• 我的订阅
  • 头条热搜
冬天适合吃炖菜,热乎乎炖一锅,吃完浑身暖和
...精调味。再根据个人口味放些辣椒和香菜即可出锅。二,西红柿牛肉炖土豆 1,牛肉切成小块,凉水下锅,大火焯水去除腥味。2,煮开后撇去浮沫,再煮两分钟捞出,用清水淘洗干净。3,热锅凉油,倒入处理好的牛肉,大火炒...……更多
年纪大了,不要总想着饮食清淡,多吃这5样,精神棒棒身体好
...绿叶蔬菜沙拉的制作方法:材料:菠菜、甘蓝、甜菜叶、西红柿、黄瓜、橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒粉步骤:1、将菠菜、甘蓝和甜菜叶洗净,沥干水分。2、将绿叶蔬菜切成适合的大小。3、将西红柿和黄瓜切成小丁。4、在一个...……更多
鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力
...择各种水果和蔬菜搭配制作果蔬汁,比如苹果胡萝卜汁、西红柿胡萝卜汁等。制作果蔬汁时,将水果和蔬菜切成小块,放入搅拌机中搅拌均匀,加入适量的水稀释,最后过滤掉渣滓即可饮用。这样的果蔬汁不仅味道鲜美,还能为...……更多
番茄去皮别再用开水烫了,难怪味道特别酸,这样做简单省事不发酸
...果蔬一年四季都可以吃到,番茄就是其中之一。番茄也叫西红柿,在很多西餐中,常常被用来制作沙拉、番茄酱等搭配着吃,深受大家的欢迎。番茄不仅价格便宜,味道鲜美,而且营养也很丰富,富含维生素C、维生素A、膳食纤...……更多
劳动教育课堂学起“菜品烹饪”
...不一会,大家就切好了需要的食材。切块的豆腐和切片的西红柿,每一刀都是同学们的用心之作。之后是烹饪环节,同学们认真聆听食堂专业厨师们的详细讲解,学习炒菜使用的调料、主辅料搭配、烹饪技巧,并跟着授课老师的...……更多
农村家常菜:红烧土豆片、剁椒蒸鲩鱼腩、凉拌皮蛋黄瓜具体做法
...片1.准备好材料,洗净。2、切菜:土豆切片,芹菜切段,西红柿、角椒切片,生姜、小红椒切片,大蒜切片置页。3.将姜蒜辣椒和小红辣椒放入油锅中,炒香。4.加入番茄辣椒、角椒、芹菜段,大火搅拌一分钟左右。5.加入土豆片...……更多
不同颜色的西红柿,各有营养优势,一文学习下
...种各种各样的蔬菜水果,比如辣椒、茄子、豆角、西红柿、白菜等。一般情况下,在农村种植的蔬菜与水果大家都特别小心翼翼的去呵护,根本就不会使用化肥或者农药,甚至会用粪便和尿液去浇灌,虽然听起...……更多
多吃三种“热菜”,帮助中老年人保持身体健康
...具有很高的药用价值,还是一种调味佳品。而葱烧豆腐这道菜通过将大葱和豆腐烹饪在一起,既美味又养生。 具体做法:1、将大葱切成斜刀片,并放入小碗备用。2.调制料汁,将生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉和盐加入碗中,...……更多
高校食堂连续11年坚持“一元菜”,学生3元就能吃饱
...学生张佳(化名)就买了一份4元的饭菜——清炒南瓜和西红柿炒蛋以及米饭。“食堂套餐都包含米饭,米饭不够还可以加。菜品种类很丰富,很清淡,不油腻,平常我不是特别饿的时候就会吃简单一点,几块钱就够了。”张佳...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
...女性饮用。将木耳、豆腐分别处理后,与姜丝、金针菇、西红柿一起烹饪,最后淋上鸡蛋液和调味料,撒上葱花即可。这道汤品清淡鲜美,富含纤维和蛋白质,有助于保持身体健康,促进肠胃消化,是中年女性保持身材的好选择...……更多
南方人做酸菜鱼最常犯的错误!省去这一步,味道就会香浓细腻
...切成方块,准备酸菜片。2、将鱼块放入碗中,加入适量西红柿、葱、料酒、蒸鱼酱油拌匀,腌制10分钟。3.准备适量玉米淀粉,加少许水搅拌均匀。将生粉水一块一块地涂在鱼片上,以获得最佳的涂敷效果。4、大火烧热,加入适...……更多
推荐4道肝脏最喜欢的家常菜,养肝护肝身体健康!
...粉,继续抓拌均匀后腌制10分钟左右;准备配料和料汁,西红柿切小块,大辣椒切小块,葱切葱花,姜切姜丝,用1勺白糖、1勺盐、适量胡椒粉、生抽、蚝油、少许清水和几滴食用油,搅拌均匀后调成碗汁。起锅加油,油温五成...……更多
味精的主要成分是谷氨酸钠,过量摄入会对人体健康造成一定的危害
西红柿炒鸡蛋是一道家常菜,深受人们喜爱。然而,近年来有关西红柿炒鸡蛋的一些做法引起了医生的关注。在此,我作为一名医生,希望向大家提出一个建议:尽量不要在西红柿炒鸡蛋中放入味精。首先,我们来了解一下味...……更多
冬天经常手脚冰凉,一定要多吃这4样,补血养颜,驱寒暖身强免疫
...、家常酸辣汤准备豆腐、黑木耳、鸡蛋、瘦肉、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、米醋、生抽、鲜辣汁、食盐、香油、蒜瓣、淀粉。1、食材全部洗干净,豆腐切丝;黑木耳泡发后焯水2分钟,切成细丝;金针菇焯水1分...……更多
女孩子都爱喝的酸辣汤,这样做超好喝,口水都要收不住了!
...材料:金针菇、胡萝卜、黑木耳、嫩豆腐、鸭血、生姜、西红柿、食用油、小米椒、淀粉水、鸡蛋、十三香、白胡椒粉、盐、生抽、醋、葱花、香菜。 做法:1、金针菇去根,胡萝卜、黑木耳、嫩豆腐、鸭血、生姜全部切成丝备...……更多
星火少年团让孩子们喜欢
...精气神儿也更足了。 练本领成长从学做一道家常菜开始西红柿切丁,起锅烧油……在“星火少年团”的一门线上课里,教官正在演示如何利用野炊工具做一道西红柿炒鸡蛋。西红柿炒鸡蛋是一道家常菜,负责演示的教官却很特...……更多
多做这几道菜给家里人吃,比饭店里的还好吃,收藏了吧
蒜蓉辣椒酱烤排骨材料:排骨350克,李锦记蒜蓉辣椒酱一汤匙,生抽一汤匙,老抽半汤匙(一汤匙=15毫升),糖少许,姜末,葱末,料酒少许;实践1、排骨切成小块,用流水反复冲洗,去除血水;葱切段,姜切片;2、锅中热油...……更多
冬天多吃炖菜,分享5道好吃的炖菜,营养滋补,越吃越暖和
...猪骨则富含胶原蛋白,对关节和骨骼健康有积极作用。这道菜品不仅美味可口,而且有助于保暖和身体健康。材料:白萝卜:适量;猪骨:适量;姜片:适量;料酒:适量;盐:适量;水:适量步骤:1.准备材料:白萝卜洗净去...……更多
多给家人做这道炖菜,增强免疫力,营养健康
...炖粉条就是我们在寒冷天气里常做的一道家常炖菜。做这道菜时,有的朋友爱加猪肉,有的则偏爱加豆腐,各有各的美味!今天,我要给大家分享一个更加营养丰富的白菜炖粉条做法。这锅炖菜真是美味又营养!里面有白菜、粉...……更多
这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍,可谓中老年人保健的首选
...活有着很大的好处。其中关键是这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍,可谓中老年人保健的首选。让我们一起来了解这三种食物吧!菠菜菠菜不仅味道鲜美,而且富含维生素A、C和E,还含有丰富的叶绿素和纤维素。这些营养物...……更多
晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠
...控制血糖。可以选择绿叶蔬菜(如菠菜、生菜)、黄瓜、西红柿等搭配低脂沙拉酱。2.鸡胸肉+糙米饭:鸡胸肉是优质蛋白质的来源,糙米饭则提供膳食纤维。这样的搭配可以确保孕妈咪在摄入足够营养的同时,有效控制血糖。3....……更多
“通武廊”三地美味一站品尝
...养的灵性,安平镇不仅推出了溪香樱桃、高庄大桃、周庄西红柿等优质农产品,还精心烹制了一道道美食,包括皮薄馅大、味道鲜香的香河肉饼,口感细腻、风味独特的臭豆腐,花样繁多、香气四溢的运河家宴,古法熏制、香味...……更多
寒冬最补的肉,不是猪肉,而是这4种肉,补血暖身,建议多安排
...香味即可。 二、牛肉——土豆炖牛肉准备牛肉、土豆、西红柿、生姜、葱、姜、八角、香叶、花椒、桂皮、生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、冰糖、豆腐乳。1、牛肉切成大块,别太小不然一煮就没什么了。牛肉块用清水浸泡1...……更多
汉堡营养不达标
...汉堡举例,其中的素(蔬菜)大多为球生菜、洋葱、酸黄瓜、西红柿等,总重量一般不超过80克,常常球生菜占比最高。跟绿叶蔬菜相比,球生菜的营养价值差得很远,酸黄瓜是腌制食品,营养价值很低,洋葱和西红柿营养价值较高,但量很少...……更多
不熟的西红柿能吃吗
不熟透的西红柿不能吃。未熟透西红柿,含有无法发挥番茄红素的作用,营养价值也很低,吃完之后也容易引起口腔有青涩感,还会加重胃肠道负担,严重的还可能出现中毒现象。要等到西红柿熟透之后再摄入,能补充人体所...……更多
这道红薯甜而不腻,口感软糯,枸杞则为其增添了特别的香气
...美食,保证让你领略到不一样的滋味。酱香黑豆蒸排骨此道菜品香气四溢,肉质鲜嫩,豆香味浓郁。所需食材:-排骨350克-水发黑豆100克-姜末5克-豆瓣酱40克-生抽10毫升-盐2克制作方法:1.将洗净的排骨切成小段后,装入碗中,加...……更多
寻味中原铁路
...产之余,职工开垦车间旁的闲置土地,种植萝卜、白菜、西红柿、豆角等蔬菜,建成了“果蔬苑”。大伙共同栽种、收获、分享,把想家的情绪妥帖地安放在可口的家常菜里。“在车间比在家吃得还好,干活有劲!”青工李腾飞...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...润燥的食物秋季气候干燥,吃滋阴润燥的食物也很重要。西红柿、百合、莲藕和银耳都是很好的选择。西红柿富含维生素C,有助于滋润肺部和皮肤;百合有清心润肺的作用,可以帮助调节体内的阴阳平衡;莲藕具有清热润肺、...……更多
拌生菜!不仅健康又美味,而且只需五分钟就能完成
...鲜的时令蔬菜是成功的关键。无论是清脆的生菜、多汁的西红柿,还是爽口的黄瓜,都能为拌生菜增添更多的口感和营养。记得要尽量选择颜色鲜艳、纹路清晰的蔬菜,这样用眼睛就能感受到美味的撩人魅力啦!👀段落二:掌...……更多
女人瘦身最“猛烈”的时间,姨妈走后的3天,体重或许悄悄降!
...肥的时候可能会经常吃水果蔬菜,在这个时候不妨就选择西红柿这种蔬菜吧。其实很多人对于西红柿到底是水果还是蔬菜,这个定义不是特别的准确。而且到现在很多人还在讨论,但是它不仅能起到瘦身减肥的效果,而且还能对...……更多
更多关于健康的资讯:
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00