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...排出体外，如果脾虚了，运化水谷水湿的能力就会下降，湿气就会在身体里停留，从而导致大便变得稀薄不成形，甚至是窜稀，同时还会出现一些腹胀腹痛、消化不良、食欲下降、身体乏力、没精神等情况，这时候就要健脾祛湿...……更多
2024-06-26 17:32:00肠胃,不适,中医,情况,身体,问题
...位中年男子，面色略显疲倦，眉头微蹙，显然是被体内的湿气困扰已久。他叹了口气，缓缓说道：“李医生，我这段时间总觉得身体沉重，提不起精神，食欲也不好，大便总是粘马桶，您说这是怎么回事啊？”初识湿气李医生点...……更多
2024-10-26 13:58:00天然,张先,湿气,茯苓,医生,白术
体内湿气重可以通过加强锻炼、调整饮食、喝一些去湿茶、排便保持规律、喝祛湿健脾的中药来改善。如果想要让湿气过重表现得到改善，应该养成规律良好的排便习惯，通过这种方式也能够让身体保持健康状态。因为规律排...……更多
2024-04-03 14:01:00湿气,湿气,流口,痰多,潮湿,头发
...晴日随机切换，气温波动较大。此时人体内肝气较旺盛，湿气加重，易出现昏昏欲睡、肠胃不佳、四肢沉重、皮肤起疹子等症状。林娟提醒，市民除注意饮食外，还可以适当揉按阴陵泉穴，可以起到清利湿热、健脾理气、通经活...……更多
2024-04-06 08:15:00一重,一防,养生,青团,食用,发物
...热毒，所以最好的解决方法就是食用上一些既可以降火去湿气，又能够排毒的食物，而花椒虽然口感上比较的麻，但它其实是属于温性的食材，既有着止痛止痒还能够消肿的作用。再来说蜂蜜，优质的蜂蜜一般流动性不会很好，...……更多
2023-12-16 13:48:00空腹,蜂蜜,痔疮,蜂蜜,痔疮,花椒
在中医理论中，\"湿气重\"不仅仅是一个简单的诊断，它关联着我们的日常饮食、生活习惯，乃至情绪状态。而\"养脾\"的提议，并不是一个遥不可及的方案，而是通过一些简单实用的调整，让身体回归轻盈，精神焕发。这正是因...……更多
2024-06-07 10:38:00湿气,睡眠,精力,关键,身体,湿气
...接的，脾胃中的状况也会影响到肠道的状态，当脾胃中的湿气比较严重的时候，这些湿气不光会“祸害”脾胃，而且由于湿性趋下，它们还会下行至肠道，影响肠道的功能，并且会进入到大便当中，湿性又是重浊黏腻的，所以排...……更多
2024-04-09 12:21:00脾虚,脾胃,好不,肠道,脾胃,津液
...。
绿豆和它被称“天生一对”？坚持泡水喝，或助赶走湿气、身体轻松1.海带含量的碘元素含量特别高，平常吃一点可以安稳体内的代谢，循环呵护内排泄，但是不能吃太多碘元素会导致甲亢呈现。如果将绿豆和海带一块调配...……更多
2024-06-05 09:12:00湿气,绿豆,身体,绿豆,绿豆汤,效果
...男性现在或许已经开始常常吃凉食喝冷饮了，这简单加重湿气，睡前滴两滴风油精在肚脐上，关于缓解湿气也是有优点的。
腹泻得到改进肚脐算是人体腹部最薄的一个当地，这个当地又被称为“神阙穴”。假如肚脐受凉就很简...……更多
2024-05-25 09:48:00风油,风油精,肚脐,男性,风油,风油精
湿气型肥胖特点为皮肤油腻、容易水肿、排便时大便溏稀等。对于人体内湿气过重的患者，由于湿气伤脾，导致机体运化能力失常，就容易造成物质堆积，引发湿气型肥胖。患者由于自身水液代谢异常，就容易存在皮肤油腻、...……更多
2023-10-12 08:26:00湿气,水肿,油腻,肥胖,特点,皮肤
...的肠道的蠕动，平时多做一做有氧运动还是非常好的。防湿气夏季虽然天气非常的炎热，但是也要记住，六月的天可以说是说变就变。这个时候的湿气也就会冷不丁的的袭来，使得我们措不及防。这个时候我们就需要找到防湿气...……更多
2024-05-09 14:53:00养生,蚕豆,茭白,生抽,时候,湿气
...敏症状，因此这类人要避免吃南瓜和南瓜制品。4、助长湿气因为南瓜种含非常高的油脂及蛋白质，一旦食用过量，就会容易导致身体内产生大量的湿气，从而使人体出现口腔溃疡等一系列症状，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻...……更多
2023-01-05 21:49:00一文,副作用,南瓜,南瓜,指数,食物
湿气，这个常常被提及的中医学概念，其实是我们日常生活中常常遇到的一个问题。湿气的产生与多种因素有关，如气候变化、饮食习惯、生活环境等。当体内湿气过重时，不仅会影响我们的身体健康，还可能引发一系列的不...……更多
2024-05-01 12:10:00湿气,帮助,湿气,身体,红豆,薏米
...易影响脾胃，造成肝郁脾虚，而一旦脾虚了之后，体内的湿气就会加重，引起痰湿多、湿气重。第三种情况：爱上火很多朋友也发现了，进入春季之后很容易出现嗓子疼、口腔溃疡、皮肤长痘、脾气急躁等等上火的症状。这其实...……更多
2024-04-09 06:04:00脾胃,肠道,脾胃,肝气,情况,茼蒿
...、感受寒邪所致。脾虚湿盛是指脾脏功能虚弱，导致体内湿气过重。脾脏在中医理论中主管运化水湿，当脾脏功能不足时，水湿无法正常代谢，就容易在体内积聚，形成湿气。湿气过重会影响脾胃的正常功能，导致消化不良、腹...……更多
2024-11-19 14:18:00藿香,药师,呕吐,中医,藿香,口服液
...参苓白术散因为这种多半就是湿重困脾所导致的，脾胃被湿气困阻，干起活来就会没有那么精神了，自然胃口就不好了，那么参苓白术丸，正是健脾祛湿的，再合适不过。二、消化不良，吃啥拉啥这种情况很多人都有，多半就是...……更多
2024-07-19 11:17:00白术,白术,湿气,脾虚,脾胃,眼袋
红豆薏米茶去湿气健脾薏仁这种食物更是女性的好朋友，在很多化妆品以及保健品中都有薏米成分的添加，这种成分能够有效的美白去水肿，让你看起来更加苗条又健康。中医认为，十胖九湿，湿气重的人多数虚胖水肿，而且...……更多
2024-08-08 17:50:00生茶,湿气,身体,冬瓜,湿气,荷叶
...内滞留的水分，然后到达进步免疫功用的目的。
【扫除湿气][扫除湿气】脚底涂上藿香正气水能够去除水分。咱们体内或许有许多水分。咱们能够用藿香正气水泡脚，也能够排出一些水分。由于藿香正气水具有祛湿效果，藿香...……更多
2024-06-12 17:22:00藿香,脚底,正气,症状,藿香,正气
...环境中，水分会侵入我们的身体，水分进入身体就会产生湿气。想要祛湿，我们可以吃下面这四种食物：1.冬瓜冬瓜可以帮助我们的身体进行新陈代谢，抑制糖转化为脂肪。这也是冬瓜的减肥和降脂功能之一，冬瓜本身的热量不...……更多
2023-10-09 18:27:00湿气,食物,黄金,冬瓜,荷叶,身体
...进身体各方面是血液循环，另一方面还有助于排出体内的湿气，让身体更加温暖。尤其是经期特别容易痛经的女性，泡脚能够让足底穴位温暖，进而缓解腹部疼痛的情况。2、禁止熬夜在月经期的女性，身体各方面都是很虚弱的...……更多
2024-11-08 18:49:00月经,一来,因素,有关,女性,月经
湿气重不重，是我在门诊上经常遇到的问题，也是大家比较关心的问题。湿气重的人容易出现没精神、嗜睡犯懒、四肢困重、大便黏腻等症状，用了各种办法想祛湿。但我们说一湿难去，由于湿邪黏腻重浊的性质，也就决定了...……更多
2024-04-09 06:06:00湿气,身体,正在,湿气,身体,脾胃
...水来辅助减肥，它是天然“泻药”，饭后喝一杯，刮油祛湿气，赘肉慢慢消！一、山楂陈皮久坐的人通常会有便秘的问题，体内的毒素和排泄物如果不能及时的从体内排出可能会加剧肥胖的情况，如果有便秘困扰的人，不妨试试...……更多
2024-01-07 11:07:00泻药,湿气,一杯,赘肉,天然,湿气
...佳品，它不仅有着丰富的营养成分，还有助于排出体内的湿气和毒素，安神助眠，有益于身体健康。山药，又称淮山，是一种传统的中药食材，早在古代就被用来滋补身体。它富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C、维生素B1...……更多
2023-10-24 20:12:00山药,肠道,膳食,蛋白,纤维,山药
...药，负责燥湿健脾，行气和胃，有助于化解因食积引起的湿气和气滞，同时还能化痰止呕，改善恶心呕吐的症状。茯苓，同样作为佐药，具备利湿健脾的功效，能够帮助清除体内湿气，同时和中止泻，对腹泻有很好的缓解作用。...……更多
2024-06-28 10:34:00胃肠,肠胃,假日,饮食,疾病,饮食
...百病之源，脾是一个非常有个性的器官，喜燥厌湿，体内湿气重，一大部分的因素都是因为脾虚所导致，日常调理脾脏的健康需放入到首位。脸色暗黄：“衰老”的字眼虽然每一个人都会经历，但是却也害怕到来。多数的女性在...……更多
2024-01-26 10:27:00脾虚,最好,健康,脾虚,薏仁,气血
众所周知，湿气是传统医学中的特殊概念，在过去，人们普遍认为过量摄入荤腥之物，又或是长时间在潮湿的地方生活，就会导致体内出现湿气淤积的现象，并且还会诱发各种不适症状。而从现代医学角度来看，湿气所指代的...……更多
2024-10-23 09:23:00湿气,信号,身体,女性,湿气,油脂
湿气是很多人都会遇到的问题，湿气过重不仅会导致身体不适，还会影响身体健康。而湿气过重与体胖口臭之间也有着密切的关系。今天，我们就来探讨一下如何通过饮食来祛湿瘦身、排毒，让大家远离湿气带来的困扰。一、...……更多
2024-11-09 09:33:00湿气,口臭,湿气,功效,燕麦,薏米
...，但是，切勿不要让孩子长时间吹空调，会加重孩子体内湿气的横生。就算要吹空调，也一定要调节好温度，切勿过低，否则会伤害到孩子，要注意保暖。儿童健脾为什么要趁早，原因其实很简单？因为发育不成熟的原因，儿童...……更多
2024-08-01 02:26:00孩子,脾胃,孩子,脾胃,脾虚,脾脏
...内的新陈代谢，烧掉多余脂肪。
红豆薏米可以去除体内湿气，体内有湿气可以造成身体虚胖，头发容易出油，脸上经常有痘痘。吃红豆薏米粉对于这些有一定的抑制作用。山楂是女人的“减肥片”，多吃山楂能消除体内脂肪、...……更多
2024-05-31 17:15:00脂肪,越来,碱性,食物,越来越,红豆
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