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猪身上有一个“好东西”,或可降血压、血糖、血脂,建议了解清楚
...一起炖。这些美味佳肴不仅美味可口,而且营养丰富,对身体健康大有裨益。02猪的这些部位不适合食用。首先是猪肺。虽然猪肺在一些地区被用作食物,但它是非常重要的呼吸器官,经常暴露在空气中的细菌和病毒中。如果猪...……更多
寒凝食滞:调理消化系统,恢复身体平衡
...滞的原因、常见症状以及有效的调理方法,帮助大家恢复身体的平衡与健康。寒凝食滞的主要原因包括以下几个方面:1.寒冷环境:长期暴露在寒冷环境中,特别是饮食过程中暴露在冷食或冷饮中,会导致消化能力下降,食物在...……更多
你体内缺什么元素,身体已经告诉你了!
...统的正常运作、神经系统的信号传递,甚至是生殖健康;身体信号的解读李明开始关注自己身体的每一个小信号;他注意到,除了疲劳,他还经常感到手脚冰冷,皮肤干燥,甚至出现了记忆力减退的情况;这些症状让他开始担心...……更多
有一些事情在健身后千万不能做的,你们知道吗?
健身虽然是在表面上说是对我们的身体来说,那可是非常好的,可是有一些事情在健身后千万不能做的,你们知道吗?第二件值得小伙伴注意的事情来了,那就是在训练后的30分钟内,千万不能喝冷水,还有吃什么冰激凌之类的...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...于社会和家庭都至关重要。在中老年阶段,饮食对于维持身体健康和精神状态有着巨大的影响。然而,我们常常陷入了吃零食的陷阱,其中瓜子和花生似乎是不可或缺的一部分。尽管这些零食美味,但它们的高热量和不健康的成...……更多
杨幂身材比例惊艳,知性优雅展现完美曲线
...素和矿物质等营养元素。这样的饮食习惯不仅保证了她的身体健康,也为她塑造了完美的身材曲线。 除了饮食,杨幂还非常注重运动。她经常进行健身和训练,包括瑜伽、普拉提、有氧运动以及重量训练等。这些运动不仅帮助...……更多
黄岩岛生变,中国海警船亮主炮驱逐菲船,美军航母从关岛赶往南海
...打击下仍然继续袭击红海商船,中东危机丝毫没有缓和的迹象;美国国内也因为大选开始而斗争不断。因此,美国尤其要在南海和台海展示武力,挑起纠纷,这样才能显示霸权的姿态。 ……更多
当身体出现4个不适,意味着身体缺乏维生素了
导语:维生素这种物质是身体健康和生理活动所必需的微量元素,在整体代谢和进行生命活动的过程当中达到了至关重要的效果,一旦某一时刻没有充足的维生素供给,就会容易出现健康问题。绝大多数情况下维生素都是辅酶...……更多
日常做好3件事,保护肺部“没毛病”,建议多学习下
...到伤害。有人说肺部是人体情绪化的器官,主人心情好,身体新陈代谢正常,肺部也得以健康正常运转。如果人心情差,身体内分泌失调,肺部运行容易出现混乱。当人生气的时候,呼吸会急促加重,肺部会产生大量的浊气,浊...……更多
雨生百谷 且惜春光 名中医分享避“火”防湿秘诀
...的景象。在这个充满生命力的季节,如何通过饮食来调养身体呢?浙江省名中医、省中医院中医内科主任兼治未病科主任汤军教授带来一些实用的养生建议。谷雨时节,由于人体容易出现上火和湿气重的情况,饮食应以清淡为主...……更多
教育高质量发展看山西:九一实验学校唐槐校区社团成果展评
...能的发展,同时也提高了学生速度、灵敏、协调、耐力等身体素质。武术社团:中华武术,“武”动校园,学生们经过日常的训练不仅可以强身健体,更可以在练习技术的同时养成恭敬、谦虚、友好的处事态度。踢腿、马步、弓...……更多
北京正中堂中医医院程发峰主任|掌握这几个养生小技巧,健康又省钱
...的基础。中医讲究“药食同源”,认为食物不仅可以滋养身体,还能调理疾病。因此,在日常饮食中应该注重营养均衡,选择新鲜、天然的食材。五谷杂粮、蔬菜水果富含丰富的维生素和矿物质,能够补充身体所需的营养。同时...……更多
掌握、提升运动技能 渝北区机关干部在体育技能培训中“动起来”
...实施《重庆市全民健身条例》,进一步提升全区干部职工身体素质和综合体育技能,加强社会体育指导员队伍建设。培训对象包括区级部门、镇街、事业单位、区属国有公司干部职工。培训课程有羽毛球、太极拳、网球、游泳等...……更多
竹荪不仅味道香美,而且营养丰富,含有的钾是香蕉的45倍!
秋季的到来,我们要格外注重补充身体所需的营养,尤其是钾元素的补充尤为重要。在经历了夏季大量能量消耗后,人体很容易感到疲乏不堪、腿脚无力、头晕乏力。这种状况就被形象地称为“秋乏”。因此,通过饮食补充钾...……更多
中药的四气五味,到底是怎么回事儿?
...起的腹痛、腹泻等症状时表现出色。其作用机理在于激活身体内部的热能,从而消除寒气,恢复脾胃功能。肉桂则以其温阳散寒的特性著称,尤其适用于治疗由于阳虚引起的腰膝酸冷、脾胃虚寒等症状。肉桂能有效提升身体的阳...……更多
电动车比燃油车更容易让人晕车,这是真的吗?
...首先,我们得了解一下什么是晕车。晕车其实就是我们的身体和大脑对于运动的反应不一致导致的。简单来说,就是你的眼睛告诉你在动,但是你的身体没感觉到,或者感觉不一样,这样大脑就糊涂了,然后你就晕车了。那么,...……更多
想再生一个? 高龄产妇要这样科学备孕…
...5岁生孩子,就会认定为高龄产妇。这是因为女性35岁以后身体机能下降,胎宝宝发生畸形或者其他症状的几率增加,并且高龄产妇自身的并发症风险也增加不少。大龄产妇的时候进行备孕,要有什么特别注意事项呢?①孕前体检...……更多
吃动物血到底有什么好处?吃了排黑便,是肺在排毒还是胃在排毒?
...,那么事实到底是怎样样呢? 01长期吃动物血,会招致身体中毒吗?有一些人把动物血液当“宝贝”,而有一些人以为血液是“污秽之物”,经常吃动物血液制品,会容易使身体中毒。动物血液其实可以算得上是“液体肉”,...……更多
热搜第一的猴疱疹病毒,人类感染较为罕见
...种病毒主要通过猴子之间交配、咬伤或抓伤等直接接触或身体分泌物交换传播,猕猴是其天然宿主。赖峰表示,虽然人类感染较为罕见,但在某些环境因素的影响下,猴疱疹病毒可以通过被猴子咬伤或抓伤等直接接触后引起人的...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
... 柳州市柳南区潭西街道十一冶社区卫生服务中心消化是身体内一个微妙而复杂的过程,它负责将我们摄入的食物转化为身体所需的能量。在现代快节奏的生活中,许多人经常面临消化问题,这不仅影响身体健康,还会降低生活...……更多
...育社团训练、开展体育节系列比赛等措施,充分激发学生身体潜能,提高学生的身体素质。青岛市教科院附属登瀛小学举行第一届秋季运动会。本届秋季运动会丰富多彩,不但为学生搭建展示的舞台,还邀请学生家长、老师共同参与,...……更多
...班医师万庆栋的脑里立即拉响了“警报”,“考虑为室性心率过速。”一场时间与生命的赛跑,就此拉开序幕。考虑到患者当时的心率已达到每分钟200次,病情十分严重,已不适合转运,需要立即就地抢救,市二院心内科团队极...……更多
对于免疫力较差的人来说,四种蔬菜应少食用,提醒亲人减少采购
免疫力是我们身体抵抗外界病原体入侵的重要机制。当免疫力低下时,身体容易受到各种病毒和细菌的侵害,从而引发各种疾病。为了保持免疫力的强壮,我们不仅需要注意锻炼、保持良好的作息习惯,还需要在饮食上加以调...……更多
来月经可以吃冬枣吗
...枣中的维生素C和其他营养物质有助于增强免疫力,提高身体抵抗力,从而更好地应对经期身体虚弱的情况。但是在月经期间食用冬枣时,应该适量食用,不要过量。二、月经期间的注意事项1.保持饮食均衡由于激素的变化,女性...……更多
四大血型排行榜公布,B型平均年龄是77岁,排第2位,第1是哪种?
...早上跑步的人大多是A型血。所以只要A型血的人留意保养身体,定时检查身体,合理搭配饮食,身体还是比较健康的。一般来说,A型血是四种血型中寿数最短的,均匀年龄在62岁左右。修改 ●B型血B型血的人适应性强,喜爱运动...……更多
水是身体的清洁剂:如何利用水的排毒效果维护健康?
...你可能不知道,水不仅仅是我们生存的基础,它还是我们身体的超级清洁剂呢!记得有一次,我去朋友家做客,朋友的妈妈是个养生达人,她跟我分享了一个她自己的小秘密;她说,她每天早上起床后,第一件事就是喝一杯温水...……更多
死神挥舞镰刀,太阳8分钟逆转22分,看看杜兰特怎么说?
...美的情况下赢球,并且从中吸取教训,那就是一个很好的迹象。 10、国王遭遇4大不幸事件本场国王被太阳完成了22分大逆转国王遭遇3连败排名来到西部第7,跌入附加赛区。上一场国王被利拉德超级三分绝杀主帅 布朗因为评价...……更多
肺部疾病多发,到底是由于什么原因造成的呢?
...的,肺部负责氧气的吸收以及二氧化碳的排出,才能够给身体提供不断的氧气,保持机体的正常运转。尤其是抽烟,对于肺部的影响可谓是致命的,很多有着一二十烟龄的老烟民,肺部早已由红润变成了黑色,等到肺部出现问题...……更多
40岁博主的冬季穿搭,了解更多轻松又时尚的穿搭方法
...给人一种矮小的感觉。很多女性人到了中年,发现自己的身体容易发胖,所以需要穿合适的衣服来塑造身材。比如冬天穿裤子的话,也可以穿宽松的款式。比如上图中的纯白穿搭,采用白色阔腿裤,轻松遮盖肌肉,让身材显瘦,...……更多
猪身上的一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...糖,血脂,关于“三高”患者来说,恰当吃猪皮也能够给身体带来一些益处。猪皮当中含有丰厚的不饱和脂肪酸,容易被人体消化吸收。常吃猪皮还能够促进人体的新陈代谢和速度,从而加快人体的血液循环,关于补充人体的营...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00