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...养血的功效。此外,“肝性喜酸”,可在日常多食用一些酸味食品,如米醋。饮食上,宜多喝水、粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之...……更多
生命充满了酸甜苦辣,每一口都值得品味
...们贯穿着我们的生命旅程,带给我们不断的惊喜和感动。酸味像柠檬,它让人嘴巴发酸,却充满了一种调味的重要元素。酸味让甜点更加可口,让咖啡更加醇香。酸味也存在于我们的生活中,它教会了我们如何坚强,如何面对挫...……更多
老话说“秋天吃6白,一年病不来”,这“6白”到底是啥?要怎么吃
...在这个时候,应该多吃一些白色食物,如山药、白萝卜、莲藕、百合、银耳、雪梨等,不仅能养肺防秋燥,还能让我们的气色变得更好。下面分享给大家这6种白色食物的做法,一起来看看吧。一、山药推荐食谱:山药炒牛肉食...……更多
...体,愉悦精神。饮食少酸 健脾养肝立春后,阳气初生,酸味入肝,具有收敛之性,不利于阳气的生发和肝的疏泄。要减少酸性食物的摄入,避免肝气亢盛、肝脾不和而产生的一系列情志疾病。要增加甘性食物,如适当增加洋葱...……更多
运用《汤液经法图》精准透视中医组方配伍本原
...这就说明,在肝木疾病的治疗上,辛味药补肝用于肝虚,酸味药泻肝用于肝实,而甘味药缓肝,既可用于肝虚亦可用于肝实。其余脏腑同理。 《汤液经法图》所展示的五味五脏补泻原则,与《素问·脏气法时论》《素问·至真要...……更多
盐摄入多少对人体有益处
...面)等各种食物中盐分的总和。做饭如何能少盐又美味?酸味是咸味的“增强剂”。加小半勺盐,再加几滴醋就可以让咸味更明显,从而减少食盐的用量。哪些调味料可代替盐呢?柠檬汁或柠檬皮。西餐中经常使用柠檬汁或柠檬...……更多
今日七夕节,有钱没钱,别忘给爱人做这道菜,简单美味寓意好
...着向其中加入一勺柠檬汁。柠檬汁不仅能增添一份清新的酸味,还能防止火龙果汁氧化变色。随后,加入 5 勺白砂糖,让汁液有适度的甜味。再倒入 100 毫升雪碧,雪碧的气泡能使混合后的汁液更加丰富和有活力,充分搅拌均匀...……更多
“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺
...更加温润,不仅能去痰止咳,还能有效滋养肺部。 二、莲藕莲藕含有丰富的营养成分,包括膳食纤维、维生素和矿物质,特别是它的清肺作用尤为显著。莲藕性凉,能够清热解毒,非常适合秋冬季节食用。同时,它还能促进消...……更多
寒露时节的饮食调理
...物容易引起肺燥,因此应少吃辣椒等辛辣食物,适当食用酸味食物,如橘子、葡萄、山楂等,以收敛补肺,生津止渴。甘淡滋润:秋季饮食应甘淡滋润,以防过食肥甘,容易生火、生痰、生燥,更伤阴。因此,应避免盲目进食肥...……更多
...阴的表现。因此,夏季口渴应吃一些带“味”食物。1、酸味食物:夏季出汗多,最易丢失津液,适当吃些酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流...……更多
春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...肝脏健康。3. 春季饮食宜增甘少酸春季宜增甘减酸,因为酸味入肝,过多的酸味食物容易导致肝气过旺,影响脾胃功能。而甘味食物能滋养肝阴,如红枣、蜂蜜、香蕉等。4. 春季饮食宜保暖春季气温波动较大,尤其是大寒时节,...……更多
秋天煲什么汤最合适
...秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。三、莲藕老鸭汤材料:老鸭,莲藕,红枣,葱姜做法:莲藕去皮切块,老鸭洗净切块,焯水捞出备用;把锅烧热,放入葱姜炒出香味,然后倒入鸭肉一起翻炒至有香味,再加适...……更多
夏天做凉拌菜,这道小菜别忘了,一把面筋拌一拌,上桌特受欢迎
...么,怎么做才能避免面筋发酸呢?其实关键就在于去除面酸味。试试这些方法,让你的面筋更美味可口!想除掉面筋的酸味,很简单!凉拌前先用沸水烫一下面筋,烫的时候加点“料”,酸味就没啦。然后清水洗几遍,面筋立马...……更多
...养血的功效。此外,“肝性喜酸”,可在日常多食用一些酸味食品,如米醋。穴位按压也可为肝脏排毒,太冲穴是肝脏排毒要穴,在脚拇趾和食趾的凹陷处。轻轻按压几分钟,两脚交替,不能太用力,直到有轻微酸胀感即可。秋...……更多
这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...起来了解并制作三款润肺清火又滋补的秋季养生汤。一、莲藕山药排骨汤莲藕和山药都是具有滋补作用的食材,富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于增强体力、提高免疫力。排骨富含蛋白质和胶原蛋白,有助于滋润肌肤和关...……更多
咳嗽反复不用怕,多喝这4道汤,润肺化痰又止咳,一冬天不咳嗽
...的得到滋养,让你在寒冷的冬天也能保持好气色。 雪梨莲藕汤雪梨莲藕汤,这是一道既美味又养生的汤品。雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合,不仅口感好,而且对身体特别有益。雪梨含有丰富的水分和维生素,对于润肺止咳...……更多
美味不打烊!康立串小吃,芒市美食新地标!
...以接受的,甚至让我非常喜欢。我尝了一口,那种独特的酸味在口中散开,让人回味无穷。我朋友也尝了尝,她说这比她之前吃过的柠檬撒还要酸一些,所以不太能吃酸的朋友们可以选择其他口味。不过,我觉得这种酸味恰到好...……更多
雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”
...》中说:“春七十二日,省酸增甘”,即少吃影响肝气疏泄的酸味食物,增加有安胃之效的甘味食物。饮食上推荐甘平的食物如瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、新鲜豆苗、水果等,也可多吃桂圆、大枣等补血之物。宜早眠,每逢季节交替,...……更多
感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
...甜口味,可以在煮甘蔗水的过程中加入少许柠檬片,增添酸味。小贴士:(1)可以根据个人口味调节冰糖的用量,喜甜的可以多加一些,不喜甜的可以适量减少。(2)如果甘蔗和雪梨都比较甜,可以不加冰糖。(3)制作时可以根据自己...……更多
中伏20天,女人谨记:两样少吃,三样多吃,省钱又提神过伏天
...着锅边烹一下。这醋啊,得分两次加进去炒,这样甜味和酸味才能完全钻进藕片里。一次全放进去,味道就进不去了。做菜小技巧来啦!告诉你个事儿,莲藕为啥会变黑呢?其实就是因为藕片碰到空气氧化啦。想要莲藕保持白白...……更多
尿酸高吃什么可以降下去
...酸排泄,栗子、核桃、山药、花椰菜、洋葱等对肾脏都有好处,不仅能改善肾功能,而且还能降低尿酸。相信大家看完上文的介绍后,对尿酸高吃什么可以降下去已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活...……更多
提醒:身体一旦出现“臭、痒、红”,及时查肝功能,莫大意
...到养肝护肝的作用,比如西兰花、菠菜、青苹果等。2、酸味食物中医讲,酸入肝,是指食用酸味食物或药物可以养肝,在日常饮食中,可以适当食一些酸味食品,如山楂、橘子、葡萄等,酸味食物并不是一年四季都适宜吃,比...……更多
...际会议中心召开“2023梅见全球发布会”。发布会分为“酸味全球化”“酸味进化论”“酸味共同体”三大篇章,梅见在现场发布了全新战略升级的产品体系。据了解,梅见创牌于2014年,历经5年打磨,于2019年正式上市,到2023年...……更多
冬日酸菜香
...发出清脆的声响,酸菜特有的咸味会在味蕾上绽放开来,酸味也会接踵而至。这时再喝一口白粥,浓稠清香的白粥恰到好处地中和了满口的咸酸味,胃口瞬间就被打开了!就着酸脆可口的酸菜,我一口接着一口地把一大碗热乎乎...……更多
...?营养专家表示,秋季的饮食总原则是宜少食辛味,多食酸味,少食用辛辣口味的食物,如葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。饮食以滋阴润肺为主,少吃寒凉之物。补肺润燥,要多吃芝麻、蜂蜜、水果等柔软、...……更多
暑去秋来,这搭配健脾绝绝子!增食欲促消化,孩子长个肉嘟嘟!
...。可适当多吃苹果、葡萄、杨桃、柚子、柠檬、山楂等带酸味的水果。注重祛湿进补立秋前后,仍然气温高、湿度大,加上大家在夏季吃了较多的冷饮,多有脾胃功能减弱的现象。所以此时不适宜大补特补,而是适合吃一些祛湿...……更多
白露时节,我们应该多吃这6种食物,可以更好的呵护身体健康
...化。我们一定要从自身的饮食入手。对于现在正处于白露时节的养生人士来说,我们最好多吃以下这些食物。1、百合 百合在日常生活中是较为常见的一种药材,它里面含有丰富的淀粉蛋白质。维生素b维生素c等一些营养成分,...……更多
柚子具有滋阴养血、养胃生津的作用
...?专家建议,秋季养生应该注重护肝养血,而多吃应季的酸味水果就是一个很好的方法。本文将为您详细介绍秋季养生的知识,以及如何通过食用桃子、葡萄、苹果、柚子等酸味水果来护肝养血。一、秋季养生的重要性秋季是气...……更多
扁桃体发炎,日常可以多吃这5种食物,有助于缓解
...丰富的维生素,它可以有效地提高自身的免疫能力。5、莲藕在扁桃体发炎的时候,我们每天可以适当的吃一些莲藕,用莲藕榨汁也是可以的,莲藕具有去火、清热、生津的效果。莲藕还有凉血的功效,可以有效的对抗咽喉出现...……更多
...:正常青贮有酸香味,略带水果香味者为佳;凡有刺鼻的酸味,则表示含有醋酸较多,品质较次;霉烂腐败并带有丁酸味(臭)者为劣等,不宜喂家畜。换言之,酸而好闻者为上等,酸而刺鼻者为中等,臭而难闻者为劣等。质地...……更多
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颈动脉的斑块,还能逆转和消除?2 大迹象需留心
出现颈动脉斑块说明有颈动脉粥样硬化了,需通过正确的方式来治疗,否则不断发展会增加老年人缺血性脑卒中的风险。由于斑块越来越多
2024-11-12 09:15:00
肝火旺盛,身体透露出的5个警示信号,千万别忽视
肝脏对于身体来讲是格外重要的,它能够帮助分解身体中的一些毒素。冬天属于比较干燥的一个季节了,这时候在饮食方面有一些不恰当的习惯或者生活方面有不恰当的习惯
2024-11-12 09:16:00
建议:一旦注射胰岛素,这种水果就别吃了,别害了自己
不少糖尿病患者在日常生活中都听到过这样的忠告:注射胰岛素后,某些水果最好不要碰,特别是那些“高糖水果”。到底哪些种类的果品会对血糖水平产生显著作用呢
2024-11-12 09:16:00
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着,也不要吃这种食物
国内某三甲医院肝病科张教授在《中华肝病杂志》刊登的研究表明:超过65%的肝功能异常患者,都与不当的饮食习惯密切相关。这份历时五年
2024-11-12 09:17:00
毒素排除4大禁忌,坚守2项良好习惯,效果超乎想象
肝脏是人体中很重要的器官,因为它可以帮助人体把多余的毒素排出,同时肝脏还造血功能,所以一旦我们的肝脏出现了问题,我们体内的各项器官也会受到很大的牵连
2024-11-12 09:17:00
为什么医生总劝人拔智齿,所有智齿都要拔吗?不疼可以不处理吗
有句话叫天生我材必有用,任何东西都会有它应有的作用,就拿我们的牙齿来说吧,它不仅是我们的门面,一副洁白整洁的牙齿能够给人更好的印象
2024-11-12 09:18:00
为何有的男性睡觉时容易冒虚汗?是病了吗?这些因素也需重视
众所周知,无论对于哪个年龄段的人来说,保证充足的睡眠时间,以及良好的睡眠质量,对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来,我们会发现
2024-11-12 09:21:00
吃晚饭也是一门学问,这3个误区,希望你不“碰上”
众所周知,身体想要维持健康的人,每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动,在维持身体健康的过程中,一日三餐需要规律进食
2024-11-12 09:22:00
拉肚子太难受:教你3个应对方法,不妨一试或可轻松搞定
生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况,在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁,可能就会出现不良反应,除了排泄出来的粪便不成形之外
2024-11-12 09:22:00
运动刚结束不能做什么?一旦做了,当心脑梗来“关照”
想要拥有健康强壮的身体,合理的运动是不可缺少的,尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态,影响血液循环易导致代谢速度降低
2024-11-12 09:22:00
骨折后,多长时间才可以负重?一步一步来,切勿急于求成
骨折后并不是一直静躺着修养就可以恢复好的,而是要做一些功能性的锻炼,防止肌肉出现萎缩和退化的现象。要是肌肉萎缩退化,就会严重的影响到正常的运动功能
2024-11-12 09:23:00
为什么吃同样食物,不同人升糖速度不一样?
不同人胃肠道消化吸收速度不一样。消化吸收快的人!吃的食物像坐了高铁,很快变成血液中的葡萄糖,血糖很快升高。消化吸收慢的人
2024-11-12 09:23:00
孩子患上白血病,多半是家长给孩子吃这些东西
据调查统计,我国内四名白血病患者中,就有一个是儿童,看到这个数据,可见儿童白血病的患病率已经高达25%,这个概率真的非常恐怖
2024-11-12 09:24:00
怀孕了!孩子怎么跑到输卵管上!怎么就宫外孕了呢?
“两条杠,怀上了!”相信这是对备孕夫妻来说最为开心的事,家里即将迎来一个小宝宝是添丁的大喜事,腹痛、阴道出血去医院检查
2024-11-12 09:25:00
老年人要少吃花生和红薯?医生叹气:很多老年人不听劝,太无知
我前两天参加了一个热闹的社区健康讲座,我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问:“医生,我听说花生和红薯是好东西
2024-11-12 09:25:00