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...防控下南宁人锻炼身体状态——回归健身“领地” 重拾运动快乐在南宁市金花茶公园，市民使用公共健身设施锻炼身体。 本报记者 黄红锦 摄市民在南宁人民公园练习剑舞。 本报记者 黄维业 摄
球馆里逐渐恢复了人气，跑道...……更多
2023-01-20 06:47:00领地,健身,运动,快乐,健身,运动
...能得几分南宁举办公益性体质监测活动为健身爱好者开“运动处方”老年健身爱好者参与体质监测活动 本报记者林显威 摄本报讯（记者林显威）如何健身才科学、才适合自己？昨日，30多名南宁市老年健身爱好者前往南宁市国...……更多
2023-12-01 07:25:00身体,南宁,南宁市,健身,体质,检测
...助增肌和控制体重。市场上的蛋白粉种类繁多，包括专为运动员设计的高蛋白配方，也有考虑素食者需求的植物基蛋白粉。蛋白粉的受欢迎程度从销量就可见一斑。据统计，全球蛋白粉市场在过去几年里持续增长，预计到2024年...……更多
2024-01-26 11:17:00蛋白粉,蛋白,必要,年轻人,营养,减肥
...你的个人精彩集锦可以马上下载分享到朋友圈……你我的运动，正变得越来越“科幻”起来。而这背后，是人工智能、大数据等前沿科技与体育的深度融合，激发出体育产业蓬勃发展的新动能。AI旋风席卷赛事内外2017年，当柯洁...……更多
2023-12-14 07:55:00正科,你我,运动,智能,运动,体育
...：人民日报客户端潘俊强3月30日下午，2024年北京市社区运动会民俗趣味挑战赛在朝阳区望京文化广场顺利启动，活动吸引辖区400余名居民参与。本次活动由北京市社会体育管理中心、朝阳体育局主办，北京市社区体育协会、望...……更多
2024-04-01 10:10:00首站,挑战赛,北京市,北京,运动会,民俗
...记者 刘昕彤健身科普讲座、体适能风险筛查、体卫融合运动促进健康专家义诊、运动处方师坐诊……近日，在江苏省南京市溧水区庆丰路社区，南京市体育科学研究所专家团队为当地居民带来了丰富的“健康大礼包”，拉开了...……更多
2023-12-14 04:03:00全民健身,志愿服务,南京,全民,健身,服务
...确保充分休息和恢复。例如，可以采用轻度至中度的有氧运动，避免连续几天进行高强度训练。此外，适当的营养补充也对预防和治疗过度训练至关重要。均衡的饮食，富含蛋白质、碳水化合物和必要的维生素，可以帮助肌肉恢...……更多
2024-02-25 13:47:00健身,错误,动作,运动,指南,安全
...乱，心血管本来就没得到休息，这时再进行一些大强度的运动，会进一步刺激心跳加速和血压增加，很容易因为心脏或者血管的超负荷运转诱发各类心血管疾病。即使没有心脏病史，也会因为负担过重，增加心肌梗死等心血管疾...……更多
2023-12-27 10:43:00赛博,养生,健身,还是,运动,心血管
...跟练后不会汗流浃背。时下，这种“温和进补”的轻量化运动在中国年轻人中间流行开来，甚至很多原本热衷“撸铁”的高强度运动爱好者，也被“拿捏”转移了阵地。除了八段锦，金刚功也在“Z世代”中有着不错的粉丝基础...……更多
2023-01-07 12:48:00养生功,世代,中国,养生,传统,爱上
...全民健身志愿服务优秀案例名单中，面向大众提供个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不仅涵盖了多个年龄阶段和社会群体，还紧密结合了先...……更多
2024-04-09 02:36:00志愿服务,健康,服务,运动,健身,糖尿
...言近年来，随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注运动和健身。在众多的健身方法中，“日行万步”作为一种简单易行的锻炼方式，受到了广泛的追捧。然而，与此同时，关于日行万步是否真正有利于健康，尤其是是否会...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
本文转自：扬子晚报2023年12月28日，ACSM（美国运动医学学会）发布了《2024年全球健身趋势调查》，调查结果包含了排名前20的大众健身行为，全球健身趋势2024版的问世也是自2006年以来该报告的第18次发布。“可穿戴技术”依然...……更多
2024-01-03 01:25:00健身,趋势,全球,趋势,运动,健身
随着健康意识的普及，越来越多的人开始注重居家运动。本文为您介绍居家运动的好处及实用建议，助您在家就能享受运动的乐趣，打造舒适健康的生活环境。一、居家运动的好处1.方便快捷：在家就能完成锻炼，省去外出运动...……更多
2023-11-02 17:25:00健康生活,方式,运动,健康,生活,运动
...锻炼要讲科学，不宜为了达到出汗发热的目的，采取加大运动量和提高运动强度的方法，要小心健身变伤身。 前段时间，市民张高巍就遇到了这么一件麻烦事。发烧病愈后不久，他就和几个老朋友出门锻炼，他们沿着涧水河快...……更多
2023-01-18 02:34:00误区,运动,健身,运动,高巍,强度
本文转自：中国体育报四川成都社区运动节体育也能“赶大集”赛事活动到身边社区是社会治理的基本单元，也是全民健身的社会基层“细胞”。2019年，四川成都发布了《成都市开展社区体育运动三年行动计划（2020-2022年）》...……更多
2023-01-16 03:23:00大集,赛事,活动,体育,社区,体育
...节奏，选择自己适合的方式科学健身，寂静了一段时间的运动场所初步恢复了往日生机。家住太原小店区的李女士在健身中心恢复营业的第一天就前来打卡。“现在预约线下课程的人很多，疫情让大家意识到通过锻炼提高免疫力...……更多
2023-01-16 06:36:00基层,生命,健身,全民健身,滑冰,全民
...速掉肉而走进误区，合理调整饮食的同时也需循序渐进地运动。春节过后，一些市民在健身馆积极锻炼身体。记者 闫芬丽 摄节后“甩膘”健身忙宁女士是南宁一家健身俱乐部负责人。她告诉记者，从正月初五开始，就有会员预...……更多
2024-02-26 09:21:00误区,减肥,专家,减肥,运动,子龙
...的女性（年龄范围 19-68 岁），报告锻炼时的身体监测、运动享受度、锻炼频率和身体不满意特征之间的相关性。结果与预测一致，运动时的身体监测与运动乐趣和运动频率呈负相关，在锻炼时进行更多身体监测的人表示她们享...……更多
2023-12-28 10:26:00罐头,健身,身体,效果,身体,监测
...呈现着群众积极参与体育活动的热情图景。除跑步、球类运动等体育项目，近年来以飞盘、滑板、攀岩等为代表的户外运动也在快速升温。为满足群众日益增长的多元健身需求，代表委员们在两会期间建言加强深化全民健身供给...……更多
2024-03-10 04:01:00全民健身,全民,健身,战略,价值,委员
...更新，龙年春节,走亲访友、聚餐拜年、推杯换盏之外，运动健身成为很多人假期的另一种“打开方式”。当下，随着物质文化生活水平的不断提高，大家对运动健身的需求日益高涨，更多人希望走出家门、走进运动场，“体育...……更多
2024-02-29 04:02:00我行,运动,健康,全民健身,健身,全民
...平时很重视保养的，还在健身房办了健身卡，选择了增肌运动，我希望自己的肌肉结实一些，私教就为我选择了举重练习。每天晚饭后，我还在小区散步40分钟，我就是爱吃点肥肉，没想到竟然患上了脂肪肝！”解析患脂肪肝可...……更多
2023-10-25 01:24:00脂肪肝,脂肪,身材,脂肪肝,脂肪,瘦人
...自：太原晚报 本报讯（记者 于健）“阳康”之后，一些运动爱好者迫不及待想回到健身房或恢复之前的运动；还有一些之前没有健身习惯的人，觉得自己身体抵抗力低，萌生了健身念头。1月5日，山医大一院康复医学科王医生...……更多
2023-01-06 07:11:00运动,运动,身体,健身,有氧运动,康复
...：人民日报客户端游园逛景、走亲访友、拜年聚餐之外，运动健身也不失为春节假期的另一种打开方式。今年春节期间，江苏不少体育场馆继续免费或低收费开放，让越来越多的市民在运动健身中欢度新春佳节。江苏台记者毕然...……更多
2024-02-15 14:30:00热辣,全民健身,江苏,全民,健身,方式
...圈，干劲十足。为丰富辖区村民精神文化生活，营造“我运动、我健康、我快乐”的和谐氛围，近日，张家港市德积街道福民村党委联合惠民社工开展“‘趣’享运动快乐暖冬趣味”运动会活动。活动中，党员志愿者分环节向居...……更多
2024-01-01 16:45:00港市,福民村,张家,张家港市,暖冬,趣味
...是什么呢？据知情人士透露，张丰毅几十年如一日地坚持运动，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练等多种方式。通过合理的饮食和科学的锻炼，他成功地保持了年轻人的活力和身材。一经曝光，这个消息立即引起了网友们的...……更多
2024-04-25 16:03:00张丰毅,头发,肌肉,画面,身材,健身
...诀。这个故事告诉我们一个简单而深刻的真理：坚持深蹲运动的男性，确实更有魅力。但魅力的背后，是汗水、坚持以及对健康生活方式的执着追求。深蹲不仅是一项运动，它是一种生活的象征，一种改变生活质量的力量。本文...……更多
2024-04-07 11:23:00男性,男子,魅力,运动,男性,魅力
...剩余的空间,说明有患肌少症的风险。
如何缓解肌少症?运动干预最为经济有效首先需要摒弃“千金难买老来瘦”的错误观念,一方面需要均衡膳食,多补充优质蛋白质,另一方面就是持之以恒的运动,老年人可以通过抗阻力运动增长...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...合肥市蜀山区的“15分钟健身圈”，让居民在家门口享受运动的快乐。“体育+”城市公园 尽享家门口的运动乐趣“绿色城区”是蜀山金字招牌。大蜀山、天鹅湖、四季花海、植物园、董铺水库均坐落于此。大自然美丽风光成为...……更多
2024-04-15 16:08:00蜀山,合肥,健身,运动,快乐,蜀山
...和你想的不一样近期，英国BBC却出了一部纪录片，让一些运动健身减肥的朋友们表示十分的扎心言简意赅，总结一下就是锻炼的真相。纪录片的主持人是医学记者。迈克尔·莫斯利教授（DrMichaelMosley）其实他和大多数。其实他和...……更多
2024-02-07 10:04:00尼尔斯,运动,能测,尼尔,健身,上班族
...握好这些“度”，即可迅速开启元气满满的健康生活。
运动、清爽、舒缓……不一定要完全遵循“教科书式”的方式严格要求自己，只要在日常点滴生活中多加注意，就能找到适合自己的健康度。加速度春天来忙运动2月16日一...……更多
2024-02-20 10:41:00张弛,元气,生活,运动,生活,卫民
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鲁网7月27日讯（记者 马超群）为深入贯彻《中华人民共和国职业病防治法》等法律法规，加强对动物诊疗机构放射卫生管理，保护从业人员身体健康
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中国江苏网7月26日连云港讯 在连云港海州区新东街道，一股以“有事好商量”为核心的协商议事风潮正悄然改变着居民的生活面貌
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中国江苏网7月26日连云港讯 夜幕悄然降临，安适而祥和的暮色如同轻柔的薄纱，悠悠地、缓缓地晕染着这座历史源远流长的塔山城
2024-07-27 11:54:00
中国江苏网7月26日连云港讯 7月25日夜晚，伴随夏日晚风徐徐，赣榆区塔山镇在计斤门灯光璀璨夺目、人群熙熙攘攘，一场规模宏大的“塔山镇2024年先进典型礼遇表彰暨‘点亮星空夜 共谱邻里情’移风易俗文艺演出”
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河北新闻网讯 7月26日10时，河北省第12届集邮展览在邢台博物馆启幕。中华全国集邮联合会常务副会长赵晓光，中国邮政集团有限公司邮政业务部副总经理曹建申
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7月26日，张家口市桥东区五一路街道东山社区联合碧桂园物业举办消夏晚宴，居民们围坐在小区广场吃烧烤、喝冰啤、看电影，乐享清凉夏日
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7月25日，全力推动贵州中医药数字医疗建设专题研讨会在京召开，贵州省中医药管理局、贵州省人民政府驻北京办事处、贵阳市政府驻京联络处
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