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父母缺钙时可以吃这些食物,帮助他们通过饮食补充钙质
...饮食包括谷物、蔬菜、水果、肉类、奶类等。3.注意补充维生素D:维生素D有助于钙的吸收和利用,父母缺钙时应注意补充富含维生素D的食物,如鱼、蛋、肝脏等。二、适合父母缺钙时食用的食物1.奶制品:奶制品是钙的最佳来...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...柿与尿酸的关系西红柿是一种营养丰富的蔬果,含有多种维生素和矿物质,对人体健康有多方面的益处。近年来,有研究表明,西红柿中的某些成分可能具有降低尿酸的作用。例如,西红柿中的维生素C可以促进尿酸的排泄,从...……更多
河南的牛奶为何两箱一提?多喝牛奶可以长高吗?牛奶是怎样“炼成”的?
...“河南人不仅有钱,还有劲儿!”牛奶富含优质蛋白质、维生素和矿物质等成分,可提供维持人体健康和成长所需的营养。很多小朋友每天都要喝牛奶,你知道牛奶是怎样“炼成”的吗?“一起发现”研学邀请你走进首都牛奶科...……更多
晚上吃什么减肥?营养师:最好的晚餐例子,帮助快速实现减肥结果
...半年。香肠和熏制食物含有大量的盐和少量有用的物质。酸奶和乳酪具有足够甜馅,所以即使有一帮防腐剂和染料。酒精严重影响夜间睡眠,由于自我控制力减弱会导致暴饮暴食。基于它的蛋黄酱和酱汁是非常热量和无用的食物...……更多
安徽省市场监督管理局抽检脱脂纯牛奶等乳制品10批次 全部合格
...福连锁超市股份有限公司盛世桃源店安徽果粒轻酪乳风味酸奶(黄桃+藜麦)230g/瓶2022-07-08乳制品6晋中伊利乳业有限责任公司山西省晋中市祁县经济开发区朝阳西街7号安徽百大合家福连锁超市股份有限公司盛世桃源店安徽巴氏杀...……更多
新晋网红“选手”酸奶碗,你会买单吗?
...十元甚至近百元、到底是个啥味道……新晋网红“选手”酸奶碗,你会买单吗?继白人饭之后,健康餐界又迎来一位新的网红“选手”——酸奶碗。在视频平台,制作一碗花样百出的酸奶碗,播放量轻松过万。#酸奶碗到底啥味#...……更多
品质安全营养均衡 呵护学生健康成长
...况。乳制品可提供儿童生长发育所必需优质蛋白质、钙、维生素A、维生素B等多种营养物质,同时富含B族维生素和多种矿物质,还可以提供多种有益健康的生物活性成分,如乳清肽、共轭亚油酸、低聚糖和免疫球蛋白。 因此,...……更多
Discovery《探索鲜活终极密码》解码乳业科学 君乐宝助力提速中国乳业新征程
...,助力中国宝宝健康成长。同时,推出健康美味的零蔗糖酸奶简醇,引领酸奶赛道实现品类突破,让更多人走进低GI健康生活。 新动能 助力中国乳业高质量发展新征程产业链供应链正在成为国际社会高度关注的热门话题和焦点...……更多
酸奶饮用有讲究
本文转自:甘肃日报【家庭保健】酸奶饮用有讲究□ 刘 政 乳糖不耐受者喝鲜奶后会出现腹胀、腹泻等,这是鲜奶中的乳糖所致。酸奶是以新鲜牛奶为原料,杀菌后经乳酸菌发酵制成,部分乳糖被乳酸菌分解,乳糖含量就比鲜...……更多
...输不当,会导致鲜奶变质,造成重大损失。在参观牛奶和酸奶生产车间时,工作人员向我们介绍了牛奶和酸奶的制作区别以及奶制品生产的知识,同时还看到了现代化工厂的生产过程以及一些现代化的生产设备,感受到了日新月...……更多
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
...钙片等补充剂,必要时需在医生的指导下进行。适量补充维生素D维生素D对儿童青少年的身高增长十分有益。人体中的维生素D仅有约10%从食物中获取,另外90%由皮肤经紫外线照射后自动合成。但是,对于户外活动时间不足,以及...……更多
过期酸奶的用途
酸奶很多人都喜欢喝,它的营养价值和功效都很多,对美颜、便秘等都有很大的作用。酸奶也是有保质期的,可能平时比较忙忘记喝就过期了。那么过期酸奶的用途有哪些呢?一起来看看吧。过期酸奶的用途1.擦皮鞋防干裂清除...……更多
两会声音丨王世杰代表:河北牛奶,还能更“牛”
...唏嘘。他还记得2006年自己刚投身奶业行业的时候,生产酸奶的调味剂、发酵剂都要从国外进口,益生菌菌株更是被少数几家国外公司垄断,成为制约国内乳业发展的“卡脖子”技术。唯有破局,方能逆袭。王世杰和团队往返西...……更多
吃好早餐有助于提供全天所需的能量,保持身体健康
...火腿肠,最后盖上另一片全麦面包,做成三明治。周三:酸奶果仁水果沙拉材料:酸奶、果仁(如杏仁、核桃等)、新鲜水果(如草莓、蓝莓等)做法:将新鲜水果切成小块,与果仁混合。将酸奶倒入碗中,加入果仁和水果,搅...……更多
“阳光补钙”靠谱吗?专家:五种高钙食品,多吃更有助于补充钙质
...”这一观念。阳光中的紫外线B(UVB)能够帮助人体合成维生素D,而维生素D有助于促进钙的吸收和利用。因此,适量晒太阳确实有助于补钙。然而,这并不意味着只要晒太阳就能完全满足我们的补钙需求。二、为何我们需要补钙...……更多
3种酸味,出伏之后多给家人吃,生津润肺护肝增食欲
...主要原料,经过发酵而来的酸奶,不仅富含蛋白质,钙,维生素等营养成分,还含有益生菌,有助于维护我们的肠道健康。推荐食谱:酸奶糯米糕1、两百克的浓稠老酸奶,最好是自己用发酵机做的,接着敲入鸡蛋两个,加白糖20...……更多
喝白酒前喝什么不容易醉
...?下面一起来了解一下吧。喝白酒前喝什么不容易醉1.浓酸奶浓酸奶会给胃黏膜附着一层保护膜,从而让酒精不容易通过胃肠道进行吸收,因此饮酒前喝浓酸奶,会起到预防酒精过量而使患者不易醉的情况。2.淡盐水在喝白酒前...……更多
喝酸奶,能够增强免疫能力,有利于身体健康抗病,衰老
酸奶中含有大量的益生菌,乳酸菌,酸奶中还含有一种生长活性因子,能够增强我们机体的免疫能力,有利于身体健康抗病,衰老,接下来我们来看看喝酸奶有什么好处吧!1.调整肠道菌群。多喝酸奶可以有效地抑制我们肠道内...……更多
隐藏的升尿酸元凶:五类日常食物揭秘
...品含有丰富的钙质,有助于稳定身体中的尿酸水平。富含维生素C的水果,如橙子、草莓、和柠檬,不仅口感鲜美,还能帮助降低血液中的尿酸。一项研究显示,每日摄入足够的维生素C,可以有效减少尿酸的生成。植物蛋白来源...……更多
尿酸高怎么吃?低嘌呤食物这么选
...奶替代全脂牛奶。减少奶制品的脂肪摄入,同时保持钙和维生素D摄入。6、蔬菜类:选择青菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜等替代菠菜、芦笋等高嘌呤蔬菜。蔬菜富含维生素和矿物质,选择低嘌呤的蔬菜摄入有助于降低尿酸,维持身...……更多
春季巧配早餐吃出营养健康
...;芦笋具有清肺止渴的功效,并且含有人体必需氨基酸、维生素B、维生素A以及叶酸等,其中硒含量高于一般蔬菜;木耳具有补气养血、润肺、止血、降压、抗癌等功效,并且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质;胡...……更多
空腹不能喝牛奶、吃香蕉?空腹真正不能吃的应该是这3种食物!
...人中。新鲜水果:柑橘类和苹果是优选。它们含有丰富的维生素和矿物质,同时具有较低的卡路里,有助于身体轻松吸收。注意,某些水果如西瓜和香蕉虽然营养丰富,但在空腹时可能导致胃部不适。蛋白质丰富的食物:如鸡蛋...……更多
青海酸奶勇闯市场
本文转自:西海都市报“小西牛”酸奶走入进博会。西海全媒体记者 郭红霞 摄“三江韵”的产品。图片由受访者提供省外游客点赞青海酸奶。西海全媒体记者 郭红霞 摄 西海全媒体记者 郭红霞无酸奶,不青海!来到青海,不...……更多
光明力量再绽异彩,荣获《第一财经》2023年奖项“大满贯”
...全球首家在产品包装上标注活性指标含量的乳品企业。在酸奶领域,从光明如实坚持只用高品质生牛乳和优质发酵菌种,还原发酵乳最本初的味道,成为国内首款拥有高品质和简单配方的酸奶,到光明莫斯利安开辟常温酸奶新领...……更多
90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
...是喝牛奶之前吃一点主食促进肠道蠕动吸收之后再喝,且酸奶里面没有多少乳酸可以放心喝。关于牛奶的说法,除了90%的国人不适合喝牛奶这个说法,还有研究说喝牛奶会增加死亡风险,明明牛奶是宝贝,怎么就和死亡风险挂钩...……更多
三剑客:厚植创新土壤 专注优质乳品
...成效。产学研深度融合结硕果“欢迎大家来品尝这款快乐酸奶。这款酸奶添加了一种特殊的益生菌,喝过之后有缓解压力的作用。”在三剑客董事长李益民的推荐下,记者品尝了这款酸奶,酸甜适中,口感醇厚。据李益民介绍,...……更多
常吃这6种“高镁”食物,营养美味助睡眠,让你活力满满更有劲
...类都是富含镁元素的食物,大多数的全杂类还含有丰富的维生素B、硒和级維,能降低发炎反应和心脏病的风险。推荐食谱:全麦馒头、燕麦牛奶、麦片粥等。怎么样?除了以上六种食材之外,还有紫菜和菠菜含镁量也是很高的...……更多
13岁男孩的掌骨骨裂:营养与健康的警钟
...发生,往往与营养素的缺乏有着密切的关系。特别是钙、维生素D和蛋白质等关键营养素,对骨骼的健康发育起着至关重要的作用。钙是构成骨骼的主要矿物质,对于维持骨骼的硬度和完整性至关重要。维生素D则有助于身体吸收...……更多
伊利创新研发全面提速 前三季度营收近千亿元
...乳铁蛋白产能全球前三名。 今年推出的安慕希AMX益生菌酸奶新品,也是基于伊利对“室温下储存、饮用活性益生菌酸奶”这一世界性难题的突破。伊利独创ADI无菌后添加专利技术,首次攻克益生菌在常温环境下失活的技术壁垒...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...量也较多 。图片来源:吃好每天三顿饭 充足的蛋白质、维生素及矿物质摄入 睡眠良好者膳食蛋白质摄入高于睡眠障碍者。维生素摄入量与睡眠质量呈正相关。 微量营养素如铁、锌、镁、铜等亦与睡眠相关。 铁缺乏的人群,补...……更多
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你为什么会长老人斑?坚持5个习惯,可有效预防其出现
老年斑常见于老年人裸露的皮肤上,特别是颜面部、手背、足背和小腿等,也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
2024-09-01 12:42:00
瘦臀注意事项-减脂忌节食
臀部减脂忌节食脂肪是可以有的放矢地瞄准某些部位锻炼掉的。节制饮食几星期后你一照镜子,就看见自己的面孔已变苍白,面颊凹陷
2024-09-01 17:20:00
瘦臀注意事项-走路健臀
1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号,所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
2024-09-01 18:11:00
夏天床上减肥小动作小腿练习
小腿练习1、贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬,同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
中度脂肪肝只控制晚餐就能好?要想治好脂肪肝,就要牢记这几点
生活中脂肪肝的患者是越来越多,不信你看,全球有1/4以上人都有脂肪肝,我国的脂肪肝患者发病率高达27%,而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
起床后若无这6个表现,说明你的身体状态不错!
事实上,许多人都有一种误解,认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病,也要注意,这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步能克服这7个问题,就不会伤身体
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上,这样做,只要每天五分钟可以帮助你活得更久,但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
这2件事,运动后不宜马上做,可惜很多人不知却常做
“生命在于运动”这句话说的没错,自人类诞生之初,就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人,经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
2024-09-01 12:47:00
饭后一支烟,赛过活神仙?千万别作死!
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟,上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
2024-09-01 13:04:00
别再纠结孩子能不能打,能不能吼了?看完这些你就知道了
养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候:孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿,吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
2024-09-01 13:04:00
胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了,现在不光是中老年人,许多年轻人,甚至青少年们,都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
2024-09-01 13:05:00
“喝酒”前要知道!这3件事坚决不能马上做,请您离‘医院’远点
饮酒一事,不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”,亲人聚会要喝酒,朋友团聚也要喝酒;对于饮酒这件事来说,可以说是“百害而无一利”
2024-09-01 13:06:00
长期吸烟的人,若突然把烟戒掉,到底好还是不好?
这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法,这6个字也会印在香烟的包装上面,其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解,经常吸烟对于身体一点好处都没有
2024-09-01 13:07:00
久咳不愈要警惕,咳嗽超过一周,就有可能是这5种疾病
要说咳嗽的常见,就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说,咳嗽也很有可能出现,就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
2024-09-01 13:08:00
黄曲霉毒素对身体的危害有多大?平时一定要注意
案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨,今年57岁,在四十三岁那一年,丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡,刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大
2024-09-01 13:08:00