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在繁忙的都市生活中，你是否也渴望在晚餐时分，为家人呈上一道既简单又美味的佳肴？今天，我要为大家推荐的就是这道黄骨鱼豆腐汤，口感鲜美，营养丰富。这道汤品的主角，黄骨鱼。它肉质细嫩，口感鲜美，富含优质蛋...……更多
2024-05-13 11:21:00锅汤,快手,鲜味,脾胃,全家人,滋养
...锅盖，用大火烧开后，转中小火煲上1个小时左右。11.这锅汤可以不加盐，鸡骨草有回甘，胡萝卜和无花果有淡淡的甜哦！12.就已经非常好喝了，而且是自己煲出来的，喝起来也非常放心。一碗下肚，额头已经微微沁出薄汗，感...……更多
2024-04-13 10:49:00好轻,湿气,脾胃,养生,一身,鸡骨草
鸭血鸭血，这看似平凡的食物，实则蕴藏着丰富的营养与独特的魅力。在中国的饮食文化中，鸭血是一道历史悠久的美食。自古以来，人们就发现了鸭血具有滋补身体的功效。它富含蛋白质、铁、钙等多种营养元素，对于补血...……更多
2024-06-11 13:23:00锅汤,小葱,鲜味,粉丝,粉丝,滋补
...和矿物质，有助于清热解毒。这道汤水清爽不油腻，适合全家人享用。主要食材：冬瓜、海带、姜片、水、盐具体做法：冬瓜去皮切块，海带提前泡发切片。锅中加水，放入冬瓜、海带和姜片，大火煮开。转小火慢炖30分钟，使...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...合冬天进补，一周喝两次，养胃祛寒，滋补养人又解馋，全家人都说好喝。小贴士：1、为了防止板栗和山药煮碎，大家可以出锅前20分钟再放板栗和山药。或者排骨焯水时，多煮一会排骨，这也就缩短了煮汤的时间，板栗和山药...……更多
2023-12-22 20:24:00脾胃,虚弱,板栗,山药,排骨,营养
...出，切成3厘米宽、5厘米长的薄片，置竹筛待用。为使原锅汤鲜，羊肉要分数次下锅，慢炖细煨，汤鲜味浓。在最后的烹饪环节，先将事先用凉水漂好、去掉酸味的米粉，放入沸水锅烫透，用漏勺捞出入碗。然后把羊肉片铺在粉...……更多
2023-04-22 09:48:00遵义,羊肉,味道,羊肉,遵义,羊油
...放置砂锅内炖一锅汤，撒上香菜，热气腾腾，鲜香四溢，全家人都十分餍足。 鳌江，靠着东海，自古以来就是码头港口，海鲜是鳌江人餐桌上的主打菜，每一季每一节餐桌都是富足的。鱼的品种就有许多，鲳鱼、鮸鱼、带鱼、...……更多
2023-02-13 14:06:00鳌江,海味,餐桌,鳌江,西湾,滩涂
...血压得到了控制，父亲的胃病也很少再犯。更重要的是，全家人都开始更加重视饮食健康，餐桌上的菜肴也变得更加丰富多彩。在享受美食的同时，我们需要关注调味料对健康的影响。通过适量食用酱油、减少味精的使用、控制...……更多
2024-05-26 06:14:00调味料,饮食健康,饮食,健康,调味料,健康
...又美味，开胃又下饭，低脂高钙高营养，几块煮上一大锅全家人都爱喝，老人孩子补钙补营养，女人减肥暖身，喜欢喝汤的朋友快来试试这款汤的做法吧。【口蘑豆腐豆芽蛋花汤】原料： 鸡蛋 2个 豆腐 1块 口蘑 5个 黄豆芽 1小盘...……更多
2023-12-21 11:04:00补钙,鸡汤,滋养,免疫,口蘑,后加
...和红枣的加入，不仅让豆浆的口感更加香浓，还带来了健脾胃的益处。制作时，记得提前将赤小豆、薏米和黄豆浸泡一小时，这样打出来的豆浆才会更加细腻。红枣则需洗净去核，与所有材料一同放入豆浆机，加水至800-900ml，按...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...蛋白，对肠胃有保护作用。将这三者搭配在一起，煮成一锅汤，不仅味道鲜美，而且有助于提高身体的免疫力。
将苹果、南瓜和山药一起放入锅中煮水喝，不仅营养丰富，对我们身体的好处也是非常多！以下是苹果、南瓜、山...……更多
2024-02-04 14:16:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...能让你在享受美味的同时，也能得到足够的营养补给，让全家人的夏天过得更加健康清爽。4.土豆（西芹土豆条）土豆是家常菜中的常客，它含有丰富的维生素C和B族维生素，并且拥有多种矿物质，如钾、磷和镁。它的淀粉含量...……更多
2024-06-06 06:25:00滋补,安稳,家人,食物,山药,黄豆
...里有500克的酸菜。生抽，就是酱油，用来调味增加食物咸鲜味；盐，用来提味，也是烹饪必备调料；花椒油，由花椒提炼而成，带有麻辣香味，常用于中餐烹饪中增加风味。这三样调料，都是厨房中不可或缺的好帮手。制作步骤...……更多
2024-04-26 10:29:00天寒,炖菜,脾胃,滋养,家常,酸菜
...肉主香，榴莲壳和果肉主香甜，还是天然的香甜味，这一锅汤老好喝了，好喝到简直不能再好，就连不渴汤就没法吃饭的广东人都认证的好喝！最近这天气，续命还得靠空调的日子，湿气、寒气最容易聚集在体内了，我们不妨用...……更多
2024-04-13 11:10:00湿气,脾胃,滋补,老少,全家,健康
...持给大家分享更多健康美味的广东家常汤水，老幼皆宜，全家人身体安康！ ……更多
2024-04-14 17:27:00脾胃,脾气,身体,孩子,太子参,汤料
...，人体脂肪不高，一只鸽子肉很少，煲上一大火锅锅底，全家人喝，那样肉类食品摄取并不是很多，但汤十分美味又不油腻。一、淮山药配鸽子炖汤更补血补气养血淮山药，又叫山药，中医学觉得可养血、健脾胃、健脾养胃，在...……更多
2023-04-20 22:00:00山药,鸽子,功效,做法,淮山,鸽子
...在家煲汤或者做菜时，总喜欢加入一些中药材，这让我们全家人身体状况保持得相当健康。在和药师交谈中，我偶然得知了一些关于红枣、当归等中药材的正确使用方法。首先，关于红枣的功效。其实，红枣主要是用来养胃补脾...……更多
2023-11-27 16:49:00红枣,中药材,当归,中药,鸡蛋,功效
...海带用来烹饪美味佳肴，既能提供足够的钙质，又能滋养全家人的身体健康。2、海带的营养价值
海带不仅富含钙质，还含有碘、铁等多种矿物质，膳食纤维、甘露醇、不饱和脂肪酸等成分。研究表明，海带中的钙含量比牛奶还...……更多
2024-03-25 17:14:00海带,佳肴,美味,味道,海带,孩子
...力。所以，趁着春日明媚，不妨来一份家常版腌笃鲜，为全家人带来温暖与满足。愿我们在春季的每一天都充满活力与健康！ ……更多
2024-03-17 06:03:00抵抗力,抵抗,家人,春笋,家常,咸肉
...菜干胡萝卜玉米咸骨汤，咸猪骨煲得软软烂烂的，咸骨的鲜味彻底地与各种食材相互碰撞，相互融合，在有限的个把小时里，咕嘟咕嘟地成就了一锅清、甜、鲜、香的加强版广东省汤。我最喜欢用这个方子了，食材易得，无需复...……更多
2024-04-13 10:47:00益气,安康,心火,时节,全家,玉米
...，汤汁浓稠鲜美。一大锅满满当当的汤汁，不仅能够温暖全家人的胃，更能够促进家庭成员间的情感交流，成为家人共同喜爱的饮食之选。3、祛湿健脾，春季必喝
春季气温逐渐回升，湿气逐渐增多，易导致皮肤长痱子、湿疹等...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...清润、香甜哦~
9.这样搭配熬煮出来的绿豆粥十分友好，全家人都适合吃，愉快开吃吧！--目目小贴士--绿豆一定要提前浸泡，用热水浸泡，这样在熬煮时可以更快地煮软烂出沙。又或者直接把绿豆放进冰箱的冷藏室内浸泡，冰过...……更多
2024-04-14 16:40:00脾胃,夏日,人人,绿豆,绿豆粥,陈皮
...质和各种营养物质，是一道营养丰富的美味滋补品，适合全家人共享。结语：初春时节，选择正确的饮食方式对身体健康至关重要。在“少酸多甘”的饮食理念下，糯米作为一种优质食材，不仅口感独特，还富含各种营养成分，...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...也逐渐减小。然而，初秋时节，湿热仍然交蒸，容易导致脾胃内虚，抵抗力下降。因此，在秋天养生，我们应该注重温食的摄入，以滋养脾胃，提高抵抗力。一、温食的重要性在秋天，尤其是初秋时节，湿热仍然较重，人体脾胃...……更多
2023-11-08 13:30:00脾胃,抵抗力,滋养,抵抗,养生,脾胃
...蒸肉清香可口，口感丰富，既健康美味又简单易做，适合全家人一起品尝。快试试这道美味吧！干贝鲜虾粥今天分享一道简单又美味的家常粥食谱——干贝鲜虾粥！这道粥清淡可口，滋补又营养，适合全家人一起享用。快跟着小...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...菜，年轻人对“洋气”也有自己的追求，星级饭店同款、全家人接受度也高的“中西合璧”的大菜也成为00后密不外传的“撒手锏”。“和女朋友去饭店吃过，买回家给爸妈也试试。”方女士的儿子小经在购物车拿了两款牛排，7...……更多
2023-01-09 22:08:00快手,年夜饭,当家,小时,麦德龙,年夜饭
...豆腐肉沫抱蛋营养丰富，是一道美味可口的家常菜，适合全家人品尝。四、凉拌苦菊： 苦菊是一种富含生物活性物质的食材，具有清热解毒、利尿消肿的功效，有助于调节血压、降血糖，保护心脏健康。凉拌苦菊不仅口感清爽...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...掉19.5万救命钱》的报道，讲述市民施女士的女儿小雨在快手平台上打赏31位主播，短短10多天就通过手机充值的方式花掉了19.5万多元。发现情况后，施女士和丈夫虽多次向平台提出退款要求，但发起的申诉却被反复“驳回”。报...……更多
2023-04-24 14:35:00快手,女孩,女士,平台,快手,新民
...。值得一提的是，康义军的妻子、女儿也同在该院工作，全家人劲往一处使，努力守护着乡村百姓健康。
除了常规诊疗，博山镇中心卫生院也面对着来自新冠病毒感染施加的压力，面对疫情防控新阶段、新要求，他们全力储备...……更多
2023-01-06 01:47:00余名,群众,生命,健康,卫生院,刘玉
...促进血液循环，是一种理想的滋补食材。这三者熬煮成一锅汤，既可口暖胃，又能祛湿养生，是保健养生的佳品。个人见解春天是一个既温暖又多变的季节，适当保养能够让身体更好地适应这种变化。在饮食方面，选择适合季节...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
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高脂饮食，顾名思义指的是高脂肪食物，炸鸡、烤肉、汉堡、甜食，好吃的同时还是很多人的禁忌。但也有太多人不能自我把控了，一吃就容易过量
2024-06-16 09:21:00
在各项体检中，抽血是非常必要的一个项目，通常在抽血之前，医生都会建议尤其是在检测肝脏功能、血糖、血脂等，都会要求患者不吃不喝
2024-06-16 09:22:00
为维持机体正常的生理活动，蛋白质是缺一不可的物质，更是组成人体一切细胞、组织的重要成分，可占人体全部质量的18%。根据不同人群对蛋白质的需求量
2024-06-16 09:23:00
不同种类、不同风格的卫生纸，是我们日常所需的家用品。如家庭厨房用纸、厕所用纸、餐厅纸、擦手纸、擦嘴纸等等。为了符合现代人的生活需求以及更吸引顾客
2024-06-16 09:23:00
现如今，有越来越多的人关注自己的牙齿健康，实际上，如果你是这种做法是对的，不管是对于成年人，还是对于儿童来说，牙齿的健康都非常的重要
2024-06-16 09:24:00
有的人对鱼有着很高的评价，说鱼是人间的美味，不仅吃起来的口感非常好，其中的营养价值也十分丰富，的确，鱼确实是一种非常健康的食物
2024-06-16 09:25:00
对于爱美的人来说，头发是自己珍惜的地方，不管是掉发多还是长白发，看见了都十分闹心烦恼。还有的人会说，我的年龄还很年轻，为什么还出现这种现象呢
2024-06-16 09:26:00
跑步是日常生活中非常健康的一种有氧运动，在健康中国中提倡我们：每个人在一个星期内，至少运动3次，每次运动的时间至少在30分钟
2024-06-16 09:27:00
玉米是我国非常重要的一种粮食作物，同时也是粗粮的一种，玉米当中所含有的营养物质相对非常丰富，而且吃法也有很多，比如新鲜的玉米可以用来煮着吃烤着吃
2024-06-16 09:29:00
今天吃什么？每天营养师为你搭配“一日三餐秋天比较干燥，进补应以“清”补为主，多吃健脾、清热、利湿的食物，以补充夏日酷暑人体的消耗
2024-06-16 09:30:00
相信很多朋友都有这样的经历，那就是家里的菜地里在夏天总会种上几颗西红柿，每天摘几颗西红柿，让爸妈用白糖拌一下，酸酸甜甜特别开胃
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近几年来，高血脂高发，这是一种“富贵代谢慢性阻碍病变”，如果身体中的血脂含量持续升高，就有可能堵塞血管，引发血栓，给人的生命安全带来很大威胁
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老话说“夏有三伏，热在中伏”，今年的中伏还是一个加长版的，为期20天，在这酷热的中伏天里，人们只要不在空调呆着，即使坐着不动也会出汗
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生理期是每一个女性都必须经历的，这不仅代表着生殖器官的发育成熟，同时也是提示身体健康与否的重要信号。然而，这件事却让27岁的苏州姑娘王月苦恼不已
2024-06-16 09:35:00
相信很多朋友都喜欢喝果汁或者奶茶吧？反正喜乐姐姐对果汁是喜欢到不行，每次出去玩的时候，都忍不住买一些来喝。不过，外面买的果汁
2024-06-16 09:36:00