- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...脏也要进行自我修复。但如果你总是会在凌晨2、3点突然醒来的话，也就预示着你的肝脏内堆积的毒素已经很多，导致肝细胞出现了病变，修复能力变弱，就会导致突然醒来。睡觉做梦是一个人在夜间的正常的脑部神经活动，但...……更多
2024-09-20 19:07:00肝脏,青菜,醒来,关键,肝脏,葛根
...您是否有过这样的经历：在睡梦中，不自觉地流出口水，醒来时发现枕头一片湿润？别小看这个看似微不足道的现象，它其实是身体向我们发出的重要信号。接下来，我们将从中医的角度，深入探讨这一现象背后所隐藏的三大问...……更多
2024-01-18 09:50:00流口,隐患,视角,睡眠,中医,现象
...量，如慢性疾病、疼痛等。老年人睡觉时总在清晨3、4点醒来，或与5个问题有关，要惹起注重1、更年期失眠症这个搅扰着众多女性的病症，其本源在于卵巢雌激素的逐步减少和垂体促性腺激素的增加。她们在夜晚的睡眠好像薄...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...，容易引起更多的并发症。除此之外，如果在夜间频繁地醒来排尿，也可能与肺癌有关，肺癌可能会对人体的泌尿系统产生影响，导致夜间多尿的症状出现，这是因为肺癌细胞在生长过程中可能会释放出一些物质，这些物质会刺...……更多
2024-01-20 06:20:00肺癌,食物,肺癌,肺部,治疗,症状
...活跃地处于梦境。在做梦期转向清醒期时，虽然大脑已经醒来，但身体肌肉仍然处于麻痹状态，使人无法移动或发出声音，甚至感觉无法呼吸。这通常会伴随着恐惧和焦虑，因为人们会感到自己无法控制自己的身体，从而生出“...……更多
2024-05-01 18:54:00睡眠,长沙市第一医院,麻痹,身体,长沙,疲劳
...失眠的情况之外，还有很多人在平时会有凌晨三四点异常醒来的情况，再次难以入睡，这到底是怎么回事呢？为什么会出现这种现象呢？下面就具体来分析一下。长期失眠是精神病吗？长期失眠不是精神病，长期失眠是一种睡眠...……更多
2024-10-09 19:05:00天亮,方法,睡眠,质量,作息,红枣
“马医生，已经三天了，我的脖子还是不能转动，越来越痛，到底是怎么回事？”近日，20岁的小张（化名）捂着颈部，满脸痛苦地走进杭州师范大学附属医院的康复医学科马丽的门诊。据了解，小张在前几天起床后，莫名出现...……更多
2024-05-07 06:51:00睡姿,醒来,关键,马丽,颈椎,小张
...发现自己辗转反侧，无法入睡。或者更糟糕的是，你一觉醒来，感觉仿佛一夜之间变老了十年。这不仅是个别案例，而是许多步入更年期女性共同的现实。更年期，一个女性生命中不可避免的自然阶段，带来了一系列生理和心理...……更多
2024-03-11 10:03:00不好,女性,睡眠,质量,女性,影响
...量也受到了不同程度的影响。有些人经常会在凌晨3、4点醒来，给日常生活和工作带来了很大的困扰。其实，可导致凌晨3、4点醒来的情况有很多种，我们需要从多个方面来寻找问题，并采取相应的治疗方法。第1种情况：压力和...……更多
2024-04-30 11:40:00对症治疗,自查,情况,治疗,睡眠,治疗
...、抑郁或情绪不稳。睡眠模式改变难以入睡或经常在夜间醒来，可能是内分泌失调的迹象。特别是，甲状腺功能亢进或减退都可能影响睡眠质量，从而影响整体的生活质量。月经周期不规律对于女性来说，月经周期的显著变化或...……更多
2024-03-12 12:37:00黄发,内分泌,面色,容颜,粗糙,皮肤
...质，如酒精、咖啡因、烟草。● 如果只是偶尔出现半夜醒来的问题，不妨下床做一些放松活动，如看书、冥想，但不要玩电脑。3.早上醒得早晚上入睡正常，但3:00～4:00就会醒，睡眠时间不足6小时。建议：● 培养良好的作息习...……更多
2024-07-23 10:45:00不够,全球,睡眠,维生素,时间,节律
...惯，培养健康的生物钟。晚上11点之前入睡，早上7点之前醒来，这是最健康的作息习惯。周末或者放假期间不要赖床不要熬夜，要保持良好的生物钟，不然生物钟被打破，特别难以重建。
5.适当运动适当运动能促进身体新陈代...……更多
2024-05-08 13:06:00原因,方法,睡眠,肝病,患者,影响
...在临床工作中经常遇到一些病患，睡觉前还好好的，一觉醒来就脑梗了。比如前几天就碰到了这样一位患者，40岁的王先生，由于打鼾出现呼吸暂停，直接被120送进了ICU，最后确诊为急性脑卒中，在进行了紧急对症治疗后，最终...……更多
2023-02-20 18:26:00先知,俗语,波动,血压,原因,流口
...活动时，如看电视、坐地铁等，会不自觉地入睡，甚至在醒来后发现已经多坐了一站或多看了几集节目，这很可能表示你的身体已经过度疲劳。这种“中途入睡”的现象，在脑科学中得到了证实，是大脑在疲劳达到一定程度时，...……更多
2024-08-14 16:56:00症状,疲劳,隐性,疲劳感,电量,身体
...，其实一般来说在凌晨三四点钟的时候醒是正常的。但是醒来之后应该也会立刻睡着。如果醒来之后很难睡着的话，可能和这四种疾病有关。其实大多数患有抑郁症的患者，在患病前期的时候都可能会出现失眠这种情况。不仅会...……更多
2024-01-26 10:30:00病症,醒来,有关,睡眠,情况,时候
...晚上22时至23时，不要睡得过晚；二是好的睡眠不易中途醒来，或者多次醒来；三是夜间睡眠时间在6至7小时左右。每个人失眠的原因不尽相同，需要有针对性地根据失眠的原因采取对应的措施，其中最根本、最重要的措施还是生...……更多
2024-03-21 18:30:00十堰,睡眠,不好,质量,专家,睡眠
你早晨醒来是直接起床，还是会赖一会儿床？很多人小时候因为赖床没少被妈妈说。不过，随着天气越来越冷，闹钟响了直接起床离开被窝真的很难。幸运的是，最近的一项研究给了我们一个赖床的理由：短暂的赖床反而有益...……更多
2023-11-06 10:59:00起床别太猛！研究发现：每天赖会儿床的人赚到了……
...夜晚，灯光暗淡，静寂之中，一位年长者辗转反侧，频繁醒来，口中干涩难忍。这种情形，或许多人不陌生。常被归咎于白天未饮足够水分，但真相远非如此简单。究竟是什么让夜间成为口干之时？考虑到可能性，除了水分不足...……更多
2024-05-28 17:35:00嘴巴,原因,唾液,口腔,干燥,唾液腺
...，不要躺在床上看手机、看书等，要限制在床上的时间。醒来后立马起床，也不要躺在床上 。从心理学上看，人会有条件反射，如果你在床上做越多与睡眠无关的事就越会形成一个链接， 导致在床上没办法睡觉。第四，控制夜...……更多
2023-01-06 21:24:00海南,科普,怎么办,建议,专家,睡眠
...及到睡眠周期的神经生理现象，发生在人即将入睡或刚刚醒来的阶段，此时，大脑已苏醒，但身体仍处于REM睡眠期的瘫痪状态中，导致暂时性的运动能力丧失。科学研究揭示，这种状态与睡眠周期中的快速眼动期有关，是大脑保...……更多
2024-04-08 06:51:00回事,睡眠,幻觉,睡眠期,现象,状态
...灵，自己好像从悬崖踏空、高空坠落，呼吸变紧，即便是醒来后也会有心有余悸的感觉。或者有这样的感觉，自己的大脑醒了，想要起床，但是四肢却无法动弹，有点类似被什么压住的感觉，这也是平常人所说的鬼压床。其实落...……更多
2024-08-05 13:33:00浑身,睡眠,压力,感觉,问题,元素
...，有许多人都会有那样的状况产生，零晨的情况下会常常醒来时，而且很长时间难以入眠，比较严重影响第二天的精神面貌。那麼，这究竟是什么原因呢？习惯性零晨醒来时，有什么原因？欠佳的生活方式欠佳的生活方式是影响...……更多
2023-05-25 11:53:00醒来,回事,睡眠,质量,醒来,二天
本文转自：芜湖日报你肯定有过这样的经历：一觉醒来头昏脑胀、浑身无力……睡了，又好像没睡。优质睡眠是人体修复损伤、养精蓄锐的过程。一直以来，传统医学都提倡“睡子午觉”，在关键的几个时辰睡好了，一整天都...……更多
2023-03-18 01:00:00子午,古人,子时,子午,睡眠,醒来
...经过。半夜总是醒三次C先生，30岁。近一个月以来，半夜醒来3次以上，醒来不容易睡着。梦醒时分，真叫人无奈。其他症状：夜尿1-2次。早泄。排尿中断。手脚冷，纳可，大便每天1次。瘦。干咳，清涕。耳鸣低频。唇干。皮肤...……更多
2024-05-23 15:02:00医师,中医,醒来,患者,手脚,大脑
...多人小时候都有过“尿床”的经历有时梦里想去嘘嘘结果醒来发现被单已经湿了但浙江的刘先生没想到42岁的自己还会经历“尿床”这到底是怎么回事？浙江42岁的刘先生近几个月突然出现“尿床”问题，这让他非常难以接受。...……更多
2023-12-12 10:54:00男子,有关,睡眠,综合征,缺氧,刘先生
半夜醒来总是口干口苦，是怎么回事？提醒：可能是它们在“诉苦”晚上睡觉的时候人体处于无意识状态，如果能踏踏实实的一觉到天亮，是一件非常幸福的事情，同时，良好的睡眠也是身体健康的重要指标。然而，很多时候...……更多
2024-08-06 17:53:00意下,口苦,醒来,原因,口苦,口腔
...度，促进睡眠。三、容易醒——调脾表现：睡眠浅，容易醒来，醒来后难以再次入睡，白天精神疲惫。图片来源于网络，侵删调理：中医认为，脾主运化，脾胃虚弱会影响睡眠质量。因此，要调理脾胃，增强其功能。可以多吃山...……更多
2024-05-10 13:19:00清火,脾胃,睡眠,中医,食物,身体
...睡眠，那么说明睡眠习惯较好。3、身体感受：睡眠者在醒来后应该感觉身体舒适、无僵硬和不适感。如果睡眠者在醒来后出现身体疼痛、僵硬等问题，那么可能需要调整睡眠习惯。五、如何调整不健康的睡眠习惯
针对频繁翻身...……更多
2024-03-08 09:10:00静止,睡眠,答案,标准,健康,睡眠
...而随着手机等电子产品的使用，工作压力增大或一些其他原因，越来越多的人被失眠所困扰。很多市民都有过失眠体会，近年来，我国失眠障碍发病率呈明显上升的趋势。流行病学研究显示，我国约45.4%的被调查者在过去1个月中...……更多
2024-01-08 17:25:00有关,手机,睡眠,马文,障碍,治疗
...，作为生命中重要的一环，常被视为健康的晴雨表。夜间醒来频繁，或早晨起床后感到疲劳不堪，可能是警钟的响起。营养研究显示，睡眠不足与多种健康问题有关，包括心血管疾病和体重增加。然而，亚健康的迹象不止于此。...……更多
2023-12-13 06:12:00亚健康,篇文章,亚健康,健康,身体,状态
更多关于健康的资讯：
肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的，肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康，所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
2024-12-04 09:02:00
近年来，随着生育健康逐渐成为社会关注的热点，备孕话题也越发受到重视。过去，备孕似乎总是与女性紧密相连，然而现如今，越来越多的时事和研究表明
2024-12-04 09:04:00
肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤，不用太担心，因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕，因为它容易复发
2024-12-04 09:06:00
随着年龄的不断增长，身体的各项机能就会逐渐下降，你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康，而且让你的腿脚变得更加灵活
2024-12-04 09:06:00
如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆，遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中，很多老年人不重视，发现近期记忆下降的现象不以为然
2024-12-04 09:07:00
老年人本身的血糖比较高，如果不注意个人饮食，没有养成良好的饮食习惯，很有可能就会导致血液中的血糖持续升高，从而引发糖尿病
2024-12-04 09:08:00
你是否曾想过，那些看似平常的一日三餐，其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话？在繁忙的生活节奏中，我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
2024-12-04 09:08:00
“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词，饮食不合理、不节制，血糖也势必会变得难看，长期血糖控制不好，就容易引起并发症。所以
2024-12-04 09:09:00
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降，骨脆性增加，进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
2024-12-04 09:10:00
慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式，它不仅可以帮助你保持身体健康，还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率，增强心肺功能
2024-12-04 09:11:00
由于癌症属于慢性消耗性疾病，再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等，使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
2024-12-04 09:13:00
糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病，体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定，在一定程度上损伤了机体各组织
2024-12-04 09:13:00
随着生活水平的提高，我们的饮食也改善了，但是同样有很多慢性疾病也开始出现了，比如高血压、高血脂和糖尿病等，这些疾病一旦确诊
2024-12-04 09:14:00
晚餐是很重要的，因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后，就需要补充得更多。并且，有研究发现
2024-12-04 09:14:00
相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风，是中老年人危害最大的疾病之一
2024-12-04 09:14:00