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再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
...。 三、赤小豆粉葛鲫鱼汤食材:鲫鱼、粉葛、赤小豆、胡萝卜、瘦肉、红枣、姜片做法:1、赤小豆先泡2小时,鲫鱼处理干净,洗干净血沫。粉葛胡萝卜切块,瘦肉切片,热锅热油下姜片把鲫鱼两面煎黄。2、赤小豆,粉葛,胡...……更多
做好近视防控守门人!济南普瑞眼科提醒开学前一定要带孩子查视力
...伴”,家长们管制放松,导致孩子无节制的玩手机电脑,近视更容易产生或加深。2、辨别真假近视,以免“弄假成真”:高强度的用眼容易引起假性近视,通俗的讲假性近视只是一种调节功能痉挛的状态,多发生于青少年儿童...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,一段时间后,或有6个益处不请自来
...,睡前吃枸杞,也可滋养肝脏,肝脏开窍于目,富含大量胡萝卜素进入人体之后,转化成维生素A,对眼睛健康很有帮助。延缓老化枸杞当中含有丰富的胡萝卜素,枸杞多糖,维生素e类黄酮等等,这些营养物质可有效清除体内自...……更多
豌豆,适当食用有助于预防视网膜黄斑变性,可帮助恢复视力
...食疗来保护眼睛健康。 豌豆豌豆这个小小的蔬菜却富含胡萝卜素和叶黄素,两种成分对视力保护具有很好的作用。胡萝卜素能够保护视神经、促进视紫质再生,从而保护视力。叶黄素则是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,...……更多
春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...促进生长发育。而蒜苗中则含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。另外,蒜苗还含有丰富的大蒜素,可以辅助提高身体的免疫力,减...……更多
秋天,这汤我常做给孩子吃,暖身滋补,对眼睛特别好
...多,占氨基酸总量的24%,有利于人体直接吸收,而且它的胡萝卜素的含量很高,所以有明目的效果。关于枸杞叶的吃法较多,但主流的吃法还是煮汤,鸡蛋和它一起吃,堪比“天然滴眼液”,眼睛明亮,学习也更好了。在《本草...……更多
...自:宝鸡日报第60期宝鸡市家庭教育公益大讲堂开讲普及近视防控知识引导学生爱眼护眼本报讯近日,第60期宝鸡市家庭教育公益大讲堂在市教育中心开讲。当天,陕西省综合防控儿童青少年近视专家团副团长、西安市中心医院...……更多
菏泽爱尔眼科医院:积极开展校园眼健康普查 做好学生视力查询及数据解读
...医院积极开展校园眼健康普查工作,采用国际同步的\"5P近视防控模式\",积极夯实“‘社会+学校+老师+家长+医院’五位一体”综合防控体系,助力儿童青少年视力、眼病、眼健康工作,做到早发现,早认知、早干预。不少家长...……更多
冬天,孩子猛长黄金期,让孩子多吃6种碱性食物
...即可开吃!一款超级鲜甜美味的减脂汤就做好了! 三、胡萝卜推荐食谱:玉米萝卜排骨汤最省事快速的汤!洗完倒锅里就行!而且营养面面俱到,抓紧动起手来!食材:排骨、玉米、胡萝卜、山药、红枣、姜片、西洋参、党参...……更多
经常熬夜加班?建议喝菊花枸杞决明子茶,清肝明目还养生
...促进身体恢复。枸杞:枸杞含有丰富的抗氧化成分,如β-胡萝卜素和维生素C,有助于增强免疫力和减缓视力退化。对于经常熬夜的人来说,枸杞可以提供必要的营养,帮助身体抵御外界压力。决明子:在中医中,决明子常用于...……更多
滨医附院眼科:假期视力保护要平衡休息与看电子屏幕时间
...现无论看近还是看远,东西都变得模糊不清。众所周知,近视患者近距离视物相对清晰,但远处视物模糊,而通过佩戴眼镜应能得到改善。但这位小女孩的情况却与众不同,即使戴上眼镜,她看任何东西都是模糊的。为此,家人...……更多
气血不足百病生!建议多吃这3道“补气王”,润肺补血,吃出健康
...提高身体免疫力。枸杞炖牛肉原料:牛肉、枸杞、洋葱、胡萝卜、土豆和荷兰豆做法:1. 将牛肉切成小方块,撒上盐与胡椒粉,再撒上面粉拌和,放入已将奶油熬热的锅里,炒成茶色。2. 先加入切成片的一小部分洋葱,随即倒入...……更多
冬天孩子近视的速度更快!保护视力,这 2 件事要记牢
...,每天2小时或者每周14小时的户外活动,能帮助孩子预防近视,可是冬天,天气寒冷,很多孩子都是缩在家里不出门,那么,这会对孩子的视力有影响吗?确实有研究证明,孩子近视的进展会比夏天更快一些,原因就跟天气和孩...……更多
枸杞新吃法——醋泡枸杞,每天8-10颗,肝肾更强健
...维持健康和预防疾病至关重要。关键营养成分及其作用β-胡萝卜素:枸杞中的β-胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂,对眼睛健康特别有益,可预防年龄相关的视力下降。维生素C:这种维生素对于免疫系统的健康至关重要,同时还...……更多
暑假快到了,标榜“近视防控”的相关产品被冠以诸多功效,吸引着家长们的关注,销量也随之上涨。这些“神药”“神器”的效果究竟如何?我们来看记者的调查↓↓↓“近视防控”产品热销近视能治愈吗?柴女士的女儿高...……更多
国家发布 《学生常见病多病共防技术指南》 专家“手把手”教您 如何帮助孩子“多病共防”
...指南》首次明确了学生常见病“多病共防”的概念,比如近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、心理健康问题等学生群体较为常见的疾病,往往除了疾病本身,还会连带引发其他健康问题。因此国家倡导多病共防、构建三级防控体系...……更多
春季“养肝”,注意避开这4类食物!
...力、抗肿瘤的双重作用,肝病病人应该经常吃菌菇。 4、胡萝卜胡萝卜富含维生素A原(胡萝卜素),被称为养肝健康第一美食。这是因为胡萝卜素被人体吸收后在酶的作用下,50%的胡萝卜素会变成维生素A。而维生素A是有补肝明...……更多
2种常见又常吃的食物,它们被称为“护眼王”,记得要多给孩子吃
导语:“护眼王”被发现,不是胡萝卜南瓜,3天吃一次,保护视力,家里小孩要常吃。大家好我是傻姐美食,一到周末家里就像赶大集一样,满屋子的玩具、学习用品等等,我在这边收拾,孩子在那边折腾,简直就能把你气炸...……更多
孩子近视多少度就要配戴眼镜?出现哪些信号需警惕近视已经发生?
...四部门日前联合印发通知,决定在2024年3月以“有效减少近视发生 共同守护光明未来”为主题,开展第8个全国近视防控宣传教育月活动。要求,深入开展近视防控宣传教育,大力普及科学防控近视的方法和高度近视的危害,帮...……更多
越吃眼睛越亮的1种菜,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神
...们平时也可以多吃些对眼睛有益的食物,改善视力问题。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,能在人体中转化成维生素A,有补肝明目的作用。俗话说“十月萝卜小人参”,胡萝卜有补益的效果,能够养肝护眼润脾胃,经常吃,能让...……更多
皓月明眸,亮晶成长|菏泽华厦中秋近视防控亲子主题活动圆满成功
...连续组织两场“皓月明眸,亮晶成长”-开学季中秋佳节近视防控主题活动,邀请60多位菏泽报业小记者和医院视光会员小朋友来院参加,将近视防控知识传播的同时,让孩子们与家长一起进行亲子中秋彩灯DIY,寓教于乐,共享亲...……更多
儿童青少年近视呈早发态势,如何给孩子一个“清晰”的明天?
中新网青岛6月6日电 题:儿童青少年近视呈早发态势,如何给孩子一个“清晰”的明天?作者 胡耀杰 王禹6月6日是第29个全国“爱眼日”。当前,中国国内儿童青少年近视已经成为影响儿童健康和全面发展的突出问题。眼睛是...……更多
“爱尔超级眼说家”直播预告 陈春梅教你做好新年近视管理
儿童青少年近视防控问题一直备受家长关注。孩子面临着课业繁重,用眼时间长、电子设备使用频繁等现状。而家长作为孩子近视防控的“守门人”,都在铆着一股劲儿,在繁杂的防控方法中拼力突围,如果家长能使用有效的...……更多
情绪的安抚者,专业的守护者——兰州爱尔眼科医院范真院长
...着期待的眼睛。正如范真院长所说,眼视光医生是最明白近视眼防控的意义以及方法的,但作为医生,其实时常会在就诊过程中遇到患者家长不理解的情况,有些家长会问刁难的问题,有些家长会发出质疑的声音,但范真院长总...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,秋天建议女人常吃6样,养肝抗衰老
...匀。6. 加入适量盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。三、胡萝卜炒肉丝材料:胡萝卜 2 根、猪肉 150 克、青椒 1 个、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油适量做法:1. 胡萝卜洗净切丝,青椒切丝,葱姜蒜切末,猪肉切丝,放...……更多
一个班20多个孩子都有!杭州有学校发紧急通知:不购买、不携带
...新型玩具在中小学生群体中走红。该玩具是一种外形酷似胡萝卜的彩色塑料玩具刀,儿童可迅速将刀甩进甩出,存在一定的安全隐患,对未成年人安全健康成长产生不良影响。”请家长引导孩子正确识别和自觉拒绝“萝卜刀”等...……更多
多给孩子吃这6种应季菜,强骨骼、补营养、长得高!
...蔬菜琳琅满目的。那么在秋季有哪些时令蔬菜呢?南瓜、胡萝卜、茄子、冬瓜等等....这些蔬菜富含营养,对孩子生长发育有一定的帮助。秋天,建议多给孩子吃这6种应季菜,强骨骼、补营养、助生长,长得高。一、南瓜推荐食...……更多
初秋,可以养眼睛的7种菜,建议大家多吃些,眼睛明亮,保护眼睛
...将紫薯切块与糯米一同熬煮,软糯香甜,口感极佳。三、胡萝卜胡萝卜中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,有助于提高视力、保护视网膜。食谱推荐:胡萝卜炖排骨 步骤一:将胡萝卜洗净切块备用;步骤二:排骨焯水去...……更多
开学前给孩子做个视力检查
...担。因此,家长可在开学之际带孩子检查视力,筛查是否近视或者对目前近视的程度再做评估。除了近视还要注意斜视和弱视值得注意的是,除了近视之外,造成看不清、注意力不集中、经常眯眼睛的原因还有很多,比如斜视、...……更多
儿童散光别不当回事!这些问题家长需注意
...报告都提示孩子眼睛存在散光。“到底什么是散光?它和近视有什么区别?”“散光是否需要戴眼镜矫正?”“它会随着孩子年龄增长而自行消散掉吗?”……这些问题一直困扰着家长。近日,戴女士四岁半的孩子月月(化名)...……更多
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如果不避孕,女人一辈子能生多少个孩子?答案你肯定想不到
不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
2025-02-10 08:58:00
卵巢性不孕检查项目包括哪些?
卵巢的主要功能之一是产生卵子,而发育良好的卵泡和准确的排卵日期为优生优育奠定了基础。在不孕症的诊断过程中,常常需要监测卵泡
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男性激素失调导致不育需要做哪些检查?
男性内分泌失调引起的各种症状,如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡
2025-02-10 09:27:00
无缝康复 “医”路到家
为提升社区康复服务的质量和效率,实现医院、社区与居家康复服务的有机衔接,康复服务应真正贴近患者,提升其可及性和便利性。通过探索无缝康复道路
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世界豆类日 | 豆类怎么吃最养人,重庆营养师告诉你
本文图片均来自视觉中国2月10日是世界豆类日,关于豆类的各种说法非常多,比如食用杂豆饭可以控糖减重、痛风患者不能吃黄豆和相关豆制品
2025-02-10 09:46:00
19岁女孩确诊恶性淋巴瘤 持续不明原因的干咳 警惕7种情况
金前 浙江省立同德医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师一个多月前,19岁女孩小丽来到我的门诊,只见她满脸愁容、萎靡不振
2025-02-10 10:20:00
孕24周发现宝宝有轻微肾积水 要紧吗?
屠方琴 杭州市临平区妇幼保健院产科主治医师28岁的李女士是位孕妈。孕12周做第一次产检,包括血液检查和超声波检查,确认怀孕
2025-02-10 10:20:00
田力 杭州市西溪医院肝病五科副主任医师春节前,我接诊了一个10岁男孩,妈妈一脸焦虑,说孩子一年前学校体检查出肝功能不好
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@果×:徐老师,老爸腿脚不利索,上楼梯无力,很累,已经有一年半时间了。@浙大邵逸夫医院徐文斌:请问做过检查吗?是膝盖不好还是整条腿不好
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冬季瘙痒问题高发,杭州市第三人民医院皮二科副主任叶瑜剑副主任医师做客“瘙痒(皮肤病)-浙医在线交流群”,针对群友提出的瘙痒相关问题进行答疑
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年前,浙大口腔医院正畸学科朱嘉珺副主任医师做客“儿童正畸-浙医在线交流群”,以下是朱医生针对儿童下巴后缩、正畸治疗等问题进行的答疑
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苹果酸奶减肥法有效吗
苹果搭配酸奶能够有效减肥,但是也有一些需要注意的地方。1个苹果约含100-150k卡路里,能够有效的抑制饥饿感;因含有丰富的食物纤维
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在新的一年还给一个健康的你(平行病历)
本文转自:人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)2024年年底,一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
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实干争春看贵州|平塘这家宵夜店一天消耗2000多根竹签
2月9日23时30分,对于多数人而言正是入睡的时候,但对于韦万美来说,却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力,在店内外来回穿梭
2025-02-10 05:18:00