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来例假时一定要避免食用辛辣刺激的食物，以免引起身体不适，女性在经期选择水果非常重要，这对身体有很大的影响。那么夏天来月经能吃芒果吗？下面让我们一起来看看吧。一、夏天来月经能吃芒果来例假的时候可以食用...……更多
2024-04-09 07:00:00芒果,月经,芒果,维生素,中富,月经
...袭。为了保持健康，除了注意加强锻炼和均衡饮食外，多食用一些含有“杀菌”作用的食物也很重要，比如酸奶、洋葱、大蒜和腐乳豆腐等。下面将介绍三道佳肴，它们中都含有一种被称为“青霉素”的有益物质，通过每天换着...……更多
2023-11-27 12:54:00佳肴,免疫力,免疫,人体,疾病,蒜苔
...家表示，秋季的饮食总原则是宜少食辛味，多食酸味，少食用辛辣口味的食物，如葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。饮食以滋阴润肺为主，少吃寒凉之物。补肺润燥，要多吃芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较...……更多
2023-01-08 21:22:00时节,美食,竹笋,杏仁,高粱米,甘蔗
...很多人都喜欢吃，尤其是女生，其中含有丰富的蛋白质、钙质，不但可以促进肠胃的蠕动、缓解便秘问题，还可以提高身体的免疫力，有乳糖不耐问题的人也可以吃点酸奶。但是大家在挑选酸奶的时候要注意，最好选择发酵酸奶...……更多
2023-11-27 16:44:00皮肤,减肥,女人,减肥,身体,酸奶
...增加白血病风险。一项涵盖上千名儿童的研究发现，频繁食用加工肉类的儿童患白血病的风险比不常食用的儿童高出近一倍。另外，一些农作物在种植过程中可能残留有害农药。苹果、草莓和葡萄等水果，如果没有得到充分清洗...……更多
2023-12-17 16:26:00白血,孩子,白血病,白血,白血病,儿童
...老少都喜爱吃的水果之一，但吃苹果也非常讲究，尤其是食用苹果的时间，很多人选择晚上吃苹果，但不知道晚上吃苹果也有好有坏，下面就详细为大家介绍晚上吃苹果有什么好处和坏处。晚上吃苹果有什么好处1.润肠通便苹果...……更多
2024-04-14 09:02:00坏处,好处,苹果,苹果,肠胃,糖分
...、酱油、醋和适量糖调成汁。将秋葵和调好的汁拌匀即可食用。现在，你有了这四道既健康又美味的高蛋白菜肴。记住，无论年纪多大，都应该好好爱惜自己的身体。如果条件允许，这些营养丰富的食物绝对值得常常登上你的餐...……更多
2024-03-29 11:06:00高蛋白,中老年,朋友,高蛋白,西兰,毛豆
...一定吃过，偷偷地帮你养肺
1.百合说的不是花，是可以食用的百合。具有代表性的有西芹百合这道菜，还有百合银耳莲子羹等，北方地区食用的少，主要是南方人喜欢吃。百合味甘、性微寒，可入肺经、心经，具有较好的润肺...……更多
2023-10-13 15:10:00肺部,病变,人体,影响,肺癌,肺部
...，首先需要控制饮食，减少高脂食物的摄入；我们应该多食用蔬菜、水果、全谷类等富含纤维和营养素的食物，少食用饱和脂肪和胆固醇含量高的食物，如动物内脏、肥肉等。另外，适度的运动也有助于降低血脂水平。除了控制...……更多
2023-10-16 17:56:00血脂,误区,管理,高血脂症,血脂,高血脂
...癌、预防便秘、护肝、减肥、增强免疫力的作用，紫薯的营养丰富，它里面含有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质，对脑细胞和内分泌物活力有很大的促进作用，可以预防肠癌以及乳腺癌，缓解乳腺增生所引起的疼痛。3、...……更多
2023-11-22 19:49:00乳腺增生,乳腺,女人,乳腺,乳腺增生,乳腺癌
...助于清除体内自由基，减缓衰老过程。在寒冷的冬日，多食用富含抗氧化物质的食物，有助于增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病的发生。茄子与血管健康的默契合作茄子中含有丰富的纤维素和维生素P，这两者对于血管健康有...……更多
2023-12-19 10:25:00豆角,瑰宝,滋补,茄子,餐桌,美味
...应季而食的智慧。板栗是我国土生土长的美食，也是我国食用最早的坚果之一。其滋味甘甜，口感软糯，深受人们的喜爱。著名的医药经典《本草纲目》中有记录：“栗咸，温，无毒；益气、厚肠胃、补肾气……”，由此可见板...……更多
2023-11-24 09:47:00板栗,禁忌,板栗,身体,栗子,纤维素
...4个、玉米淀粉、鱼虾丸、油麦菜、胡椒粉、盐、香油、食用油、料酒
具体做法：1、首先把马蹄清洗干净，削掉外皮，把它剁碎，然后放入猪肉馅内，倒入少许料酒、1勺味极鲜、少许盐、少许酱油上色，快速搅均匀。接下来取...……更多
2024-02-07 19:07:00肺部,救星,人人,马蹄,肉馅,鸡蛋
...酒的作用，苹果中含有的硼、锰等物质可以帮助预防体内钙质的流失，对骨骼健康有好处。虽然都是苹果，尽管颜色不同，但是营养价值也是不一样的。根据自己的喜好，选择符合自己口味的苹果。 ……更多
2023-11-19 10:50:00颜色,营养,苹果,价值,苹果,帮助
...柚子、猕猴桃、草莓、苹果、梨子等。四是远离煎炸烟熏食物。孕妇宜进食清蒸、清炖、水煮等清淡、易消化的食物，如蒸蛋羹、清蒸鱼、白灼虾、清炒蔬菜、肉片汤。尽量避免摄入太多油煎油炸食品，如炸春卷、炸丸子、油饼...……更多
2023-01-19 13:05:00大意,事情,妈妈,妈妈,孕妇,产科
...营养素，有助于增强身体的御寒能力。同时，也可以适当食用辛辣、温性的食材，如姜、葱、蒜等，以增加身体的阳气。补充维生素和矿物质，冬季气温低，阳光照射不足，容易导致身体缺乏维生素D和钙等营养素。因此，小寒...……更多
2024-02-14 20:59:00老话,答案,天气,节气,时节,身体
...血糖生成指数、低血糖负荷的范围，在血糖稳定下，适量食用是很好的选择。并且，对于咽干、咳嗽的人群，梨的水分含量较高，且还有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、烟酸、钾...……更多
2023-01-12 21:47:00维生素,水果,天然,建议,维生素,低血糖
...营养成分，具有润燥滋阴的功效，特别适宜在干燥的秋季食用。它可以滋润喉咙、缓解咳嗽和喉咙干燥，同时改善便秘问题，促进消化系统正常运作。推荐食谱：【柿子麻花】1、将柿子洗干净，并把皮剥下来，放入碗中。用勺...……更多
2023-10-23 19:47:00三宝,贫富,身体,健康,核桃,麻花
...一尾莹白肉丸里，既可调理脾胃、滋阴补虚，同时又方便食用，是冬日养生宴的上佳之选。“又见玉盘香满座，鲍鱼团脆贵无双。”
与扇贝、海参并称海中三味真宝的鲍鱼，也因其高蛋白、低脂肪等深受大众欢迎的营养特性，...……更多
2023-12-05 15:52:00养生,养生,小笼包,一口,舌尖,威海
...一类食物的嘌呤含量是在30~75毫克每100克之间，平时可以食用；第4种是低嘌呤含量食物：这一类食物的嘌呤含量是在30毫克每100克以下，几乎不需要顾忌它的嘌呤含量，平时可以合理地去食用。对于尿酸偏...……更多
2022-12-14 21:29一文,嘌呤,大王,真相,蔬菜
...实是比较寒凉的水果，且含有较多的有机酸等成分，如果食用较多的话，容易刺激脾胃，引起消化不良，胃痛，腹痛等。2、腹泻的人由于各种原因导致的腹泻，这个时候的肠道非常敏感脆弱，最好多吃些易于消化的发面食物来...……更多
2023-10-17 06:02:00梨子,所有人,情况,脾胃,梨树,品种
...多，从而引起甲亢。经常摄入高热量、高脂肪、高胆固醇食物，也容易导致疾病发生；第三，自身免疫功能异常，如：Graves病；第四，摄碘过多，比如喜欢吃海带、紫菜与海虾等高碘食物的群体是甲亢高发群体。二、危害甲亢是...……更多
2023-12-29 22:50:00甲亢,甲亢,甲状,甲状腺,患者,治疗
...。所以我们在饮食方面我们应该选择一些低血糖的食物去食用，这样对我们的身体是好的。而不是什么都吃。我们可以根据药物的实际情况去选择适合自己的方法，希望大家在平时在饮食的控制上子提要合理，这样才能够更好的...……更多
2023-11-26 12:54:00香辣,道菜,美味,尝试,营养,洋姜
...蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素。4、黄豆及其制品每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。5、芝麻酱芝麻酱富含各种营...……更多
2024-02-12 10:31:00宝宝,宝宝,吸收率,芝麻酱,营养,营养素
...时，一个不容无视的现象是很多人习气于丢弃芹菜叶，只食用其茎部。这种习气背后躲藏着对芹菜叶营养价值的普遍误解和烹饪潜力的未充沛发掘。为理解这一现象，我们需求深化理解芹菜叶的营养成分，讨论招致这种习气的缘...……更多
2024-03-13 10:12:00芹菜,叶子,芹菜,安康,营养,维生素
...，如果不正确的使用，很容易导致有害物质的滋生。人们食用冰箱有哪些常犯的错误？肉类食物储存时间过长有些人认为冰箱就是用来储存肉类食物的，特别是当肉类食物打折的时候，他们也会购买很多热水储存在冰箱当中，能...……更多
2023-01-15 22:07:00白血,白血病,源头,冰箱,宝贝,白血
...被人体吸收，且无任何副作用，可以说在预防疾病方面，食用西红柿比服用化学药物更有优势。大蒜：天然的抗菌剂大蒜中的有效成分大蒜素，具有强大的抗菌和抗炎作用。在对抗某些细菌和病毒方面，大蒜素的效果可以和部分...……更多
2024-04-06 11:39:00药补,中医养生,同源,功效,养生,中药
...工好的各种食材或菜品，只需要简单地加热或煮熟就可以食用。预制菜的优点是方便、快捷、卫生，可以节省时间和人力成本。但是，预制菜也有很多缺点和争议。比如：预制菜可能会添加各种添加剂和防腐剂，影响食品的营养...……更多
2023-10-07 11:22:00武汉大学,武汉,名校,食堂,失望,解释
...国民间有着“逢九吃鸡”的传统，进入五九天，可以经常食用一些鸡肉。其质地柔软鲜嫩，而且其本身也属于温和的肉类，在冬春换季之际吃上一些，营养不上火。有助于为身体补充营养，增强抵抗力。推荐菜谱：鸡肉炖香菇1...……更多
2024-01-27 11:03:00解乏,碱性,九天,免疫,食物,芋头
春季海鲜的选择与注意事项1、海虹与花蛤的谨慎食用春季海鲜美味丰富，然而在品尝海鲜时，我们也需要有所选择。海虹和花蛤虽然味道鲜美，但需要谨慎食用。海虹生长环境和保存方式容易引发食物中毒，而花蛤则易受污染...……更多
2024-03-26 12:15:00海虹,吃货,田螺,海鲜,建议,扇贝
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