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介绍五种豆腐的美味做法,让你的餐桌更加丰富多彩
...菜,它的做法简单易学,而且味道非常好。首先,将豆腐切成小块,用油炸至金黄色备用。锅中留少许油,放入蒜末、姜片爆香,加入肉末炒熟,再放入炸好的豆腐,最后加入生抽、老抽、糖、盐等调料,小火焖煮一会儿。最后...……更多
喝了两周这个姜枣茶,整个人都舒坦了
...。姜枣茶的制作方法也十分简单。只需将炒制过的姜片和红枣一同放入杯中,加入热水冲泡即可。你还可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖,增添一丝甜蜜。每当你感到口渴或疲惫时,只需一杯姜枣茶,便能让你重新焕发活...……更多
冬虫夏草吃法大揭秘,让你吃出健康新高度!
...后的冬虫夏草还可以直接嚼食,口感也相当不错呢!搭配红枣枸杞,养生效果更佳想要增强冬虫夏草的养生效果?不妨试试搭配红枣和枸杞一起食用。红枣能补血养颜,枸杞则能明目养肝,三者搭配在一起,不仅口感更加丰富,...……更多
这样做芦笋碧绿鲜嫩,虾仁鲜美入味,吃起来清淡爽口又好吃
...再次清洗干净,整理平整后,切去一点较老的根部,然后切成大小均匀的滚刀块。切好后装入盘中备用。准备一个去皮的胡萝卜,切成小段,再切成菱形片,切好后装入小碗中。下来,准备两片生姜片,切成小丁,准备几粒大蒜...……更多
拉面配上卤肉,再放上黄瓜胡萝卜等食材,特别美味
...。做法:准备食材,食材准备好之后我们先做卤,将猪肉切成碎,葱姜切碎备用,锅里放入少许油,倒入五花肉,翻炒至变色,放入料酒翻炒均匀,放入两勺干黄酱,两勺甜面酱,两勺辣椒酱翻炒均匀,放入适量的清水,转小火...……更多
对于减肥的人来说,吃10斤苹果都不如吃1斤魔芋
...2大块-泡椒6个-大蒜4瓣-红烧酱油2大勺做法:1.清理鸭肉,切成小块。将生姜去皮切薄片,大蒜去皮切薄片,线椒切小段,酸姜切成丝,泡椒切小段。2.将鸭肉放入冷水中,加入姜片,中火加热至煮开,再煮5分钟,捞出洗净浮沫。...……更多
吃好薯类 营养翻倍
...日报农民日报·中国农网记者赵艺璇土豆、红薯、芋头、山药……这些看上去其貌不扬,却兼具营养和美味的食物都属于薯类。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维、多种维生素及矿物质,既可以作为蔬菜,在菜肴中花样百变,也可...……更多
泡椒牛蛙一做就爆火,麻辣鲜香,滋味无穷
...蛙的精选食材:牛蛙:选择两只新鲜的牛蛙,清洗干净后切成适口的块状。老坛泡椒:约150克,选用品质优良的老坛泡椒以增添独特风味。芹菜:大约100克,去叶洗净后切成段。姜、蒜:分别准备10克姜和10克蒜,姜切成粗丝,...……更多
减肥的时候多吃沙拉,它又脆又新鲜,是减肥的好帮手
...瓜、香肠、盐、柠檬汁、糖、沙拉汁准备:先将黄瓜洗净切成片,放入碗中备用。苦菊花洗净切块,紫甘蓝洗净切成片,小西红柿洗净切成两半,香肠切成片。将鸡蛋放入沸水中煮沸,沥干水分,然后切成圆形或片状,将所有材...……更多
今日立秋,吃3物,喝3水,赶走“秋老虎”,可能有助于身体健康!
...效的治疗真菌和细菌感染引起的这种皮肤瘙痒症状。 2、红枣;红枣大家都知道有补气益血,养血安神的功效。经常用于贫血,血虚,中气不足的人群食用,而且对于脾胃虚弱所引起的身体疲劳乏力,也可适用。才刚进入秋天的...……更多
本文转自:宁夏日报编者按宁夏红枣种植面积达35.1万亩,鲜果产量6.3万吨。细数宁夏红枣系列产品,既有干枣、鲜枣,也有枣酒、蜜枣、枣夹核桃等深加工产品,不仅畅销国内,还出口海外。同心圆枣、中宁小圆枣、南长滩大...……更多
淘宝天猫进口食品连续3年增长,多款商品通过淘宝天猫成为爆款
...10000个进口食品品牌在淘宝天猫经营,像智利车厘子、新西兰牛奶、挪威三文鱼、阿根廷红酒、阿富汗松子等商品通过淘宝天猫迅速打开国内市场,成为“爆款”、“网红”商品。进博会期间,新西兰农产品正通过天猫双11走进...……更多
每天照顾肺部健康,做好这3点,增强肺动力
...现了问题。054种常见食物是“润肺王”,肺不好就多吃!银耳银耳被誉为“菌中之冠”,具有滋阴润肺、润燥养肺的功效,银耳富含胶质蛋白,有助于滋润呼吸道,缓解咳嗽和喉咙干燥。蜂蜜蜂蜜被称为“自然界的瑰宝”,不仅...……更多
咸香味的花豆包
...各种干果的盒子依次拿出,在盖碗里捏点茶叶,将两三颗红枣放在炉子上烤到微焦、烤出香味,放到茶叶上,柿饼掰成两半,再放入一块红糖、一勺白糖,捏两块冰糖,偶尔还有一两颗黑枣,将滚烫的开水冲入盖碗,只倒入半碗...……更多
学会这个做法,尖椒干豆腐口感滑嫩,咸香下饭,让你成为厨房大厨
...的豆腐皮儿,这样吃着才带劲儿。把它们放在案板上,先切成两半,然后再切成大概三公分宽的长条,最后再切成菱形片儿,这样子看起来就挺诱人的了。来,咱们一起准备下食材。先拿一小块五花肉,给它切成薄片。然后,挑...……更多
春笋是个宝抓住时间赶紧吃,8种不同做法,解馋下饭看完口水直流
...骤:1、买回的春笋剥去笋衣然后把边缘粗糙的皮削掉,切成小滚刀块备用。2、锅里倒入适量的水加入一小匙的细盐,然后倒入春笋块水煮焯水15分钟。如果此时正好有洗米水,那效果更好。之所以需要焯水一遍,主要是笋子所...……更多
以下4样食物,含钾高又去燥,安康过秋
...又去燥,安康过秋。一、香菇——小炒香菇1、香菇改刀切成片,接下来准备点蒜末,葱花,青红辣椒丝,装入碗中备用。锅中加入适量的水烧开,把香菇焯烫一下备用。2、起锅油热后下入葱蒜、小米椒炒出香味。把香菇和辣椒...……更多
夏季天气炎热,要多吃“2酸2碱”,维持酸碱平衡,轻松过夏天
...身体好,还能帮咱们消水肿、去湿气,特别实用!牛肉得切成小块,先用盐水泡泡去血水。干香菇也得泡发好,切成片备用。再切点姜片、大蒜,葱段也不能少。胡萝卜和土豆嘛,切成滚刀块,这样煮起来更入味。大料方面,准...……更多
越吃越年轻的十种食物!简单变美就靠吃!
...所以,记得适量享用,让你的皮肤更年轻动人。第四名:西兰花西兰花没有味道,吃起来总感觉像在吃草,但却是健身刷脂星人最爱。西兰花富含维生素C、维生素K和叶绿素,这些成分有助于减少皱纹的出现,同时帮助维持肌肤...……更多
菌菇鲜美如肉,营养丰富,热量较低,想要“秋补”的朋友
...大家参考。推荐食谱一:蚝油杏鲍菇首先准备几瓣大蒜,切成片。生姜一块也切成片。青红椒洗净去籽后切成小块,用青红椒搭配出来的颜色比较好看。杏鲍菇先斜刀切成段,然后再竖着切成菱形片,食材准备好后开始烹饪。锅...……更多
这道菜不仅能清热解毒,还有助于润肠通便、润燥降火、清心安神
...处理后的南瓜藤,首先需要撕去外层的老皮和老筋,然后切成小段。接下来,将其置于清水中洗净,随后移至盆中,加入适量食盐进行抓拌,以便腌制出水。完成腌制后,再次清洗并挤干水分,即可作为备用食材使用。去掉皮蛋...……更多
萝卜能解油腻,具有清热解毒的作用,对身体健康有很大帮助
...道菜的食材主要包括猪肉、白菜和粉条。首先,将五花肉切成稍厚的大片,白菜用刀背拍散后斜刀切成大片,白菜叶子用手撕开。热锅少许油,将肉片煸炒出油,加入葱、姜、八角和干辣椒,再加入适量的白糖,继续翻炒至肉片...……更多
5种肉类的美食搭配,这不仅经济实惠,还富含营养
...。加入蘑菇,快速翻炒均匀,加生抽和盐调味。3.牛肉炒西兰花 牛肉富含铁质,西兰花含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进肠道健康。食材:牛肉200克,西兰花200克,姜片,蒜瓣,生抽,盐,橄榄油。做法...……更多
痛经怎么办快速止痛
...压数分钟。5.食疗法准备以下材料:鸡蛋,当归,干姜,红枣,陈皮,米酒。将当归、干姜、陈皮加水煮沸半小时,去渣,将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁,再煮沸至红枣烂,饮汤吃蛋枣。此补方主要用于治疗痛经气血虚弱。6....……更多
我爸的拿手绝活~酱油泡黄瓜!简直是好吃到无语呀!
...姜、大蒜以及青红椒。步骤如下:洗净黄瓜后不去皮,先切成四瓣,再切成段,将青红椒切成粗丝,将大蒜和生姜切成片备用;2:处理黄瓜:将切好的黄瓜置于盆中,撒上适量食用盐,用手拌匀,腌制两个小时(关键在于保持...……更多
夏天体内湿气重?每天吃点“它”,排出湿气浑身轻松
...以帮助大家排出体内湿气的小食材,大家不妨一试。1、山药体内湿气太重主要是因为脾不是很好,好好的补脾,能够有效的去除体内湿气。山药有健脾补脾的功效,用山药炖汤喝,不仅好喝,还能达到健脾补脾,去除湿气的效...……更多
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
...的分泌,对脾虚失调引起的消化不良有很好的治疗作用。山药山药是滋补型的食材,也是饭桌上常见的蔬菜,它含有丰富的淀粉酶,有促进肠胃消化吸收的功能,具有很好的药理性,可以用来平补脾胃,增加体力;山药中的热量...……更多
肝肾亏虚头发白,气血两虚头发少!要想养出好头发看看这些补虚法
...充分滋养,自然变得稀疏、枯黄。补气血良方:1、当归红枣茶当归是补血中药,红枣则是补气佳品,两者搭配泡茶喝,简单有效。每天一杯,可以促进血液循环,辅助改善气血不足,从而促进头发健康生长。2、红枣桂圆汤红枣...……更多
整天失眠?藏在菜市场的4种“助眠猛将”,每天坚持吃,养心更安神!
...法:【爆炒猪心】1.准备一个猪心,破成四半清洗干净,切成均匀薄片放入清水中再抓洗几遍,洗至没有血水即可,捞出来放入盆中,加入食盐1克,胡椒粉2克,生抽5克,老抽3克,适量的料酒,搅拌均匀后抓入少许淀粉继续抓匀...……更多
天凉了,别忘了给家人做这道菜,简单又营养,安定过冬
...1:处理杏鲍菇 将两根杏鲍菇切去根部,反复清洗干净,切成长条后再切成若干小丁。煮一锅水,加入适量食盐,将杏鲍菇丁放入水中焯烫一小会儿,然后捞出控干水分备用。步骤2:处理牛肉和辣椒将牛肉清洗干净,切成若干...……更多
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赤忱丹心铺坦途 老骥新程践初心——瓮安公路管理段退休老党员余热生辉纪实
夕阳熔金,为瓮安蜿蜒的公路镀上暖晖。一群老党员,身影融入这金色光晕。他们曾将青春铺就大道,如今虽离岗位,仍以“退休不退责”的赤诚
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为增强辖区少年儿童的科学用眼知识及视力保护意识,丰富孩子们的暑期生活,7月19日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委联合爱尔眼科医院关工委组织辖区30余组亲子家庭走进贵阳市眼健康科普馆
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近日,铜仁市思南县58所假期学校陆续开班,覆盖全县66个村,为2388名中小学生提供丰富多彩的假期学习与活动。此次假期学校吸引了105名“五老”
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近日,凤冈公路管理段以“话传承·爱岗敬业公路人”为主题的道德讲堂温情开讲,活动聚焦“传承”二字,让曾经在公路上挥汗如雨的老党员
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修文县阳明洞街道开展防溺水宣传
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山一大一附院内分泌代谢科:创新技术为刃,守护代谢健康
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7月23日,贵州省老干老教办副主任、贵州老年大学党委委员、副校长王睿一行到花溪区调研老年教育工作,贵阳市老年大学副校长张登军参加调研
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