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...。但你知道吗？在骨科医生眼里，爬山其实是一项“笨”运动。哪些人群不适合爬山？怎么爬山才能不伤膝盖？一起来看看吧～爬山，比跑步还伤膝盖吗？我们所谓的“跑步伤膝”，这种情况是源于不正确的跑步姿势和跑步习惯...……更多
2024-04-06 09:58:00踏青,两个,准备,动作,膝关节,膝盖
...，且多为单侧，呈不对称。临床症状以关节疼痛，肿胀，运动障碍为主。病程一般较长，发展缓慢，可持续数月到数年不等。3长时间玩手机至少有四大危害1. 颈椎病：长时间低头使用手机会使颈椎过久处于弯曲状态，容易导致...……更多
2024-01-08 16:34:00小伙,关节,石头,医生,长时,滑膜
...的OA。当然，还有另一类人群也是OA的高发人群，那就是运动员，因为运动员长期负荷运动，加重了关节负担，较普通人会更早的出现OA；这就像新买的机器，由于每天都在使用，所以坏掉也是在预料之中的。RA则是一种自身免疫...……更多
2023-11-11 15:24:00关节炎,关节,类风湿性,类风湿,关节,关节炎
...殊的位置和功能，半月板受伤率极高，特别是在进行剧烈运动后，如登山、跑步等，半月板极易受损。本文总结探讨了半月板的受损机制与保养方法，以期给大家提供参考。一、半月板的主要功能1.缓冲作用。半月板能够吸收和...……更多
2024-08-06 10:24:00半月板,损伤,保护,半月板,膝关节,关节
...024年09月09日 第 13 版）全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨，健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动，避免运动损伤？记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。邵振兴介绍，...……更多
2024-09-09 06:07:00服务窗,健身房,损伤,健身,运动,服务
...段之一，尤其在早期诊断、评估疾病活动度以及评估治疗方案中。同时，肺功能检查是一种无创检查项目，可以早期敏感地发现复发性多软骨炎的呼吸道病变，并可以监测病情变化。复发性多软骨炎的治疗方法有哪些？目前对复...……更多
2023-10-15 02:29:00软骨,临床表现,临床,治疗,软骨,病变
...的微创治疗，老年骨质疏松及颈肩腰腿痛的诊治，足踝部运动损伤、畸形矫正、足跟痛、跟腱炎、软组织肿瘤及甲沟炎的治疗及康复。健康始于足下，足踝部对于人体的行走和运动起到“举足轻重”的作用。随着人口老龄化以及...……更多
2024-04-20 14:22:00养生,健康,足踝,温州市,温州,疾病
本文转自：益阳日报益阳日报全媒体记者 李胜利11月7日，68岁的王明玉来到益阳赫山五州医院就诊，她的左侧肩关节疼痛且活动受限已4个多月，手臂无法抬起，连梳头也不能完成，一动就疼，严重影响生活质量，经诊断确认是...……更多
2023-11-14 07:49:00康复,运动,肩周,肩周炎,肩峰,益阳
...下，如果再拖久一点，可能要换膝盖了。预防骨关节炎 运动需量力而为其实很多人像王女士一样，认为关节不注意保暖，膝盖经常受凉，关节炎就会找上门。其实不然，膝关节骨性关节炎并不是受凉所引发的。王鹏飞介绍，膝...……更多
2024-01-25 10:26:00骨关节炎,骨关节,大众,关节炎,骨科,科普
...平时可在专业医生的指导下进行慢走、游泳、靠墙深蹲等运动，增强关节的稳定性。关节疼痛是主要症状中医院骨伤科主任助理、副主任中医师华臻介绍，关节疼痛及压痛是最为常见的临床表现。初期为轻度或中度间断性隐痛，...……更多
2024-05-10 06:34:00重在,关节,呵护,健康,关节,骨关节炎
...关节疼痛加剧，张女士来到青岛市中心医院就医，关节与运动医学科主任孙涛诊断后为其进行了自体脂肪微片段治疗术，手术当天感觉良好，术后两周左膝关节疼痛消失，关节活动明显改善。张女士今年60岁，在与左膝骨关节炎...……更多
2024-02-26 12:54:00脂肪,青岛市,自体,青岛,关节炎,关节
...有骨擦音（感）。治疗方法：- 非药物治疗：适度休息与运动，减轻体重，注意关节保暖，可使用辅助器具（如手杖等）。物理治疗如热疗、电疗等也有一定帮助。- 药物治疗：包括非甾体抗炎药缓解疼痛、氨基葡萄糖等营养软...……更多
2024-05-19 12:07:00骨关节炎,骨关节,成因,症状,治疗,关节
...上市的前沿产品及其生产与质控体系，同时自主研发骨科运动医学、整形修复外科等领域前沿产品。ReLive创始人、董事长兼全球CEO赵兴博士表示，未来公司将通过自主研发，应用创新型干细胞技术与新型3D打印生物支架材料有机...……更多
2023-01-16 13:41:00跨境,生物医药,上海,并购,融资,再生
...进行任何的治疗。因为膝关节当中含有关节软骨，在我们运动时，关节软骨之间就会发生摩擦，会引起响声的出现，这是一种正常的生理现象，不需要进行任何的医学治疗。需要注意的是，平时应该多注意休息，就可以让这种现...……更多
2024-11-09 10:52:00膝关节,响声,医生,情况,治疗,膝关节
...与工作中过度使用关节，比如重体力劳动者、某些项目的运动员，都属于高发人群。较长时间的负重暴走、爬山、爬高楼等不恰当的锻炼方式，也有可能导致关节因过度使用而提前到达使用寿命，出现骨关节炎。其早期表现症状...……更多
2023-01-18 03:56:00关节,膝关节,关节炎,疼痛,软骨,骨关节炎
...健步走并不是走越多越好、越快越好。北京大学第三医院运动医学科副主任医师梅宇介绍，健步走对膝关节健康有益，膝关节里软骨的健康，很大程度上决定了膝关节的健康程度。软骨的健康依赖关节的活动度，但走路过多可能...……更多
2024-07-17 06:03:00民生服务,健步,民生,服务,健步,步频
...遵医嘱进行药物治疗外，日常护理同样重要。保持适当的运动，如温和的有氧运动和关节柔韧性训练，能有效改善关节功能并减轻疼痛。同时，合理饮食，补充富含钙质、维生素D及Omega-3脂肪酸的食物，也有助于维护关节健康。...……更多
2024-01-19 15:08:00止痛,关节,方案,安全,关节,关节炎
...骨成形术，患者在术后6周可逐渐正常行走，3-6个月恢复运动功能，让患者付出最小的代价，收获最大的治疗效果。” ……更多
2024-01-08 03:44:00成形术,自治区,自体,膝关节,软骨,首例
...中医科中医硕士张林珍提醒，冬季要注意保暖防寒，适度运动，饮食注意温补。不少人之所以一到天冷就关节疼，是因为在寒冷潮湿的环境中，膝关节的血液循环受到影响，各种炎症因子蓄积，从而引起膝关节疼痛发凉、活动受...……更多
2024-01-17 18:03:00专家,膝关节,张林,关节,保暖,疼痛
...：如“网球肘”和“高尔夫球肘”，这些都是由于反复的运动或过度使用导致特定肌腱受到损伤。神经压迫：例如肘部的尺神经受压，可能会导致疼痛、麻木或刺痛感，这些症状可能沿着手臂放射到手部。创伤或意外伤害：如摔...……更多
2024-04-08 11:22:00肘关节,疼痛,治疗,回事,肘关节,疼痛
...脆响 打篮球小伙儿膝关节韧带断裂 为何膝关节更易发生运动损伤？ 选择保守治疗还是手术治疗？骨科专家为您详解关于韧带损伤的这些事儿小李非常喜爱打篮球，一次在抢篮板落地时，膝盖扭了一下，当时仿佛听到“啪”的一...……更多
2024-05-16 01:40:00韧带,骨科,损伤,事儿,专家,韧带
...感觉到疼痛，就立刻休息，很多人都不知道，如果两周不运动的话，肌肉的强度会降低三到五成，而当肌肉失去了力量的时候，就会失去对膝盖的承受能力，到时候想要恢复过来，就会变得更加的困难。3、营养补充年龄的增长...……更多
2024-11-10 08:55:00膝盖,病情,疼痛,膝关节,膝盖,软骨
...节是人体最大的关节之一，它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而，由于年龄、劳累、受伤等原因，膝关节容易出现磨损、炎症、损伤等问题，给患者带来巨大的痛苦。传统的治疗方法主要包括手术和保守治疗...……更多
2024-07-04 19:42:00新希望,淄博,福音,再生,北大,患者
...而对膝盖造成压迫和加剧磨损。可以通过改善住宿环境和运动计划的方式，来避免对膝盖的损伤。③长期久坐喜欢运动的老人多，但因为腿脚不便，平时懒于去运动的老人也不少，继而养成了长期久坐的习惯。关节的健康，从来...……更多
2023-01-24 14:01:00安慰剂,良药,膝盖,看吧,还是,膝盖
...痛加剧，却不是“老寒腿”致病原因，主因是肥胖、过度运动、外伤等每当阴雨天气或者气温骤降，膝关节就不受控制地疼痛，这种“老寒腿”的症状，往往让人把它和“受凉”联系到一起。近日，话题#老寒腿不是冻出来的毛...……更多
2023-11-23 01:26:00病患,实证,膝关节,关节,惠民,膝盖
走路是一种十分简单并且十分大众的运动，因为运动强度不高和几乎没有场地限制，很多老年人都喜欢通过走路的方式来锻炼自己。走路作为一种十分适合老年人的运动，往往受到了很多老年人的追捧，甚至于一些老人直接成...……更多
2023-01-28 20:48:00一文,越好,越多,答案,阿姨,运动
...到明显缓解。到了症状晚期，多表现为持续性疼痛，同时运动能力减弱。2. 关节反复胀痛：由于关节积液引起关节腔狭窄，从而使周围组织产生压痛以及肌肉痉挛。3. 关节畸形：膝关节出现内翻或外翻畸形情况，有些患者不能够...……更多
2023-11-22 15:58:00膝关节,小雪,保护,膝关节,关节,关节炎
...也是不能少的。另外，就是不能过度的使用它，包括剧烈运动，负重等等，这些行为都会加重软骨的磨损，疼痛加剧。值得一提的是，很多人以为骨关节炎是因为缺乏运动所致，加强运动会对关节有益。其实不然，因为，成人的...……更多
2024-10-27 08:34:00骨关节炎,骨关节,预报,天气,这是,骨关节炎
...节的位置，保护膝关节的软骨和骨头，以及协调膝关节的运动。半月板损伤通常是由于膝关节的扭转、冲击或过度弯曲导致的。半月板损伤的症状包括膝盖疼痛、肿胀、卡顿、活动受限、走路困难等。半月板损伤的严重程度可以...……更多
2024-04-06 12:05:00半月板,损伤,半年,治疗,半月板,膝关节
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 秦雪丽 杜晓丹2月8日，烟台市人民政府新闻办公室召开新闻发布会，会上发布了《烟台市定向购房优惠券发放实施方案》的有关情况
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2025第37届潍坊（金宝）汽车文化博览会暨潍坊第三届新能源汽车博览会将于3月21日—23日在金宝国际会展中心盛大举办
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昨天傍晚5点30分，杭州市上城区社会组织服务中心发文，就近日网传“凤起路将延伸至临平”的消息，正式辟谣。全文如下：近日网传“凤起路将延伸至临平”
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2月7日，正月初十。早上6点多，位于秦皇岛经济技术开发区（西区）的秦皇岛科泰工业有限公司铸造车间内灯火通明，机器飞转、轰鸣不断
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你知道吗？航天员在太空也能“拆盲盒”，藏在哪？都有啥？原来，为了给太空生活增加趣味，航天员科研训练中心保障团队为神十八乘组准备了许多惊喜“盲盒”
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2月8日晚，记者从四川宜宾市筠连县获悉，筠连县沐爱镇山体滑坡救援有序进行。截至8日20时，当地已组织应急救援、武警、消防
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