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体育中考前出现运动损伤怎么办?
本文转自:合肥晚报体育中考前出现运动损伤怎么办?“国字号”医疗康复专家为学生支招周世华在为运动员做运动康复治疗4月15日,合肥市2024届初中毕业生陆续走进考场,参加初中学业水平体育与健康学科考试。带着众多考...……更多
...科学做好运动防护并及时对症处理,如此可最大程度避免运动损伤。”昨日,福州市中医院骨关节与运动医学科副主任医师陈贺提醒,进入体育备考关键冲刺阶段,训练强度大幅增加,若在训练中引发运动损伤,轻则静养休息影...……更多
“生命在于运动”,现在越来越多的人加入到体育运动中来,大多数运动爱好者及运动员最常碰到的就是踝关节扭伤,人们总觉得这是小毛病,没有及时、正规治疗,渐渐地变成踝关节的反复扭伤,尤其走不平的路甚至踩到一...……更多
突然扭伤拉伤怎么办,如何在生活中去预防
当我们不慎扭伤关节或肌肉时,常常会伴随着疼痛和不适感。扭伤疼痛是一种常见的损伤,它可能影响我们的日常生活和活动能力。在本文中,我们将探讨扭伤疼痛的原因、症状、治疗方法以及预防措施。1.扭伤疼痛的原因:扭...……更多
体育中考突击训练持续走热 考生冲刺运动损伤风险增加
...的训练也带来了一些问题,有学生因为过度训练而遭受了运动损伤。应对体育中考热潮健身机构推出专项课程2024年福州市体育中考投档计分方式为分数制,总分为40分,其中体育与健康基本知识占4分,身体素质与运动技能占36分...……更多
冬季减膘,谨防运动损伤
...秋冬季体育运动有自己的规律,如果不注意,很容易出现运动损伤!下面,我院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌副主任医师来谈谈在秋冬季如何科学运动,预防运动损伤。为什么秋冬季更容易出现运动损伤?体育...……更多
青少年体育活动增加 运动损伤莫忽视
...动不充分、运动过量或姿势不正确等原因,就可能会出现运动损伤。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提醒,青少年在进行体育运动和体育活动时,一定要注意预防运动损伤。青少年运动损伤的种类青少年运...……更多
...华社重庆1月9日电(记者伍鲲鹏)9日,重庆市首家运动员运动损伤预防与治疗定点医院在重庆市体育局授牌。运动员伤病就医时,可提供优先检查、优先治疗并享受费用优惠等保障。据介绍,根据《重庆市体育发展“十四五”规...……更多
少儿学舞 谨防危险动作
...是难以动弹,则要警惕脊髓损伤的可能。训练时不慎受伤怎么办?苏培强提醒,如果怀疑伤到脊髓时,千万不要用“公主抱”的方式把孩子抱去医院,更不要自行移动或搬运,最好的方式是立即让孩子平躺,随后及时拨打120,交...……更多
...员普遍年轻,随着训练的深入,每名运动员都有不同程度的运动损伤,若处理不当,可能影响到训练、比赛,严重的甚至会影响到个人职业生涯和国家荣誉。他们需要得到及时、高效、精准、便捷的康复理疗,而且康复理疗还应该符合运...……更多
期待巴黎残奥会有新突破
...他2名队员退役和教练退休,队伍一度只剩下他一个人。怎么办?纪珍旭没有选择放弃。“我就自己找场地训练,找朋友对练,没人陪着练就自己对着墙练,一打就是一天。”他回忆。为什么一个人了,还要坚持?纪珍旭说:“...……更多
《热辣滚烫》热映,拳击私教课运动需谨慎
...不够到位而受伤的人很多,手腕损伤就是拳击中最常见的运动损伤之一。“手腕是拳击运动中非常重要的关节之一,它承受着拳击手大部分的力量。”由于拳击手在出拳时需要承受较大的冲击力,如果手腕的稳定性不够或者力量...……更多
...000余人线上参与了会议。本次大会主题为“跨越康复,从运动损伤康复到运动表现提升”,来自国内外的专家、学者进行了精彩的报告演讲,其中不乏运动员退役复出后成绩突破的鲜活案例。“康复训练一体化”的体能训练理念...……更多
世界冠军的“健康卫士”
...会创始主委、国际奥委会医学专家李国平教授,主要从事运动损伤的诊断与微创治疗。随后,周敬滨又继续在运动医学研究所学习,并拿到了博士学位,在膝关节前交叉韧带损伤的诊断和治疗、生物力学步态分析方面进行深入研...……更多
大众科普|肩膀疼真的是患了“肩周炎”吗? 切莫轻“举”妄“动”
...关节周围肌肉萎缩,甚至肩关节脱位。得了“肩周炎”该怎么办?这两种疾病治疗方案有什么不同? 聂鹏:肩周炎是因为关节囊的粘连引起,确实可以通过加强肩关节的拉伸,甩动等运动防止关节囊进一步粘连,改善肩周炎症...……更多
“重马”本周日开跑 这样“跑马”降低膝盖损伤
...马需坚持适度原则,不要跑得太狠,避免损伤膝盖。出现运动损伤请这样做如果在马拉松比赛过程中出现抽筋、膝盖痛、腹痛、低血糖等运动损伤怎么办?陈翰提醒,如果参赛者在跑步过程中发生小腿抽筋,应该逐渐减慢速度,...……更多
...普大致是这个意思不能处于寒冷环境要尽快复温发生冻伤怎么办?低温可能引起人体局部冻伤,严重的冻伤会产生全身性影响。人在低温环境暴露的时间不长时,能依靠温度调节系统保持人体深部温度的稳定。暴露时间较长时,...……更多
体育中考当前 医生支招科学备考
...训练,锻炼要量力而行,避免因高强度的突击训练而造成运动损伤。资料图:在长沙市初中毕业升学体育考试长郡双语实验中学考点,考生在排球向上垫球项目考试前练习。新华社记者 陈泽国 摄中南大学湘雅医院院长、骨科专...……更多
科学运动促健康育人才
...质健康检测,并接受专业指导和建议。正确姿势减轻身体损伤身高体重、心肺功能、脊柱机能、专业仪器检测身体骨骼形态……活动当天,逸阳文思学校的学生们不仅学习了运动干预操,还进行了体质健康检测。逸阳文思教育集...……更多
...能会导致平衡失调,增加摔倒风险。出现腰疼、屁股疼该怎么办?当出现腰部或关节不适时,不必过度慌张,可以这样缓解:1.充分休息首先,应立即停止运动,让受伤的肌肉得到休息,以免遭受进一步损伤,导致慢性腰肌劳损...……更多
走出“社交癌”的阴霾
...从而导致压力性尿失禁。那么,如果发生了压力性尿失禁怎么办?一是改变生活方式,避免腹压增高。调整饮水时间,尽量白天饮水,睡前少饮水,少喝咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品。控制体重,避免因肥胖导致腹压增高而引起...……更多
本文转自:人民日报【人物】脊髓损伤运动员【故事】宁夏有一支由“轮椅大军”组成的运动员队伍,他们中许多都是脊髓损伤的重度残疾人。从瘫痪在床到学会扔铅球、投标枪、打乒乓球,直至夺得奖牌、刷新全国纪录……...……更多
跑后浑身酸痛怎么办?
...的,但如果继续进行高强度的活动锻炼,则极有可能发生运动损伤。延迟性肌肉酸痛完全恢复需要时间,身体在剧烈运动后的休息,可以给肌肉提供自我修复的空间,但休息也并不意味着必须完全停止运动,积极的主动恢复是消...……更多
不戴手套跑步险被截肢,寒冷天气如何防止冻伤?
...发生坏死,皮肤呈紫褐色,局部感觉全部消失。02冻伤后怎么办?首先千万不要这样做:1、千万别用热水复温43℃以上的热水,会加重局部的炎症。2、千万别揉搓揉搓之后会进一步加重皮肤的损伤,尤其不能用雪水来揉搓,这样...……更多
构建全阶段疼痛管理模式 护航大众体育运动健康
...的各类体育赛事使大众的运动热情高涨,但同时也伴随着运动损伤率的攀升。体育爱好者、参与者迫切需要更加专业、全面的身体疼痛管理方案,以确保在运动损伤发生的每一个阶段,都能够得到及时、精准的治疗。”张展红说...……更多
在风险边缘“拼命试探”的下腰儿童
...全提醒6天后,中国康复研究中心(北京博爱医院)脊髓损伤康复科又接连收治了两名因下腰导致脊髓损伤的孩子。从1995年收治首名该病患儿至今,北京博爱医院每年接诊的类似病例越来越多。然而,对孩子们来说,每一次下腰...……更多
体育科技这样玩⑦丨智能骑行平台 在家就能模拟户外骑行
...可以为你解决这个难题,还能规避骑行过程中可能导致的损伤。据重庆邮电大学相关负责人介绍,自行车运动对人体心脏、心理健康具有良好的保健作用。但许多运动者更关注于自身骑行时的运动量,忽略了运动过程中的疲劳程...……更多
常州竞技体育交出高分“亚运答卷”
...组别、重点运动员提前制订精细化方案,结合营养调控、运动损伤预防和诊疗等各方面,实现了业余训练的保障专业化。“常州4个训练单位,我们都配备了专门的团队。”常州市体育医疗科研所科研科科长李保虎告诉记者,每...……更多
运动过寒假 健康过新年
...围度减小,如不进行热身而直接进行体育锻炼,容易发生运动损伤,如肌肉拉伤、韧带和关节挫伤。充分的准备活动可提高中枢神经系统的兴奋性,使心率加快、体温升高、血流加速,缩短肌体对运动的适应时间,加大关节活动...……更多
...有专长。运动康复训练中心除保障高水平赛事、治疗专业运动损伤外,还对预防运动损伤致残、帮助残疾人恢复运动功能、提高残疾人生活运动质量具有重要现实意义。“该运动康复训练中心的成立,弥补了我市残疾人康复事业...……更多
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吃粽子会胖吗
吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
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国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
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3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
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搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
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就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
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人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
2025-03-10 17:04:00
安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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思泊诺·研发带头人——郑中立博士,用活性分子碘技术改写人类健康
在世界美妆领域及生物制药领域,有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士,获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺(山东)基因科技有限公司研发带头人
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超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
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