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卡路里究竟是什么?又是从哪里来的?来看看它的3个主要来源
...合成肌肉组织,从而提高基础代谢率和加快热量消耗。2.碳水化合物碳水化合物是支持人类生理活动的最直接能源,具有厌氧氧化和好氧氧化的特性,这意味着碳水化合物可以为厌氧运动和好氧运动提供能量。碳水化合物对肌肉...……更多
...,具有“肉中天之骄子”的美誉。1.)牛羊肉含有蛋白,碳水化合物构成比生猪肉更贴近身体需要,能提升机体抗病性工作能力,对成长发育及手术后,病后调理的人到补充失血过多、修补组织等层面非常适合,严冬食牛羊肉可...……更多
...吃生产水份大、木薯淀粉少、水油少疫苗的食材吧!2、碳水化合物化合物越高,发热量越高对新鲜水果、蔬菜水果、水果汁、甜饮品而言,她们关键的发热量来源于是碳水化合物化合物(糖和木薯淀粉)。因此,同一种新鲜水...……更多
简单计算告诉你,太阳究竟有多亮?
...。如果你还记得点初中物理,那么应该知道能量的单位是焦耳(J) [注1] , 而焦耳/秒(J/s)是功率,单位是瓦特(W)。假设光垂直穿过的是一平方米的一个区域,那么这个单位就成了瓦特/平方米(W/m^2)。(看这篇文章时刻留意着单位哦) [...……更多
...但迈尔仍被称为能量守恒定律的奠基人。紧接着登场的是焦耳。物理学家焦耳提出的焦耳定律,是可以定量计算电流并将电能转化为热能的定律。除此之外,焦耳还通过实验明确了热功当量的准确值,为证明能量守恒定律打下了...……更多
太阳每秒燃烧400万吨物质,地球总在接收太阳光,质量增加了吗
...吗?本文将为你解答这个问题。我们需要了解太阳的能量来源。太阳的能量主要来源于其内部的核聚变反应。在这个过程中,氢原子核融合形成氦原子核,释放出大量的能量。这种能量以光和热的形式传播到太阳系各个角落,为...……更多
4次点火,核聚变实验创新纪录
...192束激光进入靶室,聚焦在含有氢同位素的胶囊上。图片来源:NIF/LLNL本报讯 近日,据《自然》报道,截至目前,美国国家点火装置(NIF)已成功点火4次。最新一次实验再次刷新纪录——输入能量首次达到2.2兆焦耳,输出能量...……更多
复胖60多斤的阿黛尔在跨年演唱会上痛哭,这到底咋回事?
...然来源于食物啦。人体从食物中必须获取的七大营养素:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维,加上水。其中碳水化合物提供总能量的50%~65%,按专家的建议,碳水化合物在阳康后的饮食中非常重要!所以姐...……更多
科学家在突破性实验中展示了有效的聚变“火花塞”
... 135 万英里)。内核的压力是大气压力的 800 亿倍。图片来源:罗切斯特大学激光能学实验室/尤金-科瓦卢克(Eugene Kowaluk)摄在《自然-物理》(Nature Physics)杂志刊登的两篇研究报告中,该团队分享了他们的研究成果,并详细介...……更多
打破欧美认知,中国光伏能量产出超石油七巨头,改写全球能源格局
...能量产出进行对比,我们首先要引入一个能量单位——艾焦耳。1个艾焦耳等于10万亿焦耳,量级非常大,哪怕是意大利或者是澳大利亚这样的中等发达国家,一年用电量也不过1艾焦耳。目前全球排名前7的石油巨头,每年一共从...……更多
疲劳感困扰?这些食物提升活力,每日一份,远离疲劳生活
...的能量。这个过程,就像一场精彩的化学变换。食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪是能量的主要来源。它们在体内经历分解,转化为葡萄糖,葡萄糖是细胞产生能量的基本单位。这里有一个关键概念:碳水化合物并非都是相同...……更多
碳水化合物化合物(糖原)、植物油脂、蛋白、维他命、水和碳酸盐(矿物)是身体需要的六大营养素,前三者在身体基础代谢后造成动能,故又称产能营养素。关键的功效是机体的组成,出示动能。六大营养素详细介绍营养...……更多
碳水化合物学生咋吃对?有哪些要注意?
碳水化合物是人体获取能量的重要来源,对于学生的健康和学习至关重要。然而,学生在摄入碳水化合物时需要注意合理搭配和摄入量,以确保获得充足的能量同时避免营养不均衡的问题。本文将探讨碳水化合物在学生饮食中...……更多
为什么学生需要均衡的碳水化合物?哪些食物是最佳选择?
学生需要均衡的碳水化合物摄入,因为这对他们的身体健康和认知功能至关重要。碳水化合物是人体的主要能源来源,尤其对于处于生长发育阶段的学生来说,更是不可或缺的营养成分。碳水化合物不仅提供能量,还在维持大...……更多
为什么明明吃饱饭,却依然感到疲倦和迟钝?合理饮食维护代谢平衡
...是,食物是我们能量的来源。当我们摄入食物,尤其是高碳水化合物的食物时,体内的血糖水平会上升。这本是一种自然反应,因为身体需要将食物转化为能量。然而,当血糖水平迅速升高后,胰岛素的分泌也随之增加,以帮助...……更多
物理界炸锅了! 实现21℃室温超导?
...就会遇到上文提到的两个问题,焦耳热与压降。焦耳热的来源是电阻,只要没有电阻,就可以完全不考虑焦耳热的影响,因此超导体在这里的意义就显而易见了。我们如果利用超导体线材制作线圈,就可以几乎无节制地提升线圈内的电...……更多
人体健康需要营养,医学上说得五大营养素,你知道都是什么吗?
...料,即医学上所说的七大营养素。这些营养素,蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维素,是健康生活的基石。但真的了解它们吗?知道如何通过日常饮食摄取这些营养素吗?在接下来的内容中,将深入探讨这...……更多
又一里程碑!美国“人造太阳”成功点火4次
...造太阳的发展将有望为人类提供更加可持续和清洁的能源来源,同时也有助于推动科学技术的发展。然而,人造太阳技术仍面临诸多挑战,包括高成本、技术难度和安全问题等。需要持续的研究和创新才能实现人造太阳的商业化...……更多
医生劝告:这4种主食,尽量少吃
...好还是不好呢?01不吃主食后,体重为什么会快速下降?碳水化合物摄入减少主食是碳水化合物的主要来源,不吃主食意味着碳水化合物的摄入减少。碳水化合物是人体最直接的能量来源,当体内碳水化合物充足时,脂肪和肌肉...……更多
糖尿病人能不能吃糖?
...是构成血糖的成分,它们分解后可产生葡萄糖。其中的高碳水化合物指淀粉一类,大米、面粉中含大量淀粉,淀粉由大约800~~3000个葡萄糖分子连接构成,升血糖作用强。对于糖尿病人来说应适当减少碳水类主食,增加蛋白质和植...……更多
研究:地球能量失衡加剧,地表吸收热量在迅速增加
...持续积累热量。从1971至2020年,地球累积的热量约为381泽焦耳(1泽焦耳等于10的21次方焦耳)。50年里每平方米地球表面吸收热量约近0.5瓦。而在最近十五年,即2006至2020年间,每平方米地球表面吸收热量增至0.75瓦,这表明地球表...……更多
停止摄入米面后体重迅速减轻,探究背后的真实原因,早了解早受益
...了解米饭和面食的主要营养成分。米饭和面食是典型的高碳水化合物食物,它们富含淀粉,经过消化后转化为葡萄糖,为人体提供能量。然而,当人体摄入过多的碳水化合物,并且这些能量没有被及时消耗时,它们就会转化为脂...……更多
美国核聚变技术取得突破性进展,人类离造“小太阳”又近了一步
(来源:极目新闻)综合路透社、CNN12月12日报道,当地时间13日,美国能源部将宣布,科学家们近期在核聚变领域取得的突破性进展。消息人士提前透露称,美国加利福尼亚州劳伦斯·利弗莫尔国家实验室的科学家在使...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...、拌等少油烹调方法为主,以减少用油量。3、适当减少碳水化合物摄入膳食碳水化合物占总能量的45%~60%为宜,过低易产生酮症,过高会影响蛋白质的摄入。应以复合碳水化合物为主,如粗杂粮类,减少精细米面摄入。4、蛋白质...……更多
报告显示:2023年是全球海洋最热的一年
来源:极目新闻科技日报记者陆成宽全球海洋变暖又破纪录了!2023年全球平均海表温度比2022年高0.23℃。1月12日,记者从中国科学院大气所获悉,来自该所等全球17个研究单位的34位科学家组成的国际研究团队,在《大气科学进...……更多
想要早餐吃得营养又健康?提醒:这3种营养元素缺一不可!
...及搭配的合理。那早餐想吃好,需要摄入哪些营养?1、碳水化合物碳水化合物是人体能量的重要来源,每日的早餐往往都与上一餐相隔超过10个小时,这时候的身体往往处于极度缺乏能量的状态。所以,一份健康的早餐必须要包...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...素,有助于促进胃肠道蠕动。米饭作为主食提供了必要的碳水化合物和能量。三、晚餐食谱红豆薏米粥+凉拌黄瓜原料:红豆50克,薏米50克,水800毫升,黄瓜1根。做法:红豆和薏米提前浸泡2小时,然后一起放入锅中,加入水煮...……更多
太阳1秒钟的能量就够人类用66万年,但在宇宙中这并不算什么
...出的结果是:平均每1秒,太阳就会释放出大约3.828 x 10^26焦耳的能量。什么概念呢?这样说吧,统计数据表明,人类目前每年消耗的总能量大约为5.8 x 10^20焦耳,也就是说,如果以此数据来计算,那么太阳1秒钟的能量就够人类用6...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
...(注:图片出自百度)人体主要有三个供能物质,分别为碳水化合物、脂肪和蛋白质,而我们人体“处理”这些物质首先是先消耗碳水化合物,然后是脂肪,最后再是蛋白质。其次,对于体内脂肪的消耗,一般情况下脂肪会被分...……更多
碳水选得好,减肥不烦恼!世卫推荐这4种优质碳水
...》(BMJ)上的一篇文章,通过13万人的数据对不同来源的碳水化合物和长期体重变化的关系进行分析,找出了哪些碳水更“胖人”。结果显示,最能让人长胖的“冠军”是淀粉类蔬菜,分析结果,每天多摄入100克,4年中体重多增...……更多
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方便面吃多了会致癌?世卫组织:真正致癌的这6种食物,最好少碰
随着生活节奏的加快,方便面成为了许多人快速解决饥饿的选择。然而,近年来关于方便面是否会致癌的争论一直未停止。世界卫生组织对此进行了深入研究
2024-08-07 16:21:00
癌症是如何转移的?发现转移还有救吗?如何科学预防?
在现代医学领域,癌症的研究一直是最为紧迫和挑战性的课题之一。随着医学技术的进步,癌症的早期诊断和治疗取得了显著进展。然而
2024-08-07 16:22:00
癌症晚期,砸钱吃靶向药延长生命值不值得?答案背后都是艰辛
“患癌后才发现黄金真的不算什么,一点都不贵,随便一个靶向药都比黄金贵!”这是张女士为了治疗自己的乳腺癌购买靶向药时发出的感叹
2024-08-07 16:22:00
“抗癌先锋”:常吃这几种野菜,让癌症“离”你更远!
从一些现象中我们就可以发现,现代人虽说生活水平上升了,但是与此同时上升的还有癌症的获病率。癌症是很难治疗的一种病症,它是由于癌细胞的恶性增长
2024-08-07 16:23:00
小细胞肺癌的临床试验来了,在美国获批临床的ZG006国内可免费用
小细胞肺癌虽然只占肺癌的15%,但是恶性程度高,往往发现的时候就是广泛期小细胞肺癌,患者一线使用的治疗措施是依托泊苷联合铂类化疗
2024-08-07 16:23:00
我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?提醒:真正要少吃的是这3种肉
小李是一位年轻的上班族,平日里忙于工作生活作息并不规律。最近,她的朋友圈里流传着一篇文章,声称“吃鸡肉会导致癌症”。小李看完后大吃一惊
2024-08-07 16:24:00
全球三分之一的肠癌在我国,提醒:不想肠道烂如泥,少吃两菜三肉
23岁的小文最近总感觉肚子疼,以为只是吃坏肚子,就简单吃药,但症状并未缓解。前几日,小文和以往一样吃了一顿宵夜,结果突然就腹痛晕倒
2024-08-07 16:24:00
癌症不会人人都得,若身体没有6大因素,或许一生与癌“无缘”!
现在人们的寿命越来越长、生活习惯也不会特别注意,就会让我们的免疫力慢慢变差,从而外界的病毒会更加容易在体内生存。近些年来尤其是癌症的发病率
2024-08-07 16:25:00
胰腺癌做不了手术是晚期怎么办?中医还能治吗
胰腺癌是一种高度恶性的肿瘤,晚期胰腺癌常常因转移和并发症而难以进行手术治疗。面对这种困境,患者和家属往往陷入深深的绝望之中
2024-08-07 16:25:00
肺癌来临并非不声不响!提醒:双腿出现3个异常,可能是肺癌来临
55岁的老邓右小腿上突然长了一个肿块,用他的话说,质地特别坚硬,而且一到晚上就痛的厉害,严重的疼痛让老邓辗转反侧,怎么都无法入睡
2024-08-07 16:25:00
春捂秋冻有讲究,医生:这3个部位不能“冻”,很多人做错了
自古我国都流传着“春捂秋冻”的说法,也有不少人都知道春捂秋冻的道理,觉得秋季应该冻一冻。“春捂秋冻”是民间流传已久的养生谚语
2024-08-07 16:27:00
真正的“垃圾食品”被揪出,3类食物伤肝又毁肝,趁早“拉黑”
正所谓“人食五谷,生百病”。饮食习惯很大程度上决定着身体健康状态,不健康的饮食有害身体健康。近年来,肝问题成为我国高发健康问题
2024-08-07 16:28:00
男性50岁后,能否得到长寿的“眷顾”,其实这些表现已经给了答案
男性50岁后,能否得到长寿的“眷顾”,其实这些表现已经给了答案当我们不需要考虑每天的温饱问题以及生存问题以后,我们便能够有更多时间以及精力去思考生活以外的东西
2024-08-07 16:28:00
立秋·养生|尚未出暑 秋后一伏,当早睡早起 饮食以滋阴润肺为宜
来源/东方IC(下同)立秋,是二十四节气中的第十三个节气,也是秋天的第一个节气,是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的节点
2024-08-07 16:31:00
立秋养生:顺应时节,健康迎接金秋
健康大河南讯:随着夏日的余温渐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的立秋。俗话说:“大暑小暑不算暑,立秋处暑秋老虎。”这句话生动地描绘了立秋时节的独特气候特点
2024-08-07 16:32:00