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这道甜品温暖香甜,不仅能够滋养身体,还让人感受到冬日里的温暖
...营养韭黄炒鸡蛋是一道家常菜,制作简单,口感鲜美。这道菜的主要食材是韭黄和鸡蛋,它们相互融合,香气扑鼻,让人回味无穷。韭黄富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源,具有滋...……更多
阳春三月,建议要多吃这道“滋肝菜”,养肝护肝,身体更健康
...是享用时令野菜的最佳时节,其中香椿便是其中一种不可错过的“养肝菜”。在这个季节里,香椿的嫩尖冒出,含丰富的维生素和矿物质,不仅味美可口,还有助于养肝护肝,提升身体健康。本文将详细介绍香椿炒鸡蛋这道美味...……更多
来太原游玩,必打卡这6家美食小吃,本地人推荐,来了不吃太遗憾
...富的馅料深受食客们的喜爱。甜麻叶里的红糖馅料使得整道菜品的味道甜而不腻,再加上份量十足,吃起来让人非常满足。如果你是饭量大的人,可以每样菜品都来一点尝尝味道,绝对不会让你失望。老刘蒸饺店以其独特的菜品...……更多
香椿的营养价值有哪些?如何烹饪?香椿美食大赏,美味不重样!
...当然,如果您喜欢口感酥脆的食物,那炸香椿鱼一定不能错过,外酥里嫩,香气四溢。说了这么多,您是不是已经迫不及待想尝尝这香椿的美味了呢?别急,香椿不仅好吃,还有一定的药用价值。它可以帮助咱们补虚、补肾养发...……更多
走!中医带您“上春山”
...含有丰富胡萝卜素和维生素,对治疗贫血疾病,提高身体免疫力有药用价值。具体做法:苦菜因为味道比较苦,很多人可能吃不惯,建议不要直接生吃,可焯烫后凉拌,能减轻一些苦味。也可以将苦菜焯烫后切碎做馅儿吃,苦味...……更多
不容错过!春季3大黄金菜,高蛋白高钙,宁可不吃肉也别错过
春光如诗,繁花似锦,春天不仅是自然的盛丽画卷,也是美食的盛宴。大自然馈赠新鲜食材,香椿炒鸡蛋、荠菜馅饺子和春笋炒肉是春季的“黄金菜”,简单易做,营养丰富,孩子们都爱吃。春天享受美食,感受生活,共同成...……更多
大棚“椿”意浓 丰收采摘忙
...不仅可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠蠕动,提高免疫力,是一种营养价值高的蔬菜。香椿种植需要适宜的温度,以25℃最为适宜。明年马少昂计划在扩种的基础上为大棚加上增温设备,进一步提高香椿芽的产量。“香椿...……更多
春季养肝就是续命,常吃这4种食物,养肝护肝,错过再等一年!
...还含有对人体有益的多糖类物质,实验证明其多糖有调节免疫力、抗肿瘤的双重作用,肝病病人应该经常吃菌菇。2、香椿香椿被称为树上蔬菜,又名香椿芽、香桩头等,是香椿树的嫩芽。祖国医学认为,香椿味苦、性平、无毒...……更多
入冬后,这菜别错过,一提免疫、二抗癌、三美味,营养价值比肉高
...丰富的蛋白质,香菇则增加了菜品的香气和营养价值。这道菜有助于提升免疫力,适合全家人享用。 食材:香菇、鸡肉、生姜、葱、盐、水。做法:香菇泡发后切片,鸡肉切块。生姜切片,葱切段。锅中加水,放入鸡肉、香菇...……更多
它是“树上第一鲜”,香椿都要靠边站,营养又滋补,现在吃正好
...茶、入菜,清爽可口的凉拌枸杞芽是养肝佳品。春季不容错过,错过需等一年。\"春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。人间四时,皆成诗行。春之序曲刚刚奏响,大地便沐浴在一片生机勃勃的绿意之中。对于美食家而言,春天不...……更多
多吃这种“天然补脑菜”来提高记忆,用脑多的别错过,现在吃正好
...甜豆的吃法千变万化,但我最钟爱的还是甜豆炒牛肉。这道菜色香味俱佳,营养丰富,是春季餐桌上的常客。甜豆与牛肉的完美结合,让人回味无穷。牛肉中的铁、钙、磷等微量元素,是健康的重要守护者,尤其是铁元素,它能...……更多
冬季要想养气血,清蒸鸡是一道简单却十分有营养的美食
...,加上姜葱和食盐搅拌的调料,增添了鸡肉的香味,使整道菜更加开胃可口。此外,这道菜还具有补气血的功效,鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质,对于提高身体的免疫力和补充营养非常有益。 烧鸭血 冬季养气血,烧鸭血...……更多
真不愧是央视点名的食谱,答应我一定要试试这个配方!
...味与面筋的韧性完美融合,每一口都是满满的幸福感。这道菜不仅美味,还富含蛋白质和纤维素,既满足口腹之欲,又照顾到身体健康。紧接着是脆皮豆腐。豆腐经过巧妙的烹饪,变得外酥里嫩,金黄诱人。咬一口,豆腐的嫩滑...……更多
入春后注意养肝,这5种食物千万别错过,常吃更有精神气
...白菜豆腐煲今天要分享的是一道家常菜:白菜豆腐煲!这道菜清淡健康,适合全家人一起品尝,美味又营养,快来学习如何制作吧!食材采买清单:新鲜白菜:500克、豆腐:300克、猪肉片:100克、干香菇:30克、姜块:10克、大...……更多
春天,宁可不吃肉也要吃的4种素菜!养肝润肠道,营养美味比肉香
...钙和钾等矿物质,这些营养成分对于维护眼睛健康、增强免疫系统和促进骨骼健康都有着不可忽视的作用。更难能可贵的是,蒲公英含有丰富的抗氧化剂,能有效清除体内自由基,起到抗炎、抗癌的效果。 多吃蒲公英,尤其是...……更多
水芹、青团、春卷、香椿、黄沙蚬……“舌尖上的春天”洋溢满满幸福感
...“我们老老少少都喜欢吃,也是我们餐桌上必不可少的一道菜。在民间有一种说法,春吃水八仙,赛过小神仙。”在湖北武汉,软糯绵甜的青团已经被摆上了各大商超、甜品店的主要位置,除了传统的豆沙、蛋黄、笋干等馅料,...……更多
中国人的春天有多“费芽”,5种应季芽菜做法,养肝去春燥解春乏
...春季期间,吃枸杞芽是很有益的,能清火明目,增强人体免疫力。推荐食谱:枸杞叶鸡蛋肉片汤食材:枸杞芽 适量、猪肉 适量、胡椒粉 少许、料酒 1勺、生粉1小勺、鸡蛋1个、枸杞少许、香油1勺、盐适量。步骤:1、猪瘦肉切薄...……更多
春季进补,少吃大鱼大肉,牢记“春养肝”,这4种食物春天吃最好
...多种矿物质。 这些营养成分对促进人体新陈代谢、增强免疫力等方面都有着不可忽视的作用。春季是养生的关键时期,而香椿正好能够帮助我们做到这一点。食用香椿能够有效地促进肝脏的解毒功能,加强肝脏的新陈代谢。此...……更多
春分前后,吃它最肥美,强免疫、抗衰老,女人常吃皮肤细嫩气色好
...丰富营养为体质强化提供支持,而年糕的软糯口感则给这道菜增添了不同的风味。此菜既适合作为美味的主食,也兼具提高免疫力和滋养皮肤的功效。主要食材:皮皮虾、年糕、青红椒、姜、盐具体做法:皮皮虾清洗干净,年糕...……更多
房前屋后摘的野菜,与腊肉同炒,竟然如此下饭,实在没有想到
...匙、鸡精半小匙、细盐半小匙烹炒步骤: 1、今天的这一道菜的主要食材就是时下的时令食材“蕨菜”,与其说菜我更喜欢说它是草。它是春天应季食材特有的一种,对于老饕来说不能不吃。因为错过这个季节,想吃就要等明年...……更多
绿意食材化作点睛之笔,带来春天鲜美味道
...焖制,滋味鲜美。如果青睐海鲜,春酱盐焗皮皮虾是不可错过的春味。皮皮虾十分鲜美,肉质细腻弹牙,春酱作为点睛之笔,由色彩翠绿、口感鲜辣的杭椒与小葱调制而成,一同入煲焗制,咸香浓郁。百花脆皮香椿。绿意是新明...……更多
春分时节必吃的6种食物,应时节,健康过春
...绿色蔬菜中的佼佼者,富含维生素C和叶酸,有助于提高免疫力。上汤菠菜是菠菜的经典做法,清淡鲜美,是春季补血养颜的好帮手。上汤菠菜清爽的菠菜搭配鲜美的上汤,让你在家也能享受餐厅级别的口味。不仅简单易做,而...……更多
谷雨节气有讲究!牢记“吃2菜喝1汤”,顺应时节保养身体少生病
...在谷雨节气,适当食用菠菜可以帮助我们调理身体,增强免疫力,预防贫血等疾病。二、香椿香椿则是春季的时令蔬菜,它具有独特的香气和口感,含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分,具有健脾开胃、清热解毒的作用。...……更多
椿芽不仅口感鲜美,还富含多种营养成分,具有诸多健康功效
...量尤为突出,这些成分对于保护细胞免受氧化损伤、增强免疫力具有重要作用。此外,椿芽中的钙、磷、铁等矿物质也有助于维持骨骼健康、预防贫血等问题。二、椿芽的功效与作用:1.清热解毒:椿芽具有清热解毒的作用,可...……更多
惊蛰不养,一年白忙!惊蛰将至,记得多吃“惊蛰4宝”,平安度春
...分丰富,不仅能够解渴,还富含多种维生素,有助于增强免疫力,是惊蛰时节的营养佳品。菠菜:清肝明目,润肠养血在惊蛰过后,阳气渐长,肝火易旺。此时适宜食用性凉的菠菜,菠菜有清肝明目、滋阴润肠、助消化等功效。...……更多
挑战湿燥,秋天选择黄瓜花
...做法有很多种,其中一种简单又美味的做法就是凉拌。这道菜不仅味道清香,而且营养丰富,热量也非常低。凉拌黄瓜花的做法如下:1.准备食材:150克黄瓜花、小半截胡萝卜、少许香菜、少许蒜末。2.准备灵魂酱汁:零卡糖1勺...……更多
这样的搭配,不仅味道鲜美,还能提供丰富的能量和营养
...旅,让我们为肝脏点赞!土豆片炒火腿土豆片炒火腿,这道菜简单又美味,是很多家庭常见的一道菜。土豆含碳水化合物和膳食纤维,还有维生素C和B族维生素。火腿则提供了优质的蛋白质和一定的脂肪。这样的搭配,不仅味道...……更多
6种常见蔬菜的挑选技巧,让你成为买菜高手,超值干货
...也会越长越长的。因为大蒜头有营养提供。北方人喜欢一道菜“凉拌大蒜苗”,早上切点蒜苗,倒点醋酱油辣椒调味,颇下饭,不加辣椒也够“辣”,蒜苗本身就很“辣”。3.香椿香椿是春天的时令蔬菜,香椿发芽以后,就是香...……更多
这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美
...猛将——花豆,并分享一道美味的花豆炖排骨的做法。这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美,让人在享受美食的同时,也能为身体健康添上一抹动力。花豆的营养价值及滋补作用花豆是一种常见的食材,营养价值极高。它富含蛋...……更多
夏湿不除,越补越毒!每天吃点它,湿气全扫光!大肚腩瘪了
...炎炎,湿气当道。想要摆脱湿邪,调理身体,不妨试试这道菜谱——祛湿小食。此菜谱不仅美味可口,而且具有很好的养生功效,适合各个年龄段的人群食用。一、制作方法材料:1.薏米:适量,具有健脾利湿、清热排脓的功效...……更多
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做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
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促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
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说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
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粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
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水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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