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春天这菜别错过,治咳化痰又润肺,2元一斤,家家吃得起却不懂吃
引言:春天是一个万物复苏的季节,在这个时节里,天气变暖、百花争艳、山河变绿,而春天也是人们最爱吃新鲜蔬菜的季节。除了众所周知的韭菜、荠菜、菠菜等,还有一种被称为“地下软黄金”的慈菇逐渐走进人们的餐桌...……更多
春天这几款“养肺汤”不可错过,调养肺部,预防疾病
...体,调养肺部,还有助于预防疾病。以下是几款春季不可错过的养肺汤,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富,是您健康生活的良伴。一、蚕豆口蘑鸡蛋汤蚕豆,又名蚕豆子,是一种营养丰富的豆类食材,富含蛋白质、膳食纤维、...……更多
除夕年夜饭,安排4道请客硬菜,吃货们赶紧看过来,家人们都点赞
...享一道家常菜——清蒸鲈鱼。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,是夏季餐桌上的一道必备佳肴。首先,我们来了解一下清蒸鲈鱼的选材。选购鲈鱼时,要选择体型肥大、鱼肉鲜嫩、鱼鳞光滑的鲈鱼。将鱼去鳞、去内脏、去头...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
引言:寒冷的冬季,我们需要给身体多补充一些营养,以提高免疫力和预防疾病的发生。而随着小寒的到来,小寒吃5鲜的食物成为了备受关注的话题。在这个节气里,一定要根据时令食材选择适宜的食物,让我们的身体在寒冷的...……更多
常吃这道菜,能够帮助身体抵御寒冷,保持温暖和活力
...鱼汤 番茄鱼汤,这道菜不仅色泽鲜艳,食欲倍增,而且营养价值极高。番茄富含维生素C和番茄红素,能够促进胶原蛋白的合成,美容养颜;而鱼肉则提供了优质蛋白质,对维护心血管健康大有裨益。常吃番茄鱼汤,可以增强身...……更多
这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美
...花豆,并分享一道美味的花豆炖排骨的做法。这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美,让人在享受美食的同时,也能为身体健康添上一抹动力。花豆的营养价值及滋补作用花豆是一种常见的食材,营养价值极高。它富含蛋白质、碳...……更多
虚不受补,脾胃虚弱,消化不良,多喝这个汤
...有很好的保健作用,作为冬季的应季食材,记得要常吃,错过就要再等一年。 ……更多
秋天必吃的美味蒸菜——芋头蒸排骨
...感丰富,回味无穷。总结芋头蒸排骨这道菜肴是秋天不容错过的美食之一。它以芋头的香甜与排骨的鲜嫩相结合,口感绵软,味道鲜美。而且,芋头还具有调节酸碱平衡、增进食欲和帮助消化的作用。此外,芋头和排骨的价格实...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...物中,南瓜是一种十分理想的选择。酒酿南瓜圆子是一道营养丰富且美味可口的南瓜料理。首先,准备好新鲜的南瓜、糯米粉、红枣、红糖、酒酿和枸杞。将南瓜去皮去瓤,并洗净后切成片状,然后放入蒸锅中,用大火蒸熟约15...……更多
人到中年常吃这4样,高营养易消化,精力更旺盛,别舍不得吃
...身体的良好状态。以下介绍的四种菜品,就是中年人不容错过的高营养易消化的佳肴,它们包含了丰富的营养成分,味道美味,适合中年人的胃口,是维持健康生活的理想选择。一、牛肉炒芥蓝牛肉炒芥蓝是一道营养丰富、口感...……更多
与白萝卜相比,盘菜的营养价值更高,它还具有药用价值
...食物的创造力和烹饪的乐趣。总的来说,盘菜是冬季不可错过的美味食材,它的口感独特,营养丰富,药用价值高。在寒冷的冬天,品尝一道盘菜的美食,不仅能够带来味蕾的享受,还能够给身体带来健康和温暖。让我们一起来...……更多
无花果被称为“生命之果”,钙含量是苹果的20倍,错过真可惜
...它的钙含量可是苹果的20倍哦!夏天来了,碰到了千万别错过,如果不知道怎么吃,那可就太遗憾了!人间最朴实无华的生活气息,莫过于那烟火气,它最能够安抚我们普通人的心灵。看似平凡的柴米油盐,其实蕴含着简单却深...……更多
遇见这菜别手软,营养极高!1元1斤抓紧囤,冬天烧肉吃特香
...的特点就是炎热!天气虽热,但对于北方人来说,可不能错过了这晒菜的黄金时节,在北方人的眼里,可谓是“万菜皆可多晒”,大量上市的应季蔬菜,遇上如烘干机般的七月阳光,真的是太给力了。老话讲“家有干菜,寒冬不...……更多
这4款高蛋白食物,有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫
在中老年人的日常饮食中,蛋白质是至关重要的营养物质之一,对于维持身体健康和增强免疫力具有重要作用。晚餐是一天中蛋白质摄入的重要时段,合理摄入高蛋白食物不仅有助于提高蛋白质的吸收效率,还能够满足身体对...……更多
每一种食材都拥有它的与众不同的口味和营养成分,并且我们需要多种多样营养元素的适用,因此食材要多种多样食材互相配搭一起服用的哦。瑶柱大家都吃过的吧,口感好,营养成分多。干贝怎么吃比较好呢,和猪排骨一起...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...白质食物,比如肉类、鱼类、豆类等,以提供身体所需的营养。同时,不要忘了摄入丰富的蔬菜和水果,它们富含各种维生素和矿物质,有助于维持身体的健康。在秋季,由于气候干燥,人体容易感到口渴和缺水。因此,饮食中...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料,口味清淡、营养丰富,适合“三高”人群长期食用,有助于保持身体健康。一、上汤豆苗: 上汤豆苗是一道清淡爽口的家常菜,以嫩嫩的豆苗为主料,再配以清汤,口感鲜美。豆苗...……更多
四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍
...又有益健康的食物时,这款四季豆排骨馅包子绝对是不容错过的选择。总结而言,四季豆是一种美味多样、富含营养的食材,特别是其出色的钙含量。无论您选择制作凉拌四季豆还是四季豆排骨馅包子,都能为您的餐桌增添色彩...……更多
越“难吃”的菜越养人!这4种菜或能清热、健脾,建议别错过
在我们追求美食的旅程中,往往有一种误解——只有口感美妙、味道浓郁的食物才能滋养身心。但事实上,有些让我们眉头紧锁、被贴上“难吃”标签的食物,却悄悄藏着对健康不可小觑的巨大益处。今天,我们将一起揭开这...……更多
有条件多吃4个“一”,营养润燥增免疫,平安度过深秋
...豆:毛豆 豆类是一类高营养的食材,而这个季节最不能错过的便是毛豆了,其鲜嫩饱满,富含植物性蛋白,纤维素,维C,抗氧化物质,以及钙,钾等成分,有助于补充营养,补脾健胃,保护心血管,增强抵抗力等。毛豆不仅可...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗鸡蛋肉饼汤,暖身养胃,令人倍感温暖
...,有助于维持身体的正常运转。一起炖煮,能够将食材的营养完美结合在一起,带来极佳的味觉体验。此外,猪肚鸡汤还有助于提高我们的免疫力。其中的鸡肉富含蛋白质、维生素B6和叶酸,能够增强我们的机体抵抗疾病的能力...……更多
山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效
山药排骨汤是一道营养丰富的养生汤品,以山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效。在本文中,我们将详细介绍山药排骨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、山药排骨汤的营养价值1.山药:山药富含蛋...……更多
十月吃3宝,强身腿脚好!3宝是指什么?怎么吃更好,顺利度秋
...除了各种大鱼大肉之外,还有3样“宝贝”食材也是不可错过的,这个季节也正当季,顺应节气而食,更营养健康。3宝是指什么?这里的三宝分别指的是:南瓜、板栗和莲藕,都是秋天的当季食材,营养丰富味道好,秋天吃它们...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?吃生姜要不要去皮?医生说出答案
...具有一定的保健功用,深受消费者喜欢。01生姜含有哪些营养成分?首先,生姜中含有丰厚的维生素C。维生素C是一种重要的抗氧化剂,有助于加强免疫力,预防感冒和其他疾病。同时,生姜中的维生素C还具有美白养颜的作用,...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...是冬季的经典菜品之一,不仅口味鲜美,而且具有很高的营养价值。羊肉富含蛋白质和多种氨基酸,对增强免疫力、提供能量都有很好的作用。烹饪过程中,由于加入了多种香料和调味料,红烧羊肉具有浓郁的香气和独特的口味...……更多
想保持身体健康和年轻的外貌,不妨尝试一下这些食物
...值得一试。黑芝麻——保护身体的宝藏黑芝麻是一种非常营养的食物,含有丰富的钙、磷、铁、锌等多种营养成分。此外,黑芝麻还富含不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病。但是,黑芝麻的好处远不止于此。它...……更多
三九天多喝这5道家常汤,驱寒润燥,滋补好喝,千万别错过
...家常汤,各具特色,既能驱寒润燥,又营养美味,千万别错过,让每一口暖意都滋养身心。一、白玉菇鸡蛋汤:白玉菇鸡蛋汤是一道清淡鲜美的家常汤品。白玉菇肉质细嫩,富含蛋白质和微量元素,鸡蛋则提供优质蛋白和丰富的...……更多
猪身上有一个“好东西”,或可降血压、血糖、血脂,建议了解清楚
...们的喜爱。它富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等各种营养成分,对人体健康有诸多益处。在烹饪过程中,猪肉的质地和味道能充分展现出各种菜肴的风味。无论是炖、煮、炒、炸,还是烤,都能耐人寻味。猪肉的品质与其产...……更多
冬瓜和本品是最完美的组合,排毒排除废物,预防心脑血管疾病
...预防心脑血管疾病,比补品还好!冬瓜排骨汤补身体身体营养是冬瓜排骨汤的主要作用,因为冬瓜排骨汤不仅要含有大量的蛋白质,还含有一些脂肪和多种维生素。此外,胶原蛋白、骨粘蛋白和磷酸钙是此汤中最重要的营养成分...……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
...的价格出售。南瓜,被誉为“黄金蔬菜”,不仅好吃而且营养丰富。它的味道甘甜,性平和,富含维生素、矿物质和纤维素等多种营养物质。入冬之后,南瓜成为了人们补充身体所需营养的首选食材之一。南瓜种类繁多,外皮呈...……更多
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赤峰市松山区王府镇:打造“文明集市”让“小集市”汇聚起“大文明”
本文转自:人民网-内蒙古频道志愿者为村民免费检测视力。“文明集市的服务项目越来越多了,我们在赶集购物的同时,在家门口就能享受到贴心周到的服务
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这种长得像蜘蛛的神奇水果竟是“果中人参”
本文转自:人民网-云南频道远看像蓝莓,吃着像桑葚果身还长了一圈“蜘蛛腿”最近,市场上一种奇怪的水果突然走红红果参。杨志军摄很多人好奇这是啥
2025-01-09 16:56:00
西黄胶囊被纳入《原发性肝癌中西医结合诊疗专家共识》
西黄胶囊被纳入《原发性肝癌中西医结合诊疗专家共识》在医学领域,原发性肝癌作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤,其发病率和死亡率在全球范围内居高不下
2025-01-09 16:58:00
绷紧“安全弦” 把好“节前关” 济南中医风湿医院6S督导小组开展安全生产大检查活动
随着春节的临近,气温骤降,寒冷加剧,来济南中医风湿病医院就诊的风湿病患者持续增多,各个科室都进入忙碌的状态,为确保安全生产
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中国首个新型抗流感药物临床研究登上全球顶级期刊
《Nature Medicine》(IF:58.7)是一本以生化与分子生物学-医学综合研究为特色的国际期刊,已被国际重要权威数据库SCIE收录
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2岁幼儿吃瓜子卡喉 安医大附属巢湖医院多学科联合手术解除危机
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柳铁中心医院在第十二届广西护理质量改善成果展示会上获佳绩
本文转自:人民网-广西频道近日,在2024年广西护理管理培训班暨第十二届护理质量改善成果展示会上,柳州市柳铁中心医院护理质量改善项目《运用PDCA提高骨科VTE中高风险患者标准预防执行率》获得海报展示奖
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Nature:巴塞罗那基因组调控中心联合华大揭示蛋白质稳定性与疾病的关联
本文转自:人民网北京时间1月9日凌晨,西班牙巴塞罗那基因组调控中心(CRG)联合深圳华大生命科学研究院在蛋白质研究领域取得了重大突破
2025-01-09 17:51:00
北京正中堂中医医院武晓冬主任:月经周期频发提前,可暗示卵巢早衰
月经,是女性特有的生理现象。中医认为,月经的产生与肾、肝、脾三脏密切相关,肾为先天之本,主藏精,精能化血;肝主藏血,调节血量
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北京正中堂中医医院边永德主任:中医妙方破肩颈之伤
肩背疼痛,是现代社会中人们常常遭遇的困扰。长时间伏案工作、低头使用电子设备、不良的坐姿与睡姿等,都可能让肩背肌肉紧张、气血不畅
2025-01-09 13:54:00
宁波人有自己的过家家!银泰百货推出城市IP美食玩偶
“里脊和香肠都要么?”“都要的。”“好的。”“您好,您的宁糕糕做好了。”最近,一种猪油年糕块突然在宁波年轻人中流行起来
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北京正中堂中医医院余军主任:您还在被“膝关节不适”困扰吗?
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子宫是女人身体里最怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。女性一旦患上宫寒,不仅对身体有所影响,还会影响受孕
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“津”彩乡村赶大集 烟火气里品年味
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