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...导致眼睛疲劳，因此要适时休息，远离电子屏幕。3.增加户外活动时间。研究表明，户外活动有助于预防近视。学生应充分利用课余时间，参加户外活动，增加与大自然的接触。四、其他预防近视的方法1.合理安排学习时间。学...……更多
2023-11-08 11:08:00近视,眼睛,近视,长时,学生,户外活动
...课。她介绍道，儿童青少年时期应该通过科学用眼、增加户外活动时间、减少长时间近距离用眼等方式预防、控制和减缓近视。最后，林楠老师解答了关于儿童青少年近视防控的六大热门问题，科普了“近视可治疗”“近视不要...……更多
2023-11-21 06:26:00爱护,眼睛,近视,幼儿,活动,眼睛
...醒，青少年及其家长一定要重视近视的科学防治，多增加户外活动，减少近视及其带来的视力损害。为更好地防控孩子近视，家长应及早帮助孩子建立视力健康档案，孩子3岁时，就应带孩子到正规医院做一次全面的眼科检查，...……更多
2024-02-24 03:01:00眼镜,眼睛,保护,近视,孩子,王维
...时已经是290度的近视眼了……寒假来临，天气寒冷，孩子户外活动减少，手机、电视等成为陪伴学生假期的“小伙伴”，加上没有规律的作息时间、读写姿势不正确等，导致假期成为视力“下降期”，不少孩子的视力悄悄亮起红...……更多
2024-01-28 08:48:00视力,儿童,近视,孩子,视力,文雄
...等。随后，章医生向同学们讲解了防控近视的方法：增加户外活动；减少看电视、看书、看手机、玩游戏的时间；掌握正确的看书、写字姿势；科学使用电子产品，学习环境要明亮；保持健康的生活方式，减少糖分摄入；做好眼...……更多
2024-03-19 13:21:00光明,近视,近视,保健操,同学,学生
...时段？寒假恰逢春节，儿童青少年如果生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等，很容易导致近视发生或近视程度加深。倡导家长树立科学育儿理念，引导儿童青少年合理规划寒假生活、规律作息，积极参加体育锻炼、...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
...食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等。3.加强户外运动多参加户外活动，增加眼睛远距离眺望的机会，有益于预防近视。4.合理安排作息保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。5.定期检查视力定期进行视力检查，及...……更多
2023-11-08 11:37:00近视,因素,近视,长时,眼睛,因素
...要统一安排30分钟大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和望远，缓解视力疲劳。那么从家长角度来看，如何避免孩子发展成为近视？一旦发现近视后该怎么办？日前，沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了沈阳医学院附属...……更多
2024-03-26 04:20:00视力,误区,儿童,健康,近视,假性近视
...处于紧张状态，容易导致近视。4.饮食与生活习惯：缺乏户外活动、饮食不均衡等不良生活习惯也可能增加近视的发病风险。二、近视的危害1.影响生活质量：近视会导致远距离物体模糊，影响正常的学习、工作和生活。2.增加眼...……更多
2023-11-08 11:31:00近视,关重,发病率,成因,科学,方法
...间往往比男孩更长，特别是在社交媒体和在线学习方面。户外活动的缺乏户外活动对预防近视至关重要。然而，女孩可能相比男孩更少参与户外活动，这缺乏的自然光照和远距离聚焦对视力是一大损失。环境因素：看不见的影响...……更多
2024-02-29 06:24:00近视,多方面,遗传,男孩,有关,环境
...阅读纸质书籍，并合理安排学习和娱乐时间。其次，增加户外活动和体育锻炼。多进行户外活动，如散步、跑步、骑自行车等，让眼睛得到充分的休息和远眺的机会。体育锻炼也有助于改善血液循环，对眼睛健康有益。再次，注...……更多
2024-02-26 14:18:00健康生活,方式,健康,生活,健康,长时
...措施有哪些？1.养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠及户外活动。夜间睡眠不足的儿童青少年，近视患病的概率偏高。除了睡眠时长，睡眠障碍也会影响学生近视。而增加儿童青少年户外活动时间，被WHO列为防控近视的有效措...……更多
2023-12-22 15:27:00中医医院,泰安市,泰安,中医,眼科,近视
...等。这些食物可以帮助眼睛抵抗氧化，保持健康。4.进行户外活动研究表明，进行户外活动可以有效预防近视。这是因为户外活动可以让眼睛远离近距离的物体，让眼部肌肉得到锻炼和放松。此外，户外活动还可以促进眼睛分泌...……更多
2023-11-08 11:19:00眼部,近视,疲劳,绿色,近视,绿色
...到一个戴眼镜的学生，这是怎么做到的？多措并举 充足户外活动时间是关键“我们是一所寄宿制小学，周一到周五学生学习生活都在学校，在这期间，学校严禁学生把手机带进校园。除了上课使用电子白板和信息技术课外，学...……更多
2024-02-06 02:39:00眼镜,小学,学生,学生,湾塘,近视
...更全面的预防策略涉及日常生活的多个方面。首先，重视户外活动的作用。研究表明，每天至少花费两小时在户外可以显著减少近视风险。除此之外，正确的阅读习惯和用眼姿势同样重要。保持适当的阅读距离，确保良好的照明...……更多
2023-12-28 13:02:00近视,孩子,方法,手机,近视,眼睛
...床上看书，都会对眼睛造成伤害，增加近视的风险。缺乏户外活动：研究表明，户外的光线可以刺激视网膜释放多巴胺，这是一种可以延缓眼轴增长的神经递质。因此，缺乏户外活动可能会增加近视的风险。遗传因素：近视具有...……更多
2023-12-12 16:59:00近视,近视,视力,眼睛,眼镜,隐形眼镜
...教育报江苏省丹阳市华南实验小学：眼健康科普教育夯实近视防控根基2023年9月，一座现代化的“儿童眼健康科普教育馆”在江苏省丹阳市华南实验小学落成并投入使用。华南实验小学一直以来高度重视学生近视防控工作，“儿...……更多
2024-02-20 09:06:00科普教育,根基,近视,科普,健康,教育
...巧，包括正确的坐姿、充足的睡眠、控制用眼时间、增加户外活动时间、坚持做好眼保健操等，引导学生养成爱护眼睛的好习惯。“此次宣讲活动让学生们对如何呵护自己的眼睛有了更多的认识。葛店二小在今后的工作中将继续...……更多
2024-03-26 10:40:00校园生活,视力,爱护,校园,生活,近视
...，德州天衢新区长河街道绿城社区妇联联合爱尔眼科开展近视防控知识科普讲座活动。活动中，爱尔眼科王学良主任分别从眼睛是最重要的感知器官、高度近视，给眼健康带来严重危害、正视化进程、医学验光、科学矫正与防控...……更多
2023-11-26 16:56:00爱尔,绿城,德州,眼科,长河,近视
...们长时间、近距离、无节制地用眼，以及冬季缺少足够的户外活动，孩子的视力很容易出现“滑坡”。今年3月，是全国第8个近视防控宣传教育月。重庆爱尔眼科医院（总院）提醒家长：开学一段时间，请带孩子到专业的眼科医...……更多
2024-03-15 18:00:00近视,视力,孩子,管理,近视,孩子
...佩戴眼镜、隐形眼镜等带来生活上的不便。特别是在进行户外活动、运动时，近视眼患者需要面对眼镜滑落、碰撞等问题，这些问题在一定程度上影响了生活质量。2.减轻经济负担：近视眼需要佩戴眼镜、隐形眼镜，甚至进行手...……更多
2023-11-08 11:38:00近视眼,近视,尤为,工作,近视眼,近视
...生提高爱眼护眼意识，嘱咐大家保持正确坐姿、适当进行户外活动、减少长时间近距离用眼、均衡饮食，提醒同学们一旦发现视力异常，及时到正规医疗机构检查和矫正。副校长孙忠伟表示，希望通过近视防控专题讲座，为同学...……更多
2024-03-27 11:57:00九中,郑州市,郑州,近视,讲座,专题
...，由于长时间、近距离、无节制地用眼，以及缺少足够的户外活动，孩子的视力很容易出现“滑坡”。“近期，我院日均门诊量明显增多。”长沙湘江爱尔眼科医院视光与斜弱视专科副主任医师李芋蓉表示，今年春季开学后，学...……更多
2024-03-20 03:24:00视界,时代,眼部,近视,干眼,健康
...户外沐浴阳光。这并不意味着必须进行剧烈运动；简单的户外活动，如在阳光下散步，也是有益的。这有助于调节眼睛的调节能力，防止近视的发展。同时要合理安排近距离工作时间，遵循“20-20-20”原则，即每20分钟近距离工...……更多
2024-02-14 08:20:00眼科,视力,屏幕,保护,时间,电子
...近视的发生中起着一定的作用，如生活方式、学习习惯、户外活动时间等。二、父母近视与子女近视的关系1.父母近视对子女近视的影响如果父母双方都有近视，子女患近视的风险会相对较高。研究发现，父母双方都近视时，子...……更多
2023-11-08 11:15:00近视,遗传,因素,建议,帮助,近视
...的问题。电子设备的广泛使用、长时间盯着屏幕以及缺乏户外活动等因素都可能对佐良娜的视力产生负面影响。针对佐良娜近视的情况，她可以采取一些正确的预防和治疗方法来改善自己的视力。首先，佐良娜可以通过经常进行...……更多
2023-11-11 20:29:00佐助,近视,近视,佐助,问题,长时
...或做其他的事情来转移注意力。每天建议一个小时以上的户外活动，不仅能缓解眼睛疲劳感，还能预防近视。胡程利 马莉 杨连 ……更多
2023-12-31 08:19:00锦囊,张京,长时,青光,近视,红提
...眼习惯，避免长时间近距离用眼，注意用眼卫生。(2)进行户外活动，增加远距离用眼的时间，有助于减轻眼睛疲劳。(3)保持良好的作息，保证充足的睡眠，有助于眼部肌肉的恢复。(4)定期进行眼科检查，及时发现近视度数的变化...……更多
2023-11-08 11:30:00度数,近视,眼镜,近视,度数,眼镜
...利用大课间、体育课时间、社团活动等，开展丰富多彩的户外活动，让眼睛得到充分休息。为让学生养成良好的用眼习惯，该校还开展了预防近视主题手抄报展示活动。同学们踊跃参与，纷纷拿起彩笔，精心设计，用心制作了一...……更多
2023-11-21 10:24:00视界,呵护,眼睛,健康,近视,学生
...提出相应的用眼护眼建议。“希望同学们每天保证充足的户外活动时间，并注意合理用眼，让眼睛得到放松和保护。”玉溪艾维眼科医院有关负责人说。活动中，专业眼科医生还向大家科普了近视防控相关知识，进一步增强学生...……更多
2024-01-05 01:44:00近视,校园,学生,健康,玉溪,艾维
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先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
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