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...导致情绪失衡。抑郁和焦虑：熬夜的心理代价长期熬夜与抑郁症、焦虑症等心理问题之间存在显著关联。睡眠不足可能会加剧已有的心理疾病症状，甚至可能是抑郁和焦虑的触发因素。熬夜与认知功能缺乏睡眠会影响大脑的认知...……更多
2024-01-26 11:59:00重要性,睡眠,身体,影响,结果,研究
...心理障碍的束缚，拥抱更加充实和宁静的生活。焦虑症和抑郁症：解码心理健康的隐形挑战在探索心理健康的深层次问题时，了解焦虑症和抑郁症的基本特点至关重要。这些状况不仅广泛影响着我们的社会，而且对个人的日常生...……更多
2024-01-30 11:47:00焦虑症,抑郁症,焦虑,对抗,睡眠,帮助
...在疑似心肌缺血的女性样本中，躯体症状而非认知/情感抑郁症状与心血管相关死亡和事件的风险增加有关。这些结果支持了研究抑郁症维度的必要性心血管疾病人群，对理解抑郁症和抑郁症之间的联系有影响。《中国国民心理...……更多
2024-01-31 16:53:00女性,心身,中国,工作者,现状,研究
...让情绪低落的人感觉更糟、更孤立。如何分辨抑郁情绪和抑郁症抑郁症并非仅仅是“心情压抑”，而是一种疾病，一般的表现有：1、情绪低落：显著而持久的抑郁、沮丧，易哭泣，愉快感缺乏，典型有晨重暮轻的节律（早晨情...……更多
2024-03-10 14:34:00情绪,小建,波动,调节,情绪,低落
...疗养中心心理科主任、全军心理服务中心主任。
擅长：抑郁症、焦虑症、失眠障碍、强迫症、双相情感障碍、神经性进食障碍等疾病的心理咨询以及药物治疗，婚姻家庭心理问题的心理咨询与治疗。杨珩，主任医师、神经疾病...……更多
2024-03-15 13:58:00杨家,步行街,睡眠,神经,睡眠,神经外科
...种情况下，人们通常能够较早入睡，但在凌晨或清晨早早醒来，之后无法再次入睡。例如，一项研究中，约有20%的人报告了早醒的问题。这种失眠类型同样会导致日间疲劳，由于睡眠时间缩短，身体无法获得充足的休息和恢复。...……更多
2023-12-18 06:42:00失眠症,常见,睡眠,类型,问题,身体
...有些青少年可能还会有更严重的情绪问题，比如焦虑症或抑郁症，这些常会导致严重的失眠。4.生理因素：青春期激素的变化，或者一些身体疾病（比如鼻炎或甲状腺问题）和神经发育问题（比如孤独症谱系障碍或注意缺陷多动...……更多
2023-12-26 14:16:00青少年,怎么办,问题,睡眠,青少年,刘静
...是表现出病耻感。有家长找到暴敏冬说,孩子15岁时,确诊抑郁症。其实孩子8岁时就已确诊为发作性睡病,但父母一直隐瞒病情,以此“保护”孩子,现在却后悔没给孩子及时治疗。暴敏冬理解这些家长。“我知道很多人都在隐瞒,一是...……更多
2024-03-22 05:43:00考拉,睡眠,患者,利生,猝倒,病患
...到适当的情绪宣泄渠道，容易郁结于心，出现抑郁情绪或抑郁症。中学生抑郁的危险因子包含校园霸凌、家庭失和、经济条件、先天疾病等影响。2.睡眠问题。中学阶段是睡眠习惯养成、睡眠质量发生变化的重要时期，上学时间...……更多
2023-11-22 01:28:00中学生,内心,青春,中学,心理,学生
...昏昏欲睡。”发现情绪问题 早筛早诊非常重要秋冬虽是抑郁症的高发时段，但因季节性情绪失调而产生的“抑郁情绪”却并非都是“抑郁症”，吕梦涵解释：“季节性情绪失调能否被判定为抑郁症，首先要看症状，观察饮食、...……更多
2023-11-28 10:25:00流感,秋冬,悲伤,得了,情绪,还是
...修边幅、自私、偏执、多疑等，另外，该病还有可能与‘抑郁症’混淆。”吴万振提醒，与明显的“性情大变”相比，老人持续的抑郁状态更容易被忽视为“心情不好”。从实际情况看，二者存在“一团乱麻”的状态——对老人...……更多
2024-01-20 07:11:00老年人,三个,健康,阿尔,浙江,老年痴呆
...之一，常见的中老年人睡眠障碍包括入睡困难、夜间频繁醒来、早醒等症状。一般情况下，中老年人的睡眠与年轻人有明显的不同。首先，老年人夜间的睡眠时间逐渐较少，从青壮年的7-8小时变为6-7小时。与此同时，中老年人在...……更多
2024-03-19 13:16:00睡眠,中老年,群体,障碍,问题,睡眠
...题也是闭经期间常见的困扰。无论是难以入睡，还是频繁醒来，睡眠障碍都可能与激素变化有关。睡眠质量的下降不仅影响日常生活，还可能加剧其他症状，如情绪波动和疲劳。虽然这些症状在更年期是常见的，但也不应忽视其...……更多
2023-12-28 13:03:00月经,健康,月经,女性,激素,症状
...小时，可能预示着潜在的健康问题，如甲状腺功能减退或抑郁症。实际生活中，改变睡眠习惯并非易事，尤其是对于长期熬夜的人来说。但一些简单的调整可以帮助改善睡眠质量。例如，减少晚间咖啡因摄入，晚上尽量避免光污...……更多
2023-12-13 06:14:00原因,时间,睡眠,健康,激素,影响
...、抑制抑郁的方法1.寻求专业帮助：如果认为自己可能有抑郁症状，应该及时寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助。心理治疗和药物治疗是有效的治疗方法。2.保持身体和心理活跃：尽量保持身体和心理的活跃状态，可以通过...……更多
2023-11-07 13:51:00征兆,至关重要,措施,心理,患者,生活
...抑郁障碍的高发期，当我们无法科学识别的时候，常会将抑郁症状误认为是压力大、不够坚强等生活问题来看待，从而延误了诊疗，错过了最佳干预窗口期。”国家心理健康和精神卫生防治中心副主任王钢强调，“青少年是祖国...……更多
2023-10-11 16:41:00丝带,精神,卫生,联合,活动,世界
...中焦躁，无法平静。这种情况下，失眠就会悄然而至，而抑郁症会悄然滋生。气郁体质的人容易患上各种疾病。女性可能会患上宫颈癌、乳腺癌等疾病，而男性则容易患上肝癌、胃癌、食道癌等疾病，像是身体被逐渐侵蚀，让人...……更多
2023-12-08 15:03:00易得,特质,癌症,身体,疾病,体质
...发怒、大笑时出现发作性肢体发软无力甚至猝倒；睡眠中醒来时发生的一过性全身不能活动或不能讲话；夜间睡眠多梦，夜间肢体活动频繁，可能伴有说梦话、大喊大叫、肢体挥舞等异常动作行为等。梅俊华表示，发作性睡病可...……更多
2024-02-01 11:24:00力证,大白天,大白,医生,女孩,睡眠
...只能睡3个小时，怎么办？》《中年女性的顽固性失眠和抑郁症》《汤药+最强气功，治失眠、易怒有实效》《20多年睡眠差，经常半夜醒，还眩晕心慌》今天给大家分享3个关于失眠的案例，三位患者均是深圳本地患者。看看在问...……更多
2024-01-13 11:50:00焦虑症,壮汉,焦虑,医师,中医,壮汉
...市健康妇幼指导中心发布一组数据，去年我市开展孕产妇抑郁症筛查，共计筛查3.43万人次，发现阳性2410例，阳性率为7%。“不知道为什么一到夜晚情绪会异常低落，经常闭上眼睛就开始胡思乱想，情绪极易被放大，就开始流泪...……更多
2024-02-27 14:10:00感冒,心灵,新手,妈妈,筛查,抑郁症
对于抑郁症患者来说，恢复身体健康、提升生活质量是至关重要的。除了药物治疗外，合理搭配饮食，均衡营养也是促进康复的重要辅助措施。以下介绍六种有益于抑郁症患者康复的食材：燕麦图片1.燕麦：富含膳食纤维、维生...……更多
2024-01-19 10:13:00抑郁症,康复,患者,燕麦,情绪,症状
...前所未有的，那么它可能是一个警告信号。2. 睡眠中突然醒来感到身体某部分无力或麻木：在睡眠中，人们可能不会立即注意到身体的变化，但如果在醒来时发现单侧面部、手臂或腿部无法正常移动或感觉异常，这可能是脑梗塞...……更多
2024-03-22 11:24:00预兆,脑梗塞,中风,治疗,患者,风险
本报讯（记者王婕妤实习生李东镁通讯员刘晨曦）春运启幕，人群大规模流动的客流高峰，可能增加呼吸道传染病等疾病的传播风险。春运出行期间该怎样做好个人防护？南京疾控发布健康出行提醒。疾控专家表示，市民在出...……更多
2024-01-28 10:14:00春运期,健康,出行,醒来,专家,专家
...，作为生命中重要的一环，常被视为健康的晴雨表。夜间醒来频繁，或早晨起床后感到疲劳不堪，可能是警钟的响起。营养研究显示，睡眠不足与多种健康问题有关，包括心血管疾病和体重增加。然而，亚健康的迹象不止于此。...……更多
2023-12-13 06:12:00亚健康,篇文章,亚健康,健康,身体,状态
早晨醒来，感到腰部僵硬、疼痛，以为只是普通的腰椎问题或老化的自然反应。但随着时间推移，这种疼痛成为日常生活的一部分，尤其在劳累后加剧，活动后缓解。这种症状，常常被误解为腰椎突出，而实际可能是更深层次...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...自我观察是评估打鼾严重性的第一步。留意是否有频繁的醒来、喉咙干燥或头痛等症状，这些可能是睡眠质量差的标志。更进一步，睡眠中断可能表明存在睡眠呼吸暂停的情况，这是一种在睡眠中呼吸暂停的严重症状，可导致日...……更多
2023-12-17 16:04:00长辈,潜在,睡眠,而是,现象,风险
...放展板、发放宣传资料等形式向前来咨询的群众宣传科普抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病的常见症状和治疗防治措施，为睡眠障碍患者进行睡眠评估，耐心解答他们的疑惑，并通过咨询和疏导，为患者提供解决睡眠障碍的有...……更多
2023-10-10 08:50:00钢城区,济南市,卫生,钢城,济南,社区卫生
...天当中，有三个特定的时间段是不宜吸烟的。这包括早晨醒来后的第一个小时、早餐后的第一个小时、以及晚餐后的最后一个小时。这些时间段对于我们的身体健康至关重要，而吸烟可能会对身体造成许多负面影响。因此，不要...……更多
2023-10-09 06:30:00烟瘾,时间段,大意,时间,最好,系统
本文转自：河池日报抑郁症不可怕，规范用药有方法李超明当谈到“抑郁症”这个名词的时候，会想到什么？似乎抑郁症在大家的眼里总是会和“矫情”“懦弱”“自卑”等负面形容联系起来。但实际上，抑郁症只是普通的心...……更多
2023-10-13 01:28:00抑郁症,用药,羟色胺,药物,反应,症状
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7月19日至20日，由贵州省医学会、北京健康促进会共同主办，遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）承办的消化道癌及消化疾病学术会议在遵义召开
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子宫腺肌症会有什么症状?1.经量过多月经血量增多、淋漓不净是子宫腺肌症的主要症状，主要与子宫内膜面积增加、子宫肌层纤维增生使子宫肌层收缩不良
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白斩鸡，一道经典的中华美食，以其独特的烹饪工艺和鲜嫩的口感在中餐界占有重要地位。无论是正餐还是宴席，白斩鸡都是备受欢迎的菜品之一
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在中国丰富的海鲜文化中，有一道经典美食以其独特的口感和鲜美的味道一直备受食客们的喜爱——那就是“蛤蜊酿虾滑”。这道美味的组合让人在舌尖上感受到海与陆的奇妙融合
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时光荏苒，转眼间又到了黄鳝和韭黄丰盛的季节。这两者的相遇，将乡土的美味完美融合，形成一道别具特色的美食——黄鳝炒韭黄。这不仅是一道丰富口感的佳肴
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在忙碌的现代生活中，很多人往往因为时间匆忙而忽视了早餐的重要性。然而，早餐是一天中最为关键的一餐，特别是对于老人和孩子而言
2024-07-21 19:15:00
随着烘焙风潮的兴起，奶酪饼干成为了一道新的焦点。以往我们熟知的奶酪用途有限，主要用于蛋糕和面包制作，而如今，通过巧妙的搭配和烤制
2024-07-21 19:16:00
在繁忙的生活中，追求健康饮食已成为现代人的共同追求。而带鱼，作为深海鱼的代表之一，不仅因为其污染少的特性备受青睐，更因其高含量的DHA和EPA
2024-07-21 19:17:00
在古老的中华大地上，美食不仅仅是满足口腹之欲的简单存在，它还承载着丰富的历史文化和地域特色。香烤猪蹄，这道色香味俱佳的佳肴
2024-07-21 19:22:00
在晨曦洒满的清晨，厨房中散发出的香气如一缕缕温馨的记忆，轻轻唤醒了沉睡的家庭。想象一下，当你推开餐厅的门，一股融合了牛肉与鸡蛋的鲜香扑鼻而来
2024-07-21 19:23:00
在都市的繁华中，有些味道总能唤起深藏心底的回忆。干锅香辣虾，就是这样一道令人难以忘怀的美食。传说这道菜源自川渝地区，渔民们为了保存新鲜的虾
2024-07-21 19:24:00
在一个阳光灿烂的午后，老街梧桐树下，一家古色古香的老字号门前，散发着梅菜扣肉的诱人香气。这道传统美食不仅是一道菜品，更是一种情感的寄托
2024-07-21 19:25:00
北京商报讯（记者 姚倩）7月21日，仙乐健康披露业绩预告，公司预计2024年上半年归母净利润1.47亿—1.62亿元，同比增长45%—60%
2024-07-21 19:26:00