性存在节食过度的问题,要是这种情况引起的月经量突然变少...……更多
妇科主任:滋养子宫,忌3物,戒4习,建议收藏
...但是却不知道甜食对子宫也会有影响,过多的甜食会导致身材发胖。而身材过于肥胖的女性往往很难怀孕,因为肥胖会影响子宫健康,而且还会增加患子宫癌的风险,多吃新鲜的蔬菜水果才能够更好的控制体重,对子宫也会有帮...……更多
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鲁网6月28日讯在中医的养生宝库中,四物汤以其独特的功效和悠久的历史,成为了众多女性养生养颜的首选。这一经典名方由熟地黄
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荣成市荫子镇卫生院家庭医生健康科普系列之浅谈如何预防慢性病
鲁网6月28日讯日常生活中,该如何做好慢性病的预防?荣成市荫子镇卫生院家庭医生李晓平表示:慢性病指慢性非传染性疾病。它不是特指某一种疾病
2024-06-28 15:12:00
杭白菜卖7块!雨一直下,杭州市民的菜篮子拎得还稳吗?
雨一直下,杭州市民的菜篮子拎得还稳吗?自从入梅以来,南方连日降雨,是否会影响蔬菜价格?杭州人的菜篮子拎得还稳吗?潮新闻记者实地探访了周边菜场和生鲜店
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鲁网6月28日讯近年来,随着社会经济的快速发展和生活方式的变迁,高血压患病人群不断增长,并呈现出年轻化趋势。对于年轻化的高血压健康管理
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好“视”成双,好闺蜜相约兰州爱尔眼科摘镜,共赴“睛”彩视界
6月20日,是一个值得纪念的日子,也是陈萍(化名)和宋美丽(化名)这对好闺蜜视力重生的日子。戴了多年的眼镜,厚重的眼镜终于不再是她们青春与美丽的阻力
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女人到了一定的年龄后就会想到,检查不孕症的常用方法是什么?
女人到了一定的年龄后就会想到孩子,任何女性都不例外,可是由于各种各样的原因,有些女性朋友非常不幸的患上了不孕不育症,下面我们来看一下女性检查不孕不育症的常用方法是什么
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哪些疾病需要做宫腔镜检查?术前准备及注意事项有哪些
宫腔镜是一项微创性妇科诊疗技术,用于子宫腔内检查和治疗的一种纤维光源内窥镜,镜体的前部进入宫腔,对所观察的部位具有放大效应
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防暑降温远离“空调病”,防治腹泻常备妈咪爱
最近全国各地陆续进入“高温蒸烤”模式,恨不能把自己二十四小时置身在空调房里。都说,夏天的命是空调给“续”的,但有些夏天的病
2024-06-28 16:20:00
太和夜话 | 从步履维艰到迈步向前:一名冠心病患者的康复历程
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今天,我们为大家讲诉的是一位冠心病重症患者在太和医院被成功救治的故事
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江南时报讯 为推动老年人健康生活方式,提高晨练效果,近日,苏州工业园区金苑社区党总支联合社区日间照料中心开展老年人有效晨练知识健康讲座
2024-06-28 16:30:00
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6月25日,一场以竞赛形式呈现的科普宣讲——2024年流感防控作品大赛决赛在重庆两江假日酒店举行。活动现场/图源 重庆市预防医学会 此次竞赛采取线上
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在爱尔眼科屈光门诊,时常遇到充满期待来做近视手术的同学被“劝退”的情况。其实许多想做近视手术摘镜的朋友,或许还不了解,近视手术是有“门槛”的
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