- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，而莲藕有特殊清香，有助促进食欲，同时富含铁、钙等微量元素及多种维生素，能够补益气血、提高人体免疫力。此外，莲藕还有清热除烦等功效，很适合夏天吃。荸荠，开胃去火。夏季烦热，因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发...……更多
2023-01-09 21:17:00酷暑,对抗,作用,荸荠,莲藕,微量元素
...始。在这个时节，气温逐渐攀升，人们开始感受到夏日的酷暑。为了应对这种天气，我们需要寻找一些能够清凉解暑的食物，让身体在炎热的夏季中也能保持舒适和健康。分享小暑时节必吃的三种“水中宝”，它们不仅美味可口...……更多
2024-07-30 10:42:00清凉,莲藕,荸荠,菱角,身体,帮助
...富的膳食纤维，每100克鲜品中含有1.1克的不溶性纤维。4.微量元素多荸荠含有种类丰富的微量元素，每100克荸荠肉中含有钙4毫克、磷44毫克、钾306毫克、胡萝卜素20微克、维生素B10.02毫克、维生素B20.02毫克、维生素C7毫克、尼克酸...……更多
2024-10-31 08:42:00高碳,脂肪,人群,食物,最爱,荸荠
...于促进肠道蠕动，改善便秘，对消化系统健康十分有益。微量元素和维生素：包含钾、铁、维生素C等，对于增强免疫力和保持身体健康非常重要。健康益处补肺和养肺：荸荠的水分和纤维素有助于润肺、化痰，对于秋冬季节常...……更多
2024-03-06 09:45:00荸荠,秋冬,错过,高手,荸荠,秋冬
...”，萝卜性味甘、辛、微涩，含有大量的维生素C和多种微量元素。在干燥的秋季吃白萝卜，具有清热生津、消食化滞、开胃健脾等作用，还能够润肺解燥，增强人体的免疫力，所以说，处暑吃萝卜对身体健康是非常有利的。推...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...百合味甘性寒，归心、肺经，具有润肺止咳、养阴清热的作用。秋天多吃百合有助于养肺阴、润燥热。3.杏仁：杏仁性味甘温，归肺、脾经，具有润肺止咳、润肠通便的功效。秋天食用杏仁，有助于润肺、改善秋燥症状。
4.荸荠...……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
...有帮助，而且还含有丰富的多酚类物质，有很好的抗氧化作用，抵抗自由基的侵袭有好处，延缓衰老，滋养肌肤等，益处多。
【推荐食谱：莲藕大骨头红豆汤】大骨头剁成大块清洗干净，焯水5分钟左右捞出，温水清洗干净后放...……更多
2023-12-02 09:24:00体魄,益处,营养,莲藕,茭白,荸荠
...脾养胃、生津益肺的功效。山药富含黏液蛋白、维生素和微量元素等营养成分，能够滋润肺脏、增强肺功能。银耳，银耳又被称为“平民燕窝”，它含有天然胶质，平补不上火，具有润肺滋阴的作用。而且它还含有银耳多糖——...……更多
2024-08-12 14:15:00食物,黄金,时气,银耳,气虚,花菜
...而莲藕则是一种营养丰富的食材，含有大量的膳食纤维和微量元素。这道汤的最大特点是能够有效地润肺止咳，特别适合那些干咳无痰或者咳嗽后喉咙干痛的朋友。常喝雪梨莲藕汤，不仅能缓解咳嗽，还能帮助清理肠道，促进消...……更多
2024-05-31 16:35:00止咳,不用,雪梨,帮助,莲藕,排骨汤
...特的作用。山药不仅能够滋养脾胃，还富含黏蛋白和多种微量元素，可以增强身体的免疫力，对抗春季的多变天气。它所含的纤维素还能帮助调节肠道功能，促进身体的新陈代谢，对于缓解咳嗽和清除体内痰液有着良好的辅助作...……更多
2024-04-02 06:43:00止咳,免疫力,免疫,不好,莲藕,身体
...草本植物，同时，它也是一种水果，具有丰富的维生素、微量元素等。《本草纲目》中写到：“荸荠能降火、辅肺凉肝、消食化痰。地上茎有清热利尿作用。”中医认为荸荠性寒、味甘，具有生津润燥、开胃消食、明目醒酒、清...……更多
2024-04-13 10:32:00江南,益处,人参,马蹄,荸荠,切成
...效。莲藕是一种营养丰富的食材，含有丰富的膳食纤维和微量元素。这道汤的最大特点是能够有效润肺止咳，特别适合那些干咳无痰或咳嗽后喉咙干痛的人群。经常饮用雪梨莲藕汤，不仅能缓解咳嗽，还能帮助清理肠道，促进消...……更多
2023-12-03 14:54:00莲藕,雪梨,口感,身体,雪梨,石斛
...白色入肺，白色食物有润肺养肺，清热下火，止咳化痰的作用，所以秋季要多吃白。老话说“10月吃3白，秋冬病不来”，到底是哪3样白色食物呢？有哪些好吃的做法？我们一起来看看。一、莲藕——滋阴润燥、补气养血推荐做...……更多
2023-10-17 13:34:00老话,秋冬,生抽,切成,山药,荷兰豆
...维生素等，这些物质对人体的健康发育和维持，有着重要作用。荸荠适合剁碎了调成饺子馅，工业加工更被制成罐头，称为“清水马蹄\"，除此之外，荸荠还是菜馆重要的食材之一，荤素皆宜的佳肴，可以炒肉，可以炒虾仁。七...……更多
2024-06-24 13:02:00八仙,吃水,神仙,老人,建议,茭白
...
红枣红枣不仅富含维生素C和E，还含有一定量的矿物质和微量元素，对提高身体抵抗力和促进健康有一定作用。维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够保护细胞免受氧化损伤，同时也是铁的辅助吸收素。维生素E则是一种脂溶性抗...……更多
2024-06-26 18:01:00阿胶,红糖,红枣,食物,阿胶,维生素
...物，如葱、姜、蒜等。2.多食酸味果蔬：酸味食物有收敛作用，可以防止秋燥。适当多食酸味果蔬，如西红柿、枇杷、柠檬等，有益于身体健康。3.多吃白色食物：白色食物多具有生津润肺、补益肺气的功效，如银耳、蜂蜜、白...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...物。身体有病时吃点什么好？01肝不好，吃红枣红枣富含微量元素，有促进肝脏合成白蛋白的功效，并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...你带来一份特别的宁静和安宁。百合含有的丰富多糖体和微量元素，可以有效地滋养身体，提高免疫力。在忙碌了一天后，来一份百合相关的菜品，不仅能让你的味蕾得到满足，更能让你的身心得到彻底的放松，享受春夜里的宁...……更多
2024-04-01 12:49:00止咳,天然,莲藕,雪梨,白萝卜,止咳
...耳、豆制品等。人体健康，自身免疫力较强，这能够有效对抗癌变。所以胃癌患者一定要做好增强自身免疫力的护理措施，因此可以多吃山药、扁豆、薏米、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猕猴桃、无花果、苹果等食物。随着病情不断加...……更多
2023-10-16 06:28:00胃部,胃癌,食疗,患者,压力,胃癌
...吸道疾病。中医认为，食疗对于身体健康有着至关重要的作用。在呼吸道疾病高发期，家长们可以多给孩子食用以下六种食物来煮汤喝，以增强孩子的免疫力：1.百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，对于治疗肺燥咳嗽、...……更多
2024-01-16 08:46:00高发期,呼吸道,食疗,中医,疾病,孩子
...枣。大枣中含有丰富的蛋白质、多种维生素、胡萝卜素和微量元素等营养成分，有补中益气，养血安神，提高免疫，保肝健脾等功效，用它补脾胃之气最适合了。推荐菜品：【红枣薏米粥】主要食材：红枣，薏米，大米。调味料...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
...试土豆炖牛肉这道菜，既能滋补身体又能增强体力。6、荸荠，润肺养生的珍品荸荠具有润肺、养生的功效。在谷雨时节多吃一些荸荠可以帮助我们润肺止咳、清热解毒。为了方便食用，老李给张阿姨推荐了一款荸荠雪梨汤的做...……更多
2024-05-16 06:43:00医院,时节,老李,身体,荸荠,莲藕
...，有益于脾胃健康。* 莲藕：富含淀粉、膳食纤维和多种微量元素，具有润肺止咳的功效。* 其他辅助食材：可根据个人口味添加红枣、枸杞等。三、制作方法制作步骤一：准备食材1. 芋头去皮，洗净后切成小块。2. 莲藕洗净，...……更多
2024-06-11 17:46:00佳品,中老年,家常,美食,莲藕,芋头
...味甘，具有滋阴润肺、清心安神、养颜护肤、提高免疫等作用，食用后对于肺燥咳嗽、痰多、久咳不愈等症状有良好的食疗效果。推荐菜品：【百合雪梨银耳羹】主要食材：百合，雪梨，银耳，枸杞。调味料：冰糖。操作步骤：...……更多
2024-08-26 09:59:00甘味,竹荪,椰子,调味料,食盐,料酒
...，是一种很好的开胃食材。益血生肌：莲藕富含铁、钙等微量元素，以及植物蛋白质、维生素等，有明显的补益气血、增强人体免疫力的作用。其丰富的营养成分有助于促进身体的新陈代谢，加速伤口愈合和组织修复。止血散瘀...……更多
2024-10-05 13:17:00干燥,建议,女人,莲藕,牛肉,生抽
...营养价值的。首先，红豆富含蛋白质、纤维、维生素B和微量元素，具有健脾益气、清热解毒、利尿消肿的作用。其次，红枣是具有养血益气、健脾养胃的食材，常吃可以提高女性的抗疲劳能力和免疫力。花生含有丰富的蛋白质...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...消失。5.排毒促消化藕节里面含有非常丰富的膳食纤维和微量元素，这些微量元素能够很好的帮助我们促进和分泌消化酶，含有的膳食纤维能够帮助促进肠胃的蠕动，帮助我们的身体排出毒素和废物，促进我们身体的消化和吸收...……更多
2024-04-16 17:01:00藕节,功效,作用,藕节,莲藕,身体
...有益。2、益血生肌莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。3、通便止泻、健脾开胃莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆...……更多
2024-04-02 11:36:00营养,价值,莲藕,蛋白,脂类,缺铁性
...，可以抗衰老、增强免疫力；莲藕含有丰富的膳食纤维和微量元素，具有滋补养身、增强体力的作用。3.改善肠胃功能莲藕含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。同时，黑枣和枸杞具有调整肠道菌群、改善肠胃功...……更多
2023-11-08 13:32:00黑枣,莲藕,枸杞,注意事项,事项,黑枣
...痰；如果失眠，可用牛奶、猪心、红枣、核桃等富含丰富微量元素的食物养心安神。”钦丹萍一一给出饮食方案。而对于本来就有消化系统基础疾病的人，阳康后更需注意饮食的节制。如肝硬化人群应忌酒，失代偿期者须控制动...……更多
2023-01-21 07:37:00大年,美食,健康,食物,黑木,西红
更多关于健康的资讯：
胆囊息肉是指胆囊壁向胆囊腔内突起或隆起的一类病变，涵盖肿瘤性与非肿瘤性的病变。从病理上分类，胆囊息肉可分为肿瘤性息肉，如腺瘤
2025-03-23 00:50:00
春意盎然，田野青翠。近日，在遵义市湄潭县复兴镇大桥村的会议室里，村民们齐聚一堂，学习贯彻习近平总书记在贵州考察时的重要讲话精神
2025-03-23 02:57:00
近日，贵阳市清镇市关工委召开2025年宣传宣讲工作会议。会议由市关工委主任黄德才主持。市委组织部副部长、市委老干部局局长
2025-03-23 03:29:00
3月18日上午，遵义市民间艺术协会副秘书长谢玲、市民间艺术协会演艺专业委员会主任郑凯扬一行８人莅临桐梓县娄山关街道老年学校
2025-03-23 03:29:00
近日，金沙县关工委主任赵正乾，副主任杨安群、廖源、袁征服、赖元利一行到县第六小学调研指导学校关工委工作，并开展座谈。学校党支部书记
2025-03-23 04:00:00
3月19日，遵义市务川自治县黄都镇老干部协同黄都社区工作人员到辖区内开展慰问留守老人活动，为他们送去关怀与温暖。活动当日
2025-03-23 04:01:00
近日，仁怀市老年大学手工制作班举行了开班仪式。课上，学员们表现出了极大的热情，氛围十分融洽。老师简要介绍了春季学期的课程安排
2025-03-23 04:01:00
慢性喘息性支气管炎：中医智慧+健康管理，让呼吸更自由反复咳嗽、夜间气喘、痰液黏稠......这些症状正困扰着慢性呼吸系统疾病患者
2025-03-22 22:01:00
在众多野菜中，新鲜蒲公英一直是颇受青睐的“明星”。每到蒲公英生长的季节，很多人都会去野外采摘，回来做成凉拌菜。它确实是大自然给予我们的宝贵馈赠
2025-03-22 13:18:00
冬季是进补的好时节，大家总喜欢吃些温热滋补的食物来抵御寒冷。然而，补过头很容易就上火，出现嗓子疼、便秘等不适症状。别担心
2025-03-22 13:20:00
在传统中医领域，五音疗疾是一门蕴含着深厚智慧的学问。中科御方中医医学研究发现，古老的五音——角、徵、宫、商、羽，与人体的五脏有着奇妙的对应关系
2025-03-22 13:21:00
在传统中医理论里，风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”邪气，是引发人体疾病的重要因素。而在现代生活中，长时间待在空调房，我们很容易受到其中「贼风」的侵袭
2025-03-22 13:21:00
三伏天，酷热难耐，西瓜成了家家户户消暑的必备水果。清甜多汁的西瓜，切开就能带来一股清凉。然而，吃西瓜也有小窍门，中科御方中医医学研究院的研究就给大家带来了新的吃瓜启示
2025-03-22 13:22:00
大众网记者 王文文 付洪强 菏泽报道在菏泽，山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科，是中西医结合对抗肿瘤的前沿阵地。肿瘤科始建于2007年12月
2025-03-22 16:25:00
本文转自：人民网-青海频道人民网西宁3月22日电 （马可欣）3月21日，由西宁市城中区人民政府和南川工业园区管委会共同打造的西宁市城中区黄金海拔康养中心揭牌仪式在夏都博汇温泉水乐园隆重举行
2025-03-22 13:16:00