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...，不仅口感软糯香甜，还具有一定的健脾养胃的功效。这道菜品除了能够增加红薯的柔软口感，还能提味，增加菜品的风味层次。
洋葱洋葱，又称为圆葱，在秋天也是常见的地下宝贝之一。洋葱具有丰富的蛋白质、糖类、维生...……更多
2023-11-01 10:14:00根茎,地瓜,红薯,食物,山药,红薯
...量多吃一些含有维生素及矿物质的食物，如菠菜、芹菜、木耳、核桃等。4.善用食疗：冬季气候干燥，易伤肺，可多吃具有润肺功效的食物，如梨、百合、枸杞、鱼类等。5.饮食要多样化：冬季缺乏蔬菜水果，需要多样化的饮食...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...美颜的作用，还能减肥瘦身。黑木耳搭配着苦菊，会让整道菜的营养功效翻一番。很多人对苦味食物反感，殊不知苦味食物大多都是健康的比如西兰花、甘蓝菜等等，所以会了吃下更多的健康蔬菜，试一试这道美味的苦菊拌木耳...……更多
2023-10-08 15:27:00天然,木耳,黑木,切成,放进,陈醋
...5种菜市场就能买到的“护肾好帮手”，不妨多吃！1、黑木耳黑木耳是营养价值较高的真菌，含有大量的纤维和胶原蛋白，可以帮助我们清除体内的垃圾和毒素。此外，黑木耳还含有一种特殊的成分——胶质，能够吸附人体内的...……更多
2024-04-30 10:22:00帮手,市场,肾脏,黑木,健康,帮助
...炒，至断生。最后加盐调味，就可以出锅了。很下饭的一道菜，而且蛋白质高，要常吃。
三、菠菜鸡肉丸子汤做法：菠菜清洗干净待用。鸡胸肉冲洗干净，切成小块，放进绞肉机中，打成泥状。然后加入盐、白胡椒粉、鸡精、...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...加入适量的盐、生抽进行调味，翻炒均匀后即可上桌。这道菜不仅颜色丰富，口感鲜美，还能有效滋养肺部。雪梨雪梨是秋冬季节中非常常见的水果之一，它具有润肺的功效。雪梨富含丰富的膳食纤维和维生素C，能够帮助清除...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...，香菇的鲜香味道能够渗透到油菜的每一片叶子中，使整道菜品更加美味可口。贴秋膘是秋天需要做的一件重要的事情，而选择低脂肪、高蛋白质的肉类和植物肉则是贴秋膘过程中的重中之重。通过合理搭配不同的食材和调味料...……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
...米椒和少许盐、鸡精，炒匀后出锅。第六样：莲藕“荷莲一身宝，秋藕最养人”，秋天里最不可错过的蔬菜就是莲藕了，虽生于淤泥之中，可营养却丝毫不少，而且口感清脆鲜甜，怎么烹饪都好吃。脆藕适合凉拌、炒食，糯藕则...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...定要等最后关火时再放，提前放的话香气会跑掉。4、这道菜简单，包含鱼肉、味增酱(发酵类豆制品)、菌类、藻类，再搭配杂粮米饭或水煮蛋，一餐便包含了全天需要的“谷豆、肉蛋，蔬菜”的大部分。健康减脂又美味可口。六...……更多
2024-06-11 10:39:00头脑,效率,食物,学习,工作,燕麦
...承载着它独特的文化和故事。今天，我要给大家介绍的这道菜——洋葱老醋花生拌青红椒，虽然没有太多的历史渊源，但它凭借着独特的口感和色彩，很快就成为了现代家庭餐桌上的一道亮丽风景。这道菜结合了洋葱的微辣、老...……更多
2024-03-23 06:45:00老醋,红椒,酸甜,洋葱,小菜,花生
...蒜末、干辣椒和葱花等调料，爆炒出香味扑鼻的菜肴。这道菜不仅色泽金黄诱人，而且酸辣可口，让人回味无穷。更值得一提的是，土豆富含膳食纤维和维生素C等营养成分，对于预防便秘、提高免疫力等方面都有着不错的效果...……更多
2024-05-25 10:04:00素菜,全家人,全家,最爱,老婆,健康
...量食用这些对肝脏有益的食材，比如大蒜、鸡肉、绿豆、木耳、柠檬等，结合健康的生活习惯，一定能够在美丽与健康之间找到平衡，拥有更加动人的容颜和更加健康的身体。养肝、养生，不仅是一种健康理念，更是一种生活态...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...食盐，即可盛起，差不多就可以上桌了。蕃茄菜花材料：西兰花300克（切块）、番茄2个（剁碎）、葱1根（切）、姜2片（切碎）、大蒜2瓣（切碎）、食用油：适量；酱油2片（剁成）；食用油1大勺；生抽1大勺；盐1大勺；盐：适...……更多
2024-08-29 06:34:00食物,就是,西兰,切成,平底锅,酱油
...再放入盐、鸡精快炒几下，就可以出锅了。非常下饭的一道菜，赶紧尝尝。
四、香菇--香菇酿肉做法：香菇清洗干净，去掉香菇把。猪肉选带些肥肉的，冲洗干净，剁成碎末状，再加入姜末、葱末、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...适量，生抽，松茸鲜，食盐，食用油第一步：建议今天这道菜用这种板栗南瓜来制作，水分少，做好后口感更粉糯，不会让汤汁的味道太甜。取两个就差不多了，洗干净后不用去皮直接对半剖开，而后挖掉瓜瓤，再切块待用。第...……更多
2024-09-05 22:17:00红薯,南瓜,千张,板栗,吃法,生抽
...后将西兰花用清水冲洗几次，控干水分备用。接着，将黑木耳泡发起后切丝，胡萝卜切丝备用。再将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐、胡椒粉和香油，搅拌均匀。锅中加热适量的食用油，将鸡蛋煎至金黄色，捞出备用。接下来，将...……更多
2023-11-24 11:55:00煎蛋,肝脏,美味,鸡蛋,营养,鸡蛋
...香味流失。秋日赏桂之余，可用美食“装点”味蕾，这几道菜都将桂花味道发挥到极致，让我们一起学习制作秋日限定美食吧。桂花粥食材：桂花3g(鲜者10g)，糯米50g。做法：1.将食材洗净同入锅中，加入水。2.大火烧开后转小火...……更多
2023-10-14 08:57:00桂花,芳香,养生,一身,桂花,山药
...泻、便秘、消化不良等症状。六、泡脚中医认为：“肺主一身之气”。如果肺阴不足，肺热不能滋润到咽喉，就会出现干咳无痰、嗓子干痒、声音嘶哑等症状。治疗肺炎，可以用玉竹泡脚。玉竹是一种中药材，有养阴润肺、生津...……更多
2024-03-08 09:57:00肺炎,秘方,肺炎,杏仁,玉竹,黑木
...到排毒食材，有两种食材是非常值得推荐的，它们分别是木耳和绿豆芽。这两种食材不仅营养丰富，而且具有很好的排毒养肝作用，对于春季养生非常有益。一、木耳木耳是一种营养丰富的食材，它的营养成分十分全面。木耳含...……更多
2024-05-08 12:55:00精力,绿豆芽,木耳,绿豆,生抽,营养
...低血脂；牛肉，富含优质蛋白质，有助于降低胆固醇。这道菜品将番茄和牛肉完美结合，降脂效果显著。4.菊花茶菊花，具有清热解毒、降压、降脂的功效。适量饮用菊花茶，有助于改善血管功能，预防心血管疾病。5.山楂茶山...……更多
2024-05-08 06:20:00菜品,血管,健康,血脂,胆固醇,血管
...益。炒鸡蛋为黄瓜提供了优质蛋白质和必需的脂肪，使这道菜更加营养丰富。黄瓜的高水分含量有助于增加饱腹感，同时降低整体餐食的热量密度。材料：鸡蛋：2-3个；黄瓜：1根；植物油：适量；盐：适量；葱（可选）：适量...……更多
2024-04-20 11:02:00科学减肥,营养,减肥,科学,西兰,鸡胸
...、鲜、香，又加入了芹菜的清新脆口和红椒的甜辣，让这道菜品在传统的基础上焕发出了新的生命力。想象一下，一锅热气腾腾的红椒芹菜暴炒肥肠，色彩鲜艳，红椒的鲜红、芹菜的翠绿、肥肠的金黄，仿佛是一幅色彩斑斓的画...……更多
2024-03-23 14:23:00一口,肥肠,红椒,色香味,芹菜,红椒
...就要多吃肉，除了适量吃肉，有钱没钱，记得要吃这“10道菜”，老传统别忘了，顺应时节，安稳度秋，一起来看看都有哪“10道菜”吧，这些美食广受欢迎，也是很常见的美味。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整个秋...……更多
2024-08-06 17:56:00道菜,安稳,营养,中加,五花,南瓜
...搭配鲜嫩的虾仁和香糯的米饭，口感丰富，营养丰富。这道菜不仅美味可口，而且富含蛋白质和碳水化合物，是一道适合全家享用的健康主食。食材准备：米饭：适量，最好是前一天剩余的米饭，口感更佳。、西兰花：适量，洗...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...抗力，让孩子吃了少生病。今天笔者就给大家介绍这样一道菜，春天常吃这道菜，热量低营养高，孩子吃了少生病，而且妈妈吃了还能悄悄瘦哦，这道菜的名字叫双椒金针菇，这道菜的主要材料是青椒，红椒和金针菇还有鸡蛋。...……更多
2024-03-03 20:26:00道菜,热量,营养,妈妈,孩子,金针菇
...去籽切成菱形片、大蒜切成薄片，再准备一小把泡发好的木耳。
2.调料汁：碗中加入一小勺生抽、少许老抽、一小勺食盐、少量鸡精、适量的蚝油、再加入一点玉米淀粉，最后加入小半碗清水，用勺子搅拌均匀备用。3.锅内倒入...……更多
2024-06-27 16:27:00砒霜,芹菜,芹菜,黑木,切成,红椒
...微变软就盛出来，把多余的菜汁倒掉。来，咱们来重做这道菜！先热油，然后放葱姜蒜片和干辣椒炒香。接下来，把小白菜扔进去，加点盐、鸡粉和一点糖提提鲜，大火快炒到味道全进去。最后，放豆腐进去，再勾点淀粉水，让...……更多
2024-06-18 06:45:00绿叶,老小,全家,牛奶,苋菜,空心菜
...尝试一下香菇炒山药吧！所需食材：香菇、山药、牛肉、红椒。香菇和山药的搭配，既保留了香菇的鲜美口感，又加入了山药的绵甜。搭配牛肉和红椒，丰富了口感层次，更是一道滋味十足的养生佳肴。
所需食材：香菇：200克...……更多
2024-01-10 16:38:00羊肉,牛肉,免疫,健康,香菇,山药
材料：山药、木耳、适量葱、蒜、植物油、盐等做法：1.将山药去皮，切成片或块，可以戴上手套防止山药的粘液引起手痒，然后将切好的山药放入清水中浸泡，防止氧化变黑2.木耳用温水泡发，清洗干净后撕成小朵或块；葱切...……更多
2024-03-10 11:29:00糖尿,山药,木耳,食谱,糖尿病,山药
今儿个，您吃了吗？木耳炒肉片儿，这个再熟悉不过的家常菜再次被我端上饭桌，虽然不是什么新颖菜品，却是家中小孩老人都百吃不厌的，出门下馆子基本也是各家都可以点到的，当然在家要想做好阿新也把握了一些小技巧...……更多
2023-10-22 06:59:00益气,止咳,木耳,功效,黑木,老抽
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本文转自：人民网-安徽频道12月19日，安徽省蒙城县兴农绿港现代化农业科技产业园智慧大棚内，农民正在采摘成熟的番茄，准备运往长三角市场销售
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本文转自：人民网-安徽频道博望区非遗粉丝制作过程。隆冬时节，走进马鞍山市博望区新市镇洪庙粉丝加工基地，浓郁的山芋粉香味扑面而来
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本文转自：人民网-四川频道12月24日，在资阳市安岳县文化镇隆恩村聚楠新村聚居点，只见整齐干净的柏油路通村达户、青瓦白墙的民房错落有致
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冬季，呼吸道感染性疾病高发。为进一步发挥中医药在呼吸道感染性疾病治疗中的独特优势，推动中西医协同做好冬春季呼吸道感染性疾病诊疗工作
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近期，全国多地迎来呼吸道感染性疾病高发季，呼吸道感染性疾病以发热、恶寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、关节肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等为主要表现
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12月20日，国家药品监督管理局（NMPA）官网正式公示，信达生物制药的第二代ROS1抑制剂——达伯乐®（他雷替尼）已获批上市
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近日，中国第四届功能医学大会在上海成功召开。大会以亚健康与慢性疾病非药物干预、数字化健康赋能新商业模式为主题，在金砖国家健康医疗国际合作委员会和中国健康管理协会指导下
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旧岁将末，冬酿时光，美好都将在冬天沉淀，不管时间怎样流逝，生活都需要仪式感，每一次的生日都值得纪念。“祝你生日快乐、祝你生日快乐……”在这里
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本文转自：人民网-安徽频道为推进农村人居环境整治，提升环境基础设施建设水平，12月12日，农发行安徽省分行成功投放改善农村人居环境中长期项目贷款1
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在维持人体健康的众多营养素中，锌、铁、钙占据着至关重要的地位。然而，当身体缺乏这些元素时，会给我们的健康带来一系列的问题
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