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多梦、睡不好?枕头里加一味中药,提高睡眠质量、缓解疲劳很有效
想象一下,在漫长的一天结束后,您躺在床上,期待着一个宁静的夜晚,但脑海中却不断上演着白天的种种场景,无论怎样努力,都难以进入深沉的睡眠。多梦和睡眠不佳似乎成了您不请自来的床伴,不仅夺走了您的精力,还...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
现代人的生活节奏愈来愈快,失眠多梦已经成为一种普遍存在的健康问题。许多人晚上翻来覆去,数羊数到崩溃,却仍然无法入睡,或者是睡眠质量差,容易醒来,做梦连连,白天精神疲惫,影响了工作和生活。其实,失眠多...……更多
女人虚的五种表现,看看你中了几条
...得怕冷,可以尝试一些温阳的食材或者中药调理。3.失眠多梦女性空虚的第三个表现就是失眠多梦。在床上翻来覆去睡不着,或者睡着的时候总是做梦,影响睡眠质量。这可能是心血不足或者心火旺盛造成的。如果你总是失眠多...……更多
西苑医院济宁医院专家解读:“高枕”真的无忧吗?
...凉。《中药典》记载:“荞麦壳清脑、明目,对失眠、 多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。现代医学证明:长期使用荞麦壳枕头,可以祛去脑火、清神、明目及明显改善失眠、偏头疼、颈椎病以及其他颈肩肌肉酸疼等症状。 ...……更多
失眠到凌晨都睡不着?枕头旁放1种东西,闻一闻,安心睡到天亮
...!针对失眠这个难题,有一味药材,不用吃,只需要做成枕头或香囊,就能有效地缓解中老年人的失眠情况,这是什么呢?失眠的原因有哪些?1、环境因素:环境因素是导致失眠的最常见原因之一,居住环境噪音、住宅拥挤、...……更多
一味黄精巧搭配,上养肺,中养脾,下养肾,建议家庭收藏备用
...如果肾的阴阳失调,就会出现四肢乏力、眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等肾阴虚或肾阳虚的表现,黄精能养肾益精、性质平和、不寒不热,非常适合用来调理各类肾虚证型,也可以与地黄、山茱萸、枸杞子、菟丝子等中药配伍...……更多
一味奇妙的中药,补肾壮阳、止咳嗽、治失眠,还能抗衰老、抗肿瘤
...羊藿能够提高人体的免疫力,改善睡眠质量,缓解失眠、多梦等症状。同时,它还能够提高人体的记忆力和思维能力,对于老年痴呆等疾病,也有一定的预防作用。四、抗衰老淫羊藿含有丰富的抗氧化物质,能够清除自由基,延...……更多
中医为您讲解如何提高睡眠质量
...则会导致阴阳失衡,出现阳不入阴的情况,从而引起失眠多梦、头晕目眩、疲倦无力等症状。3.免疫力下降:长期睡眠质量低下会导致身体的精力和体力透支,出现免疫力下降的情况,从而导致呼吸道感染的次数增多,疾病后恢...……更多
心肾不交导致的失眠 这两味中药助你睡个好觉
...这两味药搭配在一起,对治疗心肾不交引起的入睡困难、多梦易醒有很大的效果。第一味药:黄连。这是一味清热药,有清热燥湿、泻火解毒的功效,性质偏寒,它的作用功效很适合心肾不交导致的睡眠困难、多梦易醒的患者。...……更多
失眠多梦如何改善?医生提醒:三注意四调整!
...在我的医生生涯中,我常常遇到一些患者,他们抱怨失眠多梦的困扰,有的甚至因此而日夜难安。就在不久前,有一位患者,让我印象深刻。李先生,四十多岁的上班族,一直以来都是个精力充沛的人。然而,最近几个月,他却...……更多
湿热缠身,关节酸痛痛风关节炎风湿都找来,这个方子,专门清湿热
...便秘等。口干舌燥、口臭、口腔溃疡等。头晕目眩、失眠多梦、心烦易怒等。湿热的治疗原则是清热利湿,即清除体内的热气和湿气。这里我给大家介绍一味简单的中药,可以帮助你清热利湿,它就是当归拈痛汤。当归拈痛汤出...……更多
入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...1928-2022年)。他的答案是“有”。入睡慢、眠浅、早醒、多梦睡眠不好,试试野生灵芝汉朝的《神农本草经》记载药物365味;明朝的《本草纲目》记载药物1897味;当代《中药大辞典》记载药物6008味。那么多中药,多少代人试过...……更多
阴血不足,烦躁失眠?试试这六味中药,益气养血,宁心安神
...效是益气养血,宁心安神,适用于阴血不足,心烦不眠,多梦易惊,神疲乏力,气短自汗,头目眩晕,腰膝酸软等症状。下面,我就给大家介绍一下这个方子的每味中药的功效和作用。熟地:熟地是一味滋阴补血的良药,它能够...……更多
心血不足、胸闷、心慌,失眠健忘,中医送你一味药,给心脏充充电
...。心血不足的人往往还会出现面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症状。那么,为什么会出现心血不足呢?这与现代人的生活方式密切相关。现代人常常熬夜、过度劳累、饮食不规律,这些都会导致心血不足。那么,如何改善心血...……更多
一味中药,功同四物,活血消斑,通三焦气血,改善气血!
...安神定志。它可以用于治疗心血不足所致的失眠、健忘、多梦等神志疾病。6、抗衰老:丹参能够清除自由基,抗氧化,延缓衰老。它可以用于治疗老年斑、皱纹、白发等衰老现象。丹参的用法用量根据不同的病症和体质而有所...……更多
这味药养肝第一 泡水一杯,养肝健脾,滋阴补血,还能止汗治失眠
...一。我在临床上经常遇到一些因为肝血不足而导致失眠、多梦、心悸、健忘、头晕、目眩、耳鸣、自汗、盗汗等症状的患者。我根据他们的具体情况,用酸枣仁为主药,配合其他中药,给他们调理身体,收到了很好的效果。下面...……更多
夏季失眠最怕它?喝完入睡快、睡得香!
...足才能百病除,但到了炎炎夏日,很多人会出现失眠心烦多梦,就好像高温“偷走”了我们的睡眠。【年纪大,真的会睡得少嘛?】其实,老年人对睡眠的需求并不少,大多数老年人,是因为生理的原因才睡得少了。老年人为什...……更多
一味调理脾肾两虚的良方,仅需三味药材,补虚扶正,补气醒脑
...不振、消化不良、腰膝酸软、乏力困倦、气短懒言、失眠多梦、健忘失忆、头晕目眩、心悸心慌、自汗盗汗、月经不调、性欲减退等。三仙汤是一个简单而有效的方子,它可以帮助你解除脾肾两虚的困扰,让你恢复健康和活力。...……更多
男人常备这 5 个药,助阳起痿,延时固泄,再不行的人都有底气
...有助于助阳起痿、延时固泄的中药。一、淫羊藿淫羊藿是一味常用的补肾壮阳中药,具有温补肾阳、强筋健骨、祛风湿等功效。在中医理论中,淫羊藿被认为是一种能够助阳起痿、延时固泄的中药。淫羊藿中含有淫羊藿苷、淫羊...……更多
一味奇妙的中药,养肝是灵丹,补肾是妙药,健脾是良品,用对有效
...改善男性的性功能,还能够提高女性的性欲,缓解失眠、多梦等症状。对于老年痴呆等疾病,也有一定的预防作用。不过,在使用菟丝子之前,最好先咨询专业的中医医生,根据个人的体质和病情来确定用量和用法。 ……更多
肝血不足,人就睡不着,一味中药补肝血,深睡不起夜!
...枣仁可以补肝、宁心、敛汗、生津,用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴这些情况。那像这个女士这种经常入睡难,晚上容易醒,做梦又多这种情况,可以用一个以酸枣仁为主药的枣仁安神液来补心养肝,安神益智。...……更多
失眠多梦,心慌心悸,分享1张中医古方,滋阴补血,养心安神
失眠多梦、心慌心悸?一个速睡方,一补心血,二养心神,让你睡个好觉!大家好,我是张医生,你出现过这种情况吗?不管白天工作的多辛苦,多想休息,到晚上该睡觉的时候,却翻来覆去的,怎么也睡不着,并且晚上休息...……更多
失眠?多梦?易醒?可能你的颈椎出事了!
入睡困难、睡着多梦、梦中易醒……你的睡眠有这些困扰吗?白天精神涣散,注意力难以集中,工作效率低……你日常有这些烦扰吗?失眠的害处很多,往往与环境、情绪、疾病等多种因素相关。鲜有人知道的是,由于现代白...……更多
脾胃虚弱百病生,用上这 4 味奇妙的中药,还你一个铁打的脾胃
...能够调节脾胃的气机,缓解脾胃虚弱引起的心悸、失眠、多梦等症状。甘草,是一味调和的中药,它具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药等功效。甘草能够增强脾胃的生气功能,增加气血的供应,同时还能...……更多
晚上经常睡不着?失眠多梦、心烦气躁,三味药助你养心安神
...常常有大哭一场的冲动,进而神情恍惚、心神不宁、失眠多梦、注意力还不集中、疲倦健忘等等。其实这些都是心神受到了影响。而甘麦大枣汤主要的作用就在于益气润燥、养心安神除烦,是一款能够安抚、滋润身心的小甜汤。...……更多
经常起夜,小便淋漓不尽,精神状态不佳,心肾一起补试试这个方法
...的平衡被打破,就会出现心肾不交的情况,表现为失眠、多梦、心烦、腰膝酸软、小便频数等症状。那么,桑螵蛸散是如何起到心肾同补的作用的呢?这个方子出自宋代医学家寇宗奭的《本草衍义》,由桑螵蛸、远志、菖蒲、龙...……更多
真羡慕“沾枕头就着”的人!这4种方法你也可以尝试
...种睡眠问题,它主要表现为难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒等。睡眠过度和嗜睡睡眠过度指的是每天睡眠时间过长,超过了正常的需要,而嗜睡则指的是白天频繁地打盹或者睡觉。睡眠呼吸问题睡眠呼吸问题包括睡眠呼...……更多
每天一味中药材:黄芩的功效,老年人吃黄芩有这些好处
...低患肝病的风险。随着年龄的增长,老年人常出现失眠、多梦等睡眠障碍。黄芩具有安神助眠的功效,能够调节神经系统,缓解紧张情绪,从而改善睡眠质量,让老年人拥有更加甜美的梦境。黄芩中的多糖、黄酮等成分具有显著...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...,从而拟定相应方药,对症治疗。例如,临床表现为不寐多梦,急躁易怒,伴头晕头胀,口干而苦,面红目赤,舌红苔黄,脉弦数的患者,辩证为肝火扰心,常用龙胆泻肝汤这个方剂治疗,其中包括龙胆草、黄芩、当归、柴胡、...……更多
一味缓解高血压的良方,四味中药泡茶饮,降血压,治眩晕,止头痛
...者,如头晕目眩、头痛耳鸣、心烦易怒、腰膝酸软、失眠多梦、健忘失忆、食欲不振、消化不良、小便不利、肢体麻木等。四味降压饮是一个简单而有效的方子,它可以帮助你解除高血压的困扰,让你恢复健康和活力。如果你有...……更多
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而立之年再起航 银龄芳华建新功——桐梓县老年大学举办建校30周年发展总结活动
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