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还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
有这么一样东西不管有意无意我们每天总会吃到它那就是「糖」而且摄入量可能比我们认为的要多!傅慧婷 |副主任医师·上海中医药大学附属曙光医院 传统医学科·中医学博士 硕士生导师·上海市名中医余小萍教授工作室成...……更多
...备受关注。广州中小学校内小卖部设置情况如何?辣条、汽水等高盐、高糖及高脂食品,真的和孩子们拜拜了吗?近日,市场监管总局、教育部、国家卫健委和公安部联合印发《关于做好2023年春季学校食品安全工作的通知》,...……更多
...法进行脱水的果蔬干,从某种程度上来说,其实是泡在油里加工出来的,比如用红薯、紫薯、南瓜、香菇、豆角等加工的果蔬干,脂肪含量大都在30%左右,比大家认为“不健康”的饼干、曲奇、辣条都高。而一些被宣称“更健康...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...。和“三高”人群相比,脾胃虚弱的老人则可在五谷杂粮里加入适量的精米,更便于消化。对于阴虚火旺的老人,进补在于补阴,要遵循滋阴清热的养生原则,不可盲目滋补,味甘、性平寒凉的鸭肉是很好的选择。《本草纲目》...……更多
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
...。人老之后应避免4种零食1、少吃含糖较高的饮料;比如汽水、碳酸饮料、包括加入很多糖分的豆浆与奶茶,以及含有酒精类饮料等等。2、果脯或以及果干,比如葡萄干、柿子饼、猕猴桃干、桂圆、荔枝干等等。3、非原味的烘...……更多
比吸烟还可怕的零食,越早知道越受益
“不吃一点零食,医生远离我”当今社会,零食已经成为人们生活中不可或缺的一部分,我们常常在工作、学习或休闲时享用各种各样的零食。然而,我们可能忽略了一点:一些零食可能比吸烟还要危害身体健康。虽然我们可...……更多
以下是一些父母必须做到的事项,帮助孩子养成良好的饮食习惯
...的选择。8.关注饮料选择:避免给孩子提供含糖饮料,如汽水和果汁。鼓励他们喝更多的水和低脂牛奶。9.给予适量的自由:在饮食方面给予孩子一定的自由,让他们学会适度控制和自我管理。但同时,确保提供正确的选择和指...……更多
长治圣爱妇产医院:夏季防晒选对食物事半功倍
...温暖人体,让肌肤显得细腻滑嫩。3.补水、忌高热量零食汽水夏天热,很多人都喜欢冷饮配零食吃。这些冷饮、零食经处理之后热量成分一般都比较多,不但易造成肥胖还会造成肠胃消化不良等问题,如果造成体质不佳,肌肤自...……更多
月经期间有哪些东西不能吃?
...代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。汽水 有不少喜欢喝碳酸饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁质产生化学反应,使铁...……更多
瓜子是糖尿病的“加速器”?医生提醒:保护胰岛,记住5吃、5不吃
...曾经是一个不折不扣的美食家,对于油腻的炸鸡、甜蜜的汽水没有丝毫抵抗力。但是,当糖尿病这个不请自来的客人敲响她的门时,她意识到,如果不改变饮食习惯,健康的日子就将不复存在。起初,陈阿姨对于医生提出的“5...……更多
出门在外奔波,就该备点下面几款吃的
...子饿可以直接喝酸奶,吸收好,营养丰富,也可以在酸奶里加上全谷物即食麦片或者水果片,或是再加一点低脂全谷物麦片饼干。不过酸奶有一个缺点,就是不宜久存哦,所以要尽快喝掉哦! ……更多
食品冻干机能制做哪些零食
...于将食品进行冻干处理的设备,可以用于制作各种类型的零食。下面将介绍该设备可以制作的常见零食以及制作方法。 水果干:该设备可以将水果进行冻干处理,制作成水果干。首先,将新鲜水果洗净,去皮去核,切成小块或...……更多
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
...瑞士卷,每块所含热量甚至会更高。儿童应该如何健康吃零食?儿童营养科专家提醒,儿童的消化系统尚未发育完全,难以承受大量高糖高脂食物,尤其对于那些 “小胖墩” 来说,更应该少吃瑞士卷此类“热量炸弹”食品。据...……更多
45岁女子不吃肥肉,体检却查出高血脂,医生惊讶:你都吃了啥?
...的生活习惯:“那我平时喝的饮料呢?我很少喝可乐这些汽水,但偶尔会喝点果汁,这应该没问题吧?”张医生却摇了摇头:“果汁?问题还不小呢!你知道吗?果汁看似健康,毕竟是水果榨的,但实际上它的糖分含量非常高。...……更多
石花冻(美味馆)
...“哧溜”滑入食道,滑进肚子,顿觉暑气全消。在石花冻里加水果算高级吃法。水果多为自家所种,母亲摘了葡萄和甜瓜,葡萄剥皮,甜瓜切小块,加入“石花水”中,过后,即成漂亮的水果“果冻”,简直让人舍不得下嘴。石...……更多
学校门口卖的那些零食,满满的童年味道,都吃过的人现在30多岁
...次吃完棉花糖,嘴上和手上都会变得特别黏!然后就是冻汽水,冻汽水是夏天很多孩子都喜欢吃的东西,就是把成袋的汽水冻成冰疙瘩,一个冻汽水能舔好半天,记得小时候这种冻汽水非常的普遍,一毛钱一个,也是大家都能吃...……更多
震惊!世上竟有越吃越瘦的食物?
...营养素却不是很多。避免含糖饮料。尽量不要喝太多含糖汽水、能量饮料和运动饮料,它们会增加很多热量。也尽量不要喝太多果汁。凉白开是一个很好的选择,可以加入一片柠檬或一点点果汁来增加味道。晚上保证充足的睡眠...……更多
被抖音带火的零食,到底好吃不?
...着花生扁桃碎粒,脆脆酥酥的不会粘牙。四、高颜值国潮汽水 去年悄悄开始火的国潮汽水,是原国营武汉饮料二厂生产的滨江牌汽水,是几代老武汉人消暑降温的必备品。现在包装和口味全部翻新,全国各地都能喝到。有很多...……更多
为了保命,3年多了,严格控糖,控零食,水果成了我的解药
...,还是冰糖,凡是跟糖沾边儿的,我都拒之千里!含糖的零食,食品,都不能吃了,水果成了我唯一的解药!当然了,水果中的甘蔗,我也是不吃的。一开始忌口的时候,真是难啊!上超市,都不敢往零食市区那边走,也不敢往...……更多
...粮,适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质食物,少吃零食。节日期间的餐桌上往往以荤菜为主,肉类和油炸食品较多,因为摄入蛋白质和脂肪较多,加上运动量减少,容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病。因此,春...……更多
5种看似很健康的零食:其实很胖人
...常生活中,我们经常会听到有人说“不行我以后不能再吃零食了”“吃完这包再也不买了”“再买零食我就是‘小狗’”……结果没几天,你就会看见说这些话的人又抱着零食吃了起来。很多人拒绝零食的理由,一般就是觉得零...……更多
水果店卖零食炒货,商家别忘记增加经营范围,看看吧
近年来,水果店一改传统模式,不断创新,零食逐渐为水果店的香饽饽,例如散装炒货、预包装坚果产品等。然而,水果店拓宽营销思路,增加经营范围需要注意什么呢?工作人员进行检查2023年12月3日,南京雨花台区市场监管...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...纤维等营养成分损失较多、含糖量较高,应尽量少食用。零食尽量少买适量健康食用包括糖果、坚果、饮料、糕点等在内的很多零食,是不少人家年货中的必备食品。阎香娟建议,零食应少量购买,适量食用。 “坚果类食物,...……更多
春节年货,这份提示您收好
...大量储备蔬菜,一般来说,储备够3—5天的食用量即可。零食坚果,尽量选择小包装包括糖果、甜饮料、甜味糕点等在内的甜味零食,是不少人家年货中的必备食品。程景民建议:适量摄入糖。考虑到精制糖,特别是添加糖对健...……更多
七大最差零食排名榜,辣条不是第一,果冻排最后
...。特别想女生平时如果爱看剧的话,是会准备一些这样的零食的。看剧和吃都不耽误,真好!很多人觉得辣条应该是主角才对,但是我们知道辣条里面很多的色素是有的。这个的食品安全性还不是很高,虽然吃的人还是很多,都...……更多
美西南航空一个月发生上百起汽水罐爆炸事件 专家:高温高压让汽水罐像个“小炸弹”
...纳尔称,6月份,西南航空公司的航班上发生了一百多起汽水罐爆炸事件,一些空乘人员因此受伤,预计7月份的事故量将是6月份的近三倍。报道称,由于西南航空公司不提供易腐食品,该公司没有冷藏车,罐装汽水会暴露在高温...……更多
烟台市疾控中心提醒:开学季,上好健康饮食第一课!
...不喝或少喝含糖饮料,更不能用含糖饮料代替白开水。4.零食挑选要科学在以正餐为主的基础上,合理选择零食。可以选择干净卫生、营养价值高、正餐不容易吃到的一些食物作为零食,如原味坚果、新鲜水果、奶及奶制品等。...……更多
万亿市场下比拼激烈!国产老牌饮料为Z世代做创新
...、新兴品牌争相入局的背景下,这一课题尤为突出。中国汽水,曾与“两乐”PK从娃哈哈建厂至今,国产饮料市场的格局已然发生翻天覆地的变化。1987年,42岁的宗庆后靠着借来的14万元接手连年亏损的杭州上城区校办企业经销...……更多
有便利店可口可乐今年进货价已涨,业内:不排除部分品牌跟进涨价
...止可口可乐。《北京商报》报道,5月百事饮料旗下多款汽水产品明确提价,除了550毫升的主力产品建议零售价调整至3.5元外,百事饮料对于900毫升百事、七喜、美年达系列产品建议零售价调整至5元/瓶。就此,记者也联系了百事...……更多
4种食物会使皮肤越来越差,每一口都在夺走你的美貌
...较喜欢吃一些甜甜的小零食。比如说奶茶,小蛋糕,果汁汽水、冰糕等高糖分的食物。虽然说甜甜的小零食让我心情变好,但是甜甜的代表高糖分,我们摄入过多的糖分会危害身体健康。经常摄入高糖类的食物,会加大糖尿病的...……更多
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湖南江华:不误农时不负春 备足农资保春耕
本文转自:人民网-湖南频道农户购买玉米种子。杨丁香摄人勤春来早,春耕正当时。今年,湖南省江华瑶族自治县在“早”字上下足功夫
2025-03-06 16:43:00
北京茗视光眼科特聘院长李莹教授谈近视手术现状和发展趋势
在当今社会,视力问题已经成为困扰许多人的重要健康问题。随着现代科技的飞速发展,屈光手术作为矫正视力的重要手段,已经在全球范围内得到了广泛的临床应用
2025-03-06 16:50:00
预防输卵管积水,这些一定要注意!
输卵管是精子和卵子自然结合的通道,如果输卵管出现异常,可能就会导致受孕困难。而输卵管积水是输卵管受病原体感染引起炎症后
2025-03-06 13:44:00
1月龄宝宝患上重症肺炎!支气管镜探查找出“真凶”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰近日,山东大学齐鲁医院(青岛)儿内科为一位1月龄患重症肺炎的宝宝完成支气管镜探查,经肺泡灌洗液病原学检测提示
2025-03-06 13:46:00
清宫寿桃丸:重塑精英活力 亚健康状态下的便捷养生秘籍
在当下这个快节奏、高压力的社会环境中,中青年社会精英人群常常面临着前所未有的挑战。长时间的工作加班、频繁的社交应酬、不规律的生活习惯……这些因素共同作用下
2025-03-06 14:22:00
晚上吃什么不会胖-粗粮南瓜粥
晚上吃什么不会胖-粗粮南瓜粥1、粗粮南瓜粥现代的营养学研究也发现南瓜热量最低,即使在临睡前吃也不会导致发胖,而且含有丰富的膳食纤维和果胶
2025-03-06 14:52:00
江西樟树:农事“钟点工” 田间忙农事
本文转自:人民网-江西频道樟树市义成镇乌塘村的农业产业种植基地,农事“钟点工”在田间给农作物施肥。人民网 朱海鹏摄人民网樟树3月6日电 (朱海鹏)近日
2025-03-06 15:09:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生:《过敏季节,中医为过敏性鼻炎保驾护航》
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-06 15:19:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生:《探寻中医智慧,内外同治咳嗽变异性哮喘》
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-06 15:19:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生:《中医妙法,快速化痰显奇功》
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-06 15:19:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生:《中医妙策,化解咳痰喘的困扰》
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-06 15:19:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生:《慢性咽炎困扰多,中医妙法来解脱》
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-06 15:19:00
仁怀市老年大学学员参加仁怀市“仁人有礼,礼上网来” 网络文明实践活动
3月4日下午,由仁怀市委宣传部牵头,联合多家单位共同主办的“仁人有礼,礼上网来”网络文明实践活动在仁怀市解放广场举行。此次活动吸引了众多市民的积极参与
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3月份重点疾病健康提示
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道春回大地,万物复苏,各类细菌、病毒也开始活跃起来
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专家热议:防治前列腺癌 早筛早诊早治是关键
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:防治前列腺癌 早筛早诊早治是关键全国两会期间,第十四届全国政协委员
2025-03-06 15:24:00