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便秘危害大,防治有方法
...病或者甲状腺疾病。3.神经系统疾病,如截瘫。4.药物性因素,如补钙的药物、含铝的药物或者抑酸的药物等。另一种是功能性便秘。这种原因较为常见,如进食过少、进食过少含有纤维素的食物、生活不规律导致压力过大、胃...……更多
殊不知,矿物质也是人体不可缺少的营养
...人体进入老年期后,由于肠胃功能降低、胃液分泌减少等因素,对食物中钙的吸收率越来越低,利用和储存能力也越来越差,造成老年人钙代谢的这种动态平衡状态被打破,人体血液中缺少钙只有从骨骼中溶解补充,造成老年人...……更多
牛奶并不单纯属于寒性或温性,其属性取决于多种因素
...和预防骨质疏松具有重要作用。适量饮用牛奶有助于补充钙质,维护骨骼健康。2、蛋白质与营养:牛奶中的蛋白质结构易于消化吸收,为人体提供必要的氨基酸,支持身体的各种生理功能。3、维生素与矿物质:牛奶中还含有多...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。8.负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。9.预防跌倒。老年人90%以上的骨折由跌倒引起。 10.高危人群应当尽早到正规医院进行骨质...……更多
虾皮和海参这两种食物对膝关节健康有很好的保护作用
...关节健康有很好的保护作用。二、虾皮的护膝作用1.补充钙质:虾皮含有丰富的钙质,可以促进骨骼的生长和发育,维持骨骼的稳定性,有助于预防膝关节的退行性疾病。2.增强骨密度:虾皮中的矿物质和蛋白质可以增强骨密度...……更多
医生忠告:不懂这些问题,或等于白测
...,如年龄增大、遗传、饮食、性别、身体质量指数、缺乏钙质、缺乏锻炼、糖尿病、血脂异常、吸烟、肥胖、睡眠呼吸暂停综合症等。继发性高血压 顾名思义,继发性高血压是由其他疾病引起的血压升高,继发性高血压占全部...……更多
43万人研究发现:糖尿病患者补钙,死亡风险升高44%
...事件、2.05万例死亡。通过对受试者的年龄、性别、膳食因素、用药等数据进行分析后发现,非糖尿病患者服用钙补充剂与新脑血管疾病死亡风险之间没有关系。而糖尿病患者长期服用钙补充剂则与心脑血管疾病死亡风险有明显...……更多
可乐喝多了会上瘾,而且上瘾后除了伤牙齿,还有5种不良后果
...风险。可乐中的某些成分,如磷酸,与钙竞争吸收,导致钙质流失。长期缺乏足够的钙质支持,骨骼将变得脆弱,易于发生断裂。肝脏负担加重:不容忽视的肝健康问题可乐中的高糖含量对肝脏构成重大负担。肝脏负责转化血液...……更多
医生:可能有这4个原因,这是男性要注意的
...食,在日常生活当中,经过喝低脂牛奶的习气来停止补充钙质,回绝高碳水和高脂肪的食物,有些食物固然好吃,但是它会阻止身体当中的正常代谢,以至还会剥夺你的美丽。5、做好日常防晒工作不论你身处哪个年龄阶段,防...……更多
13岁正常身高是多少
...龄检测实际身高与标准身高一致,属于正常。身高与遗传因素、生活、饮食、运动有关系。多补钙,多运动,作息规律,多吃新鲜的蔬菜水果。13岁身高矮小怎么办1、带孩子去医院检查一下微量元素和骨密度,看一下是否缺钙,...……更多
除了芹菜,常吃这2种物质或也会导致骨质疏松,最好保持警惕
...中老年人都会出现的一种现象,骨质疏松主要是骨骼中的钙质大量流失而导致的。虽然骨质疏松对人体的影响不算特别大,但是一般患有骨质疏松的中老年人,其骨骼会更加的脆弱,很容易在外力的影响下引发骨折。而骨质疏松...……更多
...贫血;在产后吃阿胶不但可补血,而且可使乳汁里含有的钙质增多,进而对新生儿也有益。阿胶对于老人也有预防骨质疏松的作用。郭瑞华强调,虽然阿胶有诸多好处,但人们在进补时要注意合理运用,不要盲目。 ……更多
失眠多梦吃什么食物
...奶牛奶中含有一些能够帮助人的神经镇静的某种氨基酸和钙质成分,能够帮助女性朋友尽快入睡。因此,临睡前来一杯热的牛奶是很有必要的。2、黑芝麻黑色诸肾,肾好了自然不影响休息。建议有失眠困扰的女性朋友们每天喝...……更多
这些蔬菜不仅富含维生素K,还含有丰富的抗氧化剂和纤维
...骼健康都是重要的。此外,茄子中还含有一定量的铁质和钙质,这对于骨骼的生长和发育同样至关重要。一些人认为茄子可能因其所含的草酸而对骨骼健康产生不利影响。虽然草酸过多确实可能影响钙的吸收,但茄子中草酸的含...……更多
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
...对骨丢失有很大影响。高钠饮食是骨质疏松症的主要危险因素之一,真的“盐”多必失。每天食盐摄入量应控制在5g以下,也就是平铺一啤酒瓶盖。(1克盐=400毫克钠)警惕隐形盐的存在,像酱油、鸡精、味精、蚝油、豆瓣酱、...……更多
长白头发原因很多,可能是与精神、遗传、营养不良等因素有关
...,长白头发原因很多,可能是与精神、遗传、营养不良等因素有关。1、精神近期工作或者学习压力较大,可能会对身体内的黑色素细胞功能造成影响,导致出现白头发。注意调整情绪,过段时间后会自行改善。2、遗传如果父母...……更多
关于卵巢癌最重要的几个健康常识,越早了解,或对女性越好
...胆固醇食物。同时,还可以在平日里适当地多吃一些富含钙质以及植物雌激素的绿叶蔬菜、牛奶和豆制品等食物,这样不仅能够有助于保持体内雌激素的稳定,而且对于维持女性体内荷尔蒙水平的平衡,也具有很好的作用,而女...……更多
鼻毛变白的原因除了与机体衰老有关外,还可能与以下因素有关
...?最主要原因与个体毛囊对雄性激素的敏感程度以及遗传因素不同有关。毛囊对雄性激素更敏感的人,通常会有更多和更快的鼻毛生长,因此这种现象多见于男性。此外,外界刺激如吸烟、频繁抠鼻孔等也可以刺激鼻毛生长,甚...……更多
有些食物却不能一起食用,否则可能会对我们的健康产生不良影响
...是,豆腐和菠菜都是非常健康的食物。豆腐富含蛋白质、钙质和铁质,对于预防心血管疾病、骨质疏松等疾病有很好的效果。而菠菜则富含维生素A、C、E和K,以及铁、钙、镁等多种矿物质,对于保护视力、增强免疫力、预防贫...……更多
结石是“吃”出来的?中老年人不想结石越变越大,远离这三种食物
...增加肾脏的负担,导致钙的排泄增加,从而在尿液中形成钙质结晶。根据研究,每日摄入盐分超过5克的人群,患有肾结石的风险比正常摄入量的人群高出50%。此外,高糖食物对结石的形成也有直接影响。过多的糖分摄入会增加...……更多
腰椎间盘突出症,您知多少
...主要与椎间盘退行性病变、过度负荷、急性扭伤、遗传等因素有关。除此之外,吸烟、糖尿病、妊娠、长期处于坐位及颠簸状态等也是导致出现腰椎间盘突出症的相关原因。二、腰椎间盘突出症的具体表现(一)腰背痛,多数患...……更多
...质、男性行为,是无论男女,每个人都不可缺少的“精神钙质”。是否只有男老师才能给孩子“补钙”?学生最有发言权。钱江外国语实验学校初一学生初宜澄觉得,男老师教会了她用理性的思维去看待世界;而女老师则教会她...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...适量进行健身房训练。同时,保证每天摄入1200-1500毫克的钙质以及10-15微克的维生素D,定期进行骨密度检查也是非常重要的,通过这些措施,老年人可以有效地预防骨质疏松,提高生活质量。心脏功能减退无论是中医还是西医,...……更多
冬天这汤不能少,养气益血,健脾暖胃,香到流口水,全家都爱喝
...加入了百合和山药,还有养气益血的作用呢。特别是老人钙质流失严重,孩子长身体的时候,最适合喝这道汤,它就是山药排骨汤。猪肉虽比不上牛肉羊肉,但是猪排骨还是很值得吃的,无论用来熬汤或者是煎炸蒸煮,味道都十...……更多
骨质疏松不能喝可乐?提醒:想要骨头坚如磐石4物趁早忌口
...通过饮食策略强化骨架。营养素双剑合璧:钙与维他命D钙质是构建骨骼的基石,而维他命D则是钙吸收的关键助手。缺乏任何一者都会直接影响骨密度和质量。每日适量摄入富含钙的食物,如乳制品、绿叶蔬菜,以及富含维他命D...……更多
为何甲状腺癌复发率高?医生:多与4个原因有关,患者需尽量避开
...次折磨,也加剧了心理和经济的负担。那么,究竟是什么因素导致了这种类型的癌症复发率居高不下呢?这个问题背后隐藏着多重复杂的因素。从生活习惯到遗传因素,再到初次治疗方案的选择,甚至包括病后的监测方式,每一...……更多
实现孩子长高,除了靠饮食之外,还应保证家庭氛围和谐
...含有很多钙元素,而且与较高的利用率,是人体所需天然钙质的最好来源。身高高矮和什么因素有关?1.睡眠因素人体的生长激素主要是在夜间分泌,所以在生长发育期间保证充足的睡眠和良好的睡眠效果也是促进长高的必备条...……更多
钙含量比牛奶还高的5种食物,老人孩子多吃,强健骨骼,促进发育,安稳过冬!
...。我们都知道,牛奶、鸡蛋,鱼肉等食材中都含有大量的钙质,但是却忽略了很多含钙量比牛奶还要高的食物,如果能经常给老人孩子多吃一些,可以帮助老人强健骨骼,也能促进孩子的生长发育,让他们身体健康,安稳过冬!...……更多
昆明送子鸟:胎停育只是女人的问题吗?哪些因素和男性有关?
...定种子长的好与坏,虽然与土壤有关系,但并不是决定性因素。因此,男性朋友的精子质量十分重要,他决定着胚胎的好与坏。胚胎停育的男性原因01、染色体异常‍染色体异常是造成胎停育的重要原因之一。染色体异常不仅仅...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?
...对他们的身体健康造成了威胁,牛奶作为一种低脂肪、高钙质食品,可以帮助降低血液中的胆固醇含量,减少心脏病和中风的发生率。同时,牛奶中的优质蛋白质和维生素B可以帮助中老年人调节血压和心脏功能,保护心脏健康...……更多
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每周一天,非遗武气针传承人陈小清来贵阳坐诊
来源 广东省中医院贵州医院编辑 汪盈平二审 何剑三审 杨国军
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【天眼问医】预防痛风复发,做好这些很关键!
贵州中医药大学第一附属医院风湿血液科主治医师建议,痛风患者想要避免复发,首先要调整饮食习惯,限制酒精摄入,大量饮水,避免食用高嘌呤食物
2024-11-07 03:55:00
安顺百余种农特产进京参展
本报讯(记者 胡彪)10月31日至11月3日,第十四届全国优质农产品展销周在北京市全国农业展览馆举办。安顺市农业农村局组织关岭牛
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本文转自:人民日报本报记者 申智林关节疼痛、红肿,皮温升高……这很可能是痛风的症状。如今,越来越多年轻人罹患痛风。近日
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空腹贪吃易得“结石” 医生提醒“柿”可而止
杭州日报讯 这段时间,大量秋柿上市,一掰、一吮,满口都是甜滋滋的味道。但如果不谨慎食用,柿子就有可能在胃里“变石子”。爱吃柿子的年轻姑娘小芳(化名)就尝到了苦头
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奇好!潍坊人有自己的入冬六件套!
风渐凉 叶渐落今天6时20分我们正式迎来立冬节气搓搓小手,准备过冬啦晶莹剔透的冰糖葫芦香甜软糯的烤红薯金黄裂口的糖炒栗子……迎接冬天这些仪式感满满的“标配”怎么能少快快get潍坊限定入冬六件套与美好双向奔赴潍县萝卜颜色翠绿
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上周猪肉零售价上涨 牛肉价格保持低位
每日商报讯 据杭州市商务局市场监测统计,上周(10月28日—11月3日)全市猪肉日均交易量小幅减少,零售价上涨;蔬菜日均交易量略减
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仁怀市老年大学送文化进社区
11月3日,遵义市仁怀市老年大学新疆舞蹈团和综合器乐班师生们在鲁班和平社区绿城月映江南小区开展文化进社区活动。此次活动旨在通过丰富多彩的文艺表演
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江西遂川:丰收季 油茶户“晒”幸福
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