- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...足、防护措施不当等原因，业余运动爱好者往往容易遭受运动损伤，如肩袖损伤、跑步膝、软组织损伤等。因此，业余运动爱好者应该比职业运动员更加注重运动康复的介入。本文将从以下几个方面探讨运动康复在业余运动爱好...……更多
2023-11-06 11:21:00运动,运动损伤,康复,损伤,爱好者,康复知识
...孙先生的遭遇。近三年来，在享受奔跑的快乐背后，多种运动损伤也如影随形地跟着他，“现在每次跑步都像在和自己谈判。”他苦笑说。运动康复师为马拉松选手处理急性运动损伤。“跑马”三年，脚后跟像踩了个钉子自2022...……更多
2025-05-28 18:10:00损伤,运动损伤,运动,拉锯战,一名,快乐
...爱好者、体力劳动者，尤其是中老年人群的常见职业病与运动损伤。它带来的肩部疼痛、活动受限、睡眠障碍，甚至严重影响日常生活与工作能力。医学研究表明，40岁以上人群肩袖损伤发病率显著升高，运动损伤、重复性劳...……更多
2025-06-06 16:03:00护肩,天眼,暗器,大公,侠客,秘籍
...重要再专业的足球运动员也避免不了伤病的困扰，如何对运动损伤进行康复是至关重要的一环。受到损伤后可以采用以下方法和手段进行康复保健训练：给予足够的休息时间，以便身体能够自我修复和恢复。合理安排训练和比赛...……更多
2024-05-23 00:15:00青少年,运动,足球,足球,青少年,运动
...多人来说，运动锻炼是日常生活不可或缺的一部分，但“运动损伤风险评估”却未必是个熟悉的概念。“运动损伤风险评估”，即定期诊断运动损伤风险，有助于及时发现身体各部位的薄弱点，采用合理的训练和康复方式，使训...……更多
2025-04-21 03:58:00视点,运动,健康,运动,运动损伤,评估
...的建议，我们为广大的户外运动爱好者们编制了一份关于运动损伤的友好指南。以下是最常见的几种户外运动伤害以及如何预防这些伤害的提示。1.扭伤扭伤是一种影响韧带的损伤（韧带是连接骨骼和关节的组织）——最常见的...……更多
2023-02-02 20:14:00户外运动,损伤,运动,知识,运动,损伤
...。参与跑步健身的人群不断增加，如何更科学跑步，避免运动损伤等问题也越来越受到人们关注。据悉，此次长跑公益课堂由石家庄路跑协会与石家庄市社会体育指导员协会联合发起、主办，以“畅跑无伤”为主题，面向全市广...……更多
2024-05-14 06:40:00公益,课堂,主题,健康,石家,运动
...群的激增，一个不容忽视的健康议题也悄然浮现——急性运动损伤病例显著上升，为高涨的运动热情敲响了安全警钟。损伤病例增加，运动风险凸显在苏州市相城区中西医结合医院外科诊室，前来复查的小王正向张医生“现身说...……更多
2025-07-10 18:41:00运动损伤,防治指南,损伤,全民,防治,运动
...近日，锐博康复受新锐体育频道邀请，在上海开展青少年运动损伤公益讲座。讲座以“青少年运动损伤防护”为主题，旨在科普运动健康知识，保障青少年茁壮成长，锐博康复创始人兼CEO陈博闻老师担任该次公益活动的主讲人。...……更多
2024-05-08 08:59:00运动损伤,上海,损伤,康复,青少年,公益
...相关负责人表示。此外，展位还将提供专业的慢性疼痛、运动损伤等健康评估，以及青少年脊柱侧弯义诊，服务有相关困扰的市民。除了高科技诊疗项目，盖小亚运动康复中心还将科普宣传日常所需的运动和康复知识，如:抽筋...……更多
2023-10-21 07:12:00健康知识,读者,技巧,知识,健康,阳台
...伤风险、提高运动表现、缓解肌肉酸痛、防止乳酸堆积和运动损伤等多重作用。无论是运动前的热身拉伸，还是运动后的恢复放松，小通机器人都能为跑者提供全方位的支持。中国智造，掀起智能康复新篇章还有一部分的跑友，...……更多
2024-10-18 14:04:00马拉松,北京,国产,智能,制造,小通
...学院社会体育系李沐泽等专家，重点讲授慢病预防、常见运动损伤康复、科学健身原理与方法、心理问题等主要方面的课程，把科学健身知识送到群众身边，并针对大众的日常生活、饮食、劳动习惯和健康问题等情况，提出科学...……更多
2025-04-17 09:31:00路北区,唐山市,唐山,全民健身,大讲堂,全民
...重运动前的热身和运动后的拉伸运动前充分热身可以降低运动损伤的风险，提高运动效果；运动后进行拉伸可以缓解肌肉疲劳，预防肌肉疼痛。因此，在进行运动康复时，要注重运动前的热身和运动后的拉伸，确保运动康复的顺...……更多
2023-11-06 11:15:00运动,康复,健康,身体,心理,热身
...员普遍年轻,随着训练的深入,每名运动员都有不同程度的运动损伤,若处理不当,可能影响到训练、比赛,严重的甚至会影响到个人职业生涯和国家荣誉。他们需要得到及时、高效、精准、便捷的康复理疗,而且康复理疗还应该符合运...……更多
2023-12-12 15:55:00理疗,人工智能,国家队,运动员,人工,机器
...伤害发生的概率。篮球、足球等集体球类中骨骼、韧带等运动损伤时有发生，而攀岩、滑板等新兴运动风险更高。很多学生一旦受伤，医疗开销和康复投入往往超出家长的心理预期。青岛某大学大二学生小林就在一次社团篮球活...……更多
2025-09-22 18:53:00保障线,保单,意外,保障,校园,保障
...颈椎病、腰腿痛、骨关节炎、脊柱侧弯、颞颌关节紊乱，运动损伤（肌肉、肌腱、韧带和关节软骨损伤）及各种受外伤后功能障碍康复；心脏病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等内科疾病的临床康复治疗。全面的诊疗功能离不开强...……更多
2023-12-13 04:43:00康复,患者,康复,商丘市,商丘,治疗
...万人因运动或参加娱乐活动而受伤。那么，有哪些常见的运动损伤，又该如何预防和处理呢？2月20日，无锡名医团·名医大讲堂专家来到经开区玉兰花园社区，为大家讲解常见运动损伤与处理的知识。讲座当天，无锡市中医医院...……更多
2023-02-24 07:01:00运动损伤,损伤,运动,运动,损伤,运动损伤
...发症的康复护理患者在治疗期间需要长时间卧床，会导致运动感觉障碍、局部血液循环障碍，产生便秘、压疮、尿路感染等并发症。对于上述状况，需定期协助改变体位，间隔时间应为2小时/次；确保床单和被褥干燥干净；给予...……更多
2023-10-16 01:10:00脑溢血,康复,护理,患者,脑溢血,运动
... 灵川县中医医院骨伤是生活中常见的健康问题，无论是运动中的意外，还是摔倒、车祸等导致的外伤，都会对身体造成不同程度的损伤。在骨折、骨裂、软组织损伤等情况下，骨伤患者不仅需要接受及时的医疗治疗，还要在康...……更多
2025-04-26 06:59:00骨伤,气血,康复,护理,中医,气血
...膝关节压力，推荐低冲击运动如游泳、骑车，减少高冲击运动损伤风险。强调正确运动姿势与技巧，避免深蹲、跳跃时膝关节过度弯曲或扭曲。同时，强调健康饮食，摄入充足钙、磷、维生素D等营养素，以维持骨骼关节健康。...……更多
2024-03-22 02:20:00骨科,护理,膝关节,关节,护理,运动
...视。首先，物理治疗可以帮助患者恢复功能。例如，对于运动损伤患者，通过物理治疗可以恢复肌肉的力量、关节的灵活性和运动能力，而对于中风患者，则可以通过物理治疗来恢复言语和肢体功能。物理治疗通过刺激和调整身...……更多
2024-03-22 09:05:00康复,进程,物理,治疗,康复,物理
...身”大讲堂微视频直播，通过新媒体平台向公众传播预防运动损伤和运动康复知识，提供高质量的健身指导。“运动医学进社区”助群众乐享健康运动与此同时，重庆道格骨科医院还启动了“运动医学进社区”活动。该活动由重...……更多
2024-07-18 21:32:00道格,重庆,骨科医院,社会体育,指导员,培训基地
本文转自：人民网-科普中国怎样跑步可以避免运动损伤？晨跑好还是夜跑好？肥胖人群跑步要注意什么？……跑步看似简单，背后其实有有很多讲究。2024年7月21日，国家体育总局体育科学研究所副研究员、典赞科普中国2022年...……更多
2024-08-06 15:23:00科学,健康,问题,运动,身体,体能
...教师，决定开始他的健身之旅，以改善身体健康。他穿上运动鞋，迈开步伐，充满期待地开始了跑步。然而，不幸的是，仅仅几分钟后，他就因为剧烈的腿部疼痛停了下来。这是一个常见的场景，反映了一个广泛的误解：许多人...……更多
2024-03-10 14:18:00肌腱,热身,关节,医生,运动,运动
...定关节的灵活度，在骨折固定期，患者每天要做多次关节运动，以保持伤肢无固定关节的运动功能，防止挛缩的发生。对于上肢骨折，应注意加强肩关节的内旋、外旋和外展，手掌和手指的弯曲，拇指的外伸等；如果是下肢骨折...……更多
2024-02-02 04:35:00康复,训练,饮食,控制,训练,康复
...类食物，同时减少摄入大量油炸食品、糖和饮料。3.有氧运动：适量的有氧运动可以使肺部更好地利用氧气，提高肺部功能。建议每周进行3-5次，每次20-30分钟的有氧锻炼。4.戒烟：吸烟是导致呼吸系统疾病的主要因素之一。戒烟...……更多
2023-11-20 10:25:00妙招,康复,功能,肺部,功能,康复
...人。工作有着特殊性，主要在幕后贡献力量的体能教练与运动员之间是什么关系？他们又是如何保障运动员达到最佳的竞技状态？8月9日，陈钢锐接受大河网记者专访时说，我们的目的，就是确保运动员以最佳的体能状态进入比...……更多
2024-08-10 12:52:00陈钢,巴黎,体能,霹雳,专访,教练
...因缺氧而死亡。这些死亡的脑细胞正是控制身体某些部分运动的关键区域。当这些区域受损，相应的身体部位便失去了正常的运动功能，表现为偏瘫。偏瘫通常影响身体的一侧，这是因为大脑的左半球主要控制身体的右侧，而右...……更多
2024-03-06 09:57:00偏瘫,肢体,偏瘫,肌肉,康复,肢体
...行健康运动科普，送上八个字——贵在坚持、量力而行。运动损伤疾病增幅明显毕擎表示，10多年前，骨科以交通事故、意外伤害的患者为主，随着近年来我国社会文明程度的不断提高，以及2016年国家开始实施全民健身计划，骨...……更多
2024-08-08 07:03:00而行,运动,医学专家,医学,专家,健康
...吐纳、八段锦等传统运动方式，以健肺肾之气。 针灸在运动损伤中的独特优势随着全民健身的普及，运动损伤也日益受到关注。李学智教授认为，中医针灸在预防和治疗运动损伤方面具有独特的优势和作用机制。 早在《内经》...……更多
2025-04-30 21:31:00李学,中医针灸,体育,重庆体育,重庆,针灸
更多关于健康的资讯：
齐鲁晚报·齐鲁壹点 姜曼 通讯员 周凯静 袁小红为了更好地服务广大沂蒙群众，临沂市人民医院现成立了平衡针灸门诊，这不仅是医院的又一特色专科门诊
2025-10-15 09:34:00
2025年10月12日，第三届中国整形外科创新转化大赛中部赛区决赛在北京市大兴区隆重举行。本次大赛由北京八大处整形医疗科技集团
2025-10-15 10:04:00
出诊时间：每周二，三，四，六全天雷菲菲毕业于甘肃中医药大学，针灸推拿学硕士，执业医师。师从甘肃中医药大学附属医院针灸推拿科赵耀东副教授及甘肃省中医院针灸科金钰钧主任
2025-10-15 11:09:00
对渴望宝宝的夫妻而言，“备孕”满是期待，但家恩德运医院生殖专家在门诊中发现，不少人因陷入误区，悄悄将“备孕”变成“避孕”
2025-10-15 11:18:00
“为医者，德为术之首；为师者，德为教之魂”。孟祥姣教授作为博士研究生及硕士研究生导师，深谙“大医精诚”的精神圭臬，将立德与立术相统一
2025-10-15 11:54:00
现在大家对“抗老”的关注早就不是少数人的事了，NMN作为能帮助身体调节NAD+水平的关键营养，早就成了健康品市场里的“香饽饽”
2025-10-15 11:55:00
在当前社会高速发展的背景下，公众的心理健康需求日益凸显。近日，记者走访了位于武汉市的仙娲教育科技有限公司，探访这家以心理咨询为核心业务的专业机构
2025-10-15 11:57:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张荐博 通讯员 孙鑫近日，连绵秋雨不断，在张店区和平街道桃园社区“杏林驿站”内，却满是温暖与关怀。淄博市中西医结合医院博士团队冒雨前来为社区居民开展中医健康义诊活动
2025-10-15 14:50:00
肖和印，东城中医医院特聘专家，教授，主任医师，每周周六上午出诊。1984年毕业于中南大学湘雅医学院,首都优秀名中医，第六批北京市级中医药专家学术经验继承指导老师
2025-10-15 15:10:00
裴胜，北京中研集团东城中医医院副主任医师，每周三下午出诊。出身中医世家，其师爷为四大名医孔伯华，其父为著名儿科专家裴学义
2025-10-15 15:10:00
随着神经科学和营养学研究的深入，2025年的助眠市场呈现出从“单一催眠”到“多维修复”的范式转移。新一代产品不再满足于让用户“闭上眼睛”
2025-10-15 16:46:00
近年来，随着健康消费意识的提升，许多家长在选购营养品时都会产生这样的疑问：“诺特兰德靠谱吗？”本文结合品牌公开手册内容
2025-10-15 16:46:00
大皖新闻讯 炒板栗、板栗烧鸡、板栗酥、板栗蛋糕……一入秋，板栗爱好者就闻到了满满的板栗香，开始“狂炫”板栗。不过，临床营养科资深医师提醒
2025-10-15 16:49:00
进入秋冬时节，气温逐渐下降，昼夜温差加大，许多人因肠胃受凉而出现腹泻、感冒等不适。在肛肠科门诊中，肛周脓肿的发病人数也随之上升
2025-10-15 17:07:00
在当代生活中，多类人群都需要鱼油的健康守护。中老年人因代谢变慢，心血管负担加重，鱼油中的 Omega-3 能辅助调节血脂
2025-10-15 17:23:00