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这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议
...芋头和姜片,煮沸后转小火炖煮至排骨熟软,加盐调味。金针菇:金针菇含多种维生素和矿物质,对增强免疫力有很好的作用。它的膳食纤维还能帮助肠道健康,是冬季养生的好选择。推荐菜谱:金针菇炒肉片食材:金针菇200克...……更多
保存香肠,别再直接放冰箱冷冻了,大厨教你正确方法,放一年也香
...2分钟,加入适量生抽调味,翻炒均匀即可出锅。【蒜蓉金针菇蒸腊肠】准备金针菇、腊肠、蒜瓣、食用油、生抽、蚝油、白糖。1、金针菇切掉老根,撕成细条,放入清水中浸泡20分钟,沥干水分后铺在盘子里摆好。腊肠洗干净...……更多
胆固醇“王者”被找到,比肥肉高25倍,很多人爱吃,毁坏血管
...能带来清新爽口的口感,是一道健康低脂肪的菜品。 2、金针菇:金针菇富含纤维素,能清理肠道内的油脂,对降低胆固醇有益。尝试用金针菇炖豆腐的烹饪方法,可以同时享受到金针菇的鲜美口感和豆腐的营养价值,是一道清...……更多
糖尿病食谱——扬州炒饭
...,但糖友们要注意各类食材的属性。比如胡萝卜、青椒、金针菇、香菇都属于蔬菜,放多一些也没关系,但火腿肠、鸡蛋、牛肉等属于高蛋白食物,要注意食谱限量。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权...……更多
化疗后没胃口?6款菌菇汤让你爱上吃饭!
...,转小火慢炖30分钟。加盐调味,撒上香菜末即可。🍲2.金针菇豆腐汤推荐指数:⭐⭐⭐⭐营养价值:金针菇富含膳食纤维,促进消化;豆腐富含植物蛋白和钙质。食材准备:金针菇、嫩豆腐、葱花、盐、胡椒粉。制作过程:金...……更多
经常吃海带,不仅仅可以美容养颜,还可以清理肠胃积累的脂肪
...吃的凉拌苦瓜就做好了,简单又美味。推荐食谱二:素炒金针菇首先把金针菇根部切掉,用刀把金针菇横竖切散。收入盆中备用。准备葱姜,小米辣切圈。锅中水开,下入金针菇,焯水一分钟,让金针菇均匀受热。一分钟后捞出...……更多
“解秋乏,多吃钾”,建议常吃“2菜2豆”,提神解乏,顺利过秋
...过秋天。2菜一、菠菜(497毫克钾)推荐做法:【菠菜拌金针菇】准备金针菇、菠菜、生抽、蚝油、白糖、食盐、蒜瓣、陈醋、小米辣、辣椒粉、熟白芝麻。1、蒜瓣去皮切末,香葱切葱花,小米椒切圈,放入碗中加入一勺辣椒粉...……更多
过年买蔬菜,这4种蔬菜贵贱不要买,可能含甲醛,90%的人经常吃
...可能含甲醛,90%的人经常吃,看后就知道了! 第一种:金针菇金针菇是我们冬季涮火锅、吃烧烤必不可少的美食,它以营养美味、菌盖滑嫩、柄脆而著称于世,而且富含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物以及矿物质钙、核黄...……更多
毛血旺是一道四川特色菜,口感麻辣鲜香,非常开胃
毛血旺是一道四川特色菜,以鸭血、豆芽、金针菇、宽粉等食材为主,口感麻辣鲜香,非常开胃。下面是毛血旺的详细做法:一、准备食材1.鸭血200克2.豆芽100克3.金针菇100克4.宽粉100克5.青蒜苗适量6.干辣椒适量7.麻椒适量8.郫县...……更多
经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健
...炒,待口蘑和蔬菜炒熟时,即可关火。推荐食谱:【凉拌金针菇】 准备食材:芹菜、花生米、金针菇、胡萝卜、豆腐皮步骤做法:1.将芹菜清洗干净,抽掉筋,切成适当的小段;花生米浸泡后,放入锅中,加入清水,葱、姜、...……更多
一朵小蘑菇带动千亿大产业 “中国造”装备助力乡村振兴
...产权的菌种栽培面积已逐渐占领绝大部分市场。近年来,金针菇和双孢蘑菇这两个食用菌还需要引进菌种。四川、山东、福建等省有关部门加大了对这两个菌种的研发力度,利用野生金针菇基因,杂交研制成功的金针菇“友和3...……更多
猪肝是维生素A和铁的极佳来源,有助于改善视力和补血
...健康。一周换着吃,让我们一起守护眼睛的健康吧! 1.金针菇炒鸡蛋金针菇含有丰富的蛋白质和维生素,而鸡蛋则是优质蛋白的来源。这道菜不仅口感丰富,还能提供眼睛所需的营养。食材:金针菇、鸡蛋、葱、盐、油。做法...……更多
胆固醇“冠军”被找到,比肥肉高24倍,很多人爱吃,毁坏血管
...选择一些有助于代谢脂肪、降低胆固醇的食材,如莴笋、金针菇和豆芽。下面将分别介绍它们的营养价值及简易烹饪方法。1、莴笋——清脆爽口的蔬菜推荐莴笋口感清脆,含水量高,富含膳食纤维,有助于清肠刮油脂。简单的...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|番茄龙利鱼
...(或龙利鱼)3条(1.5kg左右),番茄3-4个(中等大小),金针菇100克(根据个人口味选配),木耳50克,蕃茄酱或番茄沙司两大勺(大约40克),花生油20克,盐4克,白糖3克,料酒2勺 (约20g),姜3片,香葱(选配),蒜5瓣(根...……更多
网民爆长沙现“天价麻辣香锅”,商家认为是“恶搞” 当地市监局已介入调查
...频称:4块方便面100块钱,一点豆制品100多元,就连一把金针菇都要上百,结账还不说价格,纯纯宰客。爆料人胡琳告诉大皖新闻记者,自己一行6个人,买麻辣香锅只是其中一个菜。“在她店门口没有看到明码标价,只是口头叙...……更多
一道这样的菜肴,不仅能够满足你的味蕾,更能为身体注入一丝清爽
温和清香的蒸肉片金针菇蒸肉片金针菇,清淡中不失风味。既保留了肉片的鲜嫩口感,又让金针菇的鲜香入味。当它们在蒸汽中慢慢交融时,香气四溢,让人垂涎欲滴。在这个春季的午后,一道这样的菜肴,不仅能够满足你的...……更多
...恒生物科技有限公司食用菌生产车间看到,一簇簇鲜嫩的金针菇从传送带中不断涌出,工人们熟练地将金针菇切除根部、称重、打包、装箱,准备发往全国各大商超和农贸市场。“我们的产品供不应求,即便是假期,每天也有200...……更多
失眠多半是肝火旺,多吃4种菜,降肝火助睡眠,一觉到天亮
...用,经常食用可以改善肝火旺引起的失眠。【推荐食谱:金针菇胡萝卜炒芹菜】【材料】:芹菜300克,金针菇150克,胡萝卜1个,盐少适量,油适量 【做法】:1、金针菇去掉根部老的地方,清洗干净,锅中倒适量水,煮开后加...……更多
通过这些方法,告别腰痛,享受健康的生活
...其简单做法,希望大家能够享受其中的好处。一、韭菜炒金针菇:炒菜一直是家常菜中的经典,而韭菜和金针菇的搭配更能带来意想不到的美味和健康效果。首先,为了制作这道菜品,你需要准备一些韭菜、金针菇和大蒜。将韭...……更多
邹城农商银行:小蘑菇“贷”动发家致富大产业
提起金针菇,我们往往联想到热气腾腾的火锅,令人不禁口齿生津。可大家知道金针菇是怎么生产出来的么?在以往的印象中,大家也许会想到在田地里一排排低矮的塑料大棚中,鲜嫩的金针菇茁壮地生长。但走进号称“中国...……更多
在天冷时节适量食用鱼肉,有助于增强免疫力、补充能量和改善体质
...食谱:【砂锅鱼】准备食材:鱼、小米椒、葱花、料酒、金针菇、生抽、蚝油、淀粉制作步骤:1.鱼腹部的残留内脏和牙齿剥离出来,刮洗干净里面的黑膜,用剪刀将鱼鳍剪掉。将草鱼翻切一下,先把鱼头切下来,贴着中间的脊...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...胸肉片用淀粉、料酒和少许生抽腌制片刻。四、番茄豆皮金针菇汤:番茄豆皮金针菇汤是一道清爽美味的汤品,富含维生素和矿物质。番茄富含的番茄红素具有很强的抗氧化作用,有助于清除体内自由基,保护细胞健康。豆皮富...……更多
“春天一碗汤,不用医生帮”,常给家人喝,润湿不上火,身体健康
...汤一碗热腾腾的汤,让人在春日感受到温暖与滋补。番茄金针菇丸子汤是一道清肺润喉、滋补养生的汤品。五花肉或鸡胸肉搭配金针菇、番茄等食材,色泽诱人,口感鲜美。金针菇富含维生素,番茄则是优质抗氧化食材,一起熬...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
...两勺生抽、一勺醋,再加一勺香油,搅匀蘸茼蒿吃。番茄金针菇肉片汤食材:番茄,金针菇,猪肉,香葱,生姜,胡椒粉,淀粉。 做法:1.将猪肉洗净切成薄片,用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉腌制10-15分钟。番茄洗净切成小块,...……更多
揭秘六大甲醛食物,各个甲醛超标,能少吃就少吃
...煮不烂,所以大家购买时一定要仔细分辨。二、整袋装的金针菇金针菇是常见的菌菇类食品,用来煲汤或者是凉拌菜都很不错,而且能够给身体补充一些营养元素。但很多不良商家为了延长它的保质期,促进销量,喜欢使用甲醛...……更多
大人孩子馋得要流口水的8道家常菜,香气十足,开胃解馋又下饭!
...取出来,撒上葱花和白芝麻点缀即可端上桌开吃。娃娃菜金针菇炒鸡腿肉食材准备:鸡腿、娃娃菜、金针菇、蒜末、黑胡椒碎。做法流程:1.鸡腿去骨清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、蚝...……更多
特色种植 文创诗乡 邹城大束镇走出一条富民强村致富路
...区内村集体平均收入88.5万元,人均可支配收入4.1万元。金针菇科技赋能“小蘑菇”撑起“致富伞”“世界蘑菇看中国,中国蘑菇看邹城”。位于邹城大束镇的山东友泓生物科技有限公司是全国最大的金针菇单体工厂、山东省龙...……更多
...司食用菌现代农业产业园项目生产车间,工人正忙着采收金针菇,白白嫩嫩的金针菇有序地“走”过一道道工序,“走”向人们的餐桌。这是我市大力发展设施农业喜获丰收的一个缩影。近年来,我市深入贯彻习近平总书记关于...……更多
我和孩子的素食晚餐,成本15元,花了30分钟,简单好吃还不长肉!
...子俩的晚餐详细的介绍给大家,大家看看怎么样!【茄汁金针菇】【价格】:鹌鹑蛋2块钱,金针菇3块钱,西红柿1块钱,总共成本需要6块钱。【做法】:这道菜茄汁金针菇主要就是需要把西红柿的汁水炖出来,所以第一步葱花...……更多
每天吃18克蘑菇 有助于延缓大脑衰老、防癌~但这些别吃 有毒!
...味道鲜美,和鸡蛋一起炒或者做成汤,营养更加合理。2金针菇健脑金针菇赖氨酸含量较高。现代医学已证明,赖氨酸能促进儿童的生长发育,特别是促进智力发育。推荐搭配:金针菇+鱼类金针菇赖氨酸含量较高,鱼类富含蛋白...……更多
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牙缝里的脏石头又腥又臭?教你用这几招,不用洗牙也可以解决
你是否曾经有过这样的经历,微笑时被人指出牙齿间有“不速之客”,或是在享受美食时,突然感觉到口中有异物,用舌头一探究竟,发现是一颗脏石头般的食物残渣
2024-10-08 13:37:00
肝堵多屁,肺堵多痰,脾堵多湿,中医教你如何调理
中医上有句话叫“不通则痛”,也就是说当体内气血运行不顺畅了,身体就会出现各种各样的问题,今天咱们就从肝脾肺这三个脏腑来给大家分析一下
2024-10-08 13:38:00
眼睛是五脏的“照妖镜”,出现这几种问题,可能是身体在“报警”
咱的眼睛啊,不仅仅是心灵的窗户,还是五脏的“照妖镜”,身体的很多问题,都会在眼睛上有所表现,那么具体怎么来看呢?首先是脾看眼睑中医的五轮学说啊
2024-10-08 13:39:00
告别上火烦恼,中医大师揭秘10大秘法,打造不上火好生活
找到好书啦!这本小说绝对是书荒的终结者。情节紧凑,每个角色都像活在你身边,每一个对话都能打动你。读完之后,我只想把它推荐给全世界
2024-10-08 13:40:00
一味活血“高手”,搭配得好,能化去瘀血
今天,要给大家分享一个活血“真高手”,能够活血化瘀,赶跑一身的瘀血,那就是丹参。说起来丹参,这味药能入心、肝二经,而我之前也说过
2024-10-08 13:42:00
40岁后身体断崖式下跌,一个古方6味药,从内到外恢复活力
咱们都知道,男性朋友们到了40岁以后啊,身体就开始出现各种小毛病了,比如头发变白、记忆力变差、耳聋眼花等等。这些问题啊
2024-10-08 13:44:00
失眠少食身体弱?分享三个中成药,补精益气还安神
摘要•帮你速读文章内容精不足寿短,神不足失眠,气不足少食。分别对应肾精、心脾、脾胃虚。可用六味地黄丸补肾精,人参健脾丸健脾安神
2024-10-08 13:44:00
黄芪的6种搭配,便宜又有效,用好了,气血双补,效果翻倍
中医认为血小板低的原因主要是气血不足,中医讲究药食同源,许多中药材不仅能治疗疾病,还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参
2024-10-08 13:46:00
2味药搭配,对付脂肪瘤有奇效,简单的消瘤方法千万别错过
民国中医第一人张锡纯,有个方子叫做健脾化痰丸。只有两味药,白术和鸡内金。用他自己的话说,“此方不但治痰甚效,凡廉于饮食者
2024-10-08 13:47:00
如何缓解“秋燥”?中医专家推荐“五汁饮”
本文转自:人民网人民网北京10月8日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况
2024-10-08 17:02:00
为什么海鲜死了就不好吃了?挑海鲜的技巧看这篇就够了
本文转自:人民网-科普中国买过海鲜的朋友都知道,鲜活的海鲜宰杀后,哪怕只是拿回家进冰箱放上一小会儿,再做熟后,味道就不如活的那么鲜甜
2024-10-08 17:05:00
五脏之液:脾看口水,肾看尿水,肝看泪水,心看汗水,肺看鼻水
你知道吗?通过观察身上的津液情况,就能看出来脏腑有什么问题,今天王医生教你怎么看。第一个,先来说脾看口水。比如说,平时你觉得口水多
2024-10-08 13:48:00
三焦一堵,百病生!先小柴胡,再补中益气,简单两招,专通三焦
三焦一堵,百病生,这里说的堵,其实是中焦堵。因为三焦分为上、中、下三焦,中焦就像是连接上下的通路,所以中焦一堵,问题就来了
2024-10-08 13:49:00
现在人需要的是通,而不是补!教你一个方子,赶走一身淤堵
很多朋友来问身体要怎么补,其实,缺营养的人很少,大部分需要的是先通,而不是一上来就补。说到淤堵,其实常见的不过那种:气滞
2024-10-08 13:50:00
主打“能量轻食”肯德基KPRO广州首店开业
近日,肯德基新模式餐厅 KPRO广州首店登陆环市东商圈。区别于肯德基经典的红白 LOGO配色与红色装饰的店面设计,KPRO广州首店位于广州环市东商圈淘金街
2024-10-08 13:56:00