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砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
...的。今天我要分享的是我家的晚餐常吃的特色菜——砂锅金针菇牛肉煲。它选用了金针菇、番茄和牛肉作为主要食材,虽然价格不菲,但肉质鲜嫩,汤汁浓郁,让人回味无穷。无论贫富,都应该记得在十月时多吃这道菜,以补充...……更多
这道牛肉菜,不仅可以补充气血,强筋骨,还可以强身健体
...烹饪方法推荐食谱:砂锅牛肉准备食材:牛肉、西红柿、金针菇、小葱、生姜具体做法: 1.准备一块牛肉,切成薄厚均匀的片。准备一块去皮的生姜,切成薄片,再改刀切成长条。准备几根小葱,切成葱花。2、将生姜和小葱加...……更多
牛肉加1把金针菇5块豆腐,这样做一锅太下饭了,孩子吃了再添饭
...慰藉。今天,我要分享一道简单又美味的家常菜——牛肉金针菇豆腐煲,这道菜不仅营养丰富,而且味道鲜美,每次做上一锅,总能让孩子主动添饭,让人倍感温馨。#深度好文计划#首先,我们需要准备的主要食材有牛肉、金针...……更多
鲈鱼作为一种营养丰富的鱼类,不仅味道鲜美,而且肉质鲜嫩
...这道菜的食材准备也非常简单,只需要准备鲈鱼、豆腐、金针菇、葱姜蒜、蚝油、生抽、白糖、胡椒粉等几种食材,就能够完成一道美味的砂锅鲈鱼豆腐煲。制作步骤及技巧 1.挑选一条新鲜的鲈鱼,用刀背轻轻刮去鱼鳞,然后...……更多
如果孩子缺乏锌,可能会影响他们的认知能力和学习能力
...虾还富含蛋白质、矿物质和抗氧化物质。推荐食谱:蒜蓉金针菇烤大虾材料:大虾、金针菇、大蒜、小米辣、盐、生抽、食用油制作步骤:1.大虾洗净,去掉开背,去掉虾线和虾须,沥干水分,金针菇洗净,焯水至断生,蒜切末...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...生抽可以让菜心更加鲜嫩,颜色也更加诱人。四、菠菜拌金针菇:菠菜拌金针菇是一道色香味俱佳的凉菜,将鲜嫩的菠菜与金针菇拌制而成,配以适量的调味料,口感清新爽口,营养丰富。菠菜富含铁质和维生素C,有助于增强...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...胸肉片用淀粉、料酒和少许生抽腌制片刻。四、番茄豆皮金针菇汤:番茄豆皮金针菇汤是一道清爽美味的汤品,富含维生素和矿物质。番茄富含的番茄红素具有很强的抗氧化作用,有助于清除体内自由基,保护细胞健康。豆皮富...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...牛里脊肉冲洗干净切成小条状,加入料酒和生抽腌制。将金针菇去掉根部并清洗干净,准备好蒜片和肥牛卷。在锅内加热油,放入蒜片爆锅,再倒入适量的酸汤肥牛酱翻炒,炒出香味。接着加入适量清水,放入牛肉,记住是凉水...……更多
推荐5款家常下饭菜,简单易做又开胃,让你食欲大增
...肉片】食材清单:里脊肉、豆腐皮、豆芽菜、小油菜以及金针菇等食材。 首先将猪里脊肉切成稍厚的片,用胡椒粉和盐调味,老抽增添色泽,料酒去腥,确保调料均匀渗入肉片。要让肉片口感滑嫩,关键在于加入适量清水,使...……更多
为你搭配“一日三餐”,每天四菜一汤,合你胃口吗
金针菇‬肥牛卷‬1、准备‬食材:肥牛‬、金针菇‬、小米辣‬、小葱‬、白芝麻‬、小葱‬、蒜瓣‬、酱油‬、老抽‬、蚝油‬、白砂糖‬、味精‬、淀粉‬、郫县豆瓣酱‬2、金针菇‬肥牛卷‬的‬做法:(1)金针菇洗净...……更多
金针菇是“肠道排粪机”!胜过火龙果,常吃清空毒素,排空宿便
...常被用来通便,但价格较高且并非总是有效。相比之下,金针菇被称为“肠道排粪机”,其通便效果和养生功效倍受推崇。本文将为大家介绍金针菇的益处,并提供三种不同的美味烹饪方法,让您尽情品味健康。金针菇的益处金...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...佳,清爽爽脆,是炎炎夏日的一道凉爽菜品。三、菠菜拌金针菇:菠菜拌金针菇是一道简单而营养的凉拌菜品,菠菜和金针菇搭配在一起,口感清脆,味道鲜美。菠菜富含维生素A、维生素C和铁质,有助于增强免疫力,促进血液...……更多
香气四溢的砂锅土豆粉!食材丰富,每一口都让人垂涎欲滴!
...不能。食材准备:土豆粉、豆皮、海带丝、鱼丸、蟹棒、金针菇、青菜、葱姜蒜、香菜、火锅底料、生抽、蚝油、盐、鸡精、香油。做法:1.首先,将海带丝洗净切成小段,豆皮切成条,金针菇洗净撕开,青菜洗净备用。把鱼丸...……更多
分享几款被称为“通便高手”的食物及其制作方法
...通便高手”的食物及其制作方法,希望对大家有所帮助。金针菇——番茄金针菇汤金针菇富含膳食纤维和维生素,对促进肠道蠕动、预防便秘有益处。搭配番茄,制成一道美味的番茄金针菇汤,既解馋又通便。食材:番茄、金针...……更多
藏在身边的“免疫力之王”,多给成人孩子吃,增强免疫力身体棒
...单,营养丰富。将鸡胸肉处理后制成肉泥,并搭配番茄、金针菇等食材,烹饪出味道鲜美的汤品。这道菜不仅口感清爽,而且携带着浓浓的春日气息。只需跟随以下步骤,即可为家人炖制一份温馨与关爱。2、毛豆炒鸡丁 毛豆炒...……更多
春日要养肝!多吃5种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,应季而食身体佳
...食纤维摄入,有助于排毒通便,保护肝脏健康。5、蒜蓉金针菇香气扑鼻金针菇富含多种氨基酸和维生素,有助于降血脂、提高免疫力。将金针菇清洗后蒸熟,烧热油爆香蒜末,加入糖、盐调味后淋在金针菇上,再蒸煮数分钟,...……更多
鸡枞菌有健脾和胃的功效,可以帮助消化并增强免疫力
...价值和美味程度,我还是毫不犹豫地选择将其带回家。与金针菇相比,鸡枞菌更加营养丰富,甚至可以媲美鸡肉的口感。这并不夸张,因为鸡枞菌的口感鲜美、脆嫩细腻、鲜甜可口。虽然我买的是仿野生种植的鸡枞菌,没有野生...……更多
夏天,这5种“绝配”的凉拌菜,麻辣鲜香超开胃,你吃过哪一种?
...香油增添风味。这道简单却美味的菜肴便完成了。菠菜与金针菇,两者结合,不仅口感独特,而且营养价值倍增。菠菜,绿色之源,富含铁质与维生素,为身体注入活力;金针菇,菌中之王,含有多种氨基酸与矿物质,为健康保...……更多
一道这样的菜肴,不仅能够满足你的味蕾,更能为身体注入一丝清爽
温和清香的蒸肉片金针菇蒸肉片金针菇,清淡中不失风味。既保留了肉片的鲜嫩口感,又让金针菇的鲜香入味。当它们在蒸汽中慢慢交融时,香气四溢,让人垂涎欲滴。在这个春季的午后,一道这样的菜肴,不仅能够满足你的...……更多
伏天高温,分享7道家常凉拌菜,下饭还解暑,专治没食欲
...喜欢甜点就加点糖,怎么开心怎么来!四、来,尝尝这道金针菇拌菠菜!这味道真是香到没朋友,每一口都让人感觉好像在拥抱大自然的清新。金针菇的鲜嫩和菠菜的翠绿交织在一起,简直就是一道色香味俱佳的佳肴。不信你试...……更多
不可错过的6道家常菜,让你食欲大增,米饭瞬间光盘
...不然饿着可不行哦!收藏下来的朋友就可以试一试啦。1.金针菇炒肉:炒肉的时候别忘了加辣椒、金针菇,调个味道,用生抽、蚝油、淀粉、大蒜、盐、鸡精提提鲜。一道家常美味,以其独特的口感和丰富的营养赢得了广大食客...……更多
通过这些方法,告别腰痛,享受健康的生活
...其简单做法,希望大家能够享受其中的好处。一、韭菜炒金针菇:炒菜一直是家常菜中的经典,而韭菜和金针菇的搭配更能带来意想不到的美味和健康效果。首先,为了制作这道菜品,你需要准备一些韭菜、金针菇和大蒜。将韭...……更多
为了摄入足够的硒,建议中老年人多食用一些含硒丰富的食物
...,也是含硒较多的食物之一。各种蘑菇中,香菇、平菇、金针菇等都是我们经常吃到的蘑菇品种。香菇不仅肉质鲜美,而且富含蛋白质和多种维生素,尤其是硒的含量较高。将蘑菇与其他食材一同烹调,既能丰富菜肴的口感,又...……更多
换季失眠困扰?尝试这8道“去火菜”,保证睡得香,精神一整天
...简单易做的佳肴,如茄汁包菜、虾仁口蘑炒西兰花和番茄金针菇鱼片汤等,每道菜都色香味俱佳,营养丰富。鼓励读者用心感受食材魅力,品味美食,为生活增添色彩和滋味。今天,我将引领大家走进家常美食的奇妙世界,一同...……更多
春天建议:少吃辛辣和油腻!推荐5道家常菜,清新不油腻,快尝尝
...的美味汤品温暖着整个春季。清爽美味蒸煮菜式推荐1、金针菇蒸鸡翅准备材料:鸡翅、金针菇、姜丝、葱花、胡萝卜丁、料酒、生抽、蚝油、盐、淀粉鸡翅腌制后与金针菇放入蒸锅,蒸熟后淋上勾芡汁即可。扩写:金黄的鸡翅...……更多
猪蹄,富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质,如钙、磷和铁
...健康。推荐食谱:【啤酒鱼】准备食材:草鱼、豆瓣酱、金针菇、啤酒、生姜片、洋葱、干红辣椒、香菜步骤做法:1.鱼肉洗净切块,用豆瓣酱、生姜片,料酒腌制片刻。2.砂锅加油,爆香洋葱条和干红辣椒后,放入金针菇,加...……更多
寒冷的冬天一定要多吃它,所含硒元素是洋葱的50倍
...瓜2个、牛肉适量、甜面酱、玉米淀粉、味极鲜、白糖、金针菇、洋葱、香葱、小米辣、盐、料酒 具体做法:1、先把佛手瓜用食盐搓洗一下,再冲洗干净,然后把佛手瓜一分为二切开,果核取出来,随后改刀切成厚一点的片状...……更多
小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上
...汆羊肉做法:酸菜切成细丝,反复清洗几遍,挤干水分。金针菇去掉根部,掰散洗净,也可以不准备。锅内加油,烧热后放入姜片、葱段、干辣椒段、香叶、八角炒出香味,再倒入酸菜翻炒。接着倒入适量清水,大火煮开,再转...……更多
藏在杭州城西这家菜场里的摊位,家家都是美食“天花板”?
...锅米线。牛肉砂锅米线里面有牛肉、红薯粉丝、小青菜、金针菇、油豆腐等多种食材。一眼看上去,牛肉应该是卤好放下去的,但块很大,口感也不错。再吃一口粉丝,经过砂锅煮出来的粉丝细腻顺滑,滋溜一口,再喝上一口热...……更多
这5种食材 “天然助眠菜”,多吃可以缓解睡眠问题
...题提供了一种自然的解决方案。这5种食材,包括生菜、金针菇、黄花菜、猴头菇和南瓜,被誉为“天然助眠菜”,它们富含各种营养成分,具有镇静安神、放松身心的功效,有助于改善睡眠质量,为人们带来舒适的睡眠体验。...……更多
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一坛好酸汤  一勺知黔味(品味中国·贵州馆)
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10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
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江西吉水:秋日山乡美如画
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扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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