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...状是指发生在头部的身体表现，包括头痛、头晕、乏力、注意力不集中等症状，当肝脏发生病变导致变硬时，肝脏的功能受到影响，其中包括对脑部供血和代谢的调节，因此，当肝脏变硬时，可以引起头部症状的出现。头痛：由...……更多
2023-10-08 14:29:00先知,头部,医生,检查,情况,建议
...非常可观，当然，如果你暂时不想做臀部训练，也可以把注意力完全集中在减脂上面，在控制好饮食的前提下选择更为高效率的燃脂训练，比如高强度间歇运动，然后把臀部训练放在减脂之后进行也可以。2.根据体脂率的变化改...……更多
2023-01-21 22:36:00扁平,臀部,饱满,状态,学习,臀部
...正常运转。于乃浩说，“节后综合征”的另一个表现就是注意力不集中、精神紧张、心烦气躁。这就需要人们抓紧时间自我调节，适度进行体育活动，尽快恢复到原有的生活状态。适度有氧运动能帮助抗焦虑，可以每天做1次有...……更多
2023-10-07 04:52:00综合征,专家,综合,中研,运动,徐杨
...常去卫生间试一试，养成良好的排便习惯。大便时要集中注意力，不要玩手机。适量的运动：因便秘通常为肠道蠕动慢导致，故通过适当的运动来促进肠胃蠕动就显得尤为重要。适当运动不仅可以锻炼身体，而且能增强肠胃的消...……更多
2024-02-28 02:00:00护理,怎么办,知识,肠道,运动,治疗
...会感到心悸或在进行轻微活动后呼吸急促。记忆力减退和注意力不集中：脑部供血不足会影响认知功能，从而导致记忆力下降和注意力不集中。这种症状在中老年人中尤为常见，但往往被误认为是正常的衰老现象。肢体麻木或冷...……更多
2024-01-30 11:47:00供血,症状,身体,供血,心脏,健康
...文转自：文汇报本版图片：视觉中国 ■严超人类的注意力犹如舞台上的聚光灯，哪里是关注的焦点，光芒就会投射到哪里。聚光灯光晕的大小决定了注意范围，灯光朝向则决定了注意定向，而灯光的持久性则决定了注意的...……更多
2023-12-14 05:05:00关键期,注意力,关键,儿童,发展,注意力
...自身跑步目标的方式。
8、别八卦在跑团中，我们应该将注意力集中在跑步和与跑步相关的讨论上，而不是过度关注成员的私人信息。尊重每个人的隐私权是至关重要的，我们不应该过问别人的私生活。努力营造一个积极、健康...……更多
2023-10-10 16:50:00明白人,规则,健康,运动,影响,身体
...的大力支持。目前，疗效较好的方法有运动锻炼戒烟法、注意力分散戒烟法以及实物提示法等。而在运动期间，心肺与神经都处于高度活跃状态，神经递质的分泌也较为旺盛，此时，人们几乎不会有明显的烟瘾需求；而分散注意...……更多
2024-03-01 06:08:00长寿,戒烟,药物,长寿,神经,烟民
...于身体也是很不利的，使得第二天的工作效率下降，并且注意力也难集中，整个人都有点恍恍惚惚的，长期下去，身体的健康也是会受到影响，那为什么女性容易失眠呢？今天，我们就来了解一下。精神压力大，新时代的女性是...……更多
2023-10-16 19:26:00天亮,女性,身体,女性,睡眠,情况
...听轻音乐来放松身体，或者多观看喜剧类的电视剧来转移注意力，让暴躁的情绪远离我们，对于调节湿热会是不错的方法。4.按摩调理身体的穴位较多，可以适当按摩百会穴，通过疏通经络来促进健康，也可以适当按摩极泉穴。...……更多
2024-04-14 21:30:00身体,湿气,脾胃,按摩,生活,运动
...降，影响大脑的能量供应，使人在上午感到疲倦、头晕、注意力不集中等症状。长期不吃早饭还会增加患胆结石的风险。三、早上空腹喝水比不吃早饭危害还大？那么，早上空腹喝水比不吃早饭危害还大这种说法科学吗？医生表...……更多
2023-12-09 13:08:00黏度,稀释,心血管,心血,血液,疾病
...如何接球、要有跑位意识、要具备一定的体能、要在场上注意力高度集中。“赛前热身和训练至关重要。”姚帆说，为确保安全，腰旗橄榄球正式比赛时要佩戴牙套，还要有合适、专业的手套及橄榄球鞋。 ……更多
2024-03-26 10:40:00橄榄球,橄榄,橄榄球,橄榄,运动,高士
...方面：1.精神疲乏：肾主藏精，肾虚则会导致精神疲乏，注意力不集中，思维迟钝等症状。2.腰膝酸软：肾主藏精于腰，肾虚会导致腰膝酸软无力，甚至出现腰痛、膝痛等症状。3.头发干枯：肾主骨生髓，肾虚可能导致头发干枯、...……更多
2024-01-09 13:46:00健康人生,症状,呵护,人生,健康,肾脏
...消除疲劳，提神醒脑，使人保持清醒。对于经常需要集中注意力和加班熬夜的人来说，茶是提神醒脑的必备品。此外，茶叶中还含有丰富的矿物质和微量元素，如钙、铁、锌等。这些元素对维持人体正常的生理功能和生长发育起...……更多
2024-02-17 22:44:00白开水,身体,答案,医生,白开水,身体
...；认知能力下降：随着年龄的增长，记忆力、思维能力和注意力都可能有所下降。04老年人该如何保持身体健康？
饮食健康老年人应该注意饮食健康，尽量少吃高脂肪、高热量的食物，多吃水果蔬菜等天然食品，同时保证足够...……更多
2023-10-06 12:57:00衰老,老人,行为,老年人,年龄,身体
...肌肉骨骼的力量，提高心肺功能以及协调性，可以让人的注意力更集中，使大脑处于活跃状态，起到帮助延缓大脑的衰老及保护心血管的作用。运动前后，一定要做好这5点1.运动前做好充分的热身运动前要热身，可以通过慢跑、...……更多
2023-10-24 09:45:00糖尿,时间段,糖尿病,风险,两个,时间
...，说出来之后也会感觉自己的情绪得到了很好缓解。转移注意力在生气的时候，可以试着转移自己的注意力，如进行运动、玩游戏、唱歌等，在注意力被其他吸引后，会发现刚才的事情也没什么了。大哭发泄哭其实是一种很好的...……更多
2023-10-20 14:58:00情绪,情绪,癌症,肝癌,气时,感觉
...调整呼吸方式，采用腹式呼吸，尽量平稳运气；适当转移注意力。”专家表示，“跑步时也会遇到肌肉抽筋，如果比赛有医护站点，找专业医生对小腿进行按摩；如果没有医疗站点也不必惊慌，把腿伸直、勾住脚尖、一边按摩小...……更多
2024-04-24 00:58:00运动,膝盖,专家,关节,胸闷,身体
...觉到视觉异常，最好尽快抽空来医院接受专业检查。7、注意力不集中突然出现注意力不集中、思维迟钝、记忆力减退等症状，可能是中风前兆的表现之一。脑血管供应大脑皮层的血液减少，会导致大脑功能下降，表现为认知能...……更多
2024-04-30 11:23:00耳鸣,前兆,肢体,麻木,危险,中风
...信的时候，不妨进行自我暗示说:我一定可以的!六、转移注意力。当自己觉得心烦意乱的时候，可以通过转移注意力来使身体得到解脱，可以暂时缓解心理压力，这时候可以多听听舒缓音乐，空气新鲜的地方进行散步、休息或有...……更多
2023-10-16 14:51:00窍门,焦虑,心理,焦虑,心理,焦虑症
...需要24小时或者更长时间，可能影响到人们的精力水平、注意力、睡眠和记忆力等，并可能出现肌肉、关节疼痛和流感样症状。“阳康”后运动应不超过平时运动量的三分之一，量力而行、循序渐进，尽量从简单、不费力的运动...……更多
2023-01-16 08:36:00康复,训练,训练,康复,脊柱侧弯,脊柱
...分，具有兴奋神经系统的作用，可以提神、增强警觉性和注意力。抗氧化剂咖啡富含多种抗氧化剂，如绿原酸、儿茶素和多酚类化合物等。维生素咖啡中还含有一些维生素，如维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）和维生素B5（...……更多
2023-10-07 15:24:00自找麻烦,麻烦,咖啡,咖啡,咖啡因,丙烯酰胺
...的情况下，多找朋友沟通交流或多做感兴趣的事及时分散注意力，不要让自己长期处于负面情绪，这样做只会让情况越来越糟。5.频繁吃避孕药
不得不承认避孕药的确对避孕有一定的疗效，是对女性的伤害却不容小觑。如果服...……更多
2023-12-20 19:39:00怪味,经期,女性,月经,女性,卵巢
...用。长时间和高质量的睡眠可以帮助提高大脑功能，提升注意力、记忆、学习和创造力。睡眠对于注意力的提高至关重要。当我们睡眠不足或睡眠质量不好时，我们往往会感到疲劳和困倦，注意力难以集中。相反，充足的睡眠可...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
...响远不只有得痔疮的风险上升，还有血管功能可能下降、注意力无法集中，甚至得抑郁症的风险也会变高。
血管功能下降和成年人一样，孩子久坐之后血管功能也会下降，患上心血管疾病的风险因此会上升。在2015年的一项研究...……更多
2023-12-12 10:53:00注意力,血管,只有,功能,血管,痔疮
...猴子摘桃子等。形象化的教学方式可以很好地抓住学生的注意力，充分发挥他们的想象力，使他们在课堂上的表现更为精彩。教师给低年级学生上体育课的时候，也可以把体育故事和体育的动作相融合，用故事性的语言来解释体...……更多
2024-02-11 10:19:00体育教学,课堂,小学,教学,体育,体育
...量。
④.睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，清空思绪更容易入眠；⑤白天可进行适当的有氧运动，主要是调解身体状态，排排汗，身体感觉到疲惫晚上更容易进入休整状态，如练练太极拳、瑜伽...……更多
2023-01-09 11:33:00强度,提示,关键,睡眠,就是,节奏
...劳综合征。但患者在临床检查中，通常伴有发热、疼痛、注意力不集中、认知能力受损等非特异性症状。也就是说，当其他原因（包括药物副作用）不能解释患者身体的疲劳和其他症状时，可以考虑诊断为慢性疲劳综合征。那么...……更多
2023-10-15 12:33:00警报,疲劳,信号,身体,疲劳,综合征
...限运动的性质有关，因为每一步都要百分百地全情投入，注意力被迫只能集中于当下。这个不断将注意力送回到当下的过程相当治愈，工作的烦恼、世俗的压力统统被抛在脑后…一姐就有很多攀友，是在攀岩的某个瞬间，把一些...……更多
2023-10-12 11:04:00美神,薄纱,全网,攀岩馆,姐妹,运动
...体表现为焦虑、烦躁，一提上学就情绪低落，爱发脾气，注意力不集中，学习效率低，记忆力减退，甚至出现抽动障碍、感冒、腹痛、胃肠道紊乱、头晕眼花、心悸心慌、睡眠障碍等。除了孩子自身的心理素质外，家长对孩子的...……更多
2024-03-02 08:30:00疾病预防,疾病,孩子,孩子,家长,食疗
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有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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在我们的生活中，有一种普遍的观念，那就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
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你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
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血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
一般来说，空腹的血糖高，原因如下：1、前一晚吃得太多。众所周知，个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物，所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质，具有消炎杀菌，清热解毒，利尿散结，固本抗癌的药理功效
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脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
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糖尿病不仅是一个医疗问题，更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中，药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
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