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...用；生姜：适量，切丝备用；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量（可选）制作步骤：1.清洗莴笋叶：将新鲜的莴笋叶洗净，沥干水分，备用。2.处理配料：准备好大蒜并切成末状，生姜切成丝备用。3.炒制莴笋叶：在锅中倒入...……更多
2024-03-28 13:08:00腿脚,香蕉,苋菜,莴笋,海带,紫菜
...味做法1，烤乳鸽材料：乳鸽、盐、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、蜂蜜、白芝麻等。做法：将乳鸽宰杀干净后，用盐、姜片、葱段等调料腌制一段时间。然后将腌制好的乳鸽放入烤箱中烤制，期间刷上蜂蜜水等调料，直到烤...……更多
2024-08-29 21:03:00乳鸽,功效,美味,做法,营养,价值
...天吃来助我们的生发之气。春季芽类蔬菜肥硕鲜嫩，如黄豆芽、绿豆芽、香椿芽等，常食可以促进阳气升发，有利于肝气疏通、健脾和胃。适合春季养生的两个小妙招“梳头要趁早”。《养生论》记载：“春三月，每朝梳头一二...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...料。猪肉馅：猪肉剁成末，加入适量的盐、葱末、姜末、生抽、料酒、胡椒粉等调料拌匀，腌制10分钟。香菇：干香菇提前泡发，洗净后切成末，加入猪肉馅中拌匀。鸡蛋：1个，用于封口和增加口感。青菜：用于装饰和提味。调...……更多
2024-05-20 11:48:00客家,味蕾,精髓,碰撞,豆腐,一道
...紫苏叶炒黄瓜材料：黄瓜 2根，紫苏叶 适量，大蒜 2瓣，生抽 1汤匙，食盐 适量，食用油 适量。具体做法：1. 将黄瓜清洗干净，切成薄片备用；紫苏叶洗净，切块备用；大蒜拍碎，切成蒜末。2. 热锅倒入适量食用油，待油热后，...……更多
2024-08-06 13:45:00大肉,大鱼,食用,丝瓜,切成,食用油
...生饱腹感，可减少食量，适合想要减肥的人群食用。7、豆芽豆芽还有丰富的水分和蛋白质，其中脂肪含量微乎其微，吃法多种多样。8、洋葱洋葱含有刺激性成分，因此最好不要使用油炸方式进行烹饪，如果通过蒸煮做出的食物...……更多
2024-07-17 11:12:00体重,女性,体重,肥胖,女性,减肥
...了。材料：黄瓜适量肉泥（2者比例1:1）姜一块调料：盐生抽胡椒粉鸡精花椒粉做法：1、黄瓜擦成细丝，然后加入2小勺的食用盐抓拿腌制出水，然后要挤干了，最后加入一大勺的油搅拌锁水。2、加入事先绞好的肉泥，并且同时...……更多
2024-08-10 06:08:00一根,全身,营养,黄瓜,饺子,生抽
...清光绪十五年首次创制，如今已走过百年的辉煌历程。这道菜以其十六道繁琐而精细的制作工序而著称，是真正意义上的老字号佳肴，更被誉为“四大名鸡”之首，深受食客们的喜爱与推崇。沟帮子熏鸡以其别具一格的制作工艺...……更多
2024-04-12 12:05:00肉质,烧鸡,中国,味道,最好,烧鸡
...推荐食谱：红烧鲅鱼食材：鲅鱼一条，葱、姜、蒜适量，生抽、老抽、料酒、糖、盐适量，食用油 适量详细步骤：1. 鲅鱼去内脏清洗干净，切成段备用。2. 热锅冷油，放入葱、姜片和蒜煸炒，加入鲅鱼段煎至两面金黄。倒入生...……更多
2024-10-08 18:00:00带鱼,鲫鱼,抗衰老,免疫,而是,营养
...自大自然的馈赠。
食材：花椒芽、蒜3瓣，小米辣2个、生抽2勺、醋2勺、糖1勺、盐少许。制作步骤：1.准备好所有食材，花椒芽择净洗净，水开焯水30秒后过凉水控干备用。2.调汁：碗中加入切好的蒜末、辣椒圈，淋热油，接着...……更多
2024-05-13 11:14:00野菜,花椒,春夏,大自然,生抽,香脆
...蛋材料：鸡蛋3个、番茄2个、葱花适量、盐、白糖少许、生抽（可选）少许、油适量。步骤：01.鸡蛋打入碗中，加入少许盐打散备用。番茄洗净切块。02.锅中放油，油热后倒入鸡蛋液，待底部凝固后用铲子轻轻翻炒至熟，盛出备...……更多
2024-07-24 10:19:00高蛋白,免疫,食物,医院,鸡胸,燕麦
近日，网友“夏主编旅游攻略”到云南大理旅游，遭遇了这么一场尴尬事：就餐时觉得菜品不好，想退掉几道未动过的菜肴，却被饭店老板拒绝。“我在云南最憋屈的一次旅行经历，遭网友痛骂，被商家欺坑，连投诉也无门。...……更多
2023-02-02 13:56:00大理,餐费,店家,道菜,游客,菜品
...萝卜】用到：白萝卜、生姜、大蒜、小米辣、盐、白糖、生抽、醋1、买点新鲜的白萝卜，一定要新鲜的，不要放了太久的，不然味道不好吃，很容易是糠心的。2、将其放在水中，将表面的泥土洗净以后，拿出来沥干水分，最好...……更多
2023-12-07 06:09:00柔和,萝卜,口味,萝卜,白萝卜,生抽
...完美融入。
孙坚晒出的年夜饭就比较丰盛了，足足有13道菜。孙坚还特地发文解释，13个菜代表的寓意是，“向上的，生发的，三生万物。表示2024年我们全家各项工作积极向上，人人都努力积极向上进取，生活过得红红火火，...……更多
2024-02-10 10:30:00大鹏,年夜饭,明星,年夜饭,大鹏,饺子
...着将木耳放在盆中，加入切好的香菜、洋葱，调入适量的生抽、醋、白糖、鸡精、辣椒油和香油，拌匀即可食用。扩展：黑木耳是一种低热量食品，富含膳食纤维和多种维生素，尤其是铁元素的含量很高。它有助于改善胃肠功能...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...红椒：1个（可选）；姜：适量；大葱：1根；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；食用油：适量；白胡椒粉：适量做法步骤
1.准备木耳：将干木耳用清水泡发，约20-30分钟，然后清洗干净，去掉根部，撕成小块备用。2.处理肉...……更多
2024-10-09 10:23:00肝火,睡眠,建议,茼蒿,切成,芹菜
...人口的猪肉佳肴——东坡肉，悄然诞生，并流传至今。这道菜不仅因其美味而闻名遐迩，更因与文学巨匠苏轼的不解之缘而增添了几分文化韵味。今天，就让我们一同穿越时空，探寻东坡肉背后那段鲜为人知的传奇故事。话说苏...……更多
2024-09-02 22:08:00东坡,东坡肉,传奇故事,文人,背后,美食
...少苦涩，又能让鸡肉的鲜美与黄花菜的清新完美结合，这道菜不仅能滋补身体，还能帮你轻松进入梦乡。别小看这一小把黄花菜，它可是有着“小药箱”的美誉。在繁忙和压力之下，来一碗黄花菜的温馨美味，不仅能让你的胃感...……更多
2024-06-07 09:10:00人到中年,肝脏,中医,建议,莴苣,黄花
...肉蛋卷一绝，他常说：“蛋卷都是过年团圆才能吃上的一道菜。”猪肉蛋卷软嫩鲜香，冷热皆宜，不同于我们平时常见的蛋饺，它是把蛋卷切成小块，在大碗里排列整齐后倒扣在碟子上，一片片就像一个个小铜钱。过年的时候吃...……更多
2024-02-10 08:45:00蛋卷,猪肉,蛋卷,清波,猪肉,切成
...食。外皮酥脆，内里嫩滑多汁，甜而不腻，入口即化。这道菜以猪肉为主要食材，经过独特的腌制和烤制工艺，搭配蜜糖和叉烧酱等调料，呈现出诱人的色泽和香气。食材及调料：猪肩肉500克叉烧酱30克酱油10克盐3克白糖5克蜂蜜...……更多
2023-10-22 20:23:00味美,蜜汁,叉烧,做法,小孩,老人
...炒西芹材料：西芹；干木耳；蒜蓉；姜末；盐；食用油；生抽；鸡精（可选）制作步骤：
1.将干木耳用清水浸泡至软化，然后洗净，切成适当大小的块状备用。2.西芹洗净去皮，切成与木耳相近的大小段备用。3.锅中放油，烧至...……更多
2024-03-29 10:10:00香蕉,而是,食物,木耳,莴笋,西芹
...以搭配温性的鸡蛋正好，而且还能补气。我又在妈妈做这道菜的基础上，多加了两样食材搭配，它们分别是被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”的黑木耳，以及质地细腻易消化的海鲜菇，让鲜味愈发叠加，既增加了菜肴...……更多
2024-04-14 16:38:00夏日,营养,丝瓜,鲜菇,黑木,黑木耳
...说，拌松花蛋的蘸料汁主要由蒜泥、姜末、辣椒油、醋、生抽、白糖等材料组成。这些材料不仅味道丰富，而且能够有效地提升松花蛋的口感。其中，蒜泥和姜末是必不可少的调味料，它们能够为蘸料汁增添一丝辛辣和浓郁的香...……更多
2023-11-17 14:01:00松花蛋,松花,技巧,制作,松花蛋,松花
...受食客喜欢。百香果酥梨虾，名字看起来就很有食欲，这道菜酸甜口，女孩子们最爱。茄子炖江团，微麻辣、椒香味，绝对下饭菜。
道不完的大同情迎宾楼的总经理叫杨晓云，是一个漂亮而又朝气十足的90后。杨晓云是大同人...……更多
2024-09-05 17:16:00雁北,宾朋,迎宾,风味,大同,迎宾
...推荐做法：清炒莲藕准备食材：莲藕、葱、姜、蒜、盐、生抽、醋、食用油步骤：1. 将莲藕洗净去皮，切成薄片，放入清水中浸泡，防止氧化变黑。2. 葱、姜、蒜切末备用。3. 锅中烧开水，放入莲藕片焯水 1 分钟，捞出沥干水分...……更多
2024-09-29 14:02:00莲藕,山药,枸杞,时节,生抽,保暖
三伏天的高温天气常常让人感到乏力和食欲减退，保持身体的健康和活力显得尤为重要。在这个时候，选择一些能够健脾养胃、增强免疫力的菜肴，既能帮助身体适应高温环境，又能提供必要的营养。今天推荐五道适合三伏天...……更多
2024-08-09 06:22:00道菜,免疫力,免疫,山药,鸭肉,猪肝
...回来的新鲜猪肉，白萝卜，适量的葱姜盐、料酒、蚝油、生抽、面粉、清水等。准备好这些以后，把白萝卜洗净去皮切成细丝放入盆中，加入两勺食用盐，搅拌均匀，腌制10分钟左右。
腌制的过程中会练出来很多萝卜汁，这样...……更多
2024-03-04 06:41:00二龙,财运,身体,白萝卜,饺子,龙耳
...感鲜美。再配上几个土豆，既能增加口感层次，又能让整道菜看起来更有食欲。至于调料嘛，酱油、盐、糖这些家里应该都有，不用额外花钱。二、咱们就开始动手做吧！先把土豆去皮切成小丁，放入清水中泡着，以防氧化变色...……更多
2024-05-12 12:16:00十元,幸福感,一道,攻略,幸福,土豆
...放入南瓜叶，大火快炒，加入适量盐调味，炒匀即可。这道菜用料简单，但味道浓郁，蒜蓉和辣椒的香气能够提升南瓜叶的清甜口感，同时又不会掩盖其天然的清香。南瓜叶的清热解毒功效可以帮助肝脏排毒，保护肝脏健康。对...……更多
2024-08-30 14:26:00一身,男人,女人,肝脏,黑木,菠菜
...充钙质，促进骨骼健康。主要食材：蕨菜、豆腐、大蒜、生抽具体做法：蕨菜洗净，用开水焯熟后，立即过冷水，保持脆嫩绿色，切成段备用。豆腐切成小方块，用沸水轻轻焯一下，去除豆腥味。大蒜切成蒜蓉，与适量生抽、香...……更多
2024-03-23 15:21:00全身,蕨菜,切成,牛肉,生抽,食谱
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本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，也是仲春时节的开始。仲春时节，万物复苏，春意也渐渐浓了起来
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为丰富社区老年学校妇女文化生活，展示巾帼风采，近日，在妇女节来临之际，城郊社区老年学校组织社区在家妇女开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎三八节活动
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近日，金沙县关工委主任赵正乾，副主任王娜宁，县教育局关工委副主任岳正军一行到禹谟镇幼儿园就“研培中心”项目申报工作开展督导
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近日，织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师，在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座，30余名老干部参加
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为进一步加强校园安全管理，确保师生的生命财产安全，营造安全、和谐的校园环境，近日，贵阳市修文县久长街道关工委组织团委、司法
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近年来，贵州省纳雍县锅圈岩乡平坝村坚持党建引领，通过强堡垒、强队伍、强“头雁”，不断提升支部战斗力、储好3支“后备力”
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3月6日，惊蛰刚过，古茗以一抹清新绿意叩响春日——全新轻体果蔬瓶正式上线，同时宣布古茗果蔬线正式发布。产品以天然羽衣甘蓝为主调
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本文转自：人民网-黑龙江频道尚城一只“世界鹅王”，飞越3700多公里的千山万水，从广东汕头落地“中国粮都”；“不信邪”的养殖户
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烟台毓璜顶医院产科主任王媛丽大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 通讯员 李成修 马瑾 烟台报道怀孕是女性人生中的一件大事
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3月5日，威宁自治县第二小学走进康养中心，开展“传承雷锋精神，情暖夕阳红”为主题的志愿活动，用实际行动传承雷锋精神。活动中
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3月5日，威宁第一小学组织134名师生走进人民武装部开展师生进军营活动。此次活动旨在让师生们近距离感受部队生活，深入了解国防建设
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为传承和弘扬雷锋精神，积极推动志愿服务事业发展，切实加强未成年人保护工作，3月5日，威宁自治县关工委、县老干部服务中心联合多家单位成功举办2025年“学雷锋·做志愿·服务改革建新功”志愿服务实践活动
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当女性开始正视自己身体的不适，重视起自己的健康需求，一种天然植物成分进入人们的视野，既能抗氧化抗衰老，又能缓解更年期不适
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鲁网3月7日讯2月28日，山东大学举办齐鲁学术论坛第100期系列学术活动。活动以“论道泉城，共筑高峰”主题，“山东大学齐鲁医院-浙江大学医学院附属邵逸夫医院合作发展研讨会暨学术论坛”作为首场活动
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