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赵平担任亚残运会火炬手
...乒乓球冠军、现黑龙江省残疾人乒乓球教练员赵平不再是运动员,而是担任火炬手,在杭州桐庐站传递火炬。今年58岁的乒乓球“老将”赵平说:“虽然未能走进杭州亚残运会赛场,但有机会担任火炬手,心情一样激动、自豪。...……更多
刘智伟:种下“友谊树” 开出“健康花”
本文转自:保定日报用医术解除病痛、把知识倾囊相授、为健康保驾护航,他就是市第一中心医院援外医生——刘智伟:种下“友谊树” 开出“健康花”图为刘智伟(右一)援外时完成第一台带教手术。 刘智伟,市第一中心医...……更多
久坐、吸烟、喝酒…血栓“盯”上了50岁男子
...、喝酒。吴主任说:“久坐、吸烟、喝酒、饮水少、缺乏运动等不良生活习惯,都是血栓形成的诱因。如果只是服用药物,却不注重生活方式的改变,就可能会反复形成血栓。”看到检查结果后,周先生也后悔不已,此后他严格...……更多
脑卒中患者的康复治疗要点
...肩手综合征等,有利于预防并发症并减少残障的发生,促进运动功能恢复,提高患者的生活生命质量。体位转移1.向患侧翻身患者健侧手握住患侧手,患侧大拇指在上,并屈髋、屈膝,上肢伸肘上举大于90度。健侧上肢带动患侧上肢摆动,...……更多
...婕“加油,加油,马上就复原了……”在第五届全国智力运动会博览会暨2023中国·合肥智慧体育博览会一角,“魔方少年”们上演着指尖上的“魔法”。魔方不仅能够锻炼人的空间思维、专注力等,还能架起人与人之间沟通的桥...……更多
糖友出现腿疼,多见于这4种情况,不要大意!
...一种缺血性疼痛,在夜间以及冬天疼痛会表现得更明显,运动后会加重,要积极治疗。✄糖尿病肌梗死是糖尿病的一种少见的微血管并发症,多发生于病程较长、血糖控制不佳的糖友。表现为无明显诱因出现受累肌肉疼痛、肿胀...……更多
腰椎间盘突出症的日常护理与预防
...肌肉锻炼是预防腰椎间盘突出症的重要方法之一,适量的运动可以增强腰部肌肉的力量,提高脊柱的稳定性,减轻腰椎间盘的压力,建议选择一些适合自己的运动方式,如游泳、慢跑、瑜伽等,坚持每周进行几次,避免剧烈运动...……更多
市第三中心医院 助力患者快速康复
本文转自:保定日报□保定日报通讯员 唐 杰“好,坚持住!”“太棒了,加油!”一声声鼓励及夸赞声从病房传来,声音来自骨科3病室,护士小李在为一个特殊患者行腰背肌功能锻炼。患者是一位83岁的大娘,因长期弯腰劳累...……更多
糖友注意:手麻脚麻,像有虫子在爬?谨防糖尿病并发!
...的表现糖尿病病变最常累及的是下肢的感觉神经,其次是运动神经,且90%以上都是双侧对称的,即双手或双脚先出现有手套、袜子样感觉减退。一般下肢较上肢为重,末端先发病,再向上和躯体部分进展。☞除有感觉减退外,尚...……更多
术后为什么要早期活动?
...,引起肺部感染。术后早期下床活动,或在床上进行翻身运动,积极做呼吸功能锻炼,可促进呼吸功能恢复、减少肺部感染的发生。(二)防止腹胀腹部手术后,长时间的卧床会导致肠蠕动减慢,出现黏连、肠梗阻等并发症,严...……更多
...牌马拉松赛事的基础上,再次完善参赛包设置。从基本的运动装备到各种补给品,再到特色的保定元素,无一不体现出组委会的精心策划与深厚的人文关怀。记者了解到,保定马拉松还引入了肌内效贴这一创新装备。肌内效贴能...……更多
吸取了这三个教训,糖尿病患者基本上就能够避免糖尿病足了
...爷听说走路可以降糖!王大爷一听可以降糖,就开始走路运动降糖,甚至自己停了降糖药,并且也没有自测血糖。这半年来,王大爷每天雷打不动,坚持饭后散步两小时。虽然每天都很累,但一想到可以控制血糖,王大爷就充满...……更多
腿脚疼麻凉,当心是“腿梗”
...、缓解疼痛、避免截肢,术后,患者还要继续用药及坚持运动,以防止复发。张维丽表示,市民要戒烟限酒;保持低脂低盐饮食,多吃新鲜蔬菜;适当加强活动,加快血液流速,减缓动脉硬化的发生;积极治疗高血压、糖尿病、...……更多
拳击馆里体验“热辣滚烫” 新手要小心肌腱损伤与骨折
...过去的春节,电影《热辣滚烫》带火了“拳击”这项小众运动,更让不少女生萌生了练拳减肥的想法,同期,杭城多家搏击俱乐部、拳击馆也迎来了一波又一波新学员。然而,看似很酷的“左右出拳”“踢腿横扫”“上下攻击”...……更多
巡逻路上,做好健康防护
...疗。 胡希军介绍,延迟性肌肉酸痛主要指人体从事大量运动后,出现的肌肉酸痛等症状。不同于肌肉的急性损伤,延迟性肌肉酸痛的主要特点是延迟性,即运动后的8~24小时出现疼痛症状,24~48小时疼痛达到高峰,随后疼痛症状...……更多
女生运动后突然瘫痪了?警惕这种病
...原因包括,疲劳、过饱、寒冷、精神刺激、饮食不规律、运动后大量出汗等。 发病前常出现肢体疼痛、感觉异常、口渴、多汗、少尿、潮红、恶心等。常见于饱餐后、夜间睡眠清晨起床时发现肢体肌肉对称性不同程度的无力或...……更多
市立医院成功救治高龄动脉栓塞患者
...起来走走,舒展一下腰肢,或者进行腿部活动,比如踝泵运动,包括趾屈、背伸、环绕及屈伸膝关节等几个动作,每日坚持3—5次,每次3—5分钟。长期卧床的患者必须定时更换体位,同时抬高下肢20至30度,并积极进行下肢的主...……更多
你的腰突就是这样“坐”出来的
...力,椎间盘不再受压,恢复其本来的弹性和厚度。但只有运动、维持椎间盘的力量平衡才是预防和治疗腰椎间盘突出以及腰椎间盘突出症的最重要手段。这里推荐“五点支撑”锻炼方法,此方法可锻炼腰背部肌肉,适合腰部肌肉...……更多
天坛医院朱迪:从生活习惯到营养摄取 科学防治远离骨病风险
...她提供了涵盖阳光照射、饮食调整、生活方式改变、规律运动以及体重管理等多个方面的专业建议,并特别针对骨关节疾病、骨质疏松症及脊柱相关疾病等常见骨骼疾患进行了深入解读。首都医科大学附属天坛医院骨科副主任医...……更多
想要控制血糖,要多做四件事、戒掉三个习惯!
...体育锻炼是糖尿病的一项基础性治疗,又称为体育疗法。运动可促进机体胰岛素与细胞膜受体结合,增加代射,增加骨胳肌细胞对葡萄糖的消耗,又可降低患者体重。另外,运动还可增强体质,提高机体抵抗力,如今是冬天,对...……更多
16岁少年每天玩游戏“血栓”找上门
...个小时了。”小林的妈妈说,整个假期孩子几乎没有出去运动过,天天躺在床上打游戏,每天至少10个小时,没想到就真的躺出问题了。“经过血管造影我们发现,这个孩子的髂静脉、股静脉、腘静脉存在长达70-80厘米的栓塞,...……更多
青少年O型腿影响大,武汉四维矫形技术塑造笔直美腿
...随着生长发育逐渐改善,最终发育正常。但是一些错误的运动模式得到强化以后,孩子身体姿势的发育轨迹发生变化,就会出现一些异常姿势。根据单侧/双侧发病可以分为两种:O型腿:常见,指的是两侧膝盖内翻,膝部类似O型...……更多
肌肉萎缩无力,可能是糖尿病神经病变惹的祸
...肉萎缩,患者可以根据自己的具体情况进行选择。02健康运动恢复治疗为了防止肌肉萎缩导致的运动能力不足,可以在专业医生的指导下,对患者进行健康的运动恢复治疗,这些措施虽然疗效不是很显著,但只要能长期坚持,还...……更多
这些行为,可以有效减缓糖尿病并发症的发生
...,经常吃各种重油重盐甚至是高糖分的食物,饭后也从不运动,体重一直处于增长的状态。直到最近,他发现自己的食欲不如从前,经常恶心呕吐,排出的尿液中有大量的泡沫,颜面部、双脚等多个部位都变得肿胀,自己的面色...……更多
...史久远,已被授予全国首个“奥运冠军之城”“全国全民运动健身模范市”。历史的厚度+文化的温度,共同交织成这座城市的体育运动厚重底蕴,不断增添的群众健身新动能,迸发现代化品质生活之城建设的巨大能量。赛道观...……更多
...来自内蒙古呼和浩特,年龄最小5岁,最大72岁。正是全民运动的热潮,让全龄段的体育爱好者参与进来,带动保定群众体育厚积薄发。在奔跑中,68岁的跑者赵建华说,“愉快”是跑步最大的收获。参赛者姚鲁,以15分37秒的成绩...……更多
...节功能,允许使用者能够进行更精细的手指动作和操作。运动控制仿生假肢这类仿生假肢采用传感器和电子装置,通过侦测使用者的肌电信号或其他运动信号来控制假肢的运动,实现更准确和多样化的操作。感觉反馈仿生假肢这...……更多
新泰市中医医院:肌电图检查让神经会“说话”
...重复神经刺激、F波、H反射、瞬目反射、单纤维肌电图、运动单位技术、巨肌电图、运动诱发试验等。(通讯员 展光保 吴坤) ……更多
天气寒凉 养生调理正当时
...。此时气候宜人,登高望远是不错的选择。虽然秋天户外运动比较适合,但选择运动项目和运动程度要因人而异,尤其是中老年人在日常运动中,切忌不可“久行伤筋”,过犹不及。预防关节疾病。此时天气转凉,阴寒之气留滞...……更多
腿上的青筋鼓起来了,这可不是打通了“任督二脉”
...往医院。静脉曲张的表现长时间站立或久坐,小腿肌肉不运动,血液就会淤积在下肢,静脉瓣膜也会承受很大的压力,时间久了就容易导致静脉曲张。教师、医生、老人、体力劳动者、肥胖者、孕妇等都是静脉曲张的高发群体。...……更多
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断联后,爱你的女人,会是这个样子
爱情,有的时候,也会有一些小病小痛,不可能一直平顺。两个人在一起,会有闹小脾气的时候,会有想要逃离对方,一个人清净的时刻
2024-09-15 01:07:00
异性“出轨”铁律:背叛你的男人,一定有这2个阴暗心思
男人“出轨”,只有0次,和无数次 。一旦开始偷腥,就永远都戒不掉。享受着猎奇野花的刺激,吃着原配的贴心饭菜。他们表面光鲜
2024-09-15 01:28:00
亲家见面,这些话别说,很掉价,还会影响子女的幸福
亲家之间,因为儿女的牵绊,有了一些牵扯。比邻里近了一些,比亲戚远了一些。彼此之间的关系,完全取决于儿女的关系,看在孩子们的面子上
2024-09-15 01:29:00
湖南:女子临产没钱住院睡路边,老公手足无措,网友:还敢嫁给爱情吗
对于婚姻,网络上一直都存在有两种声音,到底是嫁给爱情比较好?还是嫁给物质比较好!对于这个话题,不同年龄段的人感悟是不一样的
2024-09-15 01:42:00
人老了,身体娇贵了,睡一觉起来感冒了
岁月不饶人,首先不饶女人。我是一名60岁小老太太。55岁之前,自己的身体就像一根大葱似的,茁壮成长!什么感冒发烧的,是一年也轮不到自己一回
2024-09-15 01:43:00
面对背叛:聪明原配有3不说!有好处
文 | 十八言原创 · 抄袭必究引言:面对背叛:聪明原配有3不说!有好处!想必人们都说过文人笔下的“祥林嫂”吧?逢人就说自己的遭遇
2024-09-15 02:00:00
儿媳问存款,经老伴提醒我说5万,她急了:你孙子买房钱谁出?
中午的阳光透过厚厚的云层,稀稀落落地洒在老院子的地面上,露出几块斑驳的光点。院子里的那棵枣树已经叶黄,风一吹,枯叶纷纷落下
2024-09-15 02:08:00
当你刻骨铭心爱过一个人之后,一定会有这3种变化
爱情里最动人的词汇,莫过于“刻骨铭心”,它表达的是一种深入骨髓的极致的爱。一个人一辈子,能够刻骨铭心地爱一回,无论结局是悲是喜
2024-09-15 02:20:00
为什么男人比女人更渴望婚姻?多半是以下4个原因,很现实
文/叶飞飞yff图/源于网络你有没有发现,谈论婚姻的时候,男人往往比女人更加渴望。不管什么样的男人,一旦到了一定的年龄
2024-09-15 02:21:00
女人有五个动作,是在暗示要你追她,别不懂
社会学家沈奕斐认为:中国女人,多半认为矜持是一种美好的品质。所以,即使喜欢的男人主动追求,她们也不会轻易答应交往;有了暗恋的对象
2024-09-15 02:30:00
选择回归的背叛者,还会再次背叛吗?受3点因素影响
文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究无数经历了背叛的原配,都眼巴巴地期望着背叛者回归后的就此忠诚!只要回归的背叛者就此忠诚
2024-09-15 02:34:00
我发现,大多数女人到了60岁后会有如下现状,你占几条?
60岁的女人,已经到花甲之年,从岗位上退休下来,过上了节俭的生活。我发现,大多数女人到了60岁后,会有如下现状,你占几条
2024-09-14 19:00:00
女人,不再爱你,不是生气,不是冷战,而是会做这些事
在情感的浩瀚星空中,爱情如同一颗璀璨的星辰,照亮着两颗心灵的相互靠近与融合。然而,星辰也有黯淡之时,当爱情的光芒逐渐消逝
2024-09-14 19:13:00
一个人跟谁结婚,其实都是命里注定的,3个因素告诉你,很准
人的婚姻是很重要的。所以很多人,都对自己结婚的对象,十分好奇,想要迫切知道他是谁。也有些人,在爱情里寻寻觅觅,十分心累
2024-09-14 19:14:00
晚年时,如果你开始独居了,最好用3种方式打发寂寞
很多上了岁数的人,其实很惧怕,出现独居的状态。觉得独居的人,是个可怜人,什么事情发生了,都没人知道。还有,一个人独居的话
2024-09-14 19:31:00