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...可以洗个热水澡、听听舒缓的音乐等，注意不要过度进行运动，否则容易起到反效果。2.营造舒适环境舒适的寝具、适宜的枕头高度、昏暗的光线等，都对入睡有促进作用，必要时也可以佩戴耳塞、眼罩等帮助入眠。3.逐步适应...……更多
2024-01-22 13:37:00睡眠,尝试,技巧,睡眠,小时,时间
...报讯（记者 黄艳萍 ）11月6日，第一届全国学生（青年）运动会国际式摔跤项目比赛在我市体育中心拉开战幕，来自全国各地的50支队伍287名运动员在场上一“跤”高下，为观众带来了一场摔跤盛宴。当天进行的是男子自由跤57公...……更多
2023-11-07 08:54:00摔跤,金牌,比赛,项目,代表队,摔跤
...热烈、催人振奋的体育项目。这些根植于传统文化的体育运动，并没有随着时代的浪潮渐行渐远，反而在“国潮回归”的浪潮下，成为年轻人喜爱的体育项目。在衢州中专，每个年级都有一支舞龙队。在竞技舞龙专业运动员华毅...……更多
2024-02-05 01:01:00虎跃,龙腾,体育,衢州,常山,龙舟
...严重的损害。高血脂的原因有很多，包括饮食不当、缺乏运动、遗传因素等。饮食不当是高血脂的主要原因之一，摄入过多的高脂肪、高热量食物，导致身体无法消耗，就会转化为脂肪堆积在体内，从而引发高血脂。缺乏运动也...……更多
2023-12-09 06:32:00要点,鸡蛋,安全,鸡蛋,胆固醇,含量
...）；素质类为1分钟跳绳、50米跑、掷实心球、立定跳远；运动健康技能类为篮球运球投篮、足球运球射门、排球垫球、游泳（男女均为100米，泳姿不限）、心肺复苏实践操作。今年，考试项目为必考+选考。必考项目为长跑（男...……更多
2024-03-14 20:20:00体育,河南,备考,秘籍,规则,老师
...，即使是这种不可消化的物质，也会随着消化系统的自然运动，逐渐被推向大肠。在这个过程中，口香糖并不会粘附在消化道的任何部分，因为它被包裹在其他食物残渣中。最终，口香糖会在人们的排泄物中离开身体，通常在吞...……更多
2024-02-25 12:58:00口香糖,肠胃,身体,口香糖,系统,成分
...的血液供应也旺盛起来。此时踏青，可以起到活动筋骨、运动肢体，使气血畅达的作用，这对老年人非常有益。老人踏青注意事项 王煜坤提醒，老人外出踏青要考虑自己的身体状况，选择地点、时间都要量力而行。市内和近郊...……更多
2024-03-20 01:23:00踏青,时节,攻略,踏青,老人,王煜
...各个器官组织机能想要充分活跃起来，就需要均衡得法的运动。具体来讲，要求人们不只是简单地动起来，还要各种运动相结合。比如慢跑、打球，锻炼身体四肢；下棋、打牌，锻炼头脑醒神；听音乐、唱歌，愉悦一下内心。全...……更多
2023-01-05 21:14:00万物,养生,春雷,时节,节气,身体
...因此，下课铃一打，老师就会把学生劝出教室，让他们去运动、去奔跑。据了解，钢都小学是全国青少年校园篮球特色学校、2022年度全国活力校园，学校男女篮球队多次荣获省、市篮球比赛冠军。学校常年坚持开展校园阳光体...……更多
2023-11-24 06:09:00学生,篮球,钢都,青山区,活动,学校
...金之路上的“一波三折”，与伤病斗争的艰辛经历，以及运动给她带来的成就和遗憾。王丽萍与主播们在新网银行直播间。新网银行供图悉尼意外夺金背后：运气与实力的并存王丽萍在2000年悉尼奥运会20公里竞走比赛中折桂，从...……更多
2023-12-22 10:25:00王丽,王丽萍,新网,直播间,逆流,直播
...1月22日，玉溪师范学院附属小学第一届体育艺术节在学校运动场开幕，此次体育艺术节以“扬亚运之帆 燃少年梦想”为主题，旨在进一步普及体育运动，提高学生运动能力和兴趣，培养学生艺术鉴赏能力。开幕式上，各班学生...……更多
2023-11-24 01:45:00活力,校园,玉溪,体育,体育节,艺术节
...性生活方式不合理，以高脂、高盐、高糖饮食为主，缺乏运动，过度肥胖等问题普遍存在，这些生活方式的不良选择导致肥胖、高血压、糖尿病等多种脑梗塞的危险因素的出现和加重。医疗资源分配不均
我国在医疗资源分布上...……更多
2023-10-09 06:41:00身体,三个,医生,脑梗塞,动脉,血管
...院西苑医院脑病科主任医师孙林娟介绍，帕金森病表现为运动症状和非运动症状，静止性震颤、肌强直和动作迟缓等运动症状即俗称的“抖、僵、慢”，是其三大核心症状，非运动症状则包括睡眠障碍、焦虑、抑郁、嗅觉减退、...……更多
2024-04-11 15:48:00帕金,帕金森,症状,中医,帕金,帕金森
...，同时还能增强心理健康。定期参加快走、游泳或瑜伽等运动，可以增强身体素质，减少患病风险。然而，李博士强调的是，仅仅增加步数或睡眠时间并不足以保证长寿。关键在于整体的生活方式的改变，包括心理健康的维护和...……更多
2023-11-23 11:22:00长寿,饮食管理,心理健康,不仅仅,饮食,心理
...年铁人三项亚洲杯赛暨全国锦标赛在福建厦门落幕，潍坊运动员谭钊与队友一起为山东代表队获得优秀组男女混合接力赛冠军。2022年，全国铁人三项锦标赛落户厦门。2023年，比赛升级为亚洲杯和全国锦标赛的二合一赛事，吸引...……更多
2023-12-02 20:19:00亚洲杯赛,潍坊,铁人三项,亚洲,铁人,厦门
...者很多时候，出现的斑块问题比吃肉的人还要多。03坚持运动，增强体质运动可以促进血液循环，帮助身体排出废物，增加血管弹性。而长期的久坐不动自然会影响液循环，导致血管内垃圾堆积，易形成粥样硬化斑块。04控制血...……更多
2024-01-26 17:05:00斑块,日常护理,动脉,护理,患者,后果
...常识。马拉松选手在赛道吸烟不只是影响他自己和旁边的运动员，而且对于全国观众而言也是一个不良宣传，尤其让不少青少年误以为在公众场合吸烟无伤大雅。从这个角度而言，厦门马拉松赛组委会的处罚决定非常及时，也值...……更多
2024-01-19 00:24:00体育赛事,赛事,处罚,推广,体育,马拉松
...直接影响到气血的生成，让人感觉疲惫、面色暗淡。缺乏运动：血液循环受阻运动不仅仅是为了消耗热量，更重要的是促进血液循环，帮助气血在体内顺畅流动。缺乏运动的生活方式，使得血液循环变慢，气血供应不足，形成恶...……更多
2024-01-27 17:13:00美颜,气血,延缓衰老,面色,大夫,衰老
...自：长江日报长江日报大武汉客户端1月19日讯 超高龄，身体机能减退，且患有多种疾病，体重仅33公斤，感染新冠病毒后出现发热、腹泻、胃口差等多种情况。面对救治困难重重的101岁的陈奶奶（化姓），武汉市第三医院光谷院...……更多
2023-01-19 19:16:00康复,奶奶,老人,奶奶,大武,医护
...夫妇总是谈论服装。除了风衣、牛仔衬衫等常见单品外，运动衫在时尚界也扮演着重要的角色。事实上，这件衣服的合法性是毋庸置疑的。卫衣是秋季的百搭单品。它们可以以任何方式佩戴，无论体型或形状如何。然而“卫衣+...……更多
2023-11-24 00:30:00运动衫,秋冬,优雅,运动,时尚,运动衫
本文转自：海南特区报踝关节扭伤是一种常见的运动损伤，中医认为其属于“跌打损伤”范畴。本文将详细介绍中医对踝关节扭伤的看法和治疗方法，帮助读者更好地了解和处理这一问题。一、中医诊断：中医通过望、闻、问...……更多
2023-10-30 01:27:00踝关节,中医,治疗,踝关节,中医,患处
...。因此，女性应该注意子宫的保养，保持饮食均衡、适当运动、避免过度劳累等，以促进子宫的健康。同时，如果出现皮肤问题，应该及时就医检查和治疗。二、白带白带是女性生殖系统分泌的一种液体，它能够润滑阴道、保护...……更多
2023-12-14 14:14:00子宫,部位,好不,保养,身体,两个
...就好一些，而在寒冷的环境里就会变硬变脆。所以，冬季运动不当，易引起肌肉拉伤，从而出现局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、痉挛等。当出现肌肉拉伤时，应立即停止运动，坐下来休息，避免造成二次伤害。如果条件允许...……更多
2023-01-18 02:48:00器官,牙齿,肚脐,膀胱,可通,天寒
...时短，大家都觉得很简单，但其实这是一个复杂而精细的运动过程。它并不是一个可以由自我意识控制的活动，更多时候是一种反射活动，必须由特定刺激才能引起。正常进食时由舌肌的运动翻转，将咀嚼后的食团送入咽部，而...……更多
2023-12-08 10:57:00小常,医学,软腭,鼻腔,患者,会厌
...讲，睡前三个小时不要吃东西是最好的。3.睡前不要大量运动平时多参加运动能改善睡眠，但是不应等到要睡前才运动，因为运动能提升身体的温度，促使肾上腺素的分泌，使人精神振奋，难以入睡。因此运动应要睡前四小时进...……更多
2024-01-14 06:17:00睡眠,身体,大脑,懒觉,人体,发育
...用药物、肉体妨碍以及躯体疾病等诱发的失眠，还有睡觉运动妨碍或睡觉呼吸轮乱引发的失眠。修改
癌症降临时，“睡觉”先提示？医师：若出现4种反常，请尽早筛查1.失眠多梦问题严峻长期失眠严峻影响身体健康，当体内正...……更多
2024-02-17 22:44:00筛查,癌症,睡眠,医生,癌症,身体
...有魅力的田径项目之一。巴西外教内里奥·莫拉介绍说，运动员落地过程中，脚部承受的反作用可达到运动员自身重量的22倍。三级跳远的3跳动作都不一样。2019年开始，朱亚明的技术逐渐从“第1跳最远”过渡到“第3跳最远”，...……更多
2023-01-13 05:59:00教练员,冤家,田径,上海,中国,教练
...假了，“绅士”在这里先祝大家过年好！祝大家新的一年身体健康，吃嘛嘛香~相信现在大多数人，都已经正式进入春节假期了，春节回家，每天家里的伙食标准也是上升了几个档次，虽然很多都是剩菜剩饭，但是热量却是不低...……更多
2024-02-05 14:06:00健身,健身房,训练,健身,俯卧撑,进阶
...龄的增长，肌肉的恢复能力下降，轻微的过度使用或不当运动都可能导致肌肉劳损和紧张，进而引起疼痛。长时间的不良姿势和缺乏运动也会加剧这一问题。心理因素的影响不可忽视的是，心理状态对身体疼痛的影响。长期的压...……更多
2024-03-11 10:15:00补钙,止痛,浑身,医生,女性,疼痛
...消失，所以这个阶段基本就放心了。孕妈妈可以适度增加运动量，增强身体的循环活力。这时候，可以根据自身的体能和习惯，进行一些活动和运动了，像适当的散步就是很好的锻炼方式。孕期旅行计划可以安排在孕中期的时候...……更多
2023-01-19 13:05:00大意,事情,妈妈,妈妈,孕妇,产科
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本文转自：人民网秋风起，蟹脚痒。仲秋时节，在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地，水面涟漪阵阵，蟹农们撑着小船起地笼
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在追求健康与长寿的浪潮中，NMN（烟酰胺单核苷酸）作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野，其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
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本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月16日电 （记者朱虹）9月中旬，位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
其实，健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望，而据有关研究显示，对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点，比如说身体上的这些部位会相对软一点
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随着季节的转变，细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现，其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同，一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
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孩子是家庭的核心成员之一，每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快，一部分家长没有时间陪伴孩子，容易出现儿童孤独症
2024-09-16 14:49:00
随着人们的生活越过越好，很多的现代疾病也悄然而至，像是高血压疾病，糖尿病，心脑血管疾病等等，都被称为是现代疾病，这些现代疾病虽然不会危及生命
2024-09-16 14:51:00
很多人都有这样的经历，就是心脏可能会突然“刺痛”一下，过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一，一般没有特殊性出现明显问题或不适时
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中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的，用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
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