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...一个吗？对啦！就是同学们身边的这些黄花。黄花，又叫金针菜、忘忧草、萱草，被称为‘中华母亲花’。”在大同市云州区忘忧农场，来自云冈区新胜三小的343名师生正在开启一场以黄花为主题的研学之旅。“古书里写道：‘...……更多
2024-07-24 10:42:00大同,山西,花生,经济,黄花,农场
...如桂圆、鹅血、鹌鹑等的食物，如芦笋、丝瓜、黑木耳、金针菜等蔬菜，如橙子、橘子、猕猴桃等富含维生素类的水果，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等对恶性肿瘤患者非常有益的富含蛋白质、氨基酸的食物，如龟、甲鱼、鲫鱼、泥螺、...……更多
2024-06-21 22:44:00直肠癌,直肠,营养保健,营养,保健,患者
...示是黄花菜没有扯芯导致的。记者了解到，黄花菜又名“金针菜”，属于萱草类植物，可欣赏、可食用、可入药。它富含膳食纤维，有助于调节血脂、稳定血糖，还能为我们提供丰富的胡萝卜素、钙、钾、镁、铁、锌、硒等营养...……更多
2024-08-28 16:49:00中毒,火锅,蔬菜,医生,经典,黄花
...上，即可享用。推荐食谱三：黄花菜炒鸡蛋黄花菜，又名金针菜，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于养肝明目、补血有着良好的作用。与鸡蛋搭配，不仅口感丰富，更是营养满分。主要食材：黄花菜、鸡蛋、盐、葱花具...……更多
2024-03-23 14:52:00好人,身体,蒜蓉,生抽,肝脏,韭菜
最近黄花菜正在上市，黄花菜又名“金针菜”，属于萱草类植物。它富含膳食纤维，有助于调节血脂、稳定血糖，还能提供丰富的营养，可欣赏，可食用，可入药，是不少人的心头好。不过，新鲜黄花菜不能随便食用，烹饪不...……更多
2024-09-01 11:12:00特效,医生,黄花,黄花菜,秋水仙碱,萱草
...清晰详细。书中写道：“除夕人家，以酱姜瓜、胡萝卜、金针菜、木耳、冬笋、白芹、酱油干、百叶、面筋十色，细切成丝，以油炒之，谓之十景。又有所谓安乐菜者，干马齿苋也；如意菜者，黄豆芽也。盖取意吉祥也。”素什...……更多
2024-01-31 07:58:00素什锦,头牌,素什锦,南京,寓意,南京人
...补充营养，还能保持身体健康。6.黄花菜
黄花菜，又称金针菜，是一种营养丰富的食材，富含维生素B、C、E以及多种矿物质，如钙、铁和锌。它具有良好的抗氧化特性，有助于清除体内自由基，延缓衰老。黄花菜还有助于促进...……更多
2024-10-31 08:19:00中老年人,食物,营养,健康,中老年人,健康
...，又称“十样菜”“十景菜”等。“以酱姜瓜、胡萝卜、金针菜、木耳、冬笋、白芹、酱油干、百页、面筋等十色，细切成丝，以油炒之，谓之十景。又有所谓安乐菜者，干马齿苋也；如意菜者，黄豆芽也。盖取意吉祥也。”清...……更多
2024-02-08 01:23:00南京人,南京,烟火,仪式,什锦,南京
...等，功能益胃和血，并有降压及减少血尿之效。黄花菜即金针菜，能明目养血。用木耳30克、黄花菜30克，水煎成一碗，每日一次。可放入适量白糖，其味较佳。葱白灯心丝瓜汤葱白功能通阳利水，灯心草能利尿通淋、清心降火...……更多
2024-03-15 22:07:00肾脏病,同源,肾脏,治疗,功能,鲤鱼
...健康风险。四、黄花菜：美食中的双刃剑
黄花菜，又称金针菜，是另一种受到广泛欢迎的野菜。它不仅能够为菜肴增添独特的风味，还含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质。然而，和许多其他野菜一样，黄花菜也...……更多
2024-10-08 13:09:00越来,野菜,毒素,癌症,越来越,野菜
...跟很多河南烩菜一样，什么都能煮。以素菜为主，木耳、金针菜、面筋、豆制品、红薯粉条、花生米、素丸子等，朋友说夏天还有放西红柿的。如果只用素菜就是纯素派，豪华点则会加牛羊肉、肉丸子，如今还有加鲍肚翅参的顶...……更多
2024-02-02 20:56:00安利,早餐,全世界,小勺,河南,面筋
...的补气血的食物有黑豆、发菜、红萝卜、面条、西兰花、金针菜、桂圆肉等。补血补气饮食搭配有炒猪肝、牛肝大枣羹、姜棕红红豆糖水、山楂果桂枝老红糖汤、生姜水薏苡仁粥、黑木耳红枣饮品等。此外便是女士需要非常的留...……更多
2023-05-29 09:01:00节育,过程,节育,女士,避孕环,医院
...样，她用胡萝卜、香菇、豆腐干、黑木耳等切细丝，再加金针菜和芹菜梗炒成素馅，味道也很好。后来知道古代有“咬春”的风俗，魏晋南北朝的宗懔在《荆楚岁时记》里提到，元旦那天要吃五辛盘。这个五辛盘就是中国最早的...……更多
2023-02-04 13:47:00冻疮,虾油,晒台,妈妈,二天,面饼
...铁质含量很高，是不错的养生食物，它的铁质含量仅低于金针菜。 ……更多
2024-06-24 21:47:00红枣,核桃,牛奶,食物,含量,补钙
材料：金针菇、蕨菜、植物油、盐、米醋等做法：1.将金针菇去掉根部，用沸水略焯后捞出过凉，以去除其中的秋水仙碱，确保食用安全。蕨菜需充分用水泡净盐份（如果是咸蕨菜），然后入沸水中焯几分钟捞出过凉，切段备用...……更多
2024-10-12 11:36:00糖尿,蕨菜,金针菇,金针,食谱,糖尿病
...都医科大学附属北京中医医院徐春军院长说过，可以吃些金针菇，帮助清肝火、滋养脾胃，提高免疫力。每天一把，好处多多金针菇是有名的补脑菜，富含多种有益于人体健康的营养物质，经常吃一些，好处特别多！中医认为，...……更多
2024-05-28 09:16:00补钙,记忆力,记忆,帮助,金针菇,金针
金针菇，是一种价格亲民、营养丰富的食用菌，每斤仅需2元，是家庭餐桌上常见的食材之一。除了经济实惠外，金针菇还具有健康低脂的特点，常食有助于润肠通便，促进消化系统的健康。其多样的烹饪方式也为人们提供了丰...……更多
2024-04-20 06:32:00做法,健康,金针菇,金针,肉馅,调味料
...”这类菜的营养。是的，这就是菌类食物。常见的菌菇有金针菇、平菇、鸡腿菇、香菇、茶树菇等，珍贵的松茸、松露也是属于菌菇中的。不少菌菇因为其对身体有特殊的功效作用而显得尤为珍贵。菌菇所含蛋白质高达30%以上，...……更多
2024-08-10 06:00:00一口,氨基,氨基酸,能量,身体,金针菇
...一些鸡肉，以增强免疫力，减少患病几率。黄花菜，也叫金针菜，忘忧草，健脑菜，安神菜等，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的营养成分，其中所含的胡萝卜素甚至超过西...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
01材料：金针菇、红辣椒、小葱、蒜、生抽、醋、香油、盐、橄榄油02做法：1.将金针菇去根，在冷水中浸泡10分钟以去除杂质和农药残留。红辣椒、小葱、蒜洗净备用。2.将金针菇放入沸水中焯水，煮约1分钟后捞出，过凉，然后...……更多
2024-10-16 11:39:00糖尿,金针菇,金针,食谱,糖尿病,金针菇
...赤为祭奠无辜死于战乱者立下的规矩。馅料包括长寿菜、金针菜、木耳、蘑菇、笋丝等，而且要在除夕夜包好，子时一过，下锅煮熟。如今的馅料主打一个随心所欲，但是要做一道原汁原味的传统饺子，工序还是挺多的，速冻饺...……更多
2023-12-22 22:50:00汤圆,饺子,陈奕迅,饺子,水饺,张仲景
...，那就赶紧收藏起来，有空试试做做看吧！黄花菜，又名金针菜、忘忧草，是我们餐桌上的常客。它的营养价值极高，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、核黄素以及多种微量元素。在烹饪方面，黄花菜可以炒、煮、炖等多种方式，...……更多
2024-05-19 14:51:00腿脚,精力,黄花,丝瓜,黄花菜,花甲
...常被用来通便，但价格较高且并非总是有效。相比之下，金针菇被称为“肠道排粪机”，其通便效果和养生功效倍受推崇。本文将为大家介绍金针菇的益处，并提供三种不同的美味烹饪方法，让您尽情品味健康。金针菇的益处金...……更多
2024-03-17 16:21:00火龙果,金针菇,金针,肠道,火龙,毒素
...是一种健康美味的蔬菜。
十四、黄花菜：黄花菜，又称金针菜，是一种常见的食用菌类蔬菜，质地鲜嫩，味道鲜美，具有较高的营养价值。黄花菜含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是钙的含量较高，是补钙的良好来源...……更多
2024-07-26 11:43:00补钙,孕妇,小孩,食物,食用,矿物质
...减脂的效果。炝拌黄瓜、荷兰豆炒虾仁、清炒芹菜、蒜蓉金针菇、干锅花菜以及冬瓜海带汤是六道非常适合减脂期间食用的菜肴。一、炝拌黄瓜爽脆清爽，富含水分和膳食纤维，能够清热解毒。材料：黄瓜2根，干辣椒3-4个，花...……更多
2024-08-13 13:55:00长胖,低糖,纤维,生抽,花菜,红椒
...康、增强免疫力的食材，以维持身体的健康与活力。一、金针菇：金针菇是一种常见的食用菌类，富含蛋白质、纤维素、维生素B族和矿物质等营养成分。其味道鲜美，口感爽滑，被誉为“菌中之冠”。金针菇具有清热解毒、润...……更多
2024-03-29 10:11:00道菜,免疫,建议,健康,金针菇,金针
...完成。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱二：金针菇炒肉首先把金针菇的根部切掉，接着用手把金针菇给抖散，这样清洗起来比较干净。然后放到盆里，加入一勺盐，一勺清水，把金针菇给充分的清洗干净，洗净后控...……更多
2023-10-24 16:28:00热量,营养,朋友,蚝油,生抽,平菇
...的。今天我要分享的是我家的晚餐常吃的特色菜——砂锅金针菇牛肉煲。它选用了金针菇、番茄和牛肉作为主要食材，虽然价格不菲，但肉质鲜嫩，汤汁浓郁，让人回味无穷。无论贫富，都应该记得在十月时多吃这道菜，以补充...……更多
2023-11-01 10:39:00金针菇,金针,砂锅,菜肴,牛肉,美味
...于维持眼睛健康；黄瓜富含维生素E，有抗衰老的功效。金针菇拌鸡胸肉：高蛋白低热量，保持身材好帮手1、食材准备：金针菇、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、香菜、蒜末、生抽、蚝油、白糖、盐、鸡精、香油。2、制作步骤：鸡胸肉...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
...调节内分泌、控制脂肪堆积有着积极的作用。豆腐可以跟金针菇、木耳等菌菇类食物一起烹饪，晚餐喝一碗豆腐菌菇汤，营养丰富，热量还非常低，可以起到不错的减脂效果。
5、土豆别看它淀粉含量不低，但是不容易被身体消...……更多
2024-10-28 14:29:00碱性,克星,脂肪,食物,热量,肠道
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