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...春天的到来。无论是家庭聚餐还是独自享用，一道美味的菜肴都能为生活带来一丝温暖。洋葱土豆炒牛肉粒这道菜，不仅口感鲜美，而且烹饪过程简单，适合家庭日常烹饪。在繁忙的工作之余，享受烹饪的乐趣，为家人献上一份...……更多
2024-03-20 11:55:00安稳,营养,牛肉,洋葱,土豆,佳肴
...种矿物质，有助于增强体质。红烧鲫鱼是一道美味的冬季菜肴。鸡肉含有高质量的蛋白质和丰富的维生素A，适合畏寒怕冷的人群食用，葱油焖鸡是冬季的一道佳肴。牛肉富含营养物质，具有补益脾胃和强筋骨的作用，黄焖牛肉...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
...菜（蔬菜150克、油3克）????早餐5红豆黑米粥（主食35克）金针菇炒鸡蛋（鸡蛋1个、金针菇150克、油5克）无糖酸奶200克????早餐6花生碎燕麦奶（燕麦35克、花生碎5克、低脂牛奶200克）炝拌芦笋（芦笋150克、枸杞几颗、油5克）????早...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
...已成长为大产业。除了杏鲍菇，秀珍菇、虫草花、香菇、金针菇、羊肚菌等品种丰富的食用菌相继在这里落地生根。目前，蓬溪县食用菌现代农业园食用菌栽培规模达9000亩，年总产量达到16.55万吨，产品畅销全国，食用菌已成为...……更多
2023-11-22 06:47:00遂宁市,蓬溪县,蓬溪,示范县,遂宁,振兴
...骨搭配，炖制出口感软糯、鲜美可口的山药炖排骨。选用砂锅炖制，使得食材的营养更加丰富。香气扑鼻的山药炖排骨不仅味道美味，而且能够补充身体所需的养分，是男性朋友们健康餐桌上的不可或缺之选。秋葵推荐食谱：秋...……更多
2024-03-27 06:28:00大公,加油站,有力,精力,身体,男人
...菜的做法，让您在寒冷的冬天中品尝到鲜嫩美味的卷心菜菜肴，让身体倍感温暖与满足。手撕包菜——冬日营养的首选手撕包菜简单易学，是冬季最佳的卷心菜烹饪方式。首先将包菜撕成片，清洗干净后控干水分，然后热锅冷油...……更多
2024-01-13 10:33:00罗宋汤,营养,卷心菜,营养,罗宋汤,西红
...是一道以草鱼为主料，搭配番茄和调味料制作而成的家常菜肴。鱼肉鲜嫩滑润，番茄酸甜可口，口感浓香，营养丰富。额外扩写草鱼富含不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，具有滋阴养血、补肾益气的功效。番茄中含有丰富的维生素...……更多
2023-11-25 06:53:00腿脚,羊肉,牛肉,精力,鸭肉,芋头
...，翻炒均匀。出锅，即可享用香辣炒虾。这些美味的秋季菜肴既滋补有营养，又不会让您担心发胖。入秋后，少吃猪肉，多品尝这3种肉的美味，助您安稳度过秋冬。无论是五香熏鲅鱼、黑椒牛肉粒、宝塔菜胡萝卜炒虾仁还是香...……更多
2023-10-24 20:59:00猪肉,美味,身材,选择,宝塔菜,鲅鱼
...入锅中，轻轻翻炒几下，调入蚝油、盐和水淀粉勾芡，使菜肴更加鲜美滑嫩。三、腐竹烧鸡翅食材准备：腐竹、鸡翅、胡萝卜、油盐、生抽、红烧酱油、蚝油、料酒、冰糖、姜片、八角、桂皮、干辣椒。做法步骤：1、把食材备...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
...要作用。因此，春季适当补钙尤为重要。以下推荐的五道菜肴，不仅美味可口，而且富含丰富的钙质，有助于增强腿脚力量，让身体更为舒畅度过春天。一、河虾鲫鱼豆腐汤：河虾鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...；紫红色蔬菜：红苋菜、紫甘蓝。此外，菌类（鲜香菇、金针菇、木耳）、鲜豆类蔬菜（如豌豆、毛豆、四季豆等）的膳食纤维含量也高。③水果水果里头也有不少膳食纤维“好手”，如石榴、桑葚、库尔勒梨等。但要注意的是...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
本文转自：周到上海网位于建国东路顺昌路口的上海砂锅饭店是一家国营老店，经营着上海味道的本帮菜肴，并以砂锅为主要特色。对于许多居住在老卢湾的市民朋友来说，此地的特色砂锅已经成为他们最温暖的回忆，随着老...……更多
2023-01-17 10:29:00砂锅,卢湾,上海,画家,搬家,从小
...老抽，继续翻炒均匀。然后加入开水，翻拌均匀后转移到砂锅中继续炖煮。如果没有砂锅，也可以直接在炒锅中炖煮。要注意的是，加水时要一次性加足，尽量不要中途再添加，以免冲淡汤的鲜味。同时，加水时要使用开水，避...……更多
2024-01-13 10:31:00人人,不用,冬瓜,排骨,冬瓜汤,排骨汤
...进感情。在湖南的家宴上，腊制品往往是不可或缺的一道菜肴。除了上述的腊肉、腊鱼和腊肠之外，还有一些其他的腊制品也备受青睐。比如，有一种叫做“腊甲鱼”，是用甲鱼腌制的，经过晾晒和熏烤而成。被腊过的甲鱼，鲜...……更多
2024-02-01 21:20:00湖南人,湖南,万物,湖南,湖南人,家宴
...Omega-3脂肪酸，对心脏健康特别有益。而豆豉不仅增加了菜肴的风味，还含有丰富的植物蛋白和多种维生素，对于促进肠道健康、增强免疫力都有好处。同时，要注意的是，虽然武昌鱼很健康，但是高脂鱼类还是要适量食用，特...……更多
2024-01-08 10:02:00老少,免疫力,肉类,免疫,关键,鸡胸
...沙姜、红葱头和大蒜准备好。先将鸡肉腌制入味，然后在砂锅中加热油，放入沙姜、大蒜和红葱头炒香，再加入腌制好的鸡肉翻炒，最后加入少许米酒焖煮，撒上香菜点缀即可。沙姜焗鸡以其独特的口味风味鲜美，是一道让人胃...……更多
2023-11-02 06:37:00逢年过节,鲍鱼,佳品,滋补,鸡肉,口感
...、枸杞、西洋参，西洋参薄而不燥，可以提神，下面准备砂锅，倒入猪蹄、生姜、花生、粘玉米、西洋参，剩下红枣、枸杞、山药，先不要放，加水要一次性加够，
中途不能加水，盖盖先大火煮开，煮开后我们先不要盖盖，大...……更多
2023-10-25 12:43:00时节,食物,猪蹄,牛肉,小火,大火
...含丰富的营养元素。通过调味料的巧妙搭配，不仅增添了菜肴的清新味道，还为肉丸子增色不少。这款美食令人回味无穷。2.4土豆丸子土豆丸子是一道简单而美味的家常菜。土豆的香糯与面粉的口感相得益彰，再加上葱花、盐等...……更多
2023-12-20 06:43:00炸丸子,老少,配方,选择,丸子,炸丸子
热热乎乎砂锅菜文/陈小林连续降温，开启了腊月的“冷冻模式”，热热乎乎的砂锅端上桌，立马寒气顿消，暖意从唇齿一直流到全身。用砂锅烹菜，在我国至少已有3000多年历史。这种用陶土和粗砂烧制成的土头土脑宝贝儿，保...……更多
2024-02-11 06:51:00黄葛树,小林,砂锅,砂锅,米汤,菜肴
...这两样，补足营养抵抗寒冷，健康平安迎龙年。第一样：砂锅山药炖羊肉羊肉是数九寒天最好的营养滋补食材，羊肉含有丰富蛋白质，其含量比猪肉牛肉都高，且钙、铁、维生素C含量更多，而羊肉的脂肪与胆固醇却比猪肉牛肉...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
...一种美味又营养的食物，大街小巷随处可见和牛肉相关的菜肴，“肉中骄子”的美称，足以显示出人们对于牛肉的喜爱。但是在古代，由于牛是农耕社会的重要劳动力，所以很少有人吃牛肉。虽然如此，中医对于牛肉的功效早有...……更多
2024-01-05 10:00:00桑葚,牛肉,桑葚,牛肉,本草,圣果
...肴。它们既可以营养丰富，又可以制作出美味可口的家常菜肴，让人胃口大开，食指大动。
（1）黄瓜的清爽可口黄瓜作为春季常见的蔬菜，在各式美食中扮演着重要角色。清脆爽口的黄瓜不仅可以生吃，还可以凉拌、炒菜、腌...……更多
2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜
...以增强体质、补充精力。胡萝卜炖牛肉是一道经典的健康菜肴，制作简单。将牛肉切块后焯水，然后与胡萝卜、土豆等食材一起炖煮，调入适量的调料，慢慢炖煮，直到牛肉变得鲜嫩，香味四溢。豆制品
豆制品价格便宜，但是...……更多
2024-01-09 10:54:00中老年,体质,白菜,豆腐,精力,建议
...牛肉炒西兰花牛肉炒西兰花是一道高蛋白、低脂肪的健康菜肴。牛肉富含优质蛋白质和必需氨基酸，西兰花则含有大量的维生素和矿物质，对提升体力和增强免疫力非常有效。主要食材：牛肉、西兰花、姜片、大蒜、生抽、淀粉...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...火锅中，上桌准备好食材，就可以涮了。新鲜羊肉切片，金针菇、白菜、羊血、肉丸、虾、菠菜、粉条、土豆片等都是用来涮火锅的食材，开涮就可以了，吃得特别过瘾。
三、山药培根丸晚秋初冬时节，多吃山药营养滋补，山...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...园的江苏华绿生物科技股份有限公司，一辆辆码着七八层金针菇的拖车，从智能化生产车间开向分拣包装车间，然后通过冷链物流运往长三角等地大型商超和生鲜蔬菜市场。该公司总经理助理胡明介绍，目前正是产销旺季，每天...……更多
2023-10-09 09:26:00示范县,江苏,振兴,乡村,示范,优势
...全面均衡的营养，助力他们健康、快乐地成长。愿每一道菜肴都是爱的味道，让孩子们在春天里茁壮成长，健康快乐！ ……更多
2024-03-26 11:17:00道菜,个子,美味,营养,孩子,孩子
...菜都以其独特的口味和美味的味道，成为人们喜爱的经典菜肴。家常菜的魅力在于它们简单实在、营养丰富，让人们回味无穷。它们不需要太复杂的烹饪技巧，只需要我们用心去制作，用爱去对待，便能做出美味的佳肴。正如人...……更多
2023-10-06 14:34:00老少咸宜,老少,道菜,美味,难度,五花
...将一起探索那些能够滋补肾阴、养肾气的美味佳肴。这些菜肴不仅令人垂涎欲滴，更蕴含着中医的深厚智慧，能帮助我们恢复和保持肾脏的健康，从而远离肾虚带来的种种不适。无论你是忙碌的都市人士，还是追求健康生活的智...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...更好地过冬。芹菜的独特香味和脆嫩口感，使其成为很多菜肴中不可或缺的一部分。无论是凉拌、炒食还是做汤，芹菜都能为菜肴增添独特的风味。更重要的是，它低热量、高纤维的特性，对于保持良好的身体形态也大有帮助。...……更多
2024-01-08 10:46:00助消化,体质,蔬菜,芹菜,生抽,蒜末
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在国庆佳节的喜庆氛围中，由贵州省商务厅主办，遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
饭后走一走，活到九十九。很多人都爱走路，在他们看来，走路对于健康来说好处多多，走路有助于改善血液循环，毫不夸张地说，一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
被确诊癌症，已经是一件异常痛苦的事情了，如果被确诊晚期癌症，对于患者的心理打击可想而知，因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
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想象一下，一位曾经热爱美食的朋友，因为长期忽视饮食健康，最终不得不在医生的建议下，接受了胆囊切除手术。手术后，他面临着一个全新的挑战
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饭后喝茶是好还是坏？营养师教你：茶叶，怎么喝更有益身体！茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
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长寿是每个人的梦想，无论你拥有多少万贯家产，无论你是多么名声在外，随着年龄的增长，你会发觉，有一个好身体，比什么都重要
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在人生的秋季，老年人60岁以后，看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而，这个现代科技产物并非全然是喜，使用不当，也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
红薯又叫番薯、红芋，红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
众所周知，在21世纪，高血糖已经不算什么大问题了，因为它的普遍性，已经让很多朋友卸下了防备，误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
在现代社会，养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而，许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
说起我们生活中经常吃到的蔬菜，一定少不了玉米。这种颜色鲜艳，外形独特的植物，能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
血液经过肾小球的时候，血液当中的水分，葡萄糖，尿液，无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
在当今快节奏的生活中，我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”，无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
在一个小县城的菜市场，张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐，她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗，用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00