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睡眠习惯:频繁翻身与静止不动,哪个更有益健康?揭秘标准答案!
睡眠是人类必须进行的一种生理活动,它有助于身体和大脑的恢复,增强免疫系统,对人的健康至关重要。然而,每个人的睡眠习惯都不尽相同,有的人喜欢在睡觉时频繁翻身,而有的人则喜欢保持静止不动。那么,这两种睡...……更多
长期喝酒的男人,最后会有什么变化?这3种表现,你也许喜闻乐见
...,而且还是经常性的去喝白酒,那你应该知道经常喝酒对身体会发生哪些变化吗?其实经常性的喝酒不知会对身体产生什么样的伤害,也是会对身体有一定帮助的,所以说经常喝酒的人终于找到了一个可以正常喝酒的理由,但这...……更多
贝雷帽子和外套的搭配,时尚感满满
在寒冷的冬天,除了各种厚厚的羽绒服、大衣来帮助我们避风保暖外,我们还需要一些时尚配饰来帮助我们点缀衣服。而说到冬天有哪些配饰既美观又实用,那么大家都得到了帽子。戴一顶像样的帽子不仅可以保护我们头部的...……更多
父母老了,真正孝顺的儿女会做“三件事”
...”。02孝顺的儿女,关心父母的生活需求父母走到晚年,身体开始渐渐下滑,在生活中,开始出现很多力不从心的事。我之前认识一个王奶奶,她有七个儿女。其中,有个女儿,每周都会来她家,给她做几顿饭,或者给她买菜,...……更多
17岁男孩活蹦乱跳,检查身体后医生竟让准备后事,发生了什么?
...固。她的心揪着,思绪乱飞。小董,她那个总是笑嘻嘻、活力满满的儿子,怎么会突然就……她不敢往下想,只觉得心里一阵阵发冷。到达医院的那一刻,李百艳几乎是跌跌撞撞地冲进去,连司机找零的声音都没能让她停下脚步...……更多
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”,天热后洗澡用好3个锦囊
...散一天的疲惫?在我们的日常生活中,洗澡不仅仅是清洁身体的简单行为,它更深层次地影响着我们的健康。然而,您可能从未想过,洗澡的时间选择竟然能对我们的身体产生如此深远的影响。是的,您没有听错,早晨洗澡可能...……更多
这4类人,平时尽量少吃葡萄,一文了解清楚
...人们的喜爱与欢迎,葡萄当中营养物质不仅可以给身体补充营养,也可以有效的帮助人们改善一些问题。……更多
2022-12-14 18:22一文,葡萄
乙肝患者,除了不能喝酒,还有哪些事情不能做?了解下
...重要的作用,保证体内蛋白质充足,更有助于提高肝脏的活力,所以如果患上了乙肝的话,除了不能喝酒之外,也应该避免蛋白质缺失,适当多吃一些富含优质蛋白的食物。【避免糖和脂肪摄入过量】 对于那些患有乙肝或者是...……更多
为什么减脂人群偏爱西兰花
...成,帮助氧气和其他营养物质从血液运输至肌肉。 帮助身体恢复。西兰花富含维生素C,对胶原蛋白的合成至关重要,从而帮助身体恢复,并减少锻炼后的炎症反应,如肌肉酸痛、身体疲劳等。 抗炎抗氧化。高强度运动后,免疫...……更多
2024“齐鲁碗”田径公开赛(潍坊站)圆满落幕
...来自10个省份26个城市的500余名选手汇聚一堂,展现青春活力,点燃赛场激情。赛事共设有100米、200米、400米、800米、1500米、铅球、跳高、跳远、三级跳远等多个项目,不仅为选手们提供了展示自己的舞台,也让他们享受到了更...……更多
十大品牌暖气片都有哪些?如何选购高性价比的暖气片
在寒冷的冬季,采暖季的暖气片成为了我们不可或缺的家居必备品。十大品牌暖气片都是什么品牌?如何选购高性价比的产品?本文将为您揭秘这些门道,帮助您在冬天让整个房间变得温暖舒适。下面跟随金旗舰旗哥一起来了...……更多
女人“正不正经”,看她在这几方面的态度就知道了,无需试探
...一个细心的妻子,会为丈夫准备美味的饭菜,并关心他的身体和情绪。她的丈夫非常珍惜她,并对她充满信任和依赖。在人际关系方面,李娟待人友善而真诚。她善于倾听他人的需求和意见,并尽力帮助他们解决问题。她不会轻...……更多
人到中年,最可怕的是失去了以下这四样东西
...有这样,才能在岁月的流逝中一直保持着年轻时的朝气和活力。人到中年才知道,自由的灵魂最宝贵。5、写在最后中年人的生活,每一步都走得很辛苦。但他们也明白了,只有靠自己才能得到幸福。所以,他们不敢再去放松,...……更多
横峰阳山吊锅
本文转自:上饶日报时至寒冬,人间落雪,在寒冷的日子里,围坐在一块儿,品尝跳着小火苗的热火锅,便是一件暖事。横峰阳山吊锅,便是这寒冷冬日里的一抹人间烟火气。阳山隶属于新篁办事处山黄林场,坐落在横峰第一...……更多
高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案
三高疾病一直以来都是严重伤害人体健康的身体疾病,主要包括高血压,高血糖和高血脂,糖尿病强生活中大多数人对于高血压和高血糖是非常了解的,所以也明确的了解到这两种身体疾病是非常可怕的症状。因为人们对于高...……更多
高血压患者必看,四个生活习惯助你稳定血压
...分钟的高强度运动。运动计划应个性化,并考虑到个体的身体状况和偏好。开始任何新的运动计划之前,与医疗专业人员进行咨询是重要的,特别是对于那些长期没有运动或有其他健康问题的高血压患者。除了规律的有氧运动外...……更多
垦利农商银行:风雨无阻,实现上门服务“零距离”
...绿色通道,红马甲移动金融服务队时刻准备行动。在这个寒冷的冬天,农商人成为了大街小巷一道靓丽的“风景线”。“客户需求无小事,上门服务暖人心”。垦利农商银行的上门服务不仅受到了广泛好评,更是积极践行社会责...……更多
如何科学地进行运动康复,找到适合自己的运动方式,成为了当务之
...的关注度越来越高。越来越多的人意识到,通过运动提高身体素质,维持身体功能稳定,内外平衡,身心健康,是预防疾病、提高生活质量的重要途径。然而,什么方式、什么强度、什么样的动作、是否适合自己,自己是否存在...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...眠可能并非单纯因为压力或生活习惯不当,它可能是您的身体在向您发出的一个信号,尤其是与肝脏的状况息息相关。在传统中医理论中,肝脏不仅负责身体的解毒过程,还在调节情绪和促进血液流动中扮演关键角色。肝郁化火...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...等症状。男友劝小丽,不要再这样减肥了,这样下去她的身体迟早会垮掉的,但是小丽不听劝,又坚持了一段时间,最后因为上班时意外晕倒,而送进了医院。医生告诉小丽,她上班晕倒就是因为“过午不食”而导致的,本来她...……更多
...热闹非凡,这些热气腾腾的场景传递的是信心,释放的是活力。繁荣的场景,点旺余江城“烟火气”,激发消费“新活力”。 ……更多
尿酸高多数是“吃”出来的,牢记“3不吃3吃”,痛风悄悄就溜走了
...也得到了很大的提高,但是随着社会的不断发展,我们对身体的重视却越来越差了,而且饮食方面也不是特别的注意,很有可能会导致我们的身体出现这样或那样的慢性疾病,而且最为常见的慢性病属于三高了,在生活当中,如...……更多
安吉丽娜·朱莉缩胸后续,母系遗传是如何影响女性早衰的?
...医生是哈佛医学博士Sara Gottfried,她擅长研究女性健康、活力和长寿,拥有25年妇科从业经验。如今她在ins科普上拥有几十万粉丝,还是托马斯杰斐逊大学综合医学和临床营养科学的副教授。 平时也会为NBA球员, 金融业大佬,大...……更多
分享一条村民VLOG 带你看看咱们村的幸福生活
...同天上飘动的白云,给沉寂的老村子带来了无限的生机和活力。二哥不喜欢受人约束的打工生活,于是就当上了领导“千军万马”的“羊司令”。乔秀玲:无意中发现身边的小美好,冰冷的座椅上铺着花哨的坐垫,听司机说是梅...……更多
治腰必治臀?腰痛和屁股也有关系?医生:身体的这些联系早了解
...您知道吗?那些看似普通的腰痛,可能与您从未关注过的身体部位有关——您的臀部。”这是来自一位长期饱受腰痛困扰的中老年患者的真实故事。多年来,他尝试了各种疗法,从物理治疗到疼痛药物,但始终无法找到持久的解...……更多
如何做好孩子“阳”后的心理调适
...大学附属中学心理教师胡蝶表示,儿童青少年感染后,因身体不适会引发心理变化,甚至产生心理困扰。首先是情绪波动较大,感觉恐慌,担忧自己的病情会不断加剧。有些学生还会因为网课与期末考试产生烦躁紧张的情绪。其...……更多
经常吃“香菜”,不仅味道鲜美,而且还具有许多好处
...,吃香菜可以为我们提供这些重要的维生素,助我们保持身体的健康。2.抗氧化它富含许多抗氧化剂,如类胡萝卜素和类黄酮,这些物质可以帮助我们预防和延缓细胞的老化过程,同时,这些抗氧化剂还可以帮助我们对抗自由基...……更多
什么是基础代谢率?它是减肥的关键!基础代谢率到底该怎么算
...换句话说,如果您整天什么活动都不做,仅仅躺着,您的身体还是会消耗一定数量的卡路里来保持基本的生理机能运作。这个数值因人而异,受性别、年龄、体重、身高、遗传和甲状腺激素水平等因素的影响。知道自己的基础代...……更多
西洋参的3种吃法,你了解多少?
...很多人也会通过西洋参来熬汤或者是泡水喝,以此来增强身体素质、延年益寿。西洋参这味中药材是现如今市面上比较名贵的一种养生佳品,所谓“贵有贵的道理”,西洋参不仅营养价值高,而且还可以帮助改善多种身体慢性疾...……更多
克雷桑非崴脚实为拉伤 泰山双线苦战已亮伤病红灯
...是什么大的伤病。他并没有任何隐瞒,但他还说,“天气寒冷,如果冒险使用,可能就会加剧伤势。”这是一句很容易被外人忽略的表达。但在平常训练,崔康熙早就注意到这个现实问题。包括当初结束海口冬训返回济南以后,...……更多
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溃疡性结肠炎,根本问题可能在肝
这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
2024-07-01 13:09:00
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
感冒发烧只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法
为什么你的感冒总是不容易好?感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法!对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
便秘排便困难怎么办?有了它轻松解决难题
李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
2024-07-01 17:05:00
肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
人参皂苷必须长期服用?停止服用反弹真相!
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳?关于何时开始服用人参皂苷,许多朋友都感到困惑。其实,从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
科普专家:裴婕科普单位:唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱,这个古老而又令人畏惧的疾病,在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
体外冲击波碎石术后需注意哪些事项?
科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
看名医不远行 郑州市中心医院特邀斜弱视专家丁娟来院坐诊
为方便郑州市民朋友就诊,在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务,郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日(周六上午)到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
杭集大健康美力森以核心优势赋能合作伙伴,共筑健康产业未来
随着我国“人口拐点”的来临,健康市场的发展趋势,也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径,还是基础服务模式,都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
沧州运河区:“四季村晚”唱响乡村文明新风尚
本文转自:人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日,沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00
专家:关注精神健康,解郁除烦胶囊显著改善应激导致的焦虑
音乐时光太阳岛,乐满冰城哈尔滨。6月21日-23日,第十六次全国心理卫生学术大会在哈尔滨举办。本次会议由中国心理卫生协会及北京大医公益基金会联合主办
2024-07-01 17:41:00