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...需长期口服药物，预防脑卒中复发。关节炎患者也要适度运动俗话说：“人老先老腿。”骨科·关节外科主任医师王佰亮介绍，这句话指的是一种退行性病变——膝关节骨关节炎，实际是关节里的脆骨出现了老化、退化。“秋冬...……更多
2023-11-13 03:46:00老人,疾病,患者,卒中,糖尿,治疗
...者找到我们的时候，关节已经很疼、很肿，一动就会痛，运动能力明显下降，最终不得不通过手术来治疗。虽然我是一名外科医生，但我并不希望病人都是来开刀的。其实绝大部分患者通过自我管理，及时进行药物治疗、物理治...……更多
2024-01-23 16:49:00致残率,患病率,真格,杭州,患者,天气
...亿。降血压已经成为大多人不得不面对的问题。事实上，运动是降血压的“良药”。《中国高血压健康管理规范》指出，每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度运动，可有效降低舒张压和收缩压。那什么运动才是最降血压的...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
...多见于中老年的患者，这类患者的提醒往往比较胖，平常运动量比较小，高血压及高血脂虽然平常往往不会出现明显的临床症状，但是是很多高危的心脑血管疾病发生的重要危险因素，退行性关节炎的患者也很多见，关节的退行...……更多
2023-12-26 11:48:00关节炎,动脉,高血脂,狭窄,关节,高血压
...长寿？调查36383名老人，得出结果有些人坚信“生命在于运动”，认为只有通过不断的运动才能保持身体健康，获得长寿。而另一些人则持有相反的观点，他们认为“生命在于静养”，在安静和休息中身体才能得到最好的保养，...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
...下降了，也不会因此上升。由此看来，走路步数，或者说运动量对长寿也是有影响的。对成年人来说，每天走路达到7500步，对健康长寿更有好处。但我国也有相关的居民指南建议，对60岁以上的老年人来说，走路步数也可因人而...……更多
2023-12-12 06:06:00长寿,有关,长寿,研究,速度,老年人
...关节炎症的状态，这种炎症可能导致疼痛、肿胀、僵硬和运动范围受限。它并非单一疾病，而是超过100种不同条件的总称，影响着成千上万人的生活质量。关节炎的主要类型骨关节炎（OA）：最常见的类型，通常影响中老年人。O...……更多
2024-03-12 06:43:00关节炎,膝盖,关节,症状,疼痛,关节
...节软骨损伤，软骨下骨骨髓水肿。“这种情况多见于平时运动量不大，或是不爱运动的朋友，旅游时短时间内暴走，导致关节软骨产生应激反应，出现软骨水肿、过度磨损，膝关节周围骨髓水肿，从而导致膝关节剧烈疼痛。另外...……更多
2023-11-22 06:49:00胃肠道,胃肠,受不了,一座,小时,海清
...式的调整是常见的非手术治疗方法。物理治疗通过特定的运动和按摩手法，可以帮助增强膝部肌肉，减轻关节的压力。例如，一项研究指出，定期进行膝关节稳定性训练可以显著减轻疼痛并改善关节功能。药物治疗则着重于减轻...……更多
2024-02-25 13:00:00骨刺,不手术,膝关节,止痛,活动,膝关节
跑步相信是很多人最常接触的一种运动，日常生活中很多人也经常通过跑步这种运动方式来锻炼身体。其实跑步属于有氧运动中最常见的一种，日常生活中很多本身对自身身材感觉不满意的人群也经常会选择使用有氧运动来...……更多
2022-12-16 11:59一文,有氧运动,科普,身体,影响,运动
...病原因不当锻炼方式和不当训练强度 提拉重物和不良的运动姿势必然会造成滑囊炎；不正确的技术训练、运动过度，也有可能造成肌腱撕裂。如果是用错误方法进行力量训练，那么，结果可能是非常严重的，比如造成关节偏离...……更多
2024-01-17 07:25:00预防措施,损伤,关节,措施,关节,损伤
本文转自：南京晨报健康科普雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招冬日里，白雪皑皑的景象总是让人忍不住想出门运动一番。雪天运动确实别有一番趣味，但如果不注意防护，运动损伤的风险也会随之增加。南京市体育医...……更多
2023-12-21 01:24:00运动医学,运动,雪天,损伤,家教,医学
...步时的一个小小错误——比如姿势不当——就可能让这项运动的益处大打折扣，甚至带来伤害。跑步真的会伤害膝盖吗？揭秘跑步与关节健康的真相在科普界，有一个长久以来的争论：跑步是否对膝盖有害。许多人担心，长期的...……更多
2024-01-17 10:50:00姿势,膝盖,姿势,肌肉,步频,身体
...网友提出疑惑，认为这种方法对关节危害较大。本市资深运动教练张炜提示，空腹爬楼确实有利于燃脂减肥，但爬楼梯的姿势非常重要，正确的姿势能够减少关节损伤。一般人从晚上睡觉到第二天早晨起床这段时间，空腹七八个...……更多
2024-02-29 00:42:00空腹,姿势,减肥,膝关节,髌骨,空腹
...12月2日（本周六），德州市中医院邀请北京大学第三医院运动医学科知名专家梅宇教授前来该院骨伤三科坐诊、查房、手术！门诊时间：2023年12月2日（星期六）9：00-12：00。专家简介：梅宇，北京大学第三医院运动医学科副主任...……更多
2023-12-02 12:32:00德州市,德州,医学科,中医院,北京,中医
...立了人工关节置换研究中心，根据患者年龄、骨质情况、运动需求等因素，综合考虑关节置换的手术方案，以及假体种类，为骨关节炎患者量身定制“置换计划”，实现多学科联合、精准施策、规范化治疗。未来，骨科团队也将...……更多
2024-01-24 06:59:00哈尔,哈尔滨,南下,阿姨,关节,膝关节
本文转自：重庆晨报生命在于运动。很多人希望通过锻炼强健体魄、保持身材，却往往难以坚持下去。近日，北京大学研究团队发表论文，推荐了一种简单易操作、却可以将心血管病风险降低20%的方法——每天爬5层（约50级台...……更多
2023-10-18 01:10:00心脏病,楼梯,北大,心脏,风险,研究
...骨科临床、科研工作15年，长期致力于骨关节疾病与关节运动损伤的规范化诊治，四肢、骨盆、脊柱骨折的微创治疗，尤其擅长股骨头坏死、先天性髋关节发育不良、膝关节骨关节炎的阶梯化治疗。随着社会人口老龄化，我国老...……更多
2023-01-05 11:19:00骨关节炎,骨关节,膝关节,骨关节炎,骨关节,膝关节
有不少朋友把爬楼当做一项运动，爬爬20层楼等于跑步多久？这项运动有哪些好处和坏处，今天和大家讲清楚。爬楼的速度取决于个人的体力和爬楼的方式。一般来说，爬楼的速度比跑步慢，因为爬楼需要克服重力，并且在爬楼...……更多
2024-03-26 11:51:00坏处,好处,健康,运动,膝关节,楼梯
...会影响自己的关节健康呢？什么是关节弹响人体的关节在运动时发出的响声叫做关节弹响。关节弹响具体可以分为生理性和病理性两大类。生理性关节弹响是来自关节腔内的清脆、单一、无痛的爆裂样音响。正常成人的关节在处...……更多
2023-11-18 13:48:00警报,关节,信号,身体,还是,健康
骑自行车本来是对膝关节压力最小的运动之一，仅次于游泳。对膝关节的压力少于步行，更别说跑步和登山了。但这么多年骑车下来，还是看到不少车友因为膝关节的损伤淡出骑车运动。这是由于不当的骑行方式造成膝关节半...……更多
2024-01-15 13:56:00关节,单车,保护,运动,膝关节,半月板
...统手术的1/3；二是疼痛轻，术后疼痛较轻，在规范的镇痛方案辅助下，多数患者术后疼痛很轻微；三是恢复快，大多数患者术后当天即可下床活动并完成日常生活，一个月以内基本恢复正常状态；四是更接近正常的生理活动，由...……更多
2023-12-04 19:31:00医界,置换,绝技,患者,先后,膝关节
...日报膝关节积液、半月板损伤、踝部扭伤、骨折……不当运动带来的伤害不容忽视本报记者 于 慧时下，越来越多的人热衷于运动健身，运动带来的损伤也随之增加，稍不注意，“跑步膝”“网球肘”就找上门来。那么，怎样科...……更多
2023-11-07 07:27:00不容忽视,运动,运动,损伤,膝关节,刘晓
你以为是运动就能锻炼身体？殊不知错误的锻炼方式，反而不利于身体健康！刘女士在刚退休那年便被确诊了糖尿病，被疾病盯上的时候，刘女士才意识到身体健康很重要，便开始每天和丈夫一起暴走，同时详细记录双方的各...……更多
2023-10-20 15:20:00膝盖,膝关节,膝盖,骨关节,女性,关节
...节囊粘连，影响关节活动功能。此时，只有坚持进行康复运动，才能逐渐把肩关节粘连的韧带和软组织“撕裂开”，不让其粘得更严重。因此，对肩周炎患者来说，无论病程长短，症状轻重，每天都应该尽量进行肩关节的康复运...……更多
2023-01-14 09:00:00肩关节,膝关节,保养,方式,肩周,膝关节
...、糖尿病等老年疾病。在住院期间，医生常跟他说要适当运动运动，减减肥，能够有效控制疾病发展，也是为了预防其他疾病的发生，身体好了，自然寿命就会延长。听了医生和家属的劝告，张大爷出院回家后下定决心要开始运...……更多
2023-10-09 09:34:00老年人,寿命,疾病,减肥,运动,寿命
...冷并不是引起关节炎的直接原因，而是诱发因素之一。有研究表明，湿度和温度与关节疼痛之间存在显著联系。天气较冷时，湿度对疼痛的影响更大。造成骨性关节炎的原因是多方面的，比如增龄、肥胖、创伤、劳损等，这些都...……更多
2023-12-25 06:44:00膝关节,软骨,关键点,关键,关节,膝关节
...养骨重在防寒保暖，专家教你让骨骼暖起来，并规避冬季运动不当带来的骨损伤。冬季：养骨重点时期骨头其实最怕冷，筋骨遇寒会出现酸痛、麻木、水肿等症状，也会增加骨折风险。冬季为何是养骨重点期？筋骨怕寒 不养护...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...是人体最大、最复杂的关节，承担着人体大部分的负重和运动任务。随着年龄的增长，膝关节容易受到损伤和磨损，出现疼痛、肿胀等问题。虾皮和海参这两种食物对膝关节健康有很好的保护作用。一、虾皮的概述虾皮，是虾的...……更多
2023-11-06 13:36:00虾皮,膝关节,海参,食物,作用,保护
...长高？下肢的生长约70%来自膝关节的贡献。所以男孩们在运动长高的同时，或者在生活中，要注意保护膝关节，不要过度损害。股骨(构成大腿长度)的生长大多来自股骨远端骺软骨的成骨；胫骨(构成小腿长度)的生长大多来自胫...……更多
2023-12-26 06:45:00会长,男孩,闭合,身高,孩子,长骨
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本文转自：人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高，一旦发作，抢救刻不容缓。因此，“时间就是生命”这句话，在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
本文转自：人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日，主题为“九九重阳，温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
2024-10-12 15:51:00
本文转自：人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节，旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下，连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
2024-10-12 17:10:00
我们在用药时可能会有过这样的困惑：多种疾病同时服用多种药品，联合用药会不会发生反应？服药后身体不舒服，会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学，为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
2024-10-12 17:24:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代举办15周年活动，讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
2024-10-12 17:24:00
本文转自：人民网健康“医”点通世界关节炎日：久坐人群如何保护膝关节？专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”，旨在提醒人们对关节炎要早预防
2024-10-12 17:34:00
国庆过后，贵州多地气温下降明显，寒意扑来，人也变得更加贪恋美食，忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味，四方食事
2024-10-12 17:51:00
10月12日是世界关节炎日。当天上午，陆军军医大学西南医院介绍，近年来，以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
2024-10-12 18:04:00
本文转自：人民网-广西频道仲秋时节，走进玉林市容县大地，生态强县建设如火如荼，处处空气清新，美景醉人。近年来，该县先后获“全国绿化模范县”“中国长寿之乡”“中国深呼吸小城”和“国家生态文明建设示范区”等荣誉称号
2024-10-12 18:44:00
九九重阳，金风送爽，尊老敬老，情满人间。近日，东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
2024-10-12 19:05:00