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嵇波:解决“阳康”后失眠 重在调治心神
...效果;若患者咳嗽症状重,可搭配天突、列缺和照海穴等止咳穴位。面对顽固性失眠患者,嵇波还会使用揿针——一种形似图钉的皮内针,埋于特定穴位约48小时,患者自主按压,刺激穴位,增强疗效。中药治疗同样讲究辨证施...……更多
“吃错是‘火药’,4类人少吃为好”是一个非常重要的提醒
...和矿物质等营养成分。它具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等功效,对于身体健康非常有益。而且,山药的口感非常好,可以用来做各种美食,如炖汤、炒菜、煮粥等。然而,对于山药的食用也需要掌握正确的方法。首先,山...……更多
明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
...时候需要御寒进补,老姜味辛、性热,有开胃止呕,化痰止咳,活血祛寒、开胃健脾、延缓衰老等功效。所以就有了冬至日吃姜饭的习俗,并流传至今。不过光用老姜做饭不好吃,加入蔬菜和腊肉会更香。推荐菜品:【腊肉蔬菜...……更多
白菜和它是“死对头”,很多人不知道,赶紧看看吧
...真正达到健康饮食的功效。蜂蜜和白菜蜂蜜被认为是润肺止咳的好帮手。但中医告诉我们,蜂蜜性温,白菜性寒,同食容易造成寒热相冲,损伤消化系统。 那么,吃白菜时应该如何搭配呢?其实,冬天吃白菜时,最好搭配一些...……更多
茼蒿营养价值丰富,还是保健蔬菜,所以在冬天,没有理由不吃茼蒿
...卜、白菜要高2-3倍,而这些物质组合搭配在一起,具有“止咳,助眠,刮油、降压”等功效,特别是它预防失眠的效果特别好,所以不少人还说失眠“最怕”这菜!因为茼蒿营养价值丰富,还是保健蔬菜,所以在冬天,没有理由...……更多
一止咳,二抗菌,三排毒,冬天要常备,一次煮好保存,每天泡水喝,驱寒解乏
...,维C,维生素B族,以及钙,铁,磷等成分,有助于温肺止咳,抗菌消炎,排毒除湿,促进消化,驱寒暖胃,提神解乏等。通过这些好处我们可以看出,天寒地冻的时候是很适合吃些生姜的。 不过生姜本身辛辣,直接食用会比...……更多
多吃些百香果有助于止咳化痰、抗菌消炎、增强免疫力和预防感冒
...为10个苹果。在干燥寒冷的冬天里,多吃些百香果有助于止咳化痰、抗菌消炎、增强免疫力和预防感冒,同时还可以起到润肤美颜的作用。 多种美味的百香果吃法1、百香果糯米糕我们可以用百香果来制作一道美味的糯米糕。首...……更多
多吃这些食物对身体有益无害,童鞋们赞同么?举个手吧!
...,能减轻心理压力,解除忧郁。另外还能润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收。而且正在减肥的人,吃香蕉不会发胖。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...鲜蔬菜、水果补充人体水分,例如胡萝卜、山药、草莓、雪梨、甘蔗等物,保持肝气调和顺畅,以健脾养脾。民间有“春天喝粥,胜似补药”的说法。粥被古人誉为“天下第一补人之物”。曹雪芹好粥,在《红楼梦》中多次提到...……更多
讲解这2种冰糖,希望大家看完后,以后别再乱买了
...或者白砂糖为主,它们两者都具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰的功效。第二点:白冰糖和黄冰糖的不同点1、生产工艺的区别白冰糖和黄冰糖都要经过水溶解、除杂、清汁、蒸发、浓缩并添加适当结晶剂这6大步骤,其中白冰...……更多
潍坊萝卜哪家强?30多家企业请市民免费品鉴
...。《医疗本草》曾专文介绍潍县萝卜具有“利五脏、消痰止咳、温中顺气”的功效。潍县萝卜的知名度和美誉度不断攀升。近年来,潍坊市寒亭区高度重视潍县萝卜产业的发展和萝卜品质的提升,强化种质资源保护,加大品种选...……更多
甲流高发期,多吃5种“高蛋白”菜,提高抵抗,止咳化痰比吃药强
...5种“高蛋白”美食,它们不仅能提高抵抗力,还有助于止咳化痰,甚至比吃药还要有效。蛋白质是构成免疫系统的基础,它可以帮助我们的身体制造抗体来对抗病原体。此外,高蛋白食物还含有丰富的氨基酸,这些氨基酸有助...……更多
...含维生素C和纤维素。中医认为,白菜性味甘平,有消痰止咳、清肺润燥、通利胃肠、解毒醒酒、消食下气、和中利尿等功效。萝卜:民间有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说法,萝卜是一种很健康的蔬菜,富含丰富的...……更多
“冬天吃一根,不用医生帮”,一润肺二通便三强免疫,冬天要使劲地吃
...能补充营养和水分, 有利提高免疫力、生津润燥、清热止咳、促进消化等功效。 冬季人们为了抵御寒冷,会大量补充能量,而萝卜中含有大量膳食纤维,能增加机体饱腹感,预防长肉。萝卜一吃润肺、二吃通便,三吃强免疫,...……更多
(乡村行·看振兴)江西安福:甜茶的味道很甜 幸福的滋味更甜
...大辞典》记载,赤谷甜茶性平味甘、清热利湿、润肺祛痰止咳、护肝益肾,具有“三降四抗”(降血压、降血糖、降血脂、抗氧化、抗癌变、抗衰老、抗过敏)功效,自古便有“树上虫草”的美誉,又因其高糖低热的特性,在制糖...……更多
蒋健运用九宝汤治慢阻肺验案
...(寒热错杂,痰湿蕴肺)。治法:温肺散寒,清热化痰,止咳平喘。处方用九宝汤加养阴利咽、健脾止泻之品:炙麻黄12克,杏仁12克,肉桂9克,炙甘草20克,陈皮9克,桑白皮12克,薄荷叶6克(后下),大腹皮9克,苏子12克,乌...……更多
天气闷热潮湿,这种其貌不扬的菜,清热祛湿又养心!别不懂吃!
...,具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、化瘀止痛、补虚止咳的功效,特别是对于我们预防和治疗贫血病的情况有好处,能够促进生长发育和消暑保健的功效。苦荬芽吃起来有些微微发苦,但吃过后回甘明显,软软嫩嫩的,是夏...……更多
通过正确饮用,可以体验到菊花的最佳效果
...菊花加入适量的蜂蜜,调配成蜜水饮用。蜂蜜具有润肺、止咳等作用,与菊花搭配能够更好地舒缓燥热症状。3、菊花粥将菊花、糯米煮成粥,是一种美味又养生的健康食品。菊花粥可以清热降火,滋润肌肤,增强免疫力。四、...……更多
被称为“护肝高手”的它,现在吃正当季!
...痰多咳嗽等症状。具有开胃消食、利肠通便、利尿消肿、止咳化痰等功效。此外,茼蒿还能帮助改善大脑的血液循环,提高睡眠质量,也被称为“护肝高手”。今天一起来看看菜菜是怎么制作茼蒿这道美食的吧!推荐食谱:蒜蓉...……更多
【东方24节气·大雪】咳嗽季,大雪时节的养生汤
...候,煮上一壶姜糖紫苏汤,暖暖身子的同时,还可以祛寒止咳。姜糖紫苏汤原料:生姜、紫苏、红糖制作方法:把生姜切片、紫苏洗净一同放入砂锅中,加水适量,熬煮后调入红糖即可。生姜祛寒化痰,紫苏散寒解表,红糖温里...……更多
秋风渐起,这一碗必须喝!一清热去燥,二润肺生津,三清咽利喉!
...是多喝水就可以解决的哦~今天,我就针对清热、润喉、止咳这三个需求,综合养生专家们的建议,以及广东妈妈的养生方子,给大家推荐一道清甜润喉、生津回甘,可以改善咽痛的的食疗方,就是青橄榄+石斛+麦冬+玉竹+无花果+...……更多
...这类常见的养生食材也是围炉罐罐茶的“常客”,此外,雪梨、山楂、甘蔗、橙皮等等食材也被创新加入了制作罐罐茶的食谱,用来配着牛奶一起煮或者用来和茶叶一并烘焙,还有的专营店开发出了更加适合拍照打卡的围炉罐罐...……更多
苹果虽好,但也需注意与之相克的食物,以免影响健康
...雄。在中医理论中,苹果更是被认为具有生津止渴、润肺止咳的功效,是一种理想的保健食品,尤其对中老年人而言,常吃苹果能够帮助维持身体的健康平衡。然而,尽管苹果的益处多多,但在日常生活中,我们也应注意到吃苹...……更多
警惕“提神糖浆”
本文转自:重庆日报画/沈海涛近日,有媒体报道,喝止咳糖浆提神,正在少数青少年群体中悄然流行。所谓的“提神”效果,其实来自某些止咳糖浆里的可待因、麻黄碱成分,大量长期服用易导致成瘾和依赖,严重威胁身心健...……更多
咳嗽为什么不能吃甜的
...力差的小儿可能会出现痰堵气道而窒息的危险情况。有些止咳药为何越喝越咳上面两点也为我们解释了为什么一些患儿在服用一些止咳化痰的成药后咳嗽反而加剧,因为小儿服药困难,为改善口感,止咳化痰类的成药经常以糖浆...……更多
入冬后快吃它,5毛一斤的“养肺高手”,润肺止咳、赶跑病毒
今天去吃饭的时候遇到了我同事,感觉已经很多没有遇到她了。原本她也经常到食堂去吃饭,但是自从9月份她在食堂连续吃了两天,但是肚子不舒服之后,她就几乎不去食堂吃饭,能遇到她的机会就变少了。而且她之前吃饭通...……更多
“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...保护好自己的身体尤为重要。快来品尝这5种菜肴,健脾止咳,强身健体,让身体迎接春天的到来吧!冬瓜炒海米家常美味的冬瓜炒海米,清淡鲜美,营养丰富,简单易做。冬瓜的清甜和海米的咸鲜相互搭配,绝对让你回味无穷...……更多
还是经常咳嗽?老偏方不起作用?21世纪了学学这些才对
...恢复健康。在本文中,我们将探讨一些实际生活中的咳嗽止咳方法。温水漱口是一种简单而有效的止咳方法。用温水进行漱口可以舒缓喉咙的不适感,减少咳嗽的频率和强度。将适量的温水倒入口中,慢慢漱口并轻轻咽下,重复...……更多
改善结节,日常养成这4个好习惯
...白萝卜味甘、辛,性凉,能够生津止渴、清热解毒、化痰止咳、顺气消食等。在《本草纲目》中,李时珍将白萝卜称之为“蔬菜中最有利者”,这足以说明白萝卜的营养价值和药用功效之强大。虽然白萝卜是常见较好吃的营养蔬...……更多
韭菜花是初秋时节的美味食材,食用期虽短,但口感鲜美,营养丰富
...,有助于保护皮肤、增强免疫力,还具有清热解渴、润肺止咳的功效。 如果将这两者巧妙地结合在一起,将会创造出一道美味可口的佳肴——腌韭菜花鸭梨辣椒酱。下面是制作这道菜肴的简单步骤:材料:韭菜花、鸭梨、小米...……更多
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夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新
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厨房小白逆袭记:一周搞定美味懒人餐,让你从此爱上下厨!
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你听说过猪耳豆角吗?这个名字听起来有点奇怪,但别被它的外表欺骗了。这种看似普通的食材,其实藏着无穷的美味魔力,只等你来解锁
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谁说家常菜就只能平平无奇?今天我要和大家分享一道既能让你大快朵颐,又能让你胃口大开的美味佳肴——蛋白烧排骨。这道菜不仅能让你的味蕾跳起舞来
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在这个快节奏的世界里,能有一碗热腾腾的汤暖胃,实在是再幸福不过的事了。今天,就让我们一起走进厨房,烹制一道能融化人心的牛肉西红柿汤吧
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你有没有听说过一种叫“吹筒仔”的海鲜?别被它可爱的名字迷惑了,这个小家伙可是海鲜界的超级明星哦!今天就让我们一起来探索这个美味的海中精灵吧
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哎呀,别说咱们馋人的干锅鸭头了,光是想想那香味儿,我这口水都要流一地啦!今儿个咱就来聊聊这道让人欲罢不能的美食,看看怎么在家也能搞出这么一盘香辣过瘾的好味道
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