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春暖花开，正是运动好时节，跑步这项低成本、益处多的运动被大众追捧。过去一年，中国各地包括马拉松在内的路跑赛事热潮回归，“跑友圈”不断扩大。不过，网上有传言称“越跑步，膝盖越废”。这是真的吗？天气转暖...……更多
2024-04-10 15:10:00护膝,妙招,膝盖,运动,膝盖,运动
...充满了朝气与活力。为丰富校园生活，让每位学生在感受运动快乐的同时强健体魄，百楼小学积极实施“阳光体育运动”。学校体育课程教学根据《体育与健身课程标准》教材内容的安排要求，对教材进行教育性、健身性、兴趣...……更多
2023-11-03 21:54:00保定市,定兴县,定兴,保定,大课,小学
...乒乓球冠军、现黑龙江省残疾人乒乓球教练员赵平不再是运动员，而是担任火炬手，在杭州桐庐站传递火炬。今年58岁的乒乓球“老将”赵平说：“虽然未能走进杭州亚残运会赛场，但有机会担任火炬手，心情一样激动、自豪。...……更多
2023-10-22 07:31:00火炬,赵平,火炬手,赵平,乒乓球,运动
本文转自：保定日报用医术解除病痛、把知识倾囊相授、为健康保驾护航，他就是市第一中心医院援外医生——刘智伟：种下“友谊树” 开出“健康花”图为刘智伟（右一）援外时完成第一台带教手术。 刘智伟，市第一中心医...……更多
2023-11-07 10:05:00友谊,健康,尼泊尔,援外,医疗队,股骨
...、喝酒。吴主任说：“久坐、吸烟、喝酒、饮水少、缺乏运动等不良生活习惯，都是血栓形成的诱因。如果只是服用药物，却不注重生活方式的改变，就可能会反复形成血栓。”看到检查结果后，周先生也后悔不已，此后他严格...……更多
2023-10-12 21:48:00血栓,男子,血栓,下肢,静脉,先生
...肩手综合征等,有利于预防并发症并减少残障的发生,促进运动功能恢复,提高患者的生活生命质量。体位转移1.向患侧翻身患者健侧手握住患侧手,患侧大拇指在上,并屈髋、屈膝,上肢伸肘上举大于90度。健侧上肢带动患侧上肢摆动,...……更多
2023-12-15 00:58:00卒中,康复,要点,患者,治疗,上肢
...婕“加油，加油，马上就复原了……”在第五届全国智力运动会博览会暨2023中国·合肥智慧体育博览会一角，“魔方少年”们上演着指尖上的“魔法”。魔方不仅能够锻炼人的空间思维、专注力等，还能架起人与人之间沟通的桥...……更多
2023-10-27 04:03:00指尖,魔法,魔方,运动,比赛,保定市
...一种缺血性疼痛，在夜间以及冬天疼痛会表现得更明显，运动后会加重，要积极治疗。✄糖尿病肌梗死是糖尿病的一种少见的微血管并发症，多发生于病程较长、血糖控制不佳的糖友。表现为无明显诱因出现受累肌肉疼痛、肿胀...……更多
2024-03-08 10:00:00大意,情况,糖尿,病变,疼痛,糖尿病
...肌肉锻炼是预防腰椎间盘突出症的重要方法之一,适量的运动可以增强腰部肌肉的力量，提高脊柱的稳定性，减轻腰椎间盘的压力，建议选择一些适合自己的运动方式，如游泳、慢跑、瑜伽等，坚持每周进行几次，避免剧烈运动...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
本文转自：保定日报□保定日报通讯员 唐 杰“好，坚持住！”“太棒了，加油！”一声声鼓励及夸赞声从病房传来，声音来自骨科3病室，护士小李在为一个特殊患者行腰背肌功能锻炼。患者是一位83岁的大娘，因长期弯腰劳累...……更多
2023-11-14 10:27:00康复,患者,医院,大娘,患者,保定
...的表现糖尿病病变最常累及的是下肢的感觉神经，其次是运动神经，且90%以上都是双侧对称的，即双手或双脚先出现有手套、袜子样感觉减退。一般下肢较上肢为重，末端先发病，再向上和躯体部分进展。☞除有感觉减退外，尚...……更多
2024-03-14 10:00:00糖尿,虫子,糖尿病,神经,病变,感觉
...，引起肺部感染。术后早期下床活动，或在床上进行翻身运动，积极做呼吸功能锻炼，可促进呼吸功能恢复、减少肺部感染的发生。（二）防止腹胀腹部手术后，长时间的卧床会导致肠蠕动减慢，出现黏连、肠梗阻等并发症，严...……更多
2023-11-30 00:45:00活动,功能,活动,血栓,肺部,下肢
...牌马拉松赛事的基础上，再次完善参赛包设置。从基本的运动装备到各种补给品，再到特色的保定元素，无一不体现出组委会的精心策划与深厚的人文关怀。记者了解到，保定马拉松还引入了肌内效贴这一创新装备。肌内效贴能...……更多
2024-04-20 09:17:00细节,保定,马拉松,参赛者,组委,环城
...爷听说走路可以降糖！王大爷一听可以降糖，就开始走路运动降糖，甚至自己停了降糖药，并且也没有自测血糖。这半年来，王大爷每天雷打不动，坚持饭后散步两小时。虽然每天都很累，但一想到可以控制血糖，王大爷就充满...……更多
2023-10-09 11:14:00糖尿,糖尿病足,糖尿病,患者,教训,三个
...、缓解疼痛、避免截肢，术后，患者还要继续用药及坚持运动，以防止复发。张维丽表示，市民要戒烟限酒；保持低脂低盐饮食，多吃新鲜蔬菜；适当加强活动，加快血液流速，减缓动脉硬化的发生；积极治疗高血压、糖尿病、...……更多
2023-10-26 11:14:00腿脚,下肢,动脉,疾病,治疗,患者
...过去的春节，电影《热辣滚烫》带火了“拳击”这项小众运动，更让不少女生萌生了练拳减肥的想法，同期，杭城多家搏击俱乐部、拳击馆也迎来了一波又一波新学员。然而，看似很酷的“左右出拳”“踢腿横扫”“上下攻击”...……更多
2024-02-27 06:19:00热辣,肌腱,馆里,拳击,损伤,新手
...体育局获悉，2022年河北省冰雪联赛暨河北省第四届冰雪运动会预选赛（以下简称2022年省冰雪联赛）设置的6个大项中，除冰球（陆地冰球）项目将在1月底完赛外，轮滑、滑轮、短道速滑、陆地冰壶和滑雪5个大项已全部完赛，吸...……更多
2023-01-23 04:15:00余人,冰雪,联赛,冰雪,张家,张家口
...像往常一样出诊，为病人检查身体、进行康复指导、开出运动处方，温和的笑容和贴心的话语，抚平了患者的紧张情绪。钟浩志原是广州市海珠区中医医院副主任治疗师，被海珠区派驻到瓮安县人民医院挂职副院长。在瓮安一年...……更多
2024-04-30 10:27:00仁心,浩志,妙手仁心,千里,妙手,病痛
...疗。
胡希军介绍，延迟性肌肉酸痛主要指人体从事大量运动后，出现的肌肉酸痛等症状。不同于肌肉的急性损伤，延迟性肌肉酸痛的主要特点是延迟性，即运动后的8~24小时出现疼痛症状，24~48小时疼痛达到高峰，随后疼痛症状...……更多
2024-03-17 05:47:00巡逻,防护,健康,肌肉,巡逻,症状
...原因包括，疲劳、过饱、寒冷、精神刺激、饮食不规律、运动后大量出汗等。
发病前常出现肢体疼痛、感觉异常、口渴、多汗、少尿、潮红、恶心等。常见于饱餐后、夜间睡眠清晨起床时发现肢体肌肉对称性不同程度的无力或...……更多
2023-11-29 09:20:00女生,运动,周期性,周期,阳波,肢体
...起来走走，舒展一下腰肢，或者进行腿部活动，比如踝泵运动，包括趾屈、背伸、环绕及屈伸膝关节等几个动作，每日坚持3—5次，每次3—5分钟。长期卧床的患者必须定时更换体位，同时抬高下肢20至30度，并积极进行下肢的主...……更多
2024-01-15 03:18:00栓塞,高龄,动脉,患者,医院,成功
...力，椎间盘不再受压，恢复其本来的弹性和厚度。但只有运动、维持椎间盘的力量平衡才是预防和治疗腰椎间盘突出以及腰椎间盘突出症的最重要手段。这里推荐“五点支撑”锻炼方法，此方法可锻炼腰背部肌肉，适合腰部肌肉...……更多
2024-01-23 00:20:00就是,腰椎,椎间盘,腰椎间盘,腰部,肌肉
...体育锻炼是糖尿病的一项基础性治疗，又称为体育疗法。运动可促进机体胰岛素与细胞膜受体结合，增加代射，增加骨胳肌细胞对葡萄糖的消耗，又可降低患者体重。另外，运动还可增强体质，提高机体抵抗力，如今是冬天，对...……更多
2024-01-20 10:17:00血糖,三个,控制,糖尿,血糖,并发症
...她提供了涵盖阳光照射、饮食调整、生活方式改变、规律运动以及体重管理等多个方面的专业建议，并特别针对骨关节疾病、骨质疏松症及脊柱相关疾病等常见骨骼疾患进行了深入解读。首都医科大学附属天坛医院骨科副主任医...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...个小时了。”小林的妈妈说，整个假期孩子几乎没有出去运动过，天天躺在床上打游戏，每天至少10个小时，没想到就真的躺出问题了。“经过血管造影我们发现，这个孩子的髂静脉、股静脉、腘静脉存在长达70-80厘米的栓塞，...……更多
2023-10-07 11:25:00血栓,玩游戏,少年,血栓,静脉,血液
...随着生长发育逐渐改善，最终发育正常。但是一些错误的运动模式得到强化以后，孩子身体姿势的发育轨迹发生变化，就会出现一些异常姿势。根据单侧/双侧发病可以分为两种：O型腿：常见，指的是两侧膝盖内翻，膝部类似O型...……更多
2023-11-16 18:33:00四维,型腿,武汉,青少年,影响,技术
...肉萎缩，患者可以根据自己的具体情况进行选择。02健康运动恢复治疗为了防止肌肉萎缩导致的运动能力不足，可以在专业医生的指导下，对患者进行健康的运动恢复治疗，这些措施虽然疗效不是很显著，但只要能长期坚持，还...……更多
2023-10-17 09:52:00糖尿,肌肉萎缩,病变,肌肉,糖尿病,神经
...，经常吃各种重油重盐甚至是高糖分的食物，饭后也从不运动，体重一直处于增长的状态。直到最近，他发现自己的食欲不如从前，经常恶心呕吐，排出的尿液中有大量的泡沫，颜面部、双脚等多个部位都变得肿胀，自己的面色...……更多
2023-10-09 12:30:00糖尿,并发症,糖尿病,行为,糖尿,并发症
...史久远，已被授予全国首个“奥运冠军之城”“全国全民运动健身模范市”。历史的厚度+文化的温度，共同交织成这座城市的体育运动厚重底蕴，不断增添的群众健身新动能，迸发现代化品质生活之城建设的巨大能量。赛道观...……更多
2023-10-24 10:43:00保定,赛事,马拉松,城市,体育,赛道
...来自内蒙古呼和浩特，年龄最小5岁，最大72岁。正是全民运动的热潮，让全龄段的体育爱好者参与进来，带动保定群众体育厚积薄发。在奔跑中，68岁的跑者赵建华说，“愉快”是跑步最大的收获。参赛者姚鲁，以15分37秒的成绩...……更多
2024-04-24 08:20:00马拉松,一座,之旅,保定,赛道,马拉松
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长期进行投资，不仅关乎财务的稳健的增长，也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中，身体上需要注意的几个方面
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陈大爷最近格外重视养生，可能是随着年纪上来，身体情况也是明显不如以前，对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡，还感染了幽门螺旋杆菌
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近日，广州一名准大学生小王在吃过烧烤之后，出现了发热和腹泻症状。经过治疗，腹泻有所好转，但一周后开始感到四肢无力，吞咽功能明显减退
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前两天我在小区里散步，碰到了一个小伙子，他看起来心情不太好。一聊才知道，他跟家里的老人吵了一架。他让家里的老爷子晚饭少吃点
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本文转自：人民日报海外版海南保亭建设大健康产业新高地“天然氧吧”做足康养文章（大健康观察）敬 知《 人民日报海外版 》（ 2024年09月10日 第 09 版）国家4A级景区海南七仙岭温泉国家森林公园
2024-09-10 05:04:00
本文转自：人民日报吉林采用新技术，推广新模式因地制宜 保护利用黑土地（美丽中国）本报记者 汪志球 刘以晴《 人民日报 》（ 2024年09月10日 第 15 版）梨树县的大型农机正在收割（资料图片）
2024-09-10 05:43:00
本文转自：人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》（ 2024年09月10日 第 14 版）走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
2024-09-10 05:44:00
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动，9月4日，烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学，以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗？主食、水果和坚果是不是都不能吃？吃得越少对血糖控制越有利？……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
近日，烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重，且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
本文转自：人民网-江西频道“有了这笔资金，百合苗后期追肥有保障了，后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
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大数据显示，近年来，教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际，就教师群体应当引起关注和防范的疾病
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一大早，我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了，就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00