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用对食用油 吃得更健康
...包括植物油和动物油,其主要成分是含有18-22个碳的直链脂肪酸。根据结构不同,脂肪酸又分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。结构上的不同赋予了三种脂肪酸不同的特点。其中,饱和脂肪酸结构最稳定,耐高...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...室;又或是用活动的水冲泡冻肉。4.吃肉最好放在午餐时北京中医药大学东方医院营养科魏帼表示,肉类最好选在中午吃由于下午会有相应的活动耗费肉类食物所带来的高能量,而晚上或夜间吃太多肉,又没有相应的运动耗费,...……更多
这些中草药具有清热解毒、健脾利湿、活血化瘀等功效
...食结构的改变,肝脏疾病的发病率逐渐增加。其中,肝内脂肪堆积成为了一个严重的问题。据统计,全球有超过10亿人患有脂肪肝,而在中国,脂肪肝的患病率更是高达30%以上。肝内脂肪堆积80%的情况下,如何有效地治疗脂肪肝...……更多
9个月减重52斤、腰围缩小23cm 他的脂肪肝是如何“逆转”的?
...“早防早筛,预防肝硬化”。据悉,在众多诱发因素中,脂肪肝已成为导致肝硬化的重要原因之一。记者了解到,自南京市中医院脂肪肝减重门诊开设以来,通过饮食和运动干预,配合中医药治疗,帮助不少脂肪肝患者实现了减...……更多
9种意想不到的高脂食物,不想贴秋膘一定要少吃
给人提供能量的营养里,脂肪的能量密度是最高的,1克脂肪给人提供的能量是碳水和蛋白的2.25倍,所以可以说脂肪是最胖人的。有9种食物真的是隐藏脂肪的高手,多吃几口摄入的脂肪往往就很惊人,真的很容易胖人,一起来...……更多
肝不好的人,平时不妨常吃这些养肝食物
肝脏承担着合成脂肪和利用、运输脂肪的任务,当肝脏的工作失衡,脂肪的转运失去平衡,脂肪便开始在肝脏内堆积,形成脂肪肝。脂肪肝,这一现代社会常见的疾病,给人们的健康带来了不小的威胁。医学上,我们根据肝脏...……更多
减肥不忌口,7种燃脂食物令你越吃越瘦
...高血压,刺激胃肠道,缓解饥饿感,促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,缓和便秘和消化不良症状,总之对人体有百利而无一害。黄豆含有大量的蛋白质,是非常理想的减肥食品。项研究发现,大豆蛋白与体重的减轻有着非常紧密的...……更多
得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃!
脂肪肝已经是体检报告上的“常客”。每4个人中可能就有一个脂肪肝患者!脂肪肝是肝脏脂肪蓄积过多的一种病理状态,轻度的情况影响不太大,也是可逆的。但如果控制不好,可能发展为肝炎、肝硬化、肝癌,同时会增加心...……更多
大肚子,水桶腰,中医一妙方化湿消脂,脂肪肝患者别错过!
一项发表在《世界中医药》的研究表明,痰湿内阻是脂肪肝人群的常见病因。而祖国医学中,脂肪肝属于“肝癖”“胁痛”“积聚”等范畴。因此,脂肪肝虽然病在肝脏,但是却与脾、肾等脏密切相关。其中,脾脏功能失调导...……更多
10大反式脂肪食品,没啥营养还易胖,为了孩子健康,家长别再买了
...,越来越多的人开始关注起自己的饮食习惯,尤其是对于脂肪的摄入更是格外重视。其中,反式脂肪被广泛认为是最为不健康的脂肪类型之一,长期摄入反式脂肪的食品会对人体健康造成严重的危害。我为大家揭秘十大反式脂肪...……更多
回顾与展望|权威专家科学解读 2023年食品安全与健康十大热点
...环境。2023年食品安全与健康热点科学解读媒体沟通会在北京举办。资料图片热点一:阿斯巴甜——安全性引发热议解读专家:陈君石,中国工程院院士、国家食品安全风险评估中心总顾问阿斯巴甜是国际食品法典委员会以及很...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...废物排泄,从而降低血脂水平。此外,他们还应注意控制脂肪的摄入量,尽量选择低脂食品,如瘦肉、鱼、禽类和低脂奶制品等。同时,增加Omega-3脂肪酸的摄入也是有益的,例如鱼油、亚麻籽和核桃等。 除了饮食控制外,高血...……更多
百病从肝治!1个药方打通瘀堵,帮你横扫脂肪肝、肝囊肿!
...今天为大家介绍一个方子,可祛痰除湿、打通瘀堵,横扫脂肪肝、肝囊肿!中医认识脂肪肝、肝囊肿中医认识脂肪肝脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,它是由于肝脏内脂肪堆积过多而导致的一种疾病。中医认为,脂肪肝的形成与体...……更多
买零食,只要包装上有这“几个字”,一口都不能给孩子吃,快看看
...以确保每一次的选择都是对孩子健康负责的决定。 反式脂肪酸,这种听起来有些陌生的成分,实际上对孩子的健康影响极大,特别是对于正在快速成长中的孩子来说,其危害不容小觑。首先,反式脂肪酸是一种不饱和脂肪的形...……更多
日本机构发现内脏脂肪多的人免疫力低下
...日本和歌山县立医科大学等机构的一项新研究显示,内脏脂肪多的人免疫力相对低下,也更容易感染流感等疾病。第44届日本肥胖学会暨第41届日本肥胖症治疗学会学术集会25日至26日在日本仙台举行。日本花王公司、麒麟公司、...……更多
改变不良习惯 甩掉腹部脂肪
本文转自:南宁日报健康教育改变不良习惯 甩掉腹部脂肪人体腹部是容易堆积脂肪的部位之一。什么因素会导致或影响腹部脂肪的堆积?本期聊一聊脂肪堆积的那些事。饮食习惯。早餐来不及吃,晚餐暴饮暴食,三餐不规律,...……更多
板栗生吃助脂肪肝康复,你不知道的健康秘密!
...近研究发现,生食板栗不仅可以补充体力,还能有效改善脂肪肝哦!这绝对是您未曾想到的健康小秘密。本文将为大家详细解读板栗的营养价值以及其对脂肪肝的改善效果,赶紧来一起了解一下吧!一、板栗的营养价值板栗富含...……更多
吃猪油发胖的真相
...最近,网上关于猪油的讨论很多,有人认为猪油里都是饱和脂肪酸,会让人长胖,不能吃;有人则认为吃猪油养生,这是古人总结出来的;还有说法称,猪油是一种特别好的油,和橄榄油差不多。真相到底如何?我们还能不能吃猪油?猪油含...……更多
脂肪肝发病率逐年上升 专家:早筛查早防治
...期筛查等多方面,提高肝脏疾病认识,早筛查、早防治。脂肪肝已成我国居民第一大肝脏病3月18日,在新医大四附院(自治区中医医院)脂肪肝专病门诊,39岁的黄先生前来复诊,通过一段时间中西医结合治疗,一直困扰他的代...……更多
6种“促炎”食物 ,吃得不对死亡风险提高49%!
...性病风险方面,会取得很好的效果,贵在坚持呀~来源:北京时间新闻 ……更多
除了脂肪泻以外,胰腺癌还有哪些信号呢?
...拍的图片拿给医生看。医生说,杨大叔的腹泻属于典型的脂肪泻。脂肪泻,顾名思义,就是大便内排出过多的脂肪,也被称为油花样腹泻。之所以会出现脂肪泻,是因为小肠吸收和消化功能降低,特别是对脂肪类食物吸收不良,...……更多
强肝胶囊多靶点治疗脂肪性肝病,符合临床治疗需求
一、名词概述脂肪肝是脂肪性肝病(FLD)的简称,临床上主要通过B超、CT等影像学检查发现。脂肪肝并非一种独立的疾病,而是指由于各种原因引起的肝脏脂肪过度蓄积的一种病理状态,其病程和预后不一。脂肪肝有急、慢性之分...……更多
盘点关于油的几个误区
...羊油等。植物油和动物油最大的区别在于,植物油不饱和脂肪酸含量比较高,动物油饱和脂肪酸含量较高。摄入过多饱和脂肪酸,可能增加血液中胆固醇含量,增加心血管疾病患病风险。选择植物油还是动物油,关键要看个人日...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
脂肪肝是当今常见的肝脏疾病之一,其主要特征是肝脏组织中脂肪含量异常增多。在现代社会,由于不良的饮食习惯、缺乏运动以及生活压力等因素的影响,脂肪肝的患病率逐年上升。针对脂肪肝患者,除了积极治疗外,合理...……更多
专家劝你爱肝护肝小心肝损伤
...能‘忍受’,一旦出现症状,往往已经很严重。”别不拿脂肪肝当回事近年来,肝病疾病谱发生很大变化,一些非感染性肝病,比如脂肪肝、酒精性肝病、因药物或保健品导致的肝损伤有升高的趋势。赵宁介绍,很多市民即便查...……更多
用饮料代替水,真的不可行
...料、奶茶……“很多人有个认识误区,觉得胖的人才会有脂肪肝,其实现在很多脂肪肝患者表面上看起来并不胖,甚至有些是偏瘦的。”医生解释道。肝胆胰外科、微创外科副主任刘杰告诉他,虽然脂肪肝演变成肝癌的病例并不...……更多
植根中国四十余载 看新消费时代百事的创新与可能
...地位也因此凸显。中国营养学会在2022年发布的《膳食总脂肪、饱和脂肪与健康关系的科学认识》中明确指出:“为防控慢性非传染性疾病,要控制膳食总脂肪的摄入量,更重要的是要关注脂肪类型,限制饱和脂肪摄入”,并提...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|单纯性肥胖的中医解读与针灸草药治疗
李飞 副主任医师 医学硕士,中国刺络与拔罐专业委员会委员,中国埋线专业委员会委员,世界脊诊整脊医学联盟委员会委员,中华针刀医学会常务委员。专业擅长:运用针灸推拿治疗颈肩腰腿痛等慢性骨科疾病;运用推拿罐治...……更多
...合蒙牛集团、青岛海智源生命科技有限公司,在母乳结构脂肪生产关键技术研究与应用上获重要突破。相关研究成果入选现代农业领域十大科技进展,乳脂数据库和相似性评价体系的构建与应用获得中国商业联合会科学技术奖特...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...福州的陈女士短期内减重了40多斤,却被确诊患上了重度脂肪肝。消息一出,令许多市民不解,明明很瘦的人,为啥也能患上脂肪肝或高血脂?“脂肪肝、高血脂并非肥胖人士的‘专利’,身体代谢出现问题的‘瘦子’也可能患...……更多
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陆军军医大学新桥医院门诊部在第八季中国医院管理奖中荣获金奖
近日,第八季中国医院管理奖全国总决赛在四川成都举行,陆军军医大学新桥医院门诊部报送案例《统筹布局,质效双馨——医院门诊一体化管理的建设与成效》以卓越的表现
2024-10-24 17:33:00
做胃镜,你了解多少?9类高危人群建议检查!
“那么粗的管子要伸进喉咙,这可如何是好?”一说起做胃镜,很多人望而却步,甚至一听胃镜检查就色变。但是你知道吗?胃镜下活组织检查是诊断胃癌的金标准
2024-10-24 17:54:00
空腹体检,真相大揭秘!哪些项目需要空腹,多久才算合格?
哪些体检项目需要空腹?空腹应“空”多久?喝了水还算空腹吗?济南市皮肤病防治院专家提醒,空腹采血是体检的基本要求,空腹不仅是指体检前保持8-14个小时的“空肚子”
2024-10-24 17:56:00
揭秘肾上腺偶发瘤:当体检发现“肿瘤”,怎么办?
在健康体检或其他与肾上腺无关疾病进行诊断和治疗期间,影像学检查时偶然发现直径≥1cm的肾上腺肿瘤,不包括病史和体格检查明确提示肾上腺疾病
2024-10-24 17:57:00
山东师大附中选修课“上架”,美食课程“上架即空”
10月24日,山东师大附中“课程超市”开门迎宾,31门学校自主开发的校本课程全部“上架”。其中的美食家课程可以学习如何做可乐鸡翅
2024-10-24 19:03:00
宁津县中医院:冬季药膳“参芪牛肉汤”受追捧
为进一步发挥医院中医药特色优势,推广药膳养生文化,近日,宁津县中医院治未病科举办了药膳养生培训班,为大家普及药膳养生知识
2024-10-24 19:04:00
中酱集团:黑松露酱油,天然配方定义健康生活
中酱集团:黑松露酱油,天然配方定义健康生活在如今的大健康时代,人们对于美食的要求越来越高。不仅美味,更要健康。在健康美食的生态链中
2024-10-24 20:46:00
习水:方竹笋成为群众增收“利器”
本文转自:人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后,连日来,习水县各地的方竹笋纷纷破土而出,竹林内,淡淡的清香悠悠飘散,笋农们满心欢喜
2024-10-24 21:15:00
四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布
本文转自:人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
2024-10-24 21:48:00
广西医科大学第一附属医院在中华医学会科学普及分会2024健康科普创新大赛中斩获多项荣誉
本文转自:人民网-广西频道10月17日至19日,中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
2024-10-24 22:36:00
老话说“秋天吃6白,一年病不来”,这“6白”到底是啥?要怎么吃
#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白,病不来”。入秋后,气候逐渐转燥,人体容易受秋燥影响,出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
2024-10-24 19:01:00
想孩子壮如牛,喝它!清热消食,止咳祛痰
白萝卜,是一种平凡但不简单的蔬菜。在中医理论中,白萝卜被誉为“仙人骨”,医学家李时珍更是赞誉其“蔬中之最有利益者”,其营养价值可见一斑
2024-10-24 19:02:00
秋天红薯山药靠边站,它被称为“地下人参”,常吃开胃健脾助消化
民以食为天,很多时候药补不如食补。今天分享一样应季食补的好食材,它的口感粉粉糯糯,被称为“地下人参”,而且在菜场里很常见
2024-10-24 19:03:00
它是秋季“百果王”,健脾固肾全靠它!
板栗被称为秋果王,它不仅富含丰富的植物蛋白、维生素和各种有益的矿物质,而且钾、钙等微量元素的含量也非常高。金秋时节,正是吃板栗的好时候
2024-10-24 19:03:00
“冬吃根,腿脚稳”,建议中老年,多吃这6样!走路利索,腿脚有劲
寒冷的冬季,是老寒腿和风湿高发的时期,对于不注意保暖的人群来说,手脚冰凉、腿脚刺痛甚至行走困难都是常见的。小时候常听老人说“冬吃根
2024-10-24 19:04:00